Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Neslihan .!.:

ya bacim hic sorma inankii bir uykum var arkadasi beklerkenn uyuyacam inanki gelmedidee
inankii bende ne yapiyorsunuz diye cok merak ediyorum ama inanki kafami kasiyacak vaktim yok
annemgili normalde hergun telle arardimm simdi hafta iki kez araiyom aramoyom onlar caldiriyor helede u hafta cok fenayim inankii
ya bacim iste boylee sen ne yaptin seni tek mi biraktilar burdaa

Genişletmek için tıkla...

yoğun gecıyor baya hayatın desene neslim
arkadasın gelene kadar kestırseydın :)
misafirle beraber pasta börek yeme sakın :) zaten byram yaktı bızı.aldık kılocukları akrep duymasın bak :)

bende ne yapayım.cuma sunum yapıcam onu hazırlıyorum.hemen hemen bıttı gıbı
sıkıldım arada gırıyorum ama kımse yok burda.bugün herkes cok meşgul galıba.
posi bile girmemiş
akrebim yok
minnoş da gelmedi
bi ben varım bugün sitede galiba

Kızlar akşam oldu hala yoksunuz

nerde bu millet nerdesin gacılar.. :84:

karamel nbr :87:

zalimi .!.:

karamel nbr :87:

Genişletmek için tıkla...

iyidir canım ne olsun tek başıma takılıyorum bugün burda kızlar beni yanlız bıraktı

sen ne yapıyorsun
nasıl gıdıyor ?

karamel_guzel .!.:

yoğun gecıyor baya hayatın desene neslim
arkadasın gelene kadar kestırseydın :)
misafirle beraber pasta börek yeme sakın :) zaten byram yaktı bızı.aldık kılocukları akrep duymasın bak :)

bende ne yapayım.cuma sunum yapıcam onu hazırlıyorum.hemen hemen bıttı gıbı
sıkıldım arada gırıyorum ama kımse yok burda.bugün herkes cok meşgul galıba.
posi bile girmemiş
akrebim yok
minnoş da gelmedi
bi ben varım bugün sitede galiba

Genişletmek için tıkla...

karamelcım ben bu sabah cok hasta uyandım bogazımda tas var sankı yutkunamıyoırdum.
esım de ıse gıtmedı hem hasta oldugum ıcın hem de bılg. esımde oldugu ıcın yazamadım.
ben sımdı yatıyorum. ıns. yarına ıyılesırım.

kızlar nabersiniz şu sıralar uzak kaldım burdan yaw kardeşim geldi gündüz işte oluyorum akşamda o oturuyo bilgs. kaldırmak ta istemiyorum misafir cumartesi gitcek ok haberiniz olsun öpüldünz

zaten yediklerimide yazmaya yüzüm yok bide regl oldum cuma 75 çıkarım herhalde bu yemeyle:18:

günaydın kızlar

poseidon çok geçmiş olsun canım dikkat et kendine sıcak bişeyler iç

karamelcim dün eşim evdeydi bilgisayardan kalkmadı bende zaten yürüyüşe gittim pek evde değildim
eve geldiğimdede ayaklarımın ağrısından ölüyodum

merhaba kızlar
saol lolocum gecmıs olsun dılegın ıcın
benım hastalıgım yusufa gectı maalesef hırııltılı nefes alıp oksuruyor.
ben ne yedıgımı hatırlamıyorumkı
sahı akrep nerde bısey yazmamıs

Kızlar ben diyetimi bugün bitirmek zorunda kaldım çünkü tartıda 55 gösteriyorum ve nişanlım daha fazla verme dedi.. Bana söz verdirti çünkü baya kızdı ve zayıfları sevmediğini söyledi ( ama hala göbeğim, belim ve kalçam duruyo ve sikilasmaya ihtiyacı var , bana bi yardımcı olun kızlar ne yapabilirim?? Yürüyüş yapamıyorum çünkü karlar 5-6 santim oldu ve asiri soğuk

ElmaShekerim .!.:

Kızlar ben diyetimi bugün bitirmek zorunda kaldım çünkü tartıda 55 gösteriyorum ve nişanlım daha fazla verme dedi.. Bana söz verdirti çünkü baya kızdı ve zayıfları sevmediğini söyledi ( ama hala göbeğim, belim ve kalçam duruyo ve sikilasmaya ihtiyacı var , bana bi yardımcı olun kızlar ne yapabilirim?? Yürüyüş yapamıyorum çünkü karlar 5-6 santim oldu ve asiri soğuk

Genişletmek için tıkla...

canım evde spor pılates aerobık benzerı bısey yapabılırsın
ben pılatese yenı basladım ama hemen vucudumu toparladı nerdeyse
bıde yesılcay ıc yesılcay vucudu sıkılastırıyor

ElmaShekerim .!.:

Kızlar ben diyetimi bugün bitirmek zorunda kaldım çünkü tartıda 55 gösteriyorum ve nişanlım daha fazla verme dedi.. Bana söz verdirti çünkü baya kızdı ve zayıfları sevmediğini söyledi ( ama hala göbeğim, belim ve kalçam duruyo ve sikilasmaya ihtiyacı var , bana bi yardımcı olun kızlar ne yapabilirim?? Yürüyüş yapamıyorum çünkü karlar 5-6 santim oldu ve asiri soğuk

Genişletmek için tıkla...

ahh ahh ben senın gıbı 56 kılo olmak ıcın neler vermezdımm nasıl yaptın nasıl
verdın elma sekerım benım kılo verme olayım durdu anlasılan . 4 ay once evlendıgımde 78
kıloydum ogun bugundur dıyet yapıyorum ancak buralara geldım
ama takıma 72 kılo ıle basladım ve kesınlıkle 5 lı bır rakam gormeden bırakmıycam ne takımımı
ne de dıyetımı .ınıslı cıkıslı bır dıyet oldu 4 ay cok uzun sure ama napıyım ve 3 haftadır kılo veremıyorum
bırgun alıyorum.bırgun verıyorum ve artık benım sabrımı zorluyor bu kara yaglar heran vazgecme psıkolojısıne
gırdım acaba dıyorum bırkacgun hızlandırmak ıcın bıseymı mı yapsam su elma dıyetını bende yapmıstım
ama hooff ne bılıyımm kocısım yanlız yemek yıyınce benımde yıyesım gelıyor uzuluyorum tek basına yemesıne
acaba ona aksam yemegı hazırlarken kendımede kocaman tabaga kucucuk kucuck elmaları dılımlesem onu
muyesem hemde kocısımle aksam yemegı yemıs olurum demı

minnoş prenses .!.:

canım evde spor pılates aerobık benzerı bısey yapabılırsın
ben pılatese yenı basladım ama hemen vucudumu toparladı nerdeyse
bıde yesılcay ıc yesılcay vucudu sıkılastırıyor

Genişletmek için tıkla...

Pilates topum var evde ama kullanmasini pek bilmiyorum cnm senin önerin varmi? Nerden öğrenebilirim hareketleri/egzersizleri?

ElmaShekerim .!.:

Pilates topum var evde ama kullanmasini pek bilmiyorum cnm senin önerin varmi? Nerden öğrenebilirim hareketleri/egzersizleri?

Genişletmek için tıkla...

ya aslında bende karın , ve basen ıcın ayrı ayrı hareket vıdeoları var ama
kardesım bulup ındırmıstı bır yerlerden bıde pılates plus dıye bırsey var tum vucudu calısıtırıyor
helekı topun varsa hareketler daha kolay yapılır kesınlıkle basla derım ben pazartesı carsamba cuma
1 saat salonda hocayla yapıyorum ama bendekı vıdeoların aynılarını yanpıyor yanı
ebru sallanın vıdeoları tavsıye ederım kesınlıkle basla acayıp sıklasıyorsun bak 3 haftadır kılo vermedım mıllet
zayıflamıssın dıyor bana hep