Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Ellssa · 19 Ekim 2010

minnoş prenses .!.:
bu arada akrebım sen hamılesın demı ıcımden bı
ses oyle deyıverdı dunkı mesajından sonra sankım bana oyle
geldı bu arada kızlar spor salonuna yazıldım ayda 40 mılyon
haftada 3 kere 1 yada 1.5 saate yakın ayrbık hocası varmıs
atlayıp zıplıyormussun ıste belkı fayda eder yaa bıde
su 5ı bıyerde zayıflama cayına baslamayı dusunuyorum
aranızda hıc kullanana varmı kızlar

1.tatlışım o listeler ellerinden öper şeker kötükedihüso
2.benn

hamile değilimmm :mymeka: nerden çıkardın kuşum bunu yaaa delüü :dilcikar:
3.ben beşibiyerdeye yeni başladım..süper bi çay..ve daha nelere başladım bi bilseniz..sessiz kalmam yorulduğum anlamına gelmez hiçbizaman merak etmeyin..sadece şarj eder yenilerim kendimi..ve bu yenilemem 900 gr gitmesine neden oldu hem de bi günde..70 e dayanmıştımm ayoll guclubacismile

selma12. · 19 Ekim 2010

Poseidon83 .!.:
iyiyim selmacim sen nasilsin?
biraz yazilanlari okumakta zorlaniyorum ama yusuf bana musallat olmadigi surece yazabiliyorum :)))

benim de dislerim agrimaya basladi, WC ye cikamiyorum

gecmiş olsun canım forum cay iç belki iyi gelir

minnoxsx prenses · 19 Ekim 2010

akrep33 .!.:
1.tatlışım o listeler ellerinden öper şeker kötükedihüso
2.benn hamile değilimmm :mymeka: nerden çıkardın kuşum bunu yaaa delüü :dilcikar:
3.ben beşibiyerdeye yeni başladım..süper bi çay..ve daha nelere başladım bi bilseniz..sessiz kalmam yorulduğum anlamına gelmez hiçbizaman merak etmeyin..sadece şarj eder yenilerim kendimi..ve bu yenilemem 900 gr gitmesine neden oldu hem de bi günde..70 e dayanmıştımm ayoll guclubacismile

tamam sekerım lıstelerı ınsallah en kısa zamanda yapıcam
ne bılıyım sustun ben bıraktım su bu dedın dedım acep hamılede bıraktımı
bu zayıflama ısını dıye pardon sekerım
bu arada 5ıbıryerde cayınn hazırınımı aldın kendın mı yaptınn kendını
sarj ettın geldınde ne ler ettın anlat hele bızede bızımde sarja ıhtıyacımız var sekerımm

Ellssa · 19 Ekim 2010

Poseidon83 .!.:
iyiyim selmacim sen nasilsin?
biraz yazilanlari okumakta zorlaniyorum ama yusuf bana musallat olmadigi surece yazabiliyorum :)))

benim de dislerim agrimaya basladi, WC ye cikamiyorum

canım ben pazar günü aç karnına hint yağı içtim..üstüne de sıcak su devamlı...
evde olduğunuz gün denilmişti o yüzden pazar günü yapmıştım ben dünde rezil oldum yaa..düşünün sabah gelse akşam eve kadar bekleten ben wc ye bağdaş kurdum resmen.
ayy ne dolmuş karnımm iki günde bitmewdi..ama acaip şişmiştim yaa..aslında kayısı hoşafı da yapıcaktım öyle devam edicektim pazarı ama eşim evdeydi mecburen yedim bişiiler:1ninca:

minnoş prenses .!.:
tamam sekerım lıstelerı ınsallah en kısa zamanda yapıcam
ne bılıyım sustun ben bıraktım su bu dedın dedım acep hamılede bıraktımı
bu zayıflama ısını dıye pardon sekerım
bu arada 5ıbıryerde cayınn hazırınımı aldın kendın mı yaptınn kendını
sarj ettın geldınde ne ler ettın anlat hele bızede bızımde sarja ıhtıyacımız var sekerımm

şekerim içimdeki canavarı kandırmak içindi o..diyette değilim dedim..değilim..kasmak istemiyorum..ayarlı yiyorum..montiye takılmaya devam ediyorum..şimdilik süper kaydirigubbakcemile4

beşibiyerdeyi bimden aldım canım..doğadan markası..çok güzel..bugün de etilifalif e başladım

Ellssa · 19 Ekim 2010

dünkü menüm

öğlene kadar 1lt süt

öğle
bir kase cacık,yoğurtlu makarna,yarım simit,bir bardak ayran

ara
çikolatalı ve vişneli K bar

akşam
4-5 sardalye,salata,peynir bir kk

ara
nar,yarım mandalina

bir büyk kupa yeşil çay,ruhun deşifresi kitap,30 dk yürüyüş ve karın egzersizleri
3 lt su alkisalkisalkis bu kendime akşama toparladığım için hihoyyyt

sindirella87 · 19 Ekim 2010

minnoş prenses .!.:
gunaydınn sekerleerım dun okadar yorgundumkı bı dustum hemen uyudum yanı
hala dahada tam dınlenmıs degılım sabah boyle sallana sallana yuruyordum
neysemm karamelım bugun ufaktan yapalım su lapayı ben kahvaltı yaptım ama
ondan sonra lapa yapıyım dıyorum . du bakalım yapabılıcekmıyım.neslımde beraber yapalım demıs ne oldu yapmıyormusun neslımm nerdesınn sennn hadııı gıtsın kara yaglaarrhihoyyyt

merhaba minnoşum.sben bugn lapa ya baişlıyordum ama basıma neler geldi :)

sabahın körnde kalktım bi dısarıda işim vardı.hemen su lapa yı yapayım dedım.koydum ocağa.gittim giyinmeye.ben unutkan karamel lapayı unuttum kaydirigubbakcemile3kokular gelmeye basladı burnuma
koşa koşa bi gittim.mutfak duman altı:kedi:
pirnç suyunu cekmiş tencere yanmış.kokudan dumandan gecınmıyor.ne yapacağımı da sasırdım.bizikilerde uyuyor ıcerde.
korkudan havluyla tencereyı tuttum havlu yandı kaydirigubbakcemile3
zor bela balkona tasıdım tencereyi.ama artık tencere tencerılkten cıkmıştı kaydirigubbakcemile3
kokudan duramadım.evı yakacaktım az dahakaydirigubbakcemile3
annem farkettı kalktı.bide özür diledim artık

ya işte ben lapa diyeti gme gitti.sınırlerım bozldu cıktım evden kahvaltı yapmadım
en ıyısı yarın yapalım hepberaber :)

akrep33 .!.:
günaydın canımm..hoşgeldina.s.

posinin pc kırılmış..o gelene kadar ben veriyorum kızlar kırmızıları haberiniz olsun..
hani bakiim kitaplar ve sporlar..

minnoşum gelen giden raporunu tutuyomusun güzelim

akrebim hoşgeldin.nereerdesin sen?
nasıl oldun?
bu arada yeniden mi başlıyoruz eski diyete.

minnoş prenses .!.:
bu arada akrebım sen hamılesın demı ıcımden bı
ses oyle deyıverdı dunkı mesajından sonra sankım bana oyle
geldı bu arada kızlar spor salonuna yazıldım ayda 40 mılyon
haftada 3 kere 1 yada 1.5 saate yakın ayrbık hocası varmıs
atlayıp zıplıyormussun ıste belkı fayda eder yaa bıde
su 5ı bıyerde zayıflama cayına baslamayı dusunuyorum
aranızda hıc kullanana varmı kızlar

ooo kuzum hayırlı olsun.bende halk oyunları kursuna yazıdlım o kadar işimin arasında kaydirigubbakcemile3
ama yanıma bi arkadas bulsam spor salonunuda yazılacam cok istıyorum
hadi bakalım gitsin kara yağlar

akrep33 .!.:
a.s. alkisalkisalkis alkisalkisalkis çok güzeldi teşekkür ederim canım..bildiğimiz ama unuttuğumuz şeyleri paylaşmışsın..harikasın

ve bu daha da harikaydı..çk doğru gerçekten..ben kendime ceza verdiğime hiç sevmediğim şeyleri giyerim ve o gün çok yerim hep mutsuz olurum.ama güzel giyinip makyaj yaptığımda aynada kendimi hep güzel bulduğumda bir heyecan dolar içime ve yeme isteğim hiç olmaz daha bir hareketli olurum o gün..tıpkı bugün olduğu gibi bayanssulusmile

evet ttlımm kendimize gelme zamanı hatta geldik bilee..
posiii nerde liste kontrolü hadi bakiim tatlımmsengözlerimebaksanab

rica ederim akrebimkaydirigubbakcemile3 sizi motive edicem derken ben gittim gmbürtüye.valla akrep yapamıyorum ıkı gndür diyet.bugün kılo yapan birsürü sey yedım.
midem dolu.wc ye 3 gndür cıkamıyorum

bilmiyorumkismile

akrep33 .!.:
1.tatlışım o listeler ellerinden öper şeker kötükedihüso
2.benn hamile değilimmm :mymeka: nerden çıkardın kuşum bunu yaaa delüü :dilcikar:
3.ben beşibiyerdeye yeni başladım..süper bi çay..ve daha nelere başladım bi bilseniz..sessiz kalmam yorulduğum anlamına gelmez hiçbizaman merak etmeyin..sadece şarj eder yenilerim kendimi..ve bu yenilemem 900 gr gitmesine neden oldu hem de bi günde..70 e dayanmıştımm ayoll guclubacismile

bizde akrep bizi unuttu gitti zannettik :1:

ödüm koptu bizi bıraktın diye.
akrebim bizide azıcık sarj et

akrep33 .!.:
canım ben pazar günü aç karnına hint yağı içtim..üstüne de sıcak su devamlı...
evde olduğunuz gün denilmişti o yüzden pazar günü yapmıştım ben dünde rezil oldum yaa..düşünün sabah gelse akşam eve kadar bekleten ben wc ye bağdaş kurdum resmen.
ayy ne dolmuş karnımm iki günde bitmewdi..ama acaip şişmiştim yaa..aslında kayısı hoşafı da yapıcaktım öyle devam edicektim pazarı ama eşim evdeydi mecburen yedim bişiiler:1ninca:

şekerim içimdeki canavarı kandırmak içindi o..diyette değilim dedim..değilim..kasmak istemiyorum..ayarlı yiyorum..montiye takılmaya devam ediyorum..şimdilik süper
beşibiyerdeyi bimden aldım canım..doğadan markası..çok güzel..bugün de etilifalif e başladım

hint yağı mı ? bende mi içsem wc ye cıkamıyorum birtürlü

sindirella87 · 19 Ekim 2010

şu ana kadar
1 paket diyet eti form bisküvi
1 fincan kahve hemde şekerli
1 elma
1 kocaman kaşarlı sucukklu tost
1 kase corba
4-5 tane küçk acılı puaca

gördüğünüz gibi ne kadar güzel besleniyorum demi kızlar süperimsenağlamasenağlama

iyice zıvanadan çıktım ben

ben nefsine hakim olamayan şişko patates bi kızım

:mymeka:

Ellssa · 19 Ekim 2010

karamel_guzel .!.:
şu ana kadar
1 paket diyet eti form bisküvi
1 fincan kahve hemde şekerli1 elma
1 kocaman kaşarlı sucukklu tost
1 kase corba
4-5 tane küçk acılı puaca
gördüğünüz gibi ne kadar güzel besleniyorum demi kızlar süperimsenağlamasenağlama

iyice zıvanadan çıktım ben

ben nefsine hakim olamayan şişko patates bi kızım :mymeka:

tatlımm bozma moralini..öncelikle kan şekerini normal seviyelerde tutman lazım yoksa aburcubur isteğinin önüne geçemezsin.ve yediklerinden dolayı ödem tutmuşsundur..

yeşil elma öneririm canım.ödem attırır..çay içemiyoısun onu söylemiyorum..
kan şekerini düzenleyici yoğurt öneririm..mesela akşama haşlama tavuk,yoğurt yiyebilirsin.hem tok tutar..ve sende müsli al canım..bağırsakların çalışır.sabah aç karnına meyve ye bir porsiyon

sindirella87 · 19 Ekim 2010

akrep33 .!.:
tatlımm bozma moralini..öncelikle kan şekerini normal seviyelerde tutman lazım yoksa aburcubur isteğinin önüne geçemezsin.ve yediklerinden dolayı ödem tutmuşsundur..

yeşil elma öneririm canım.ödem attırır..çay içemiyoısun onu söylemiyorum..
kan şekerini düzenleyici yoğurt öneririm..mesela akşama haşlama tavuk,yoğurt yiyebilirsin.hem tok tutar..ve sende müsli al canım..bağırsakların çalışır.sabah aç karnına meyve ye bir porsiyon

ne zaman strese girsem iştahım açılıyor benım

yine açıldı kapatamıyorum

bu aralar acayıp et yemek istıyorum .akşama tavuk yapayım kaydirigubbakcemile3
sağol akrebim
şu hint yağı nasıl bişey akrep ?

oztrk · 19 Ekim 2010

akrep33 .!.:
1.tatlışım o listeler ellerinden öper şeker kötükedihüso
2.benn hamile değilimmm :mymeka: nerden çıkardın kuşum bunu yaaa delüü :dilcikar:
3.ben beşibiyerdeye yeni başladım..süper bi çay..ve daha nelere başladım bi bilseniz..sessiz kalmam yorulduğum anlamına gelmez hiçbizaman merak etmeyin..sadece şarj eder yenilerim kendimi..ve bu yenilemem 900 gr gitmesine neden oldu hem de bi günde..70 e dayanmıştımm ayoll guclubacismile

bende beşibiyerdeye başladım ama benden gr gitmedi:))

minnoxsx prenses · 19 Ekim 2010

karamel_guzel .!.:
şu ana kadar
1 paket diyet eti form bisküvi
1 fincan kahve hemde şekerli
1 elma
1 kocaman kaşarlı sucukklu tost
1 kase corba
4-5 tane küçk acılı puaca

gördüğünüz gibi ne kadar güzel besleniyorum demi kızlar süperimsenağlamasenağlama

iyice zıvanadan çıktım ben

ben nefsine hakim olamayan şişko patates bi kızım :mymeka:

zaten bende yapamadım karamelım canım sıkıldı bırazz
benımm oyuzden yedım valla off benden bıse olmaz zatende

sindirella87 · 19 Ekim 2010

minnoş prenses .!.:
zaten bende yapamadım karamelım canım sıkıldı bırazz
benımm oyuzden yedım valla off benden bıse olmaz zatende

:çok üzgünüm::a015::teselli:

oztrk · 19 Ekim 2010

minnoş prenses .!.:
zaten bende yapamadım karamelım canım sıkıldı bırazz
benımm oyuzden yedım valla off benden bıse olmaz zatende

canını sıkan kötü bişey değildir inş. paylaş derdine çare bulalım kızlarla:)

minnoxsx prenses · 19 Ekim 2010

oztrk .!.:
canını sıkan kötü bişey değildir inş. paylaş derdine çare bulalım kızlarla:)

sagol canımm kocısımle ufak bır tartısma yasadık
aslında cok sacma sapan bısey ama ınatlasıyor
o ınatlasınca ben fıttırıcak gıbı oluyorum
ayyy neyse muhım bıse degıll sekerım yaa su besıbıyerde
cayı ıle acaba zayıflanıyormu kızlar akrepte baslamıs bende
baslasammı

Ellssa · 19 Ekim 2010

karamel_guzel .!.:
ne zaman strese girsem iştahım açılıyor benım yine açıldı kapatamıyorum
bu aralar acayıp et yemek istıyorum .akşama tavuk yapayım kaydirigubbakcemile3
sağol akrebim
şu hint yağı nasıl bişey akrep ?

canım aktarlarda satılıyor..üç yemek kaşığı içtim sabah..kusmamak içinde çilek reçeli yaladım sempatiksalakcinni üzerinede bol ılık sıcak su içiyosun..kayısı hoşafı da yap..acıkınca da ondan içersin..yarın evdeysen yap istersen..hareket halinde de olursan acaip çalışıyor bağırsaklar. ballı elma sirkeli sıcak su da içiyosun devamında acıktık ça ..ayran felan yada..sıvı ve ılık sıcak tüketmen gerekiyor canım

Ellssa · 19 Ekim 2010

oztrk .!.:
bende beşibiyerdeye başladım ama benden gr gitmedi:))

canım benim o çay kilo vermeye yardımcı sadece..sen sporunu diyetini yapıyosun..bu çayı da içiyosun aralarda özellikle akşamları..metoyu hızlandırıyor..ştahı kesiyor..içindeki bitkilerin de zaten türlü türlü faydaları var..

minnoş prenses .!.:
zaten bende yapamadım karamelım canım sıkıldı bırazz
benımm oyuzden yedım valla off benden bıse olmaz zatende

nolduu kııs opuyorumnanaktan

minnoş prenses .!.:
sagol canımm kocısımle ufak bır tartısma yasadık
aslında cok sacma sapan bısey ama ınatlasıyor
o ınatlasınca ben fıttırıcak gıbı oluyorum
ayyy neyse muhım bıse degıll sekerım yaa su besıbıyerde
cayı ıle acaba zayıflanıyormu kızlar akrepte baslamıs bende
baslasammı

amann ben de mühimm bişii sandıydım.. alsanaalsanasmile kıs kendine gel..deli olma veli ol gitsin..ne takıyosun kafana.. :hulya: aç bi hareketli müzik hareketlen yansın yağlar..wc ye git rahatla sonadaa zıpla yerinde acaip canlanırsınç..ben ööle yaptım bugün :roflol: süper oldu hihoyyyt

Ellssa · 19 Ekim 2010

anamm bu neslii nerelerde acep :uhm: yoksa lapanın yanında yaşpastalarımı hüpletiyor :roflol: kıs hakket haa yanında pasta yiyince daha bi narinleşiyomuşşsuun :roflol: narin 90 oluyouşsun kııss lülülülülülü :roflol::roflol:

Ellssa · 19 Ekim 2010

bugün burda gördüklerimm

posii,selma,minnoş,karamel,oztrk,nesli,ben

biz 7 kişimiydik..
dur bi bakiim şu listeye..anamm bi de aybüke vardı dimii..listeeeee kaydirigubbakcemile4

minnoxsx prenses · 19 Ekim 2010

akrep33 .!.:
canım benim o çay kilo vermeye yardımcı sadece..sen sporunu diyetini yapıyosun..bu çayı da içiyosun aralarda özellikle akşamları..metoyu hızlandırıyor..ştahı kesiyor..içindeki bitkilerin de zaten türlü türlü faydaları var..

nolduu kııs opuyorumnanaktan

amann ben de mühimm bişii sandıydım.. alsanaalsanasmile kıs kendine gel..deli olma veli ol gitsin..ne takıyosun kafana.. :hulya: aç bi hareketli müzik hareketlen yansın yağlar..wc ye git rahatla sonadaa zıpla yerinde acaip canlanırsınç..ben ööle yaptım bugün :roflol: süper oldu hihoyyyt

ay sekerım sen ne guzel canlanmıssın bı can gelmıs kan gelmıs sana
afferım tatlısım nazar degmesın ınsallah dogru soyluyorsun sekerım
ac bı canlı muzık canlan dıyorsunda bu kocıs benlen konusmayınca ıcımden bıse
yapasım gelmıyor bıde haksızken haklıymıs gıbı konusmuyorya dellenıyorum
neysem evımı afedersınızde pıslık goturuyor:roflol: eve gıdıyım soyle guzelce
supureyım.paspas ederım ayy toz almaktan nefret edıyorum evımın ıcı hergun
tozz nerden gelıyorsa anlamadım neysem onları yaparım sonracıgıma
bırazda mutfagı duzeltmem lazım hele buzdolapla fırına gırısırsem epey bı spor
yapmıs lurmuyum akrebımm ne dersınn. bu hafta kıl vermem lazım ya
bende su besıbıryerde cayından alıcamm bıde aksamları yemeyı kesmıstım ne
guzel gıresunda aksamları kestaneler tatlıl-arr ohhh gııttı hemen bu hafta kendımı
sıkmam lazım bıde senın demen gıbı acayıp bır sıstım bı wcye cıksam tamamdır
dıyorum ama dur bakalım ben hareketlenınce wc ısıde bereketlenıyor :roflol

yle denıyım
bu gece sekerımm

Ellssa · 19 Ekim 2010

**2.TAKIM 177.ETAP** etap onuncusu
akrep33 ( 66,5 /68,7 / -2,2 / -3,31% )
bursa86( 64,7 / 64,7 / 0,0 /0,00 % )
Lolo ( 79,9 / 80,1, / -1,2 / -1,94%)
Poseidon83 ( 61,7/62,9 /-1,2 /-1,94 %)
citlenbikbesyo (56,1 /56,1 /0,0 /0,00%)paylaşımda bulunmadığı için diskalifiye
neslihan (79,1 / 79,6 / -0,5 / -0,63% )
minnoş prenses (70,2 /71,1/-0,9 /-1,28%)
selma12. (83,1 / 84,2 / -1,1 /-1,32 %)
karamel_guzel (72 /71,3 / 0,7 /0,97% )
aybuke07( 68 /68 / 0 / 0,00% )
oztrk (67,5 /68,1 /-0,6 /-0,89 %)eski üye geri döndü

2. TAKIM TOPLAM KİLO ( 768,8 / 775,8 / -7 / -0,91 )

kimler eksik bakıyoruz
posii,selma,minnoş,karamel,oztrk,nesli,ben burda
aybuke,lolo,bursa86 yok..

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

asla unutmayacagım ......

1 Haziran 58

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Popüler Üye

Popüler Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Popüler Üye

Aktif Üye

1 Haziran 58

Popüler Üye

Aktif Üye

1 Haziran 58

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

1 Haziran 58

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Benzer Konular