Valla tatlım az az gibi görünse de bol kaçamaklı bir gün olmuş.. Neyse sen bunu telafi edesin yerimseniben
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Valla tatlım az az gibi görünse de bol kaçamaklı bir gün olmuş.. Neyse sen bunu telafi edesin yerimseniben
Anlaşıldııı.. haftasonu takımda kaçamak günü olmuş :roflol: sandviçi hangi ekmekle yaptın güzelim, onu da yazaydın..
- 31 Mart 2008
- 3.691
- 10
- 356
Gün boyu çok az yemişsin canım.. hadi akşam olaydı birşey demeyecektim ama dikkat et gülüm bünye bize lazım yerimseniben Şeniz
:roflol:
- 31 Mart 2008
- 3.691
- 10
- 356
Erkekler bayılır zaten diyeti sabote etmeye alsanaalsanasmile
İpin ucu bende bı kere kacınca tam kacıyor
Dert etme canım illakı telafı edersın olumunekankayizsmile
inşallah canım
bi daha eşimi dinlemicem yemek konusunda
dediğin gibi ipin ucu bir kere kaçınca devamı geliyo
İpin ucu bende bı kere kacınca tam kacıyor
Dert etme canım illakı telafı edersın olumunekankayizsmile
inşallah canım
bi daha eşimi dinlemicem yemek konusunda
dediğin gibi ipin ucu bir kere kaçınca devamı geliyo
aklinialirimsmile
yuh nazlı ya üşengeçliğin bu kadarılmaz:
tembel bu kız ya
koptuğum andır :roflol:
- 31 Mart 2008
- 3.691
- 10
- 356
:1hug: önceden ben de çk tartılırdım ama insanın bir günü bir gününe uymuyor ki.. :sm_confused: artık bıraktım sadece cuma sabah tartılıyorum :hulya:
zencefilli çayın metobolizma için çok iyi olduğunu duydum sanki araştırayım net bilgi veririm canım
- 24 Kasım 2009
- 4.381
- 8
- 116
- 41
bugünkü menüm
sabah: peynir, zeytin, salatalik, biraz pekmez, 1 dilim ekmek, 1 bardak sekersiz cay
ara: 1 kayisi, 1 bardak süt
ögle: 2 kasik mantar sote, bol salata, 1 dilim ekmek, yarim elma
ara: salata ve 250 gr yogurt. (canim cok tatli cekmisti ben de yogurda saldirdim)
aksam: balik, salata,
2.5 Lt su icmisimdir heralde.
Aktivite: 4 mil Lesliyle yürüdüm
sabah: peynir, zeytin, salatalik, biraz pekmez, 1 dilim ekmek, 1 bardak sekersiz cay
ara: 1 kayisi, 1 bardak süt
ögle: 2 kasik mantar sote, bol salata, 1 dilim ekmek, yarim elma
ara: salata ve 250 gr yogurt. (canim cok tatli cekmisti ben de yogurda saldirdim)
aksam: balik, salata,
2.5 Lt su icmisimdir heralde.
Aktivite: 4 mil Lesliyle yürüdüm
METOBOLİZMA HIZLANDIRICI ÇAY
1 Adet elma ( ben genelde yeşil kullanıyorum)
1 Adet limon
1 Adet kabuk tarçın
1 Tatlı kaşığını hemen hemen dolduracak kadar tane karabiber
1 Tatlı kaşığı karanfil
2-3 Lt. su
Elmayı, limonu kabukları ve çekirdekleri ile birlikte 4'e bölüyoruz. Diğer malzemelerimizi de katıp kaynatıyoruz. Karışım süzülüp yemeklerden sonra sıcak olarak içilir.
Not: Denenmiştir
a.s.
1 Adet elma ( ben genelde yeşil kullanıyorum)
1 Adet limon
1 Adet kabuk tarçın
1 Tatlı kaşığını hemen hemen dolduracak kadar tane karabiber
1 Tatlı kaşığı karanfil
2-3 Lt. su
Elmayı, limonu kabukları ve çekirdekleri ile birlikte 4'e bölüyoruz. Diğer malzemelerimizi de katıp kaynatıyoruz. Karışım süzülüp yemeklerden sonra sıcak olarak içilir.
Not: Denenmiştir
a.s.
CUMARTESİ
SABAH
2 dilim çavdar ekmeğia
2 çatal patatesli omlet
1 dilim peynir
ARA ÖĞÜN
1 adet yeşil elma
ÖĞLEN
salata (roka, marul, salatalık, domates ve 1 avuç kadar mısır)
1 bardak limonata (çok az esmer şeker katılmış)
ARA ÖĞÜN
yok :kedi:
AKŞAM
2 dilim karpuz
tulum peyniri
Gün içinde 2 lt. su içildi
SABAH
2 dilim çavdar ekmeğia
2 çatal patatesli omlet
1 dilim peynir
ARA ÖĞÜN
1 adet yeşil elma
ÖĞLEN
salata (roka, marul, salatalık, domates ve 1 avuç kadar mısır)
1 bardak limonata (çok az esmer şeker katılmış)
ARA ÖĞÜN
yok :kedi:
AKŞAM
2 dilim karpuz
tulum peyniri
Gün içinde 2 lt. su içildi
Benzer Konular
- Anket
