Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

aydasu · 29 Haziran 2010

aklımdayken bugunku menumu de ekleyım aksamı yedıkten sonra yazarım cunku henuz bılmıyorum

29 HAZİRAN SALI

Sabah: 45 gr k flakes+150 gr sut (ıkracımmm kaydirigubbakcemile3)

Ara: 1 bardak ayran

Öğle: 1 sımıt+40 gr peynır+domates

Ara: 4 kayısı

Ara: 12 kıraz

Aksam: Simdılık Allah kerım

Not: püsküütüm bak dunku cıstan sonra bugunku kuruyemısımı tumden kaldırmıstım
nasıl da sevınıyordum püsküütüm bana neler dıcek kımbılır dıye mafoldumben

CEYDACAKMAK · 29 Haziran 2010

Aydasu canım beni menülerime yaptığın yorumlar için çok teşekkür ederim. ınşaAllah senin de eşinin elini tutup gezmelere gideceğin günlerin olur.

Bugünkü menün şu ana dek güzel görünüyor.. a.s.

aydasu · 29 Haziran 2010

CEYDACAKMAK .!.:
Aydasu canım beni menülerime yaptığın yorumlar için çok teşekkür ederim. ınşaAllah senin de eşinin elini tutup gezmelere gideceğin günlerin olur.

Bugünkü menün şu ana dek güzel görünüyor.. a.s.

ne demek ceydacım kaydirigubbakcemile5
paylastıkca zayıflayacaz ınsallah
baksana kımsecıkler yok ortada ya
bu takım kac kısı
nerde bu takım nerde bu devlet sempatiksalakcinni

aksam kı menumu de hoş yapiciiim inşallah aklinialirimsmile

ay amin demeyı unuttum canım

amin amin amin

CEYDACAKMAK · 29 Haziran 2010

aydasu .!.:
ne demek ceydacım kaydirigubbakcemile5
paylastıkca zayıflayacaz ınsallah
baksana kımsecıkler yok ortada ya
bu takım kac kısı
nerde bu takım nerde bu devlet sempatiksalakcinni

aksam kı menumu de hoş yapiciiim inşallah aklinialirimsmile

ay amin demeyı unuttum canım

amin amin amin

valla biz böyle değildik tatlım ama yaz sezonu herkes tatillerde gezmelerde sanırım. Bu arada ben de temmuzn sonunda çıkıyorum tatile.

esoess · 29 Haziran 2010

püskütüm gitmesini hiçbirimiz istemeyiz ama onun beklentilerine karşılık veremedik sanırım sağlık olsun onu tanımakda çok güzeldi

ceydacım menülerin süper sen bu konuda ikdisat yaptın artık herşeyi dahil edip harika menüler çıkarabiliyosun kıymalı yemekler konusunda bende şöyle bi yöntem geliştirdim asla yap katmıyorum kıymayı soğanı mesela beraber kavuruyorum onun yağındanda yemek çıkmış oluyo bu herşey için geçerli karnıyarığın içide sebzeli yemeklerdede bu yontemi kullanıyorum genel anlamda az yağ katarak yaparım yemklerimi zaten

aydasucum ban inan sen yazınca daral geliyo sanırım benim biraz yapımla alakalı bugune kadar hiçbişeyi ölçüyle yapmadım 20 kişilik misafimde gelde o yemeklerim tam yeter 3 kişilik kendimizede yapsam aynı genel olarak hızlı işyapan hızlı konuşan çabuk çabuk bitsin diye herşeyi aynı anda yapmaya çalışan bi yapım olduğu için bana ona ayrılan zmanda başka işler yaparmışım gibi geliyo ama sen mutluysan sorun yok canım ne demişler huylu huyunda vazgeçmez :)) nişanlınlada en kısa zamanda evlenip yuvanızı kurarsınız inşallah sonrada güzel güzel bebişleriniz olsun ben evlenecek olan herkes için boyle dua ederim çünkü çocuk olunca evliliğin lezzetini ozman almış oluyosun

esoess · 29 Haziran 2010

CEYDACAKMAK .!.:
valla biz böyle değildik tatlım ama yaz sezonu herkes tatillerde gezmelerde sanırım. Bu arada ben de temmuzn sonunda çıkıyorum tatile.

ceydama katılıyorum yaz sezonu olunca takımda bi kopukluk oldu bende temmuzun 10 nunda çıkıyorum ama bi hafta yokum hatta gittiğimiz yerde net varsa ordan bile girmeye çalışırım :smiley-cool:

esoess · 29 Haziran 2010

ben dünkü menümü yazayım tam meyve günü oldu
sabah 2 dilim karpuz bi parça dil peynir

öğlen 2 şeftali bi dilim kavun

arada 1 küçük ev poğaçası ben bunu fındık yağ ile yaptım tabi ama gerçekten küçükdü cevizden az büyük

akşam da yoğurt 1 tabak çorba

seaBahAR · 29 Haziran 2010

ikraaacım lütfen böyle düşünme e mi tatlım.. En azından birkaç kişi adına böyle düşünmene gönlüm razı olmaz.. (beklentiyi karşılayamamak cümlesini kastediyorum)

Olan ortada zaten.. Siz böyle dört kişi kopartmayın bağları ve paylaşımınızı yeter ki.. tatiller vs. bitince takım da toparlanır zaten..

E ben de puff olup kaybolmuyorum neticede..

Karneler, kontroller zaten uğruyorum buralara 3 senedir :roflol:

Bak önümüz aybaşı.. Bana göre en önemli liste yani "kim bugüne kadar kaç kilo verdi" listesini hazırlayacağım bu hafta sonu..

Ayrıca fikrini belirten ve motive olduğunu söyleyen buradaki bir kaç arkadaşımın hatrına da smiley tablonuzu da hazırlamaya devam ederim..

Ayrıldım diye, sorumluluk bildiğimi çizmem.. Hiçbir zaman da çizmedim zaten..

Siz birliğinizi bozmayın yeter ki.. a.s.

Not: Bana her zaman özel mesajla ulaşabilirsiniz..

esoess · 29 Haziran 2010

aydasu .!.:
aklımdayken bugunku menumu de ekleyım aksamı yedıkten sonra yazarım cunku henuz bılmıyorum

29 HAZİRAN SALI

Sabah: 45 gr k flakes+150 gr sut (ıkracımmm kaydirigubbakcemile3)

Ara: 1 bardak ayran

Öğle: 1 sımıt+40 gr peynır+domates

Ara: 4 kayısı

Ara: 12 kıraz

Aksam: Simdılık Allah kerım

Not: püsküütüm bak dunku cıstan sonra bugunku kuruyemısımı tumden kaldırmıstım
nasıl da sevınıyordum püsküütüm bana neler dıcek kımbılır dıye mafoldumben

şimdilik çok güzel canım grmları saymazsak :roflol:

esoess · 29 Haziran 2010

püskütüm biliyorum olan ortada canım bende ondan kastediyorum zaten hani takımda herkes olsa sürekli paylaşım yapılsa sende gitmezdin neticede dimi bikaç kişi üzerinden dönünce belki seni motive edemedik neyse canım yine de seni tanımak inanılmaz keyifliydi nasıl olsa buralardasın seni hepimiz çok seviyorruz a.s.

CEYDACAKMAK · 29 Haziran 2010

ikraaa .!.:
püskütüm gitmesini hiçbirimiz istemeyiz ama onun beklentilerine karşılık veremedik sanırım sağlık olsun onu tanımakda çok güzeldi

ceydacım menülerin süper sen bu konuda ikdisat yaptın artık herşeyi dahil edip harika menüler çıkarabiliyosun kıymalı yemekler konusunda bende şöyle bi yöntem geliştirdim asla yap katmıyorum kıymayı soğanı mesela beraber kavuruyorum onun yağındanda yemek çıkmış oluyo bu herşey için geçerli karnıyarığın içide sebzeli yemeklerdede bu yontemi kullanıyorum genel anlamda az yağ katarak yaparım yemklerimi zaten

aydasucum ban inan sen yazınca daral geliyo sanırım benim biraz yapımla alakalı bugune kadar hiçbişeyi ölçüyle yapmadım 20 kişilik misafimde gelde o yemeklerim tam yeter 3 kişilik kendimizede yapsam aynı genel olarak hızlı işyapan hızlı konuşan çabuk çabuk bitsin diye herşeyi aynı anda yapmaya çalışan bi yapım olduğu için bana ona ayrılan zmanda başka işler yaparmışım gibi geliyo ama sen mutluysan sorun yok canım ne demişler huylu huyunda vazgeçmez :)) nişanlınlada en kısa zamanda evlenip yuvanızı kurarsınız inşallah sonrada güzel güzel bebişleriniz olsun ben evlenecek olan herkes için boyle dua ederim çünkü çocuk olunca evliliğin lezzetini ozman almış oluyosun

ikracım sağol tatlım, ama artık şunu anladım ki o gün canım ne istyorsa yiyorum yani çikolata hariç :roflol: senin kalori miktarını paylaştığın danette'yi bugün yemek istiyorum mesela çünkü epeydir çikolatasız kaldım imdaatt delikafadulden demek istediğim şu ki, yemek istediğim yiyecekleri yağına ve miktarına dikkat ederek tüketmeye özen gösteriyorum başka da yaptığım birşey yok -ki buna vaktim de yok :hulya:

aydasu · 29 Haziran 2010

CEYDACAKMAK .!.:
valla biz böyle değildik tatlım ama yaz sezonu herkes tatillerde gezmelerde sanırım. Bu arada ben de temmuzn sonunda çıkıyorum tatile.

Oh herkeşler tatile gidiyor ne kaa güzel kaydirigubbakcemile2
ceydacım sen bır de takım ılk kuruldugu zaman gorecektın Allahım tavan yapardık o zamanlar
ahh eskı gunler gamyoncuiremsu

ikraaa .!.:
püskütüm gitmesini hiçbirimiz istemeyiz ama onun beklentilerine karşılık veremedik sanırım sağlık olsun onu tanımakda çok güzeldi

ceydacım menülerin süper sen bu konuda ikdisat yaptın artık herşeyi dahil edip harika menüler çıkarabiliyosun kıymalı yemekler konusunda bende şöyle bi yöntem geliştirdim asla yap katmıyorum kıymayı soğanı mesela beraber kavuruyorum onun yağındanda yemek çıkmış oluyo bu herşey için geçerli karnıyarığın içide sebzeli yemeklerdede bu yontemi kullanıyorum genel anlamda az yağ katarak yaparım yemklerimi zaten

aydasucum ban inan sen yazınca daral geliyo sanırım benim biraz yapımla alakalı bugune kadar hiçbişeyi ölçüyle yapmadım 20 kişilik misafimde gelde o yemeklerim tam yeter 3 kişilik kendimizede yapsam aynı genel olarak hızlı işyapan hızlı konuşan çabuk çabuk bitsin diye herşeyi aynı anda yapmaya çalışan bi yapım olduğu için bana ona ayrılan zmanda başka işler yaparmışım gibi geliyo ama sen mutluysan sorun yok canım ne demişler huylu huyunda vazgeçmez :)) nişanlınlada en kısa zamanda evlenip yuvanızı kurarsınız inşallah sonrada güzel güzel bebişleriniz olsun ben evlenecek olan herkes için boyle dua ederim çünkü çocuk olunca evliliğin lezzetini ozman almış oluyosun

dedıgın gıbı yapı meselesı sanırım canım
elımden geldıgınce gr usulu yazmayım barı kuzum
baymayım senı kaydirigubbakcemile3
bak soz vermıyorum ama :roflol::roflol:
ben de masallah ılla olcu ıstıyorum
buyuyunce alısırım belkı :roflol::roflol:

Bak ne kaa içten bir amın dıyorum duana
:Saruboceq: :Saruboceq: :Saruboceq: :Saruboceq: :Saruboceq:
cunkum cok bekledık kavusmak ıcın cooooook :sinifsinif:

ikraaa .!.:
ben dünkü menümü yazayım tam meyve günü oldu
sabah 2 dilim karpuz bi parça dil peynir

öğlen 2 şeftali bi dilim kavun

arada 1 küçük ev poğaçası ben bunu fındık yağ ile yaptım tabi ama gerçekten küçükdü cevizden az büyük

akşam da yoğurt 1 tabak çorba

tam meyve detoksu olmus kaydirigubbakcemile3 cokacimcoook

Püsküüt .!.:
ikraaacım lütfen böyle düşünme e mi tatlım.. En azından birkaç kişi adına böyle düşünmene gönlüm razı olmaz.. (beklentiyi karşılayamamak cümlesini kastediyorum)

Olan ortada zaten.. Siz böyle dört kişi kopartmayın bağları ve paylaşımınızı yeter ki.. tatiller vs. bitince takım da toparlanır zaten..

E ben de puff olup kaybolmuyorum neticede..

Karneler, kontroller zaten uğruyorum buralara 3 senedir :roflol:

Bak önümüz aybaşı.. Bana göre en önemli liste yani "kim bugüne kadar kaç kilo verdi" listesini hazırlayacağım bu hafta sonu..

Ayrıca fikrini belirten ve motive olduğunu söyleyen buradaki bir kaç arkadaşımın hatrına da smiley tablonuzu da hazırlamaya devam ederim..

Ayrıldım diye, sorumluluk bildiğimi çizmem.. Hiçbir zaman da çizmedim zaten..

Siz birliğinizi bozmayın yeter ki.. a.s.

Not: Bana her zaman özel mesajla ulaşabilirsiniz..

püsküüt :gitme:
özleyecegım senı :2:

pekı sen sımdı dıyetı bırakmıs mı oldun yoksa kendın devam edecekmısın canım

ikraaa .!.:
şimdilik çok güzel canım grmları saymazsak :roflol:

CEYDACAKMAK · 29 Haziran 2010

ikraaa .!.:
ben dünkü menümü yazayım tam meyve günü oldu
sabah 2 dilim karpuz bi parça dil peynir

öğlen 2 şeftali bi dilim kavun

arada 1 küçük ev poğaçası ben bunu fındık yağ ile yaptım tabi ama gerçekten küçükdü cevizden az büyük

akşam da yoğurt 1 tabak çorba

çok az olmuş ikracımmm.. o küçücük poğaça da olmasa detoks günü falan diyeceğim sempatiksalakcinni afiyet olsun a.s.

aydasu · 29 Haziran 2010

akrepcım nerlerdesın şutarafagitti

CEYDACAKMAK · 29 Haziran 2010

ikracım bak gördün mü .. ben neredeyse detoks diyecektim ama aydasu demiş bile kaydirigubbakcemile3

esoess · 29 Haziran 2010

evet kızlar gerçekten detoks gibi oldu akşamda meyve yeseydim

aaa yazmayı unutum dün eşimle 20 dk. egzersiz haraketleri yaptık mekik dambıl bide onun alt karın çalıştırma hareketi var onu yaptık 10 dk. twister yaptım dün başladım artık hergün en az yarım saat egzersiz eşim sağolsun çok destek bu konuda

aydasucum sen yaz canım ben samimiyetinden dolayı takılıyorum sana umarım kızmassın inan hiç rahatsız olmuyorum

aydasu · 29 Haziran 2010

CEYDACAKMAK .!.:
ikracım bak gördün mü .. ben neredeyse detoks diyecektim ama aydasu demiş bile kaydirigubbakcemile3

kalp kalbe karsı derler kuzum kaydirigubbakcemile5

ikraaa .!.:
evet kızlar gerçekten detoks gibi oldu akşamda meyve yeseydim

aaa yazmayı unutum dün eşimle 20 dk. egzersiz haraketleri yaptık mekik dambıl bide onun alt karın çalıştırma hareketi var onu yaptık 10 dk. twister yaptım dün başladım artık hergün en az yarım saat egzersiz eşim sağolsun çok destek bu konuda

aydasucum sen yaz canım ben samimiyetinden dolayı takılıyorum sana umarım kızmassın inan hiç rahatsız olmuyorum

ay iyiki hatırlattın ikracım ben de dun aksam o cısın üstüne hafıf tempoda 1,5 saat yürüdüm
hafife almayın he bozusuruz sempatiksalakcinni

yok be tatlım kızarmıyım hıc sankım ılk gunden berı yazısıyormusuz ızlenemı oldu bende Şeniz

bu twıster dedıgın stepper olanından mı? hanı adım aletı

esoess · 29 Haziran 2010

yok canım twister hani üstüne çıkıyosun bi sağo bi sola dönüyosun ya dur resmine bi bakayim bulursam eklerim

esoess · 29 Haziran 2010

aydasu · 29 Haziran 2010

ikraaa .!.:

hımmm
yok benım dedıgım bu degıldı
ben de adım aletı olanından var dedım ıkrada mı onu kullanıyor
e bunu kullanması kolay mı kuzum
spor salonunda tutuncakyer falan vardı
evde kayıyor mu
pahalı mı yararlı mı
memnunmusun

ay ne cok sordum
tamam tamam sustum :mymeka:

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

kocasına ve kızına aşık..

kocasına ve kızına aşık..

kocasına ve kızına aşık..

Nosce Te İpsum

kocasına ve kızına aşık..

kocasına ve kızına aşık..

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

kocasına ve kızına aşık..

Nirvana

kocasına ve kızına aşık..

kocasına ve kızına aşık..

Nirvana

Benzer Konular