- 13 Ocak 2018
- 3.706
- 7.233
Hos buldum hemen bakıyorum.
-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 5 Ocak 2017
- 785
- 2.123
Iyi akşamlar kızlar inanılmaz bir mide ağrısı çekiyorum benim midemde yara var, artık ne dokundu bilmiyorum stresten de olabilir iş arkadasimla bir sorun yaşadım hakikaten çok sevdiğim bir insandır, biraz ona taktım sanırım, neyse artık hayırlısı olsun, cumartesi günü doktora gittim endokrin bölümüne tüm sonuclarim yarına çıkacak , yeni bir kilo kontrol programi uygulamak için diyetisyen e de gitmeyi düşünüyorum, tamam ben bayağı bir öğrendim aslında ama ciddi bir desteğe ihtiyacım var, çünkü doktor şöyle dedi gökyüzü bu kiloları 1 ayda almadın nedir bu acele metabolizman yavaşladı bunu hızlandırmak için spor şart dedi, ben de onu düşünüyorum acaba ne yapacağım birincisi çok tembelim ikincisi çok yorgunum küçük bebeğim var, Bazal metabolizma hizimi arttırmak lazimmis ve de 600 kaloriyi gecmeyecek bir protein diyeyi düşünüyorum, tabi bu benim fikrim bakalım diyetisyen ne diyecek.. hayirli akşamlar
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
Geçmiş olsun canm okadar düşük kalori sağlıksz diye biliyorum ama işin uzmanları daha doğru yönlendirir tabi ben 1000kal altına inmek önerilmiyor diye 1000kaloriyi yi gecmemeye çalşyorum canm magnezyum halsizliğe iyi geliyor mineral depolarn bosalms olabilir vucut kiloyla birlikte daha fazla magbezyum atiyor cunki özel diyetisyenler de genelde mutlaka magnezyum takviyesi veriyorlar
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
Canm bir de aktif olarak günde 5 msj atarsan 15.gün listeye giriyorsun cumaları tartı günü
bende daha listeye girmedim bende 72lerdeym canm 
- 5 Eylül 2018
- 274
- 644
- 28
Hosbulduk cnm ♡tekrar hoşgeldin
süpersin
bende biran once tekrar 60lı kilolara gelmek istiyoryum daha 58e kadar yolum var hep beraber incelicez inslh
İnşallah gelıcez 50li rakamlarıda gorucez yakın zamanda ♡
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
Amin darısı başıma - 13 Ocak 2018
- 3.706
- 7.233
Senin hedefin kac. Boyun kacCanm bir de aktif olarak günde 5 msj atarsan 15.gün listeye giriyorsun cumaları tartı günü
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
Boy 1.62 canm hedef 58-59 civarı 57ye kadar olabilir
- 8 Ağustos 2008
- 34.645
- 39.012
Yeşil çay
Evet katılabilirsin
Tamam canım doğru yerdesin. Hoşgeldin öncelikle..
Geçmiş olsun tatlım.. Spor olarak ip atlamanı öneririm..
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.523
- 8 Ağustos 2008
- 34.645
- 39.012
Uyandımmm
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.523
Uyandımmm
- 25 Mayıs 2017
- 2.899
- 5.492
İyiyim canım teşekkür ederim .nasıl gidiyor zayıflama maratonu
- 28 Şubat 2018
- 1.492
- 6.858
Eveeet sıra geldii haftanın hedeflerineeee
2. Takım 598. Etap hedefleri
nihaaal 70,4 teen
happy_mom_ 58,2 deen 57,5 ee
G gokyuzundekiturna 81 deen
Ellssa 70,4 teen 70 eeeeee
2. Takım 598. Etap hedefleri
nihaaal 70,4 teen happy_mom_ 58,2 deen 57,5 eeG gokyuzundekiturna 81 deen
Ellssa 70,4 teen 70 eeeeee - 28 Şubat 2018
- 1.492
- 6.858
Eveeet sıra geldii haftanın hedeflerineeee
2. Takım 598. Etap hedefleri
nihaaal 70,4 teen 69.9
happy_mom_ 58,2 deen 57.7 eeee
G gokyuzundekiturna 81 deen
Ellssa 70,4 teen 70 eeeeee
blonde ambition 72,7 deen 71,9 aaaa
2. Takım 598. Etap hedefleri
nihaaal 70,4 teen 69.9 happy_mom_ 58,2 deen 57.7 eeeeG gokyuzundekiturna 81 deen
Ellssa 70,4 teen 70 eeeeee blonde ambition 72,7 deen 71,9 aaaa - 28 Şubat 2018
- 1.492
- 6.858
Günaydın.Kac gundur uğrayamıyorum.Biraz sorunlarım vardı. Yeni gelen arkadaslar olmus hoşgeldiniz.Bir kaç gündür doğru dürüst hiçbirşey yiyemedim. Hastalığımdan dolayı.Özür dilerim ne yediysem hep çıkardım. Midemi üşütmüşüm. Toparlaniyorum yavas yavas çok şukur. Pazartesi olmuş haberim yok :/ Gidip tartilayim. :)
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
Geçmiş olsun canm
Benzer Konular
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?
