- 4 Mayıs 2007
- 2.358
- 709
Ceydacım bu 7 günlük bir diyet.2 gün bu şekilde yarın değişecek...Evet yoğurt olarak sadece kefir var....Yarın daha ağır bir diyet olacak,elma ve yoğurt ağırlıklı....a.s
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 16 Ocak 2009
- 3.571
- 16
- 40
Arkadaşlarım hemen düzeltme yapmak için geldim ve çıkıyorum..
Müftüoğlu hocamı okudum biraz.. az önce yazdığım mesajı unutuyorum bu durumda.. yerimseniben
İkraaacığımın da belirttiği gibi düşük karbonhidrat tüketiminin tetiklediği bir sürü ciddi hastalık var.. Allah korusun..
Kilo vermek için RİSK ALMAK aptalca..
Beni oturduğum yere mıhlayan yazıyı gönderiyorum.. 120-130 gr karbonhidrat şart.. Ben kaslarımdan vazgeçemem doğrusu.. ya da kemiklerimde delikler oluşsun istemem..
Düşük Karbonhidratlı Diyetler Etkili mi?
Arkamdan gülebilir, sağa sola çekiştirebilirsiniz.. Bu çekiştirme sırasında boyumu 1.80 e kadar uzatın lütfen ki kilom zayıf kategorisine geçsin.. :roflol:
Ne yapayım elimden değil ben bu Müftüoğlunun hastasıyım..
Hah bir de yine konuyu irdelerken Müftüoğlunun basamak teorisi de gözüme çarptı.. Okunası bir yazı olduğunu düşünüyorum..
Hürriyet - Osman MÜFTÜOĞLU-Karbonhidrat kullanma kılavuzu
bak canım bu yazı
- 22 Ocak 2009
- 759
- 0
- 38
Canım benim tabii gün içinde birer dilim tükettiğini biliyorum hani hergün yiyorsun diye dedim ben yerimseniben 30 kalori bişey değilmiş yaa ben kavunu sevmiyorum ya o yüzden kalorisi daha fazladır aman iyi ki sevmiyorum olayına getirmeye çalıştım galiba :roflol: :roflol: afiyet bal şeker olsunn
- 22 Ocak 2009
- 759
- 0
- 38
Sağolasın canımmm... Normalde 1.5 saat kadar kalıyordum ama 45 dk. da iyidir samanyolucumm hiç olmamasından daha iyi :teytey:
- 16 Ocak 2009
- 3.571
- 16
- 40
bende muz üzüm ve inciri yüksek kolorili meyveler diye biliyorum canım kavun karpuz bana hep masum gelmiştir bilmiyorumkismile
- 22 Ocak 2009
- 759
- 0
- 38
evet canım saydıklarının kalorisi yüksek ama gel gör ki ben muzu görünce hiç dayanamıyorummm ve bu sebeple epeydir dolabımda yok kendileri
- 16 Ocak 2009
- 3.571
- 16
- 40
canım aynen bende muzu çok severim hamileğimde hergün rahat bi kilo yemişimdir ki antalyada yaşıyosum sen düşün halimi ee boşa almadım 18 kiloyu şimdide boyle debeleniyorum eve alıyorum ama alıp kayınvalideme veriyorum kızımda orda hergün yemiş oluyo benimde gözümün ömünde olmuyo yoksa gece bile kalkıp yiyesim var sempatiksalakcinni ama şansa bakki ben üzüm ve inciri hiç sevmem senin gibi iyiki sevmiyorum zaten çok kalorili moddayıp hep laelaelaelaelae
- 4 Mayıs 2007
- 2.358
- 709
Sağol canım ama dediğim gibi 2 günlük diyet....opuyorumnanaktan
Ben gideyim tavuğumu yiyeyim,özlemiştir beni...:roflol:Tekrar gelirim.....
- 16 Ocak 2009
- 3.571
- 16
- 40
ozaman sorun yok canım inşallah güzel sonuçlar alırsın
- 13 Nisan 2007
- 15.555
- 36.071
:roflol: Ceydacım ya kızmazsan bi'şey söylemem lazım.. Misafirden neyi kastettiğimi biliyorsun di mi? Yani düşündüm... düşündüm.. Böyle bir misafirle birlikte nasıl "hoş" vakit geçireceğimi bulamadım.. :roflol: ohaoldumsmilecısslar dışında harika bir menü..Misafiriniz de hoşgelmiş canım.. umarım hoşça vakit geçirirsiniz.. Şeniz
Halalarımızı tanıştırsak da bizi bırakıp buluşsalar yahu! Bu sıcakta olmuyor hakikaten.. kaydirigubbakcemile2
O cıssları hiç merak etme.. Söylediğim anda ağzınız sulanacak.. ve ben bunu yap-ma-ya-ca-ğım :teytey:
Ah pardon Ceydacım.. 2007 benim senemdi di mi? :hulya:
Ben de merakla bir sonraki Cumayı bekliyorum Ceydacım.. Metabolizmada neler oluyor, neler bitiyor onu anlamam ve ona göre de önlem almam lazım..
keşke... keşke.. :ecrin_bebek:
A-aa Unonun tam buğdayını denemedim hiç.. Onun kalorisi kaç lira?
İnşallah temennin gerçek olur ve çoktan ertimişimdir o cısssları.. yerimseniben
Mönünü çok beğendim ikraaacım.. :lepi:
Karpuz, kavun çok sık yedin bu hafta yanlış hatırlamıyorsam.. Montinin intikamı böyle alınır işte! :roflol:
Ohhhhh 45 dakika bisiklet! Süper süper süper!
Mönüne YİNE bayıldım samanyolucum.. Merak ettim ne balığı yedin? Bu mevsimde hangi balık yani?
Balığı çok ama çok severim ama müthiş nazlıyımdır.. Hamsi, palamut.. Başka balık tanımam.. :roflol: Ha bi'de cüzdan yakan lezzetler var söylemeye gerek yok..
Takımcım... sonraki mesajlar daha sonraki girişime.. boshayallersmile
- 8 Ağustos 2008
- 34.616
- 38.828
dışardan canım nedenki
:1shok::1shok:inanmıyorum yaaa
ne kadannn safmışım
ben cidden mısırdan gelen misafir sandım ve şaşırdığım iki kişinin de aynı ülkeden akrabası olmasıydı..
çok enteresan dedim kendi kendime:1shok:
valla hala şoklardayım..ben nasıl bişiyim yaakaydirigubbakcemile3
:roflol::roflol:mısırdan hala haa:roflol::roflol::roflol:
- 13 Nisan 2007
- 15.555
- 36.071
:roflol: :roflol:
Süper bilgi olmuş bu ikraaacım.. Bu sıcak havalarda nasıl da iyi geliyor bünyeye..
Sana bir sürprizim var.. daha sonra.. sonra..sonra.. sempatiksalakcinni
Aynen öyle ben de öyle biliyorum.. Ve bu konuda da sürpriz bir açıklamam olacak.. daha sonra.. sonra. sonra.. beni izlemeye devam edin.. sengözlerimebaksanab
Benden de selam söyle.. Canım çekti.. Şu tatsız tuzsuz lapa yerine şöyle bol tereyağl.... tamam sustum.. :ecrin_bebek:
:roflol: İnanmıyorum yaaaaaa opuyorumnanaktan kaydirigubbakcemile Hakikaten de sen nasıl bi'şeysin yaaaaa a.s.:1shok::1shok:inanmıyorum yaaa
ne kadannn safmışım
ben cidden mısırdan gelen misafir sandım ve şaşırdığım iki kişinin de aynı ülkeden akrabası olmasıydı..
çok enteresan dedim kendi kendime:1shok:
valla hala şoklardayım..ben nasıl bişiyim yaakaydirigubbakcemile3
:roflol::roflol:mısırdan hala haa:roflol::roflol::roflol:
- 16 Ocak 2009
- 3.571
- 16
- 40
püskütümmmm çok merak ettim şimdi ben heyecanla bekliyorum iizliyorum
tam buğday ekmeğinin kalorisini sormuştun ya sanırım1 dilim 60 kalori nette baktım ama bulamadım unonun sitesinde iyileştirme var sanırım evde bakım sana net bi bilgi veririm canım
- 22 Ocak 2009
- 759
- 0
- 38
:roflol: Ceydacım ya kızmazsan bi'şey söylemem lazım.. Misafirden neyi kastettiğimi biliyorsun di mi? Yani düşündüm... düşündüm.. Böyle bir misafirle birlikte nasıl "hoş" vakit geçireceğimi bulamadım.. :roflol: ohaoldumsmile
Halalarımızı tanıştırsak da bizi bırakıp buluşsalar yahu! Bu sıcakta olmuyor hakikaten.. kaydirigubbakcemile2
O cıssları hiç merak etme.. Söylediğim anda ağzınız sulanacak.. ve ben bunu yap-ma-ya-ca-ğım :teytey:
Ah pardon Ceydacım.. 2007 benim senemdi di mi? :hulya:
Ben de merakla bir sonraki Cumayı bekliyorum Ceydacım.. Metabolizmada neler oluyor, neler bitiyor onu anlamam ve ona göre de önlem almam lazım..
keşke... keşke.. :ecrin_bebek:
A-aa Unonun tam buğdayını denemedim hiç.. Onun kalorisi kaç lira?
İnşallah temennin gerçek olur ve çoktan ertimişimdir o cısssları.. yerimseniben
Mönünü çok beğendim ikraaacım.. :lepi:
Karpuz, kavun çok sık yedin bu hafta yanlış hatırlamıyorsam.. Montinin intikamı böyle alınır işte! :roflol:
Ohhhhh 45 dakika bisiklet! Süper süper süper!
Mönüne YİNE bayıldım samanyolucum.. Merak ettim ne balığı yedin? Bu mevsimde hangi balık yani?
Balığı çok ama çok severim ama müthiş nazlıyımdır.. Hamsi, palamut.. Başka balık tanımam.. :roflol: Ha bi'de cüzdan yakan lezzetler var söylemeye gerek yok..
Takımcım... sonraki mesajlar daha sonraki girişime.. boshayallersmile
Püsküütcüm aralıksız 10 dk.dır gülüyorum kendime :roflol: ama ben Mısır'dan gelen halayı gerçek hala sanmıştım :roflol: halbuki kaç gündür de misafir misafir diye bahsediyordun o zamanlar anlıyıordum ne olduğunu ama bugün akrep ve benim saflığıma gelmiş.. sıcaktan sıcaktan kafamçokkarıştı
- 16 Mayıs 2008
- 44.080
- 77.969
:roflol::roflol: ben bir öpüçük gönderiyim sen baklavami istersin bilmem ama ...ŞenizŞenizŞeniz
- 16 Mayıs 2008
- 44.080
- 77.969
kaydirigubbakcemile3
- 16 Mayıs 2008
- 44.080
- 77.969
püskütüm unonun o ekmegi tam ekmek +kepek + diyetlif vs ... yani ultra bi ekmek . kl tam ekmekden dahda düşük hatta gl endeksi bile ....a.s
ama lezzet diyorsan aradabir o mis ekmekden al derim .. hazır misafirinde gelmişken .:roflol:
ikracım yarın umarım tartıda beklenen hamlayi yaparsın canım inan hak ediyorsun :içelim:
HAYIRLI KANDıNLER KISLAR.. RABBIM NE MURADINIZ VARSA VERSıN .....Şeniz
- 16 Mayıs 2008
- 44.080
- 77.969
Püsküüt kullanıcısından alıntı 
Arkadaşlarım hemen düzeltme yapmak için geldim ve çıkıyorum..
Müftüoğlu hocamı okudum biraz.. az önce yazdığım mesajı unutuyorum bu durumda.. yerimseniben
ıkraaacığımın da belirttiği gibi düşük karbonhidrat tüketiminin tetiklediği bir sürü ciddi hastalık var.. Allah korusun..
Kilo vermek için RıSK ALMAK aptalca..
Beni oturduğum yere mıhlayan yazıyı gönderiyorum.. 120-130 gr karbonhidrat şart.. Ben kaslarımdan vazgeçemem doğrusu.. ya da kemiklerimde delikler oluşsun istemem..
Düşük Karbonhidratlı Diyetler Etkili mi?
Arkamdan gülebilir, sağa sola çekiştirebilirsiniz.. Bu çekiştirme sırasında boyumu 1.80 e kadar uzatın lütfen ki kilom zayıf kategorisine geçsin.. :roflol:
Ne yapayım elimden değil ben bu Müftüoğlunun hastasıyım..
Hah bir de yine konuyu irdelerken Müftüoğlunun basamak teorisi de gözüme çarptı.. Okunası bir yazı olduğunu düşünüyorum..
Hürriyet - Osman MÜFTÜOĞLU-Karbonhidrat kullanma kılavuzu
püskütüm monti bu basamakda işte canım benim ......
karbonhidratsız ve az yiyerek saglıklı diyet olmaz .
mucuks .
Arkadaşlarım hemen düzeltme yapmak için geldim ve çıkıyorum..
Müftüoğlu hocamı okudum biraz.. az önce yazdığım mesajı unutuyorum bu durumda.. yerimseniben
ıkraaacığımın da belirttiği gibi düşük karbonhidrat tüketiminin tetiklediği bir sürü ciddi hastalık var.. Allah korusun..
Kilo vermek için RıSK ALMAK aptalca..
Beni oturduğum yere mıhlayan yazıyı gönderiyorum.. 120-130 gr karbonhidrat şart.. Ben kaslarımdan vazgeçemem doğrusu.. ya da kemiklerimde delikler oluşsun istemem..
Düşük Karbonhidratlı Diyetler Etkili mi?
Arkamdan gülebilir, sağa sola çekiştirebilirsiniz.. Bu çekiştirme sırasında boyumu 1.80 e kadar uzatın lütfen ki kilom zayıf kategorisine geçsin.. :roflol:
Ne yapayım elimden değil ben bu Müftüoğlunun hastasıyım..
Hah bir de yine konuyu irdelerken Müftüoğlunun basamak teorisi de gözüme çarptı.. Okunası bir yazı olduğunu düşünüyorum..
Hürriyet - Osman MÜFTÜOĞLU-Karbonhidrat kullanma kılavuzu
püskütüm monti bu basamakda işte canım benim ......
karbonhidratsız ve az yiyerek saglıklı diyet olmaz .
mucuks .
- 22 Ocak 2009
- 759
- 0
- 38
- 8 Ağustos 2008
- 34.616
- 38.828
Benzer Konular
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?