CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 587. ETAP
Canımm teşekkürlerKızlarrrrrrrrrrrr hepinizi tek tek tebrik ediyorum
2. oldunuz
https://www.kadinlarkulubu.com/foru...ama-yarismasi-sonuc-listeleri.153328/page-163
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 587. ETAP Ya ben hedefimi yanlış yazmışımkiiii589. Etabın hedefleri
1. @Hayalllervehayatlar 80,5 dan 79 a
2. @cimbomlukiz 71,2 den 69,9 a
3. @Akrrep 72 den 71 eeee
4. @Misei 72 den
5. @nihaaal 76,3 den yine 75
6. @Puffer 77,4 den
7. @Ece_ce 65,9 dan
Hayalllervehayatlar 80,5 dan 79 a
cimbomlukiz 71,2 den 69,9 a
Ellssa 72 den 70 eeee
nihaaal 76,3 den yine 75
Puffer 77,4 den
Ece_ce 65,9 dan
cimbomlukiz ı geçmek. Başlasın çalışmalar 
3.olmuşum çok şaşırdım
( 14 - 21 EYLÜL )
TAKIM DERECELERİ
1..............0,906 %........ 8. TAKIM
2..............0,880 %........ 2. TAKIM
3................0,738 %......3. TAKIM
BİREYSEL DERECELER
1..........2,15 %...... ParkfOfWoman (14. Takım)
2.......... 1,69 % ..... Nidsalii (14. Takım)
3.......... 1,64 % .....Akrrep ( 2. Takım)
Etap sonuncusu........ DeryaOnDiyet....... - 1,20%.....4.Takım
Evt kaptanim
( 14 - 21 EYLÜL )
TAKIM DERECELERİ
1..............0,906 %........ 8. TAKIM
2..............0,880 %........ 2. TAKIM
3................0,738 %......3. TAKIM
BİREYSEL DERECELER
1..........2,15 %...... ParkfOfWoman (14. Takım)
2.......... 1,69 % ..... Nidsalii (14. Takım)
3.......... 1,64 % .....Akrrep ( 2. Takım)
Etap sonuncusu........ DeryaOnDiyet....... - 1,20%.....4.Takım
Takım içi dereceler
588. Etap
1.
2.
3.
4. M Misei %1,37
5.
6.
7.
Hayalllervehayatlar 80,5 dan 79 a cimbomlukiz 71,2 den 69,9 a Ellssa 72 den 70 eeee nihaaal 76,3 den yine 75 Puffer 77,4 den Ece_ce 65,9 dan 64.9 a Kaptanım bugünkü menü begenmedim ben cips kek kurabıye olmamsMenüm
Sabah 7:30
1 kupa süt
Öğle 12:30
Tavuk tantuni ev kusulü
Süs biberi
12 zeytin
Ara 16:30
2 minik kurabiye
1 dilim ıslak kek
Çay
Akşam 19:30
1 paket cips
Su
3 litre
Spor
2,5 saat yürüyüş
Kitap
Senden Önce, Senden Sonra
Not:
İkindi dışardaydım ikramdı. Akşam da ödül verdim kendime. Normalde cips hiç sevmem ama bim in patito adlı sade cipsine bayılıyorum. Bugünlüktü bitti gitti.
Şimdi hedefim
Kız ben sana nededım ole demek düşünmek yok kotu olur sonucTakimin yüzkarasiyim
