- 21 Mart 2018
- 631
- 1.755
- 63
Masallah kiz ne azim var sende :)Günaydın sabah 1300 ip atlandı kaldı 130 dakka eliptik 200 ipama bi kahvaltı yapmam lazm
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 8 Ekim 2012
- 3.385
- 6.488
- 358
- 36
- 8 Ekim 2012
- 3.385
- 6.488
- 358
- 36
Aynen bugün herkes pek bi sessiz kimseler yok inşallah eksi gelirsin canımBen bugun vicdan corbasi yaptm enazindan eksi gelsin diye ama pek umudum yok 2 gündür kabizlik da var biraz
- 5 Eylül 2018
- 274
- 644
- 18
- 28
Saol canım öyle mecbur bısı istiorsam onun için cabalamam ter dokmem lazım bde bana ders olur bıdaha kılo almam
- 5 Eylül 2018
- 274
- 644
- 18
- 28
Menü
Sabah 800ml limonlu Su
Kahvaltı 3 yumurta beyazı çeyrek soğan 2 cerı domates ve 1 sivri yeşil biberle rafadan yumurta yarım dilim peynir yeşil çay
Ara türk kahvesi
Akşam 1 küçük armut
Gece yogurt kürü
Su 3.8ltr
Spor
132 dakka eliptik bisiklet
1500 ip
2 saat yürüyüş
Sabah 800ml limonlu Su
Kahvaltı 3 yumurta beyazı çeyrek soğan 2 cerı domates ve 1 sivri yeşil biberle rafadan yumurta yarım dilim peynir yeşil çay
Ara türk kahvesi
Akşam 1 küçük armut
Gece yogurt kürü
Su 3.8ltr
Spor
132 dakka eliptik bisiklet
1500 ip
2 saat yürüyüş
- 8 Ağustos 2008
- 35.238
- 42.023
- 1.123
Kayısı çayı iç canımBen bugun vicdan corbasi yaptm enazindan eksi gelsin diye ama pek umudum yok 2 gündür kabizlik da var biraz
- 8 Ağustos 2008
- 35.238
- 42.023
- 1.123
Kızlar kusura bakmayın. Kötüyüm biraz.
Dün en iyi arkadaşımı yolcu ettim çok uzaklara..
Kaybetmenin acısı bir kez daha oturdu yüreğime..
Her kayıp bi önceki kaybı da hatırlatırmış meğer.. Daha bi acı çekmek içinmidir bilmem..
Sevdiklerinize sarılın.. Onları kaybettiğinizde iş işten geçiyor.. İçiniz kıyım kıyım kıyılsa da, ciğeriniz sökülse de özlemekten, gelmiyorlar gittikleri yerden.. Öylece bekliyorsunuz.. Sadece beklemek düşüyor payınıza.. Beklemeye sabretmek.. Yok başka seçeneğiniz..
2018, hiç sevmedim seni ben.. Alma yeter elimden sevdiklerimi artık..
Dün en iyi arkadaşımı yolcu ettim çok uzaklara..
Kaybetmenin acısı bir kez daha oturdu yüreğime..
Her kayıp bi önceki kaybı da hatırlatırmış meğer.. Daha bi acı çekmek içinmidir bilmem..
Sevdiklerinize sarılın.. Onları kaybettiğinizde iş işten geçiyor.. İçiniz kıyım kıyım kıyılsa da, ciğeriniz sökülse de özlemekten, gelmiyorlar gittikleri yerden.. Öylece bekliyorsunuz.. Sadece beklemek düşüyor payınıza.. Beklemeye sabretmek.. Yok başka seçeneğiniz..
2018, hiç sevmedim seni ben.. Alma yeter elimden sevdiklerimi artık..
- 6 Kasım 2015
- 704
- 2.088
- 63
- 38
Canım çok üzüldüm başın sağolsun, Rabbim cennetine alsın inşallah. Bugün aşure, dua edelim hepimiz arkadaşın için uçmağa varsın inşallah. Üzme kendini sen de nolur
- 5 Eylül 2018
- 274
- 644
- 18
- 28
Basın sag olsum kaptanım allah sabırlar versın cok dogru yazmıssın sabretmek zor ama elden bısı gelmior Mekanı cennet olur inşallah dua edelım bol bol bu gece
Üzülme kaptanım hepimizin gideceği yer dua edelim faydamız olsun inşallah
- 8 Ekim 2012
- 3.385
- 6.488
- 358
- 36
Başın sağolsun kaptanım Allah tahsilatını affetsin mekanı cennet olsun inşallah gerçekten çok doğru diyosun bazen iş işten geçince anlıyoruz herşeyin kıymetini..
- 8 Ağustos 2008
- 35.238
- 42.023
- 1.123
** 2. Takım 587 Etap** ÜÇÜNCÜSÜ
Akrrep( 74 / 73,2 / 0,8 / 1,08%)
Misei( 73,5 / 73 / 0,5 / 0,68%)
nihaaal( 77,7 / 76,5 / 1,2 / 1,54%)
puffer( 78,2 / 77,6 / 0,6 / 0,77%) Ayrılan üye geri döndü(451.etap) takıma geliş tarihi 31.08.2018,geliş kilosu 79,4 hedef kilosu 55
2. Takım ortalaması: % 1,018
Akrrep( 74 / 73,2 / 0,8 / 1,08%)
Misei( 73,5 / 73 / 0,5 / 0,68%)
nihaaal( 77,7 / 76,5 / 1,2 / 1,54%)
puffer( 78,2 / 77,6 / 0,6 / 0,77%) Ayrılan üye geri döndü(451.etap) takıma geliş tarihi 31.08.2018,geliş kilosu 79,4 hedef kilosu 55
2. Takım ortalaması: % 1,018
- 8 Ağustos 2008
- 35.238
- 42.023
- 1.123
Bu haftanın hedefleriiiiiiiiii 
Akrep 73,2 den 71 e
cimbomlukiz
M Misei 73 den 72 e
Hayalllervehayatlar 83,5 dan 81,5 a
Puffer 77,6 dan 76,5 a
nihaaal 76,5 dan 75 e
Ece_ce 65,7 den 64,5 a
Akrep 73,2 den 71 e
cimbomlukiz M Misei 73 den 72 e
Hayalllervehayatlar 83,5 dan 81,5 a Puffer 77,6 dan 76,5 a nihaaal 76,5 dan 75 e Ece_ce 65,7 den 64,5 a - 8 Ağustos 2008
- 35.238
- 42.023
- 1.123
- 10 Temmuz 2014
- 2.766
- 2.974
- 158
- 30
Bende katılmak istiyorum
- 8 Ekim 2012
- 3.385
- 6.488
- 358
- 36
- 8 Ekim 2012
- 3.385
- 6.488
- 358
- 36
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Selamın aleyküm kizlarrrrrr ♡♡♡♡♡
Herkese hayırlı sabahlar ve hayırlı cumalar
İnşallah herkes bol bol eksileri görür bugün ♡
Üzülme canım hedefe ulasamamiş olsada çok güzel bir eksi görmüşsün ♡♡♡♡
Haftaya inşallah 6li rakamlar ucundan da olsa göreceksin
Herkese hayırlı sabahlar ve hayırlı cumalar
İnşallah herkes bol bol eksileri görür bugün ♡
Geçen hafta 72.5
Bugün 71.2
Fark 1.3
Yüzde 1.79
Hedefe ulaşılamadı
Üzülme canım hedefe ulasamamiş olsada çok güzel bir eksi görmüşsün ♡♡♡♡
Haftaya inşallah 6li rakamlar ucundan da olsa göreceksin
- 8 Ekim 2012
- 3.385
- 6.488
- 358
- 36
Hayırlı cumalar kuzumSelamın aleyküm kizlarrrrrr ♡♡♡♡♡
Herkese hayırlı sabahlar ve hayırlı cumalar
İnşallah herkes bol bol eksileri görür bugün ♡
Üzülme canım hedefe ulasamamiş olsada çok güzel bir eksi görmüşsün ♡♡♡♡
Haftaya inşallah 6li rakamlar ucundan da olsa göreceksin
İnşallah benimde hedefim ucundan da olsa 6 ları görüp motivasyon kazanmak
Benzer Konular
- Anket
