Insaallah canım göreceksin . acaba verecek yağın mi kalmadı :))
Şaka bir yana da bu hafta sırf protein dene bakalım galiba sadece protein kilo verdiriyor
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Şaka bir yana da bu hafta sırf protein dene bakalım galiba sadece protein kilo verdiriyor
Öyle çok kilonda yok gibi .hani bazı insanlar vardır 70 te kilolu durur bazıları gayet hoş durur .senin nasıl canım.
Mesela ben ayak parmagindan sacima kadar kilo alırım .67 benim için çok güzel oluyor 38 Beden oluyor .yani çok uzattım lafı da 62.5 moralini bozacak bir kilo değil kuzum
[/QUOTE]Canım çoklu alıntılara tıkladıktan sonra mesajları yazdığımız kutuya geldiğinde sol köşesinde Alıntıları ekle diye bir tuş göreceksinona tıkladığında bir ekran daha açılacak ondada hepsini ekle dediğin an bütün alıntıların buraya eklenmiş olacak sende Quote yazan kareden sonra dilediğin cevabı yazbilirsin
Deneme bir ki üç.teşekkür ederim
günaydın
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
Kilolu durmuyorum ama insan kendini bilirya yada şöyle diyim kendini iyi hisseder işte ben o kiloda değilim. Doğumlardan sonra belim kalınlaştı göbeğim var bunlarda tek sporla düzelmez.
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
Tamam protein deniyim ama şuan kahvaltı yapıyorum çavdarlı ekmekten peyaz prynirli yağsız tost yaptım. Bu öğünden sonra protein hep inş
- 18 Haziran 2015
- 3.274
- 3.182
- 83
- 50
- 8 Ağustos 2008
- 35.467
- 43.191
- 1.123
Hoşgeldin canım.
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
Canım tebrikler negüzel tam 1 kilooo
Güüüüüünaaydııııın,
Başlığımın neşesinden tartı sonucuma sevindiğim belli oluyordum sanırım..
Başlangıç 4 Şubat Pazartesi 77
İlk tartı günü 9 Şubat Cuma 75.5 tartım dijital değil küsürlü kısımları bilmiyorum..
Bu ilk hafta ödem ve su kaybıdır haftaya 250-300 gram versem bile yeter ama tartıda eksi görmek süper..
Gidiyim de gönül rahatlığıyla kahvaltı yapayım..
@akrep33 tartı resmimi çektim ama tombili ve çirkin ayaklarım ile sabahınızı mahvetmek istemem.
Buraya benim kabul eden takım liderine ve arkadaşlarıma çok teşekkürler.
Başlığımın neşesinden tartı sonucuma sevindiğim belli oluyordum sanırım..
Başlangıç 4 Şubat Pazartesi 77
İlk tartı günü 9 Şubat Cuma 75.5 tartım dijital değil küsürlü kısımları bilmiyorum..
Bu ilk hafta ödem ve su kaybıdır haftaya 250-300 gram versem bile yeter ama tartıda eksi görmek süper..
Gidiyim de gönül rahatlığıyla kahvaltı yapayım..
@akrep33 tartı resmimi çektim ama tombili ve çirkin ayaklarım ile sabahınızı mahvetmek istemem.
Buraya benim kabul eden takım liderine ve arkadaşlarıma çok teşekkürler.
- 8 Ağustos 2008
- 35.467
- 43.191
- 1.123
İnşallah canım.Selamın Aleyküm kızlarrrrrrrrrrr
Herkese hayırlı sabahlarve hayırlı cumalar
Şu mübarek günün hürmetine Rabbim gönlümüzden geçenleri hayırlı olarak nasip eder inşallah.....Aminnnnn
Umarım herkes için bol eksili bir bildirim günü olur ve hedeflerimize biraz daha yaklaşırız
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
Tebriklerrrrrr çok iyisin
- 8 Ağustos 2008
- 35.467
- 43.191
- 1.123
Tatlım tokluk şekerine ve d vitamini ne baktır..Bende tartıldım ve hiç kilo vermemişim.
62,5 duruyorum
Bütün hafta gördünüz az çok son ikigün dengem şaştı o
1 gr bile verilmezmi çok mutsuzum
Ve bu süreç uzun süredir var buraya yazmadanda vardı. Sağlık sorunum yok baktırdım herşey normal diyetisyene gidince kilo vermeme gerek görmüyor.
Ama ben mutlumuyum değilim çünkü bu kiloda iyi hissetmiyorum.
En azından 62 olacağımı düşünmüştüm. Umarım herkes güzel sonuçlar alır benim gibi olmaz.
Insaallah hedefine ulasirsin sende canım
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
Tokluk şekerimde bi problem yok canım
D vitamini içinde iğne verdi içiliyor 21 günde 1 tane çok düşüktü.
Ay süper tebrik ediyorum devamı gelsin insaallah
- 8 Ağustos 2008
- 35.467
- 43.191
- 1.123
- 8 Ağustos 2008
- 35.467
- 43.191
- 1.123
Sorun belli oldu o zaman. D vitamini eksikliğinde kilo verilmez alınır..
