Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

sagolun kızlar
bu arada yine kapı çaldı başka bir arkadaş bir kahve faslıda onunla yapmış bulunmaktayım
ney se işte böyle devam edip gitcek belli,
elimden hiç bir şey gelmiyor sanırım ben kaşındım
ben ben ben
akrep
alıntıyı silersen sevinirim silerim birazını çünki tamam mı

ikraaa .!.:

soylemeden geçemiyeceğim dün kumaş pantolumu giydim beli büyük geliyo öyle sevindim ki
sonra ablama gittik herkes ablam abim yengem bayağı zayıfladığımı soylediler
daha bi motive olup geldim inşallah şu diyetten pes etmem

Genişletmek için tıkla...

Canım senin adına çoook sevindim.Çevrendekilerin de zayıfladığını farketmesi sana motive olmuş...Bence takımın en iradelisi sensin.....Şu 5 gün diyetini yapıyorsun takipteyim...Montiyi bende bir süre yaptıum,kilo veriliyor ama etin yanında yoğurt falan yeniliyor,ben kansızım dr yenmez diyor bende bu diyeti bırakmak zorunda kaldım...aslında sadece et ile yoğurt yemeyi....

EBRULUM .!.:

merhaba kızlar
sabah geldim ama yazamadım yazacak fırsatı bulamadım ki
artık dayanamıyorum ben anlatmak tan usandım sizde dinlemekten biliyorum
çok özür dileyerek aranızdan ayrılıyorum
sizin yanınızdayım yine ama diyet falanyapamıyorum ben kzılar boşu boşuna yer işgal etmeyecegim
bu arada zümrütüanka ile konuşltum msn den saglık problemleri nüksettmiş onuda bir sürü bişiler var ya :S oda ayrılacak bildidğim kadarı ile
ksuura bakmayın kızlar
ben her daim yanınzdayım merak etmeyin ama artık lisetede degilim
en kısa zamnda bir lider seçin siz
ben yardımcı olcm elimden geldiği kadar
cok üzgünüm çok yorgunum bitiğimmmmm

Genişletmek için tıkla...

Ya canım valla senin ev tekke gibi...Yazık sana ya,Asicim haklı bence de,biraz dur de artık,ertele yada müsait olmadığını söyle,neden hep size geliyorlar ki,siz gitmiyorsunuz.Ne zaman yazsan hep misafir...Tabii ki ayrılmak senin vereceğin karar ama buradan ayrılmak senin sorununu çözmez ki...Yine de saygı duyuyorum kararına...:gitme:

Dora .!.:

kızlar bir cep teli aldım ama hiççç içime yatmadı. öğreniyim diye giriyorum oralarda bile kontör gidiyor yeni adıyla kuruşş. birde ben sürgülü kapaklı istemiştim nasıl olduysa açma kapama kapaklı oldu:1no2:
karman çorman bişi yaniiii.ohaoldumsmile iki gündür öğrenmiye çabalıyorum ama nafilee:roflol::roflol:
benim önceki telim normalll düz bişiydi. kullanımıda çok rahattı tabiii:çok üzgünüm:

Genişletmek için tıkla...

Sorma doracım bende telefon konusunda dertliyim.Oğlum birkaç ay önce telefon almıştı,bu arada benim tel sizlere ömür,bizimki anne bana yeni alalım bunu sen al dedi daha taksiti yeni bitmiş,neyse kıyamadım,ona yeni aldık ama ben hala telefonu çözemedim.Yaşlandım galiba artık...:roflol:
LEYLACIMGerçekten çok zore günler geçiriyorsun,dualarım seninle.İnşaallah ameliyat sonrası müjdeli haberlerle seviniriz....opuyorumnanaktan

lylacım dularımız seninle inşallah rabbimin izniyle sorunsuz atlatırsınız

samanyolu canım ben gerçekten kilolarımda kurtulmak istiyorum
daha öncede çok denedim ama olmadı
burda sizlerle çok motive oluyorum
hernekdar paylaşım az olsada bende başka topiklere bakıyorum
başaranların oykusunu okuyorum bende yapabilirim deyip kendi kendimi
motive etmeye çalışıyorum şimdi bile 1 ayda 5 kiloya yakın verince daha bi azimlendim
bakalım şu diyettende anlımın akıyla çıkabilirsem süper olucak

bugünkü menüm
sabah: 2 dilim ekmek
1 dilim petnir
1 yumurta
domates salatalık

sonra spor salonuna gittim.

öğle 4 yk bulgur pilavı.
salata

amacamın kayınpereri vefat etmiş oraya gittik çok severdim allah rahmet eylesin. orda tavuk pilav getirdiler yemedim kızım için 1 yk pilav 1tk tavuk almıştım kızım yemeyince ben yemek zorunda kaldım
sonra kızımı eve getirdim yatırdım ve işe gittim ara öğünler gitti

akşam 3 köfte
salata
kızma yesin diye özendirirken 2 3 dilim patates kızartması
1 dilim ekmek

bugün çok dengesiz beslendim valla koşturmacadan fırsat bulamadım.

ebru bu neya ev ev değil tekke sanki aklına esen geliyor okurken bende yoruldum valla

leyl35 çok geçmiş olsun allah acil şifalar versin

ikracim ben bugun baslayamadim,evde balik vardi,onu yaptim yoksa bozulocakti.ama yarin basliyorum insallah,yani Allah kismet ederse.
yarin kutuphanede olacagim,yanimada patates haslayip alicam,hadi bakalim hayirli,
bu kilolar yüzünden depresyona giricem,cok canim sIkILlyo bu konuya.2 hafta esimin akrabasinin nisani var.en az 2 kilo verip gitmek istiyorum,inanin kiyafetler olmuyo,resmen kollarim tombik tombik,gömleklere sigamiyorum.


ikracim sen nasil yedin tum gun,en son kacta yedin,bide aciktin mi?
öptüm hepnizi sekerler,
belki yarin okuldan baglanirim

ebrucum üzüldüm cikma karari aldigina ama,sende cok yogunsun,umarim bu yogunluk en kisa zamanda biterde,hep beraber kilo veririz

LeyL35 .!.:

mrb kızlara.s.
Ebrucum yazını okudm az önce valla okuyumca bile yoruldum canım,Allah kolaylık versin...kararına saygı duyuyorum,bu defa bişey demicem çünkü biliyorum ii ce strese gireceksin yerimseniben
ben de anca vakit bulabildim girmeye...
tahlil sonuçlarımızı götürdük anestezi uzmanına,o da onayladı...bu ayın 20 sinde yatışımız olucak..2-3 gün içerisinde ameliyatınız olur dediler,hayırlısı inşallah..
ameliyat gününe kadar bi göz 6-7 saat kapalı olması gerekiyor o yüzden oğlumla uğraşıyorum sürekli...çıkarmaması için oyalamaca yapıyoruz...bazen bilgisayarda oyun oynatıyorum falan...daha önceleride kapatma yapıyorduk fakat 1 saatti...7 saat olunca dayanamıyor çocuk...
yeme düzenim yok...yok derken önüme geleni yiyiyorum anlamında değil..mesela bugün kahvaltımı yapmadım..öğlen 5-6 çilek,1 kase arpa şehriye çorbası,2 dilim ekmek yedim...genede dikkat ediyorum,zararlı şeyler yemiyorum...

Genişletmek için tıkla...

canım allah sana da kolaylık versin küçüçük bir çocuğa kapa gözünü 7 saat öyle kal demek kolay değil bilirim bizde yiğenimde uğraşmıytık 30 dk bile durmazdı....

bu arada ebrumun gidiş kararı takımı baya etkilemiy... benide etkilemedi desem yalan olur bende kendimi gereksiz görmeye başladım... offffffffffffff yaz geldi kilo vermek lazım ama bir türlü rayına ıoturtamadım giti

slm kızlar.
kaç gündür netim yok. ara ara gelip gidiyor ama en çok gidiyor. şimdi geldi ama tekliyor. beni en iyisi bu hafta aynı yazın yada izinli yazın...... diyetimi yapıyorum iyide gidiyorum. az az olsada vereceğimm geçmişi okuyamıyorum her an gidebilir netimmmakannehirakannehirakannehir

günaydın arkadaşlar
takımın hali hiç hayırlı değil
ne olucak bakalım

modamakyaj .!.:

ikracim ben bugun baslayamadim,evde balik vardi,onu yaptim yoksa bozulocakti.ama yarin basliyorum insallah,yani Allah kismet ederse.
yarin kutuphanede olacagim,yanimada patates haslayip alicam,hadi bakalim hayirli,
bu kilolar yüzünden depresyona giricem,cok canim sIkILlyo bu konuya.2 hafta esimin akrabasinin nisani var.en az 2 kilo verip gitmek istiyorum,inanin kiyafetler olmuyo,resmen kollarim tombik tombik,gömleklere sigamiyorum.


ikracim sen nasil yedin tum gun,en son kacta yedin,bide aciktin mi?
öptüm hepnizi sekerler,
belki yarin okuldan baglanirim

ebrucum üzüldüm cikma karari aldigina ama,sende cok yogunsun,umarim bu yogunluk en kisa zamanda biterde,hep beraber kilo veririz

Genişletmek için tıkla...

canım sabah 2 tane patates öğlen 3 tane akşam da 2 tane yedim normal boydalardı patatesler arada su ve yeşil çay içtim
çok acıkmadım acıkdığım zman patatesleri yedim ama bu diyette kusana kadar patates yiyebiliyosun akşam en son 8 de yedim bidahada bişey yemedim dünüm gayet güzel geçti bugun sebze günü bakalım neler olucak

asi_bulut .!.:

günaydın kızlar

ben kendime çok kızıyorum. çok gevşettim son günlerde. ipin ucu kaçtı desem yeri var kaydirigubbakcemile

ama halimden memnun değilim tabii ki. hala kilo vermeye çok istekliyim. ikraacım senin sonuçlarını bekliyorum. eğer iyi bir sonuç alırsan mutlaka yapmaya kararlıyım. 2 kilo bile olsa yeter 5 te gözüm yok delikafadulden tek düşündüğüm geri alırsam diye :1ninca:

leylacım rabbim şifalar versin. hayırlısıyla atlatın ameliyatı inşallah :1hug:

Genişletmek için tıkla...

asicim benimde 5 te gözüm yok canım bende 3 versem yeter diyorum yada şöyle 70li sayıları görsem hiç fena olmaz aklinialirimsmile

ikraaa .!.:

asicim benimde 5 te gözüm yok canım bende 3 versem yeter diyorum yada şöyle 70li sayıları görsem hiç fena olmaz aklinialirimsmile

Genişletmek için tıkla...

aynen canım ya moral olsun yeter. bu ara kaybettim biraz motivasyonumu ne yazık ki :umursamaz:
sebze günün nasıl geçiyor. neler yemeyi planlıyorsun

asicim sabah salatalık yedim normalde istediğin kadar sebze yiyebiliyosun ama
topikdeki kızlar sabah ne yediysen onunla devam etmek zorundasın diyolar kafam karıştı
o topiği açan bi abla var ona sorucam gelince
bu diyette zorlanmıyosun çünkü yediğin miktar sınırsız o yüzden yapmas kolay
tamam bi müddet sonra patates bayıyo ama ne yapalım kurtulalımda kilolardan

bide kızıma memeyi bıraktırıyorum dün gece hiç vermedim
gece uyku düzenim yoktu zaten şimdi hepten yok
öyle zorki memeden ayırmak bi tarafım boşver emsin diyo
bi tarafım da yeter artık diyo boyle ikilemde kkaldım
anne meme diye kalkıyo allahtan anlatıyorum anlıyo biraz ağlıyo tekrar yatıyo
offff offf anne olmak ne zor

asicim yumurta yiyemezsen lıght yoğurt süt yiyosun
yada yumurtadan yapılan herşey omlet gibi oşekilde yersin canım sende
cumartesi pazar serbet günmüş ama abartmamak gerekiyomuş yoksa giden 5 kilonun
2 si geri gelebilirmiş bakalım kaç kilo verebileceğim

saol canım göğüslerimde ağrı var süt doldular bakalım nasıl çözüm bulucam
kıyamıyorum hemde nasıl öğlen gittim anne meme öğğ öğğğ dimi diyo
canım ya evet kızım dedim hiç istemedi bakalım gecemiz nasıl geçecek