sağol canım sonuç beni her nekadar tatmin etmediyse de yapacak bir şey yok.yavaşladı gerçekten kilo vermem , misafirler gelsin gitsin de kendime bir ayar çekeceğim. Bugün eki bir pantolonumu giydim sığdım içe çok mutluyum çokkkkk
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
hedefcim ben anlamadım seni , son kilon 64,2 ve listeye tekrardan girdin bu hafta değil miben nasılım ben 63,9 olamadım ama 64,2 ile listeye girdim1,2 kilo daha azım listeden çıkış tarihime göre
gitsin kilolar
- 25 Haziran 2013
- 5.287
- 5.220
- 248
benim de gömlek diye giydiğim şeyler aslında tunikmiş,göbekte duruyorlardı yavaş yavaş basenlere inmeye başladılar. oooo kıyefetlerin atletlerin böööyle kalçaya doğru inmeye başlaması çok güzel bir his
- 25 Haziran 2013
- 5.287
- 5.220
- 248
evet. artık ben de yarışın içindeyim
- 25 Haziran 2013
- 5.287
- 5.220
- 248
evet öyle dedi de paleland ve siyahbeyaz gitti. listeye ekliyoruz ben ekliyim.
aha benim hedefimden daha az 55 demişsin. benim aslında 52ydi 58 diye arttırmıştım. hele bi 58i göreyim artık 52-54 gibi mezuniyet isterim
- 25 Haziran 2013
- 5.287
- 5.220
- 248
***2.TAKIM 397. ETAP**
akrep33 ( 58,9 / / / %0)
nurceng (56,4 / / / %)
siyahbeyaz006( 69.5 /69,2 /0,3 /0,43 %)
losefar( 69 /68,6 /0,4 / %0,58%)hedef kilo:55
Paleland( 88.5 /89,2 /-0,7 /-0,79 %)
3lcin( 76.8 / / / %)
hedef52 (65,4/64,2 /1,2 /0,3/0,46 % )393.etapta izne ayrılan üye döndü,kilosu 4e bölündü.hedef kilo:58
2.TAKIM ORTALAMASI: %
Bu hafta ilk üçe gireriz inş.
Kızlar yarın sabah kilolarınızı listemize ekleyin tabi hesaplayarak ve lütfen listeyi bozmadan eksiksiz alıntılayın..
akrep33 ( 58,9 / / / %0)
nurceng (56,4 / / / %)
siyahbeyaz006( 69.5 /69,2 /0,3 /0,43 %)
losefar( 69 /68,6 /0,4 / %0,58%)hedef kilo:55
Paleland( 88.5 /89,2 /-0,7 /-0,79 %)
3lcin( 76.8 / / / %)
hedef52 (65,4/64,2 /1,2 /0,3/0,46 % )393.etapta izne ayrılan üye döndü,kilosu 4e bölündü.hedef kilo:58
2.TAKIM ORTALAMASI: %
Bu hafta ilk üçe gireriz inş.
Kızlar yarın sabah kilolarınızı listemize ekleyin tabi hesaplayarak ve lütfen listeyi bozmadan eksiksiz alıntılayın..
- 8 Ağustos 2008
- 35.427
- 42.975
- 1.123
Benden 200 gr bu hafta. Dün yemek yeme atagim beni kötü etkiledi sanırım ama yinede vermiş olmanın huzuru var içimde.
Paleland naptin canım. Kendini dusunmuyosan takımı düşün. Ben hedef kiloda istemiştim yazmanissin canım.
Kızlar kilomu ekleyemiyorum telden giriyorum. Pc dolu şu an. Ancak 15:00 den sonra girebilirim.
Paleland naptin canım. Kendini dusunmuyosan takımı düşün. Ben hedef kiloda istemiştim yazmanissin canım.
Kızlar kilomu ekleyemiyorum telden giriyorum. Pc dolu şu an. Ancak 15:00 den sonra girebilirim.
- 8 Ağustos 2008
- 35.427
- 42.975
- 1.123
**2.TAKIM 397. ETAP**
akrep33 ( 58,9 / 58.7 / 0.2 / %0)
nurceng (56,4 / / / %)
siyahbeyaz006( 69.5 /69,2 /0,3 /0,43 %)
losefar( 69 /68,6 /0,4 / %0,58%)hedef kilo:55
Paleland( 88.5 /89,2 /-0,7 /-0,79 %)
3lcin( 76.8 / / / %)
hedef52 (65,4/64,2 /1,2 /0,3/0,46 % )393.etapta izne ayrılan üye döndü,kilosu 4e bölündü.hedef kilo:58
2.TAKIM ORTALAMASI: %
Bu hafta ilk üçe gireriz inş.
Kızlar yarın sabah kilolarınızı listemize ekleyin tabi hesaplayarak ve lütfen listeyi bozmadan eksiksiz alıntılayın..
akrep33 ( 58,9 / 58.7 / 0.2 / %0)
nurceng (56,4 / / / %)
siyahbeyaz006( 69.5 /69,2 /0,3 /0,43 %)
losefar( 69 /68,6 /0,4 / %0,58%)hedef kilo:55
Paleland( 88.5 /89,2 /-0,7 /-0,79 %)
3lcin( 76.8 / / / %)
hedef52 (65,4/64,2 /1,2 /0,3/0,46 % )393.etapta izne ayrılan üye döndü,kilosu 4e bölündü.hedef kilo:58
2.TAKIM ORTALAMASI: %
Bu hafta ilk üçe gireriz inş.
Kızlar yarın sabah kilolarınızı listemize ekleyin tabi hesaplayarak ve lütfen listeyi bozmadan eksiksiz alıntılayın..
- 25 Haziran 2013
- 5.287
- 5.220
- 248
benim 1,57. yaş 33,5 ideal ağırlık 54 yapıyor. gerçi 35ten sonra 1-2 kilo daha fazlası ideal oluyormuş.yaklaştık 35e de.
senin idealin de 53 gibi bişey çıkar. 1-2 kilo çok da önemli değil önemli olan spor da yapıp yağ oranımızı azlatmamız.
- 25 Haziran 2013
- 5.287
- 5.220
- 248
**2.TAKIM 397. ETAP**
akrep33 ( 58,9 / 58.7 / 0.2 /0,34 %)
nurceng (56,4 / / / %)bildirimde bulunmadı
siyahbeyaz006( 69.5 /69,2 /0,3 /0,43 %)
losefar( 69 /68,6 /0,4 / %0,58%)hedef kilo:55
Paleland( 88.5 /89,2 /-0,7 /-0,79 %)
3lcin( 76.8 / / / %)bildirimde bulunmadı
hedef52 (65,4/64,2 /1,2 /0,3/0,46 % )393.etapta izne ayrılan üye döndü,kilosu 4e bölündü.hedef kilo:58
2.TAKIM ORTALAMASI: %0,16
akrep de dışarıda. elçinle nurcengi beklerken listeyi paylaşmayı unuturum diye korkuyorum o yüzden paylaşıcam listeyi.
hedef kiloları siliyorum zaten losefar ile ben yazmışım bir tek,böyle yarım yamalak güncelleme olmaz
akrep33 ( 58,9 / 58.7 / 0.2 /0,34 %)
nurceng (56,4 / / / %)bildirimde bulunmadı
siyahbeyaz006( 69.5 /69,2 /0,3 /0,43 %)
losefar( 69 /68,6 /0,4 / %0,58%)hedef kilo:55
Paleland( 88.5 /89,2 /-0,7 /-0,79 %)
3lcin( 76.8 / / / %)bildirimde bulunmadı
hedef52 (65,4/64,2 /1,2 /0,3/0,46 % )393.etapta izne ayrılan üye döndü,kilosu 4e bölündü.hedef kilo:58
2.TAKIM ORTALAMASI: %0,16
akrep de dışarıda. elçinle nurcengi beklerken listeyi paylaşmayı unuturum diye korkuyorum o yüzden paylaşıcam listeyi.
hedef kiloları siliyorum zaten losefar ile ben yazmışım bir tek,böyle yarım yamalak güncelleme olmaz
- 8 Ağustos 2008
- 35.427
- 42.975
- 1.123
Ellerine sağlık canım.**2.TAKIM 397. ETAP**
akrep33 ( 58,9 / 58.7 / 0.2 /0,34 %)
nurceng (56,4 / / / %)bildirimde bulunmadı
siyahbeyaz006( 69.5 /69,2 /0,3 /0,43 %)
losefar( 69 /68,6 /0,4 / %0,58%)hedef kilo:55
Paleland( 88.5 /89,2 /-0,7 /-0,79 %)
3lcin( 76.8 / / / %)bildirimde bulunmadı
hedef52 (65,4/64,2 /1,2 /0,3/0,46 % )393.etapta izne ayrılan üye döndü,kilosu 4e bölündü.hedef kilo:58
2.TAKIM ORTALAMASI: %0,16
akrep de dışarıda. elçinle nurcengi beklerken listeyi paylaşmayı unuturum diye korkuyorum o yüzden paylaşıcam listeyi.
hedef kiloları siliyorum zaten losefar ile ben yazmışım bir tek,böyle yarım yamalak güncelleme olmaz
Bugün karne günü o yüzden yoğundur nurceng, bakalım bu hafta iyice netleştirelim onun mezun olma durumunu..
Elçin iş yoğunluğundandır dicem ama keşke ikisi de bir yolunu bulsaydı gelebilmenin, burayıda ciddiye almak lazım..
- 8 Mart 2011
- 376
- 318
- 158
ben her hafta geldiğimden beri kilo veriyorum, anladığım bana da laf atılıyor. kusura bakmayın ama takımı geldiğimden beri ciddiye alıyorum. tek hafta kilo aldım diye böyle moralim bozukken beni daha da dibe çekecek yorumlar yaparsanız ben sizi düşünerek burayı tamamen terk ederim. Geldiğim günden beri tekrar ediyorum yarım kilo bile olsa ben verdim, şu an listede tek eksi ben görüldüğüm için bunları yazıyorum , kusuruma da bakmayın. haftaya da eksi çıkarsam ben zaten buraya daha da uğramam. Benim ruh sağlığım daha önemli takımdan. Eleştiri yaparken biraz hakkaniyetli olalım. Ben gelip buraya şöyle oldu böyle oldu yazmak zorunda değilim, yazanlar var o ayrı onlara da bir şey demiyorum ama cidden sağlık problemlerim var ve kırılıyorum. Lütfen.
- 14 Aralık 2014
- 470
- 485
- 48
- 42
Benzer Konular
