-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Zaman gectikçe hersey gercekten zorlasiyor.ben de ilk dogumdan sonra cok azimliydimspor salonuna falan gidip deli gibi spor yapiyordum.simdi iki cocuk.sorumluluklar falan filan ....
bu gruba katilmadan onCe bayagi biseyler okudum bu siteden,ozellikle de karataycilari çorbanin icinde bulunan una bile takiyorlar kafayi abarti bence.ama ben de senin gibi lahmacun doner vs seyleri yedigimde nasil olsa kartay diyetinde bunlar olabiliyor diye dusunup cok kafama takmiuorum.menumde yazmiyorim ama çok aclik hissettigimde badem atiyorum agzima eskiden olsa agzima atmazdim yagli diye.offf be nihayet tamamlyabildim.100 kere kaltim cocuklar yuzunden.
dün akşam diyeti yine bozduk annem sobanın başında sıkma börek yapmış çok ince ve küçük 1 tane yiyip kalkıcam dedim ama yapamadım kesmedi beni 1 börek iki sıkma yedim afiyet olsun bana
neyse kendimi hafiflemiş hissediyorum ben bu hafta
bugün hava açık yürüyüşümüde yapıcam
görüşürüz kızlar öpüyorum hepinizi
neyse kendimi hafiflemiş hissediyorum ben bu hafta
bugün hava açık yürüyüşümüde yapıcam
görüşürüz kızlar öpüyorum hepinizi
dikkat edin kızlar yarın tartı günü.dün kaçıranlar bugün dikkat etsinler
bu arada seldom hala yok.nerdesinnnnnn meraklanmaya basladım
dünki yediklerim
sabah 1 dilim ekmek 2 burgu peynir
ara 5 badem
ögle yogurtlu kabak yemeği
ara 1 mandalina
ara 1 tarcınlı elma misafir vardi tost yiyemedim
aksam yogurtlu kabak,
ara 8-10 kestane,1 cb light kefir
bu arada seldom hala yok.nerdesinnnnnn meraklanmaya basladım
dünki yediklerim
sabah 1 dilim ekmek 2 burgu peynir
ara 5 badem
ögle yogurtlu kabak yemeği
ara 1 mandalina
ara 1 tarcınlı elma misafir vardi tost yiyemedim
aksam yogurtlu kabak,
ara 8-10 kestane,1 cb light kefir
- 8 Mart 2011
- 376
- 318
- 158
Sabah güzel bi kahvaltı bol salata domates kaşar bir sade poğça çiçek çayı köy biberi
Öğle üçüç parça köfte yoğurt
Ara galeta
Akşam akdeniz salata yapmayı düşünüyorum.
Arkadaşlar bir de en son katılan üye ben miyim. Başlığımız çok cansız.
Köy biberi çok lezetli bi şey ya :)
Öğle üçüç parça köfte yoğurt
Ara galeta
Akşam akdeniz salata yapmayı düşünüyorum.
Arkadaşlar bir de en son katılan üye ben miyim. Başlığımız çok cansız.
Köy biberi çok lezetli bi şey ya :)
Sabah menum:1 yum.5 zeytin,1 parca peynir .3 lokma tahinli bal 2 dilim ekmek.
Ara:1 ayva
Aksam:tarhana crb,5 tane kofte,1 brdk ayrn,2dilim ekmk
70 dk yuruyus .yesilcy ve turk kshvesi
Şu ekmkleri yememem lazim ama doyamiyorum aç kalkiyorum onlari yemezsem.yarini çok merak ediyorum.
Ara:1 ayva
Aksam:tarhana crb,5 tane kofte,1 brdk ayrn,2dilim ekmk
70 dk yuruyus .yesilcy ve turk kshvesi
Şu ekmkleri yememem lazim ama doyamiyorum aç kalkiyorum onlari yemezsem.yarini çok merak ediyorum.
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.829
- 228
- 8 Ağustos 2008
- 35.406
- 42.858
- 1.123
Ben de yeni aldım ve yarın başlıyorum inş bu karışıma, yalnı ben çörek otu katmıyorum ve koruyucu maksatlı yicem çok faydalıymış bu karışım ehh kilo da giderse ödül olur ayrıca..
- 8 Ağustos 2008
- 35.406
- 42.858
- 1.123
Teşekkürler canım, az önce girdim kk ya ve cevabımı bildirdim canmİyi akşamlar şekerler
Akrepcim paylaşım alanında bir oylama başlatmıştım cevabınızı bildirmeniz mümkünmü acabaYarın için hepimize başarılar dilerim
- 8 Ağustos 2008
- 35.406
- 42.858
- 1.123
Ben ennn doğal yoğurt ile yapıcam, köyden direk su katılmaksızın süt geliyor ve ben onla ev yoğurdu ypıyorum harika oluyor tadı ve ben light olan her şeyden nefret ediyorum..
- 8 Ağustos 2008
- 35.406
- 42.858
- 1.123
Geçen hafta durumumuz:
***2.TAKIM 390. ETAP*** SEKİZİNCİ
akrep33 ( 63 / 62,7 / 0,3 / 0,48 %)
hedef52 ( 65,3 /64,9 /0,4 / 0,2/ 0,31 %)kilosu ikiye bölündü
uhs (66 / 66 / 0/ %)sabit
nurceng (57 / 56,9 / 0,1 / 0,18 %)
siyahbeyaz006( 69,8 /69,5 /0,3 / 0,43 %)
krakker (81,2 / / / %) kızının hastalığı sebebiyle izne ayrıldı
seldom( 70 /69,8/ 0,2 / 0,29 %)
losefar( 72,7 / 71,6 / 1,1 / 1,51 %)
2. TAKIM ORTALAMASI : %0,40
***2.TAKIM 390. ETAP*** SEKİZİNCİ
akrep33 ( 63 / 62,7 / 0,3 / 0,48 %)
hedef52 ( 65,3 /64,9 /0,4 / 0,2/ 0,31 %)kilosu ikiye bölündü
uhs (66 / 66 / 0/ %)sabit
nurceng (57 / 56,9 / 0,1 / 0,18 %)
siyahbeyaz006( 69,8 /69,5 /0,3 / 0,43 %)
krakker (81,2 / / / %) kızının hastalığı sebebiyle izne ayrıldı
seldom( 70 /69,8/ 0,2 / 0,29 %)
losefar( 72,7 / 71,6 / 1,1 / 1,51 %)
2. TAKIM ORTALAMASI : %0,40
- 8 Ağustos 2008
- 35.406
- 42.858
- 1.123
- 8 Ağustos 2008
- 35.406
- 42.858
- 1.123
evet çok güzel oluyor annem bir de incecik açıyor sobada pişiriyoruz mis gibi kokuyor hala tadı damağımda neyse ki bende yapmıyorum fazla vaktim yok benimde öyle şeylere börek yapacaksam yufka alıyorum tepsi böreği yapıyorum
="akrep33, post: 38267845, member: 94262"]***2.TAKIM 391. ETAP***
akrep33 ( 62,7 / / / %)
hedef52 ( 64,9 / / / / %)
uhs (66 / 65,3/0,7 / 1,06%)
nurceng (56,9 / / / %)
siyahbeyaz006( 69,5 / / / %)
seldom( 69,8 // / %)
losefar( 71,6 / / / %)
2. TAKIM ORTALAMASI :
ilk bildirim benden çok şükür gitti kilolarım göbeğimdeki şişkinlikler indi inş devamı da gelir
akrep33 ( 62,7 / / / %)
hedef52 ( 64,9 / / / / %)
uhs (66 / 65,3/0,7 / 1,06%)
nurceng (56,9 / / / %)
siyahbeyaz006( 69,5 / / / %)
seldom( 69,8 // / %)
losefar( 71,6 / / / %)
2. TAKIM ORTALAMASI :
ilk bildirim benden çok şükür gitti kilolarım göbeğimdeki şişkinlikler indi inş devamı da gelir
