Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

EBRULUM · 1 Şubat 2010

merhaba şekerlerim kimsecikler yok yine
miscim gecmiş olsun birt tanesim
leylacım tekrar hg hadi bakalım hepimizi utanç içerisindeyiz yalnız degilsin tatlım
kızlar eve yeni geldim akşam arkadaşa gitmiştik çocuklar orda kaldı onları almaya gittim sabah yeni geldim temzilik yapmam laızm akşama kaynımlar gelecek işte böyle
öpüyorum sizi bende yokum takımda yok kimse yok :)

ftmklc · 1 Şubat 2010

EBRULUM .!.:
merhaba şekerlerim kimsecikler yok yine
miscim gecmiş olsun birt tanesim
leylacım tekrar hg hadi bakalım hepimizi utanç içerisindeyiz yalnız degilsin tatlım
kızlar eve yeni geldim akşam arkadaşa gitmiştik çocuklar orda kaldı onları almaya gittim sabah yeni geldim temzilik yapmam laızm akşama kaynımlar gelecek işte böyle
öpüyorum sizi bende yokum takımda yok kimse yok :)

sağol tatlım kolay gelsin sanazemuszemus

missnewmoon · 1 Şubat 2010

kızlar mrb...
Oyy midem hala fena elma sirkesi mi yaptı bunu yaksa :S

Öğlende saçma sapan yedim
yarım kase tarhana
2-3 yemek kaşığı pilav
sebze türlüsü vardı içinden kabaklarla patlıcanları ayırdım
1 kasede cacık.
az birazda havuçlu marullu salata
Üstüne de lipton yemek sonrası ama sanki poğaça yemiş üstüne de kola içmiş gibi midem yaa

OiRPATA · 1 Şubat 2010

missnewmoon .!.:
Kızlar Günaydın,
saat 10 30 olmuş kimsecikler yok.Herkes uyuyor mu?
Harika çok ii etmişsin sigarayı bırakmakla zaten insanlar hala neden başlıyorlar anlamam ki.Daha bilinçli olunması lazım bende bıraktım temmuzdab beri içmiyorum.Tek sıkıntım kokudan inanılmaz tiksiniyorum artık :S
Sabah Kahvaltım

2 bardak ılık su 1 kuru incir 1 kuru kayısı
1 paket çörekotlu etiform 2 tane diyet üçgen peynir.
Yeşil çay

Midem hala kötü sanki.Hiç stres yapmamak lazım bu hayatta ama nasıl?

Aytencimm canım benim çok teşekkürler link paylaşımın için.Gece gece sevindim valla:)
Bu akşam başlayacam:))

ne demek canım işine yarıcak emin ol :) ve devam et çok eğleneceksin:)) haftada 3 kez yap bak nasıl olacak hersey:)) dedim gibi 3 kez fazla yapıp bıktırma kendini:)))

LeyL35 .!.:
kızlaaarrrrr hepinize çok teşekkür ederiiiimmmmmopuyorumnanaktanarkadaşlarımla tekrar birarada olmak ne kadar güzeeellll çooook mutluyum ve acayip motive olmuş durumdayııımmmmzemuszemus

EBRULUM dermiyim hiç gidiyom falan diyeeeee,bu kilolar gidecek gittikten sonra da hep beraber kilomuzu korucaz inşallah:Saruboceq:
utancım halen geçmedi aslında:kedi:

bakalım püsküüüt beni tekrar görünce ne dicekbilmiyorumkismilehatta benim mezuniyet karnemi ve yorumlarımı kaldırsa çok çok iyi oluuuurrrr:kedi:geeerrrçekten çok utanıyorum!!öyle kesin şeyler yazmışımki kilolu olmanın acısını çektim bi daha kesinlikle kilo almam diyeeee :kedi::kedi:

hoş geldin diim artıkın:)) gazan mübarek olsun:)) kaydirigubbakcemile5

missnewmoon .!.:
kızlar mrb...
Oyy midem hala fena elma sirkesi mi yaptı bunu yaksa :S

Öğlende saçma sapan yedim
yarım kase tarhana
2-3 yemek kaşığı pilav
sebze türlüsü vardı içinden kabaklarla patlıcanları ayırdım
1 kasede cacık.
az birazda havuçlu marullu salata
Üstüne de lipton yemek sonrası ama sanki poğaça yemiş üstüne de kola içmiş gibi midem yaa

bak o olabilir canım sirke midesi saglamlarda ii de işte bal katıyosun dimi incelt yani sirkeyi:)

bide nane limon iç belki üşüttün

bana gelince 14:30 da kalktım

agrı halaaaa sürüyo erkek olmak istiyorum bennnnnnnnnn

kahvaltımı ögle yemegimi bilmiyom ama yazim

3 dilim k.ekmegi..

2 yumurta ile salata yaptım yedim :)))

ftmklc · 1 Şubat 2010

OiRPATA .!.:
hoş geldin diim artıkın:)) gazan mübarek olsun:)) kaydirigubbakcemile5

hoş buldum canım teşekkür ederimopuyorumnanaktan
Allah Allah Allaaaahhhh diyerek başaladım bu defa zatenkaydirigubbakcemile3
bu arada başaranların öyküsünü okurken bi yerde senin msjını gördüümmm sen meğer asi_denizmişsin yerimseniben baya baya tanıdık geldinŞeniz

OiRPATA · 1 Şubat 2010

LeyL35 .!.:
hoş buldum canım teşekkür ederimopuyorumnanaktan
Allah Allah Allaaaahhhh diyerek başaladım bu defa zatenkaydirigubbakcemile3
bu arada başaranların öyküsünü okurken bi yerde senin msjını gördüümmm sen meğer asi_denizmişsin yerimseniben baya baya tanıdık geldinŞeniz

((((( ASİ EVET O DELİ BENİM

ama utanmaz deliyim

bak 1 arpa boyu yol alamadımmmmm

missnewmoon · 1 Şubat 2010

Off sıkıldım ya 6 olsa da çıksam :S:S
4 ETİFORM meyveli ile mate .çayı içtim
uykum varr

ftmklc · 1 Şubat 2010

OiRPATA .!.:
((((( ASİ EVET O DELİ BENİM ama utanmaz deliyim bak 1 arpa boyu yol alamadımmmmm

ay öyle deme canım,inşallah bu sefer başarıcazŞeniz
hem bizim gibi hem de bizden daha fazla kilo alan arkadaşlarımızda var biliyorum yaniii ama geri dönmüyolar:kedi:

missnewmoon .!.:
Off sıkıldım ya 6 olsa da çıksam :S:S
4 ETİFORM meyveli ile mate .çayı içtim
uykum varr

afiyet olsun canım

OiRPATA · 1 Şubat 2010

LeyL35 .!.:
ay öyle deme canım,inşallah bu sefer başarıcazŞeniz
hem bizim gibi hem de bizden daha fazla kilo alan arkadaşlarımızda var biliyorum yaniii ama geri dönmüyolar:kedi:

KUZUM ÖLE AMA YAA

NEYSE ben yeni kg yazacan:) gerci ayca biliyordu ama sizlere yazım:))) 102.5 ve regli dönemindeyim:)))

ftmklc · 1 Şubat 2010

OiRPATA .!.:
KUZUM ÖLE AMA YAA NEYSE ben yeni kg yazacan:) gerci ayca biliyordu ama sizlere yazım:))) 102.5 ve regli dönemindeyim:)))

bi de regli dönemindeymişzemuszemusmaşallah canım,gitsin kilolar gitsiiinnn :nazar:

ftmklc · 1 Şubat 2010

öğle yemeğimden sonra aralarda toplam 3 tane elma yedimkafamçokkarıştı
az öncede 4 yk zeytinyağlı pırasa ve 1 dilim kepekli ekmek..bu kadaaarrr...
bu akşam ezel günü..artık onu seyrederken bitki çayı falan içerim...

missnewmoon · 1 Şubat 2010

Kızlar bugün herkes kayıplarda.ısşten anca 7 de çıktım.Yağmur münasebeti ile eve gelmem 8 o saatten sonra yedim akşam yemeğimi off salata çavdar ekmeği ve konserve sardalya yedim.Oturmasın kilocuklarrr

Walk home u denicem az sonra hadi öpüldünüz hepinizŞeniz

ftmklc · 2 Şubat 2010

günaydın kızlar..
bu sabah 7 de kalktım,yürüyüşe çıkıcaktım ama hava fena kapandı ve yağmur başladı..artık öğleden sonraya kaldı...
kahvaltım;1 dilim kepekli ekmek,1 dilim peynir,3 zeytin,salata,şekersiz çay...

hani şu 1 ayda 10 kilo diyeti var ya onu uygulamaya çalışıyorum...daha önceki denememde 2 haftada 2,5 kg vermiştim..hem çok uygun bi diyet yani herkes yapabilir,hem de sağlıklı...

missnewmoon · 2 Şubat 2010

Günaydın kızlar,Leylacım sanada günaydın 2 miz varız herhalde bi tek.Kızlar dünden beri kayıpta:S Emin misin canım 10 kilo verdiren diyetin sağlıklı olduğuna.Metabolizma sonra açlık sinyalleri verip anında yağ depolamasın soora :S:S

ftmklc · 2 Şubat 2010

missnewmoon .!.:
Günaydın kızlar,Leylacım sanada günaydın 2 miz varız herhalde bi tek.Kızlar dünden beri kayıpta:S Emin misin canım 10 kilo verdiren diyetin sağlıklı olduğuna.Metabolizma sonra açlık sinyalleri verip anında yağ depolamasın soora :S:S

canım 10 kilo verdiren diyet adı ama o çok kilosu alanlar için..ben versem versem 5 kilo veririm o da meçhul yaniiiyerimseniben
istersen bi incele diyeti;
http://www.kadinlarkulubu.com/4746358-mesaj3.html

sağlıklı bi diyet bence...

ftmklc · 2 Şubat 2010

kızlaaarrr nerelerdesiniiizzzkaydirigubbakcemile
arada 2 tane küçük havuç yediimm..az öncede 3 kepçe tarhana çorbası ve 1 dilim kepekli ekmek guclubacismile

OiRPATA · 2 Şubat 2010

kızlar ii hoşda sabredip kg işlemini aylara bölün bakın yine tilki gibi dönüp dolasıp buruya geliyoz:)))

ftmklc · 2 Şubat 2010

OiRPATA .!.:
kızlar ii hoşda sabredip kg işlemini aylara bölün bakın yine tilki gibi dönüp dolasıp buruya geliyoz:)))

:)) evet canım haklısın..
benim uygulamaya çalıştığım diyet çok sıkı bi diyet değil,talinin de uyguladığı bi diyet listesi..hedefimde zaten ay da 4 kg vermek,o bile zor:1no2:

ftmklc · 2 Şubat 2010

ara öğün olarak 1 tane yeşil 1 tane de sarı elma yedim ve gık dediiimmm çooook geldiiiikafamçokkarıştı

samanyolu · 2 Şubat 2010

Merhaba arkadaşlakusura bakmayın 2 gündür giremedim.Memleketten misafirler geldiği için anneme yardıma gidiyorum,şimdi gelince bir bakayım size dedim.Merak etmeyin diyetimi bozmadım...
LEYLACIMhoşgeldin,biz alıştık sonunculuğa,bu hafta da senin için olalım birşey olmaz....:roflol:
ORBİŞİM maaşallah kilolar gidiyor,harikasın..... :nazar:

Şimdilik çıkıyoruyemek hazırlıcam görüşürüz.Şu okullar açılınca daha iyi olacak benim açımdan....Mutfaktan çıkamaz oldum....laelaelaelaelae

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Guru

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Guru

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Guru

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Guru

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Nirvana

Benzer Konular