-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
günaydınnnn
kızlar yaa herkes nerelerde. tatil bitse de herkes dönse yuvasına. beni sorarsanız 2 gündür çok yoğunum malum ay sonu. tabii size göre ay başı sempatiksalakcinni maaşlar faturalar derken başımı kaşıyamıyorum. hala da çoook işim var.
diyet az bir kaçamakla devam ediyor. benim de dün veya bugün regl olmam lazım. bakalım gecikecek mi. ben de patlayacak gibi hissediyorum kendimi :sinifsinif:
leylacım hoşgeldin aramıza kaydirigubbakcemile5
laracım oğluşa çok geçmiş olsun. iyi yaptınız düğünden önce yapmakla olumunekankayizsmile umarım iyidir artık
karabiberim inşallah yoktur bişey. bende her ay aynı stresi yaşıyorum akannehir stres yaptıkça daha da gecikiyor. allah isteyene versin inşallah
kızlar yaa herkes nerelerde. tatil bitse de herkes dönse yuvasına. beni sorarsanız 2 gündür çok yoğunum malum ay sonu. tabii size göre ay başı sempatiksalakcinni maaşlar faturalar derken başımı kaşıyamıyorum. hala da çoook işim var.
diyet az bir kaçamakla devam ediyor. benim de dün veya bugün regl olmam lazım. bakalım gecikecek mi. ben de patlayacak gibi hissediyorum kendimi :sinifsinif:
leylacım hoşgeldin aramıza kaydirigubbakcemile5
laracım oğluşa çok geçmiş olsun. iyi yaptınız düğünden önce yapmakla olumunekankayizsmile umarım iyidir artık
karabiberim inşallah yoktur bişey. bende her ay aynı stresi yaşıyorum akannehir stres yaptıkça daha da gecikiyor. allah isteyene versin inşallah
sabah ılık su
kahvaltı k.ekmegi 3 dilim
2 küçük dilim peynir
3 zeytin
3 catal yumurta
domates ve salatalık.....
ve walk home 5 miles sporumu yaptım...
bana gelince tam gaz devamdayım ve kararlıyım bu kez olacak epeyde motive oldum cidden ... hedefime ii ce kitlendim....
:lepi:turkbayragi
kahvaltı k.ekmegi 3 dilim
2 küçük dilim peynir
3 zeytin
3 catal yumurta
domates ve salatalık.....
ve walk home 5 miles sporumu yaptım...
bana gelince tam gaz devamdayım ve kararlıyım bu kez olacak epeyde motive oldum cidden ... hedefime ii ce kitlendim....
:lepi:turkbayragi
karabiberim yarışma yapmak çok işe yarıyor gerçekten. bende vivayla yapmıştım ve kazanmıştım :hooray: insan çok gaza geliyor hihoyyyt
dün bende pijamalarımla otururken karşımdaki aynadan inceledim kendimi :sinifsinif: oturan boğa gibiydim valla sempatiksalakcinni oturunca çıkan göbekten daha bir kilolu hissettim kendimi. offff gözümün önüne geldi şimdi. gitmeli bu kilolar gitmeli. bir regl olsam kilom çıksa ortaya. hem şişliğim inse hemde içimdeki kurt beni terketse alsanaalsanasmile çok şey mi istiyorum bilmiyorumkismile
dün bende pijamalarımla otururken karşımdaki aynadan inceledim kendimi :sinifsinif: oturan boğa gibiydim valla sempatiksalakcinni oturunca çıkan göbekten daha bir kilolu hissettim kendimi. offff gözümün önüne geldi şimdi. gitmeli bu kilolar gitmeli. bir regl olsam kilom çıksa ortaya. hem şişliğim inse hemde içimdeki kurt beni terketse alsanaalsanasmile çok şey mi istiyorum bilmiyorumkismile
inş bişi yoktur diecem yani olabilirde olmaya bilirdeCADIARZU adanalım allah korusun hormonlaarda bişi yoktur inş
bende gecen sene cok cektim 15 gün atlaya atlaya testlere para yatırmaktan yani... bi saglık ocagına git bari 5 günde belli olur HCG ... rabbim kalbindekini cikarsın karsına ne diim....alkisalkisalkis alkisalkisalkis alkisalkisalkis
oirpatam bu senin için. özellikle spor yapınca insan daha bir hırslanıyor. bende ip atlıyordum ne güzel. valla canım hiç hareket bile etmek istemiyor şu an kaydirigubbakcemile
küçük hedefler koymalıyız kendimize aslında. uzun vadede düşününce şevkim kırılıyor. geçen defa da uzun vadede verdim. o zamanda sonlara doğru sıkılmıştım artık. gerçi benim daha doğrusu bizlerin hayatı diyete endeksli olmalı. biraz salınca hoooppp kilolar geliyor. işte bu beni sıkıyorrrrrrr :umursamaz:
oirpatam bu senin için. özellikle spor yapınca insan daha bir hırslanıyor. bende ip atlıyordum ne güzel. valla canım hiç hareket bile etmek istemiyor şu an kaydirigubbakcemile
küçük hedefler koymalıyız kendimize aslında. uzun vadede düşününce şevkim kırılıyor. geçen defa da uzun vadede verdim. o zamanda sonlara doğru sıkılmıştım artık. gerçi benim daha doğrusu bizlerin hayatı diyete endeksli olmalı. biraz salınca hoooppp kilolar geliyor. işte bu beni sıkıyorrrrrrr :umursamaz:
anacım ne oluyo sizlereeeeeealsanaalsanasmile ne bu regli durumu CADIARZU hala olmadınmı sen asi bilmiyorumkismile
e artık d,iim inş bebek cıkmaz birinizden
teşekkürler canımcım:) cidden spor işe yarıyo :) bide yaptıktan conra kacamak yapmakdan ziyade o kadar ugrastım 2 lokma içinmi bozacam diyo insan:) gerci ben tadımlık cıyım az tadına bakmaya calısıyorum ve onla kalmaya caba gösteriyorum:) cıks yemicen diince insan daha da yemek istiyo ... ip atlamak cidden cüzel cal yakıyor ... ben cok arastırmıstım ama yapamıyorum
kg cok meniskus var oyyy oyyysenağlama- 12 Ocak 2009
- 292
- 1
- 116
- 41
sabah ılık su
kahvaltı k.ekmegi 3 dilim
2 küçük dilim peynir
3 zeytin
3 catal yumurta
domates ve salatalık.....
ve walk home 5 miles sporumu yaptım...
bana gelince tam gaz devamdayım ve kararlıyım bu kez olacak epeyde motive oldum cidden ... hedefime ii ce kitlendim....
:lepi:turkbayragi[/QU
Aytenimm maşallah 5 mil yapmışsın helal olsun.Görürsün bak sen benden de zayıf olacan bu gazla:))) .Ben 3 mil i bile tamamlayamamıştımm.Modamakyajında söylediği otobüs eziyetini ben bu hafta her akşam çekiyorum
Yeni Hedefim ALES TE 70 KİLODA 60!!!!!
Hatta ales puanım 55 ti o kiloya insem fena olmaz hani
Yine gelicem hoşçakalınn
ta
sabah ılık su
kahvaltı k.ekmegi 3 dilim
2 küçük dilim peynir
3 zeytin
3 catal yumurta
domates ve salatalık.....
ve walk home 5 miles sporumu yaptım...
bana gelince tam gaz devamdayım ve kararlıyım bu kez olacak epeyde motive oldum cidden ... hedefime ii ce kitlendim....
:lepi:turkbayragi[/QU
Aytenimm maşallah 5 mil yapmışsın helal olsun.Görürsün bak sen benden de zayıf olacan bu gazla:))) .Ben 3 mil i bile tamamlayamamıştımm.Modamakyajında söylediği otobüs eziyetini ben bu hafta her akşam çekiyorum
Yeni Hedefim ALES TE 70 KİLODA 60!!!!!
Hatta ales puanım 55 ti o kiloya insem fena olmaz hani
Yine gelicem hoşçakalınn
ta
inşallah canım da sende yap yani yapmaya calış farkı göreceksin:) bu arada hedefin gayet güzel inş ales sınavında kg da koydugun rakamlar cıkar karsına aminnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn:)
- 12 Ocak 2009
- 292
- 1
- 116
- 41
Tam terse dönse rakamlar herşey o kadar güzel olcak kii 
Zayıflama duasına mı çıksak acaba
Sabah:
2 kayısı 1 incir 2 bardak oda sıcaklığında su
1.5 saat sonra
Uno kepekli sandviç ekmeği içine lor peyniri,1 tane light üçgen peynir,maydonoz, 2-3 dilim domates
yeşil çay
lipton after meal (şiştim yine yaa )
ara
yarımdan az simit
öğlen
3-4 yemek kaşığı kadar pilav
1 haşlama but
marul salata
yarım kase ezogelin çorba
lipton after meal
Az evvel
1 su bardağı şekersiz çay.Kahvemi i.medim daha:)
öpüldünüzzz
Zayıflama duasına mı çıksak acaba
Sabah:
2 kayısı 1 incir 2 bardak oda sıcaklığında su
1.5 saat sonra
Uno kepekli sandviç ekmeği içine lor peyniri,1 tane light üçgen peynir,maydonoz, 2-3 dilim domates
yeşil çay
lipton after meal (şiştim yine yaa
)ara
yarımdan az simit
öğlen
3-4 yemek kaşığı kadar pilav
1 haşlama but
marul salata
yarım kase ezogelin çorba
lipton after meal
Az evvel
1 su bardağı şekersiz çay.Kahvemi i.medim daha:)
öpüldünüzzz
- 15 Eylül 2007
- 2.104
- 868
- 198
evveeeetttt doğruuuu o beniiiimmmkaydirigubbakcemile5ama orada 69 kiloydummm..
boshayallersmile
kaydirigubbakcemile3çıtır ablacım önceden de bu konularımız çok olurduda ne çok gülerdik hatırladınmıkaydirigubbakcemile3hayırlısı olur ablacım takma kafanaa.s
hoş buldum canıımmmŞeniz
evet tabiki olucaaaak hep birlikte başarıcaazzz sonra doooğru koruma günlüğüneeea.s
ay aynen yaaa ben de aynada inceliyorum kendimi,acayip olmuşum...bi de kilo vermiş halinle rahat rahat salına salına dolaştıktan sonra tekrar kilo aldınmı insan depresyona giriyo resmen..ya gidecek ya gidecek:lepi:
anacım ne oluyo sizlereeeeeealsanaalsanasmile ne bu regli durumu CADIARZU hala olmadınmı sen asi bilmiyorumkismile
e artık d,iim inş bebek cıkmaz birinizden
sırnaşık şey:roflol:
- 15 Eylül 2007
- 2.104
- 868
- 198
merhaba çıtır adaylarıııı...
ben bugün temizlik yaptım azcık ondan giremedimm...
kahvaltım;1 dilim kepekli ekmek,3 zeytin,1 dilim peynir...
ara;1 elma...
öğlen;kepekli ekmekle peynirli tost..
ara;1 elma,1 havuç..
akşama mantar pişircem bi de turp otu slatası var azcık azcık yerim artık...
bi de ben bunları yediğim halde açım yaaa,nasıl doycam beeennn
ben bugün temizlik yaptım azcık ondan giremedimm...
kahvaltım;1 dilim kepekli ekmek,3 zeytin,1 dilim peynir...
ara;1 elma...
öğlen;kepekli ekmekle peynirli tost..
ara;1 elma,1 havuç..
akşama mantar pişircem bi de turp otu slatası var azcık azcık yerim artık...
bi de ben bunları yediğim halde açım yaaa,nasıl doycam beeennn
- 15 Eylül 2007
- 2.104
- 868
- 198
kızlar daha önceki takımımda anlatmıştım,sizlerede anlatayım...
ben evlenmeden önce çoook daha kiloluydum...lise sonda 86 kiloydum..
sonra veda gecesi var,kıyafet giyemicem diye diyete ve yürüyüşe başladım...okula yanımda haşlanmış yumurta falan götürüyodum,5 km de yürüyodum..aralıkta falan başlamıştım,mayısta 74 kiloydum..kendimi çok sıkmadığım için azar azar verdim...verdikçe hoşuma gitti ve devam ettim...evlenirken 54 kiloydum
sonra hamilelik döneminde,doğumdan sonra aldım kilolarııı..78 kiloya çıktım...sonrada burayla tanışmıştım ve 65 kiloyla mezun olmuştum..e sonra gene aldım :S ama bu sefer kilolarımdan temelli kurtulcam inşallah! sizlere 17 yaşındaki halimle yani 86 kiloluk ve ve geçen seneki 68 kiloluk halimin resmini yollucaaammm...hem siz motive olun hem ben :))
86 kiloyuummm...
68 kiloyuuummm...
ben evlenmeden önce çoook daha kiloluydum...lise sonda 86 kiloydum..
sonra veda gecesi var,kıyafet giyemicem diye diyete ve yürüyüşe başladım...okula yanımda haşlanmış yumurta falan götürüyodum,5 km de yürüyodum..aralıkta falan başlamıştım,mayısta 74 kiloydum..kendimi çok sıkmadığım için azar azar verdim...verdikçe hoşuma gitti ve devam ettim...evlenirken 54 kiloydum
sonra hamilelik döneminde,doğumdan sonra aldım kilolarııı..78 kiloya çıktım...sonrada burayla tanışmıştım ve 65 kiloyla mezun olmuştum..e sonra gene aldım :S ama bu sefer kilolarımdan temelli kurtulcam inşallah! sizlere 17 yaşındaki halimle yani 86 kiloluk ve ve geçen seneki 68 kiloluk halimin resmini yollucaaammm...hem siz motive olun hem ben :))
86 kiloyuummm...
68 kiloyuuummm...
Son düzenleme:
- 4 Mayıs 2007
- 2.358
- 709
- 688
Canım ne kadar güzel bir yüzün var ,mutlaka kalbinde öyledir.Tekrar kiloları verip almayacağına eminim.En azından şimdi hatalarımızı biliyoruz...opuyorumnanaktanTekrar hoşgeldin....
- 4 Mayıs 2007
- 2.358
- 709
- 688
Canım hoşgeldin istanbula.Maalesef bırak karı,her yağmurda trafik sorunu yaşanıyor...Hoş İstanbul trafiği için yağmurada gerek yok ya neyse...Sen sıkma canını,umarım hava açar da birazda güzelliklerini görebilirsin İstanbulun...İyi tatillerr canım..opuyorumnanaktan
- 15 Eylül 2007
- 2.104
- 868
- 198
opuyorumnanaktanteşekkür ederiiiimmmm
öğle : 2 dilim k.ekmegi arasında peynir domates koydum sandivic yaptım hoppp yedim:)
ve 1 mandalina yedim
kızıma pasta yapmıstım catal ucu ile tadına baktım :)
ayça gel cıkak zayıflama duasına :) ama eminim rabbim de bize ayetleri hadisleri gösterecek cok yedik cokk gıtlıkta kalmış gibiiiii
leylacım inş eski kg dönersin beyaaa dua et ki hemen döndün ya umursamasaydın daha kötü olurdu
bknz: oirpata 104 kg dönüş
modacım ist öle ama bide ankı görsen ufff konserve kutusu gibi otobüsler tıklım tıklım sardalya konserve gibi oluyoz:) 45 dk yolu 2 saat de anca gidiyoz birde otobüs kavgaları ayyyy...
ve 1 mandalina yedim
kızıma pasta yapmıstım catal ucu ile tadına baktım :)
ayça gel cıkak zayıflama duasına :) ama eminim rabbim de bize ayetleri hadisleri gösterecek
cok yedik cokk gıtlıkta kalmış gibiiiiileylacım inş eski kg dönersin beyaaa dua et ki hemen döndün ya umursamasaydın
daha kötü olurdu bknz: oirpata 104 kg dönüş
modacım ist öle ama bide ankı görsen ufff konserve kutusu gibi otobüsler tıklım tıklım sardalya konserve gibi oluyoz:) 45 dk yolu 2 saat de anca gidiyoz
birde otobüs kavgaları ayyyy...Benzer Konular
