Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

kızlaaar nerelerdesiniz bakayım huuu.allah allah ne oldu bize böyle yine.

yoksa sizde benm gibi kk ya girişte problem mi yaşıyorsunuz.ben dün gece tam 15 defa denedim hata verip durdu.bende kapattım pc yi.
 
selam kızlar.2 gündür siteye girmeye çalışıyorm ama nafile bi türlü olmadı ancak girebildim.

selamlar kızlar.

silvişim iyi olmana sevindim canım.ayy sinemamı dedin.o ne ki? :))) furkandan sonra biz iyice unuttuk o keyfi.dvd de sinemanın yerini tutmuyor ama idare ediyoruz işte.babmın arabası sedan.önceki arabasıda sedan idi.yani ilk arabamız hundai accent.2. renault megan eski kasa.renoya geçince bi tuhaf olduk araba hundaiden yüksekti.geri giderken alçak arabaya alıştığımız için zorlanıyorduk.ama benm kendi arabam opel astra cd eski kasa.çok seviyorum arabamı.bagajı bayağı geniş.anladığım kadarıyla senin araba biraz küçük bi model.rabbim daha iyilerini hayırlısı ile nasip eder inşaallah.geçen gün eşim opel insignıa nın test sürüşüne katıldı.bayılmış arabaya.ama tabi fiyat cep yakan nitelikte.ev fiyatına araba.
ama benm aklım citroen c4 picassoda.tam bi geniş aile arabası.

neyse kızlar.az bi ev işim kaldı.onlarıda halledeyim geliyorum.muckssssss

canım iyiki sinema denen bişey var.evet kesinlikle evde olmuyo bu iş! artık evde sinema sistemi kurmak mümkün olsada ortamı kurmak mümkün olmuyo.ben film izlerken replik kaçırsam uyuz olurum ama gel görki evde oturup en basitinden bi dizi izlemek istesem ya biri gelir ve çeneleri düşer olur olmaz herşeye yorum yaparlar ya kapı ye tel offf asla keyifle izleyemem.sinir olurum!!!

araba konusuna gelince benim mütevazi olan hayalim A3 biraz daha yüksek uçarsam Q7 ama arabayı almakla bitmiyo iş.kaskosu, kazası,vergisi ,karnını doyurması derken acaip bi masraf çıkıyo ortaya bu yüzden seçimi bunları düşünerek yapmak gerekiyo.bu yüzden 1000 cc.yaris tercih ettik.benimki biraz bulup bulandırmak ,biraz nankörlük biraz hayalperesltik karışımı işte yoksa çok şükür hiç de olmayabilir.yerimseniben

merhabalar kızlar :-) okuduklarma göre herkes iyi. bu çok güzel.


bende iyiyim allaha şükür bi sıkıntım yok. yalnız çok tokum :-) bu iyimi kötümü blmiyorm ama çok az yiyebiliyorum hatta bütün gün hiç yemesem açlık hissetmem gibi.. :-)

fıstığım iştahın mı kesildi yoksa.bikaçgün bende acaip tok hissettim hiç yemesem acıkmıyodum bile ama yinede besinsiz kalmamk için atıştıryodum bişeyler.dikkat et kendine.

Kızlar çok moralim bozuk. Ailece domuz gribi olduk. Eşim Katar'a gitmişti. Geldiğinden beri hasta hasta geçmiyordu. Şimdi bize de geçti. Bebeğime geçecek diye çıldıracağım. Gerçi çocuk doktorumuz, şu anda grip olanların yarısı domuz gribi. Ama bazısı kolay atlatacak bazısı anlamadan geçirecek kimisi de çok ağır geçirecek diyor.

Tabi ben hastalanınca başta annem başımın etini yedi. Bir damlacık bebekle rejim yapıyorsun güçsüz düştün bilmemne diye.Laf aramızda ben de kendimi suçluyorum....

leahcım çok geçmiş olsun.çok üzülüdm.bir an önce geçer inşallah.bebeğe geçmemesi için umarım bi önlem almışsınızdır.süt veriyomusun hala?en azından atlatna kadar sağlıklı birisi baksa bebeğe?

kızlaaar nerelerdesiniz bakayım huuu.allah allah ne oldu bize böyle yine.

yoksa sizde benm gibi kk ya girişte problem mi yaşıyorsunuz.ben dün gece tam 15 defa denedim hata verip durdu.bende kapattım pc yi.

aynen canım 2 gündür girşi sıkıntılı siteye!
geçmiş gnlerde not da almadım artık pazartesindne itibaern yazayım raporlarımı.
 
128. Etap pazartesi

singing kettle


Silviya

kahvlatı:1 tos,2 finan çay
ara:-
öğle: 1 kase çorba,1 dl ekmek
ara: 1/2 nar
akşam:4 kaşık bamba,3 kaşık pilav,1 bardak üüzm suyu
su:1 lt
spor :30 dk yürüyüş


nalansu09


LEAH


sheker_cadi


EN-FUR-TU

sabah :2 dilim ekmek,2 çatal peynir dom. ve salatalık
ara :1 kupa yeşil çay
öğle :2 yeşil elma
ara :yok
akşam :2 lahmacun,1 ayran
ara :1 kupa yeşil çay
gece :akşam yemeğini saat 4.30 da yiyince gece boyunca az biraz kestane ve salatalık yedim
spor :lesli teyzeyle 3 mil
su :2,5 lt.




Handemi

tarikim

 
Merhaba kizlar uzun cabalarimin sonucu girebildim siteye.Bugun daha bitmedigi icin yediklerimi aksama yazacagim.Leahcim cok cok gecmis olsun.Burada cok yaygin domuz gribi umarim bize de bulasmaz yada hafif atlatiriz cunku bende en cok tarik(oglum) icin endiseleniyorum ama cok yaygin oldugu icin dua ediyorum kazasiz sekilde atlatalim diye.Canim sen tedbiri alip dua et ins. bebisine hic bulasmaz.Optum hepinizi.Bu arada suan kutuphanede test cozuyorum kendimi OSS ye hazirlanan gencler gibi hissediyorum o yillarima geri dondum tabi daha zor bi testi hemde ingilizce gecmem lazim hayirlsi bakalim.Optum selamlar
 
oh bee hele şükür birileri girmiş sayfamıza.vallaha kayıp ilanı verecektim ha.:))))

silvişim yazdığın o model arabalara bende hastayım ama seninide dedğin gibi daha makul hayaller kurmalıyız.eşim daha öğrenciyken opel astrayı görüp acaba günün birinde benmde böle bi arabam olur mu diyip içlenirmiş.aynen istediği modeli rabbim nasip etti ona.şimdide diyorumki c4 ü geçir içinden belki oda olur:))))

leahcım çoook geçmiş olsun.inş. en kısa zamanda atlatırsınız.bende kasım 22 de d. bakıra gideceğim.korkuyorum vallahi çok.aşı konusundada tam net değil kafam.bakalım ne yapacağız.

demek ki benm yaşadığım bağlantı sorunu genelmiş.bende yine bana özel yani benden kaynaklanıyor sanmıştım.

tarikim sanada allaha zihin açıklığı versin canım.

hepinize iyi geceler dilerim.:.
 
128. Etap salı

singing kettle


Silviya


nalansu09


LEAH


sheker_cadi


EN-FUR-TU

sabah :1 dilim ekmek ve sucuklu yumurta ama 3-4 çatal
ara :1 kupa yeşil çay
öğle :1 kase şehriyeli çorba
ara :maalesef bir coco star (dayanamadım)
akşam :2 kepçe nohut yemeği 2 kepçe pilav yoğurt ve turşu
ara :1 kupa yeşil çay
gece :yarım nar,5-6 tane üzüm
spor :lesli teyzeyle 3 mil,40 dk. pilates,20 dk yürüyüş
su :2,5 lt.




Handemi

tarikim

 
selam kızlar

leahcım çok geçmiş olsun canım ya..umarım tez vakitte atlatırsınız ..bende biliyosunuz uzun süredir gribim acaba bendemi oldum ya...
çok dikkat et canım bebişine geçmesin ama bu mümkün degil biliyorum ..elinden geldigince önlemini al ..

bizde bugün emreyi ameiliyat ettirdik kızlar bademcik ve geniz eti ameliyatı oldu yavrum ikindende kurtuldu ..kızlar bi görseniz bademciklerini bi milyon kadar dı ya şok oldum ..neyse dr taburcu etti ..sürekli dondurma ve soguk su içecek dedi ..işte aneztezili oldugu için ara ara uyandı bagırdı felan ama geçti şimdi çoş şükür iyi..aslında ben bademcik alınması taraftrı degildim ama tamamen bogazını tıkaıştı 2 aydır bırakın yemek yemegi su bile geçmiyodu bogazından ..gelişme geriligi başlamıştı aşırı zayıfladı dr dedi 10 gün sonra kilo alımı başlar diye ..hergün dondurma için ölen çocuk şimdi yediremiyoruz ya..

ay kızlar bide yaptıgım büyük salaklıgı anlatim ..dr dondurma yicek soguk su iççek dşiyince bende ama dr bey sürekli dondurma bademcilkerini şişirmezmi deyiverdim ..dr da garibim yüzüme uzunuzunnnn baktıı vee hanımefendi az önce bademciklerini elinize vermedikmi dedi...ayyy bi utandım ne bilim dr bey çocugun aglamasından bagırmasından kafamı kaldı diyebildim sadece .....şimdi elimizde 2 bademcik bi geniz eti var kızlar difrize attımm iyileşşin kerata tava yapıp yedirecem ona ...şaka tabiki tıbbı atık çöpünü boyladılar ...neyse çocuk hazır uyumuşken bi girip bakim dedim ..çok öpüyorm bby
 
127. Etap perşembe

singing kettle


Silviya



nalansu09


LEAH


sheker_cadi


EN-FUR-TU

sabah :1 yumurta peynir ve domates çay
ara :yok
öğle :dışardaydım aç kaldım
ara :yok
akşam :3 adet haşlanmış patates peynir domates kahvaltı gibi oldu.
spor :1 saat yürüyüş
su :2 lt.


Handemi

sabah: bir bardak süt 3 kaşık k fleaks
ara yok
öğlen 5 kaşık karnıbahar yemeği 3 dilim ekmek 2 kaşık yoğurt
ara bir elma
akşam 2 kaşık makarna 3 kaşık karnıbahar salata

su 1 litre spor 25 dk yürüyüş
bitki çayı yok

tarikim
 
127. Etap cuma

singing kettle


Silviya



nalansu09


LEAH


sheker_cadi


EN-FUR-TU

sabah :yarım çörek ve çay
ara :yok
öğle :yok
ara :dışardaydım eve gelince 2 elma yedim.
akşam :1 kase yayla çorbası
spor :1 saat yürüyüş
su :2 lt.


Handemi

sabah 1 haşlanmış yumurta az peynir
ara bir mandalina
öğlen ton balıklı salata
ara bir elma
akşam bir bardak süt

su 2 litre
spor yok
bitki çayı 3 fincan


tarikim
 
128. Etap cumartesi

singing kettle


Silviya



nalansu09


LEAH


sheker_cadi


EN-FUR-TU

sabah :klasik kahvaltı
ara :yok
öğle :bi kase şehriyeli çorba
ara :2 salatalık
akşam :1 avuç kadar çiğköfte ayran ve ezme salata
spor :-
su :2,5 lt.


Handemi

sabah bir bardak sür 4 kaşık k fleaks
ara yok
öğlen az pilav ve tavuk
ara bir neskafe
akşam bir muz

su 2.5 litre
spor 40 dk pilates
bitki çayı yok

tarikim
Sabah:1kk peynir, 5 zeytin, 2 dilim ekmek , domates salatalik
Ara;1 light yogurt
Ogle:3 tane kofte ve salata
Aksam:1 Tabak taze fasulye,1 dlm ekmek
2 Lt su
 
128. Etap pazartesi

singing kettle


Silviya

kahvlatı:1 tos,2 finan çay
ara:-
öğle: 1 kase çorba,1 dl ekmek
ara: 1/2 nar
akşam:4 kaşık bamba,3 kaşık pilav,1 bardak üüzm suyu
su:1 lt
spor :30 dk yürüyüş


nalansu09


LEAH


sheker_cadi


EN-FUR-TU

sabah :2 dilim ekmek,2 çatal peynir dom. ve salatalık
ara :1 kupa yeşil çay
öğle :2 yeşil elma
ara :yok
akşam :2 lahmacun,1 ayran
ara :1 kupa yeşil çay
gece :akşam yemeğini saat 4.30 da yiyince gece boyunca az biraz kestane ve salatalık yedim
spor :lesli teyzeyle 3 mil
su :2,5 lt.




Handemi

sabah yok
ara bir muz
öğlen yok
akşam azıcık fasülye yemeği 3 kaşık yoğurt

su 1 litre
spor yok
bitki çayı bir fincan

tarikim
 
128. Etap salı

singing kettle


Silviya


nalansu09


LEAH


sheker_cadi


EN-FUR-TU

sabah :1 dilim ekmek ve sucuklu yumurta ama 3-4 çatal
ara :1 kupa yeşil çay
öğle :1 kase şehriyeli çorba
ara :maalesef bir coco star (dayanamadım)
akşam :2 kepçe nohut yemeği 2 kepçe pilav yoğurt ve turşu
ara :1 kupa yeşil çay
gece :yarım nar,5-6 tane üzüm
spor :lesli teyzeyle 3 mil,40 dk. pilates,20 dk yürüyüş
su :2,5 lt.




Handemi

sabah çok üzgünüm ama nutellalı krepi götürdüm hemde iki dene :kedi:
ara yok
öğlen yok
ara bir elma
akşam 4 kaşık ıspanak ve salata

su 2 litre spor 30 dk yürüyüş
bitki çayı 3 fincan


tarikim
 
127. ETAP SPOR LİSTESİ

127. ETAP CUMARTESİ

enfurtu -

silviya +

handemi -

singing kettle -

sheker cadı -

Leah -

tarikim -

127. ETAP PAZAR

enfurtu -

silviya -

handemi -

singing kettle -

sheker cadı -

leah -

tarikim -

127. ETAP PAZARTESİ

enfurtu +

silviya -

handemi +

singing kettle -

sheker cadı -

leah -

tarikim -

127. ETAP SALI

enfurtu -

silviya -

handemi +

singing kettle -

sheker cadı -

leah -

tarikim -

127. ETAP ÇARŞAMBA

enfurtu -

silviya -

handemi +

singing kettle -

sheker cadı -

leah -

tarikim -

126. ETAP PERŞEMBE

enfurtu -

silviya -

handemi -

singing kettle -

sheker cadı -

leah -

tarikim -

126. ETAP CUMA

enfurtu -

silviya -

handemi -

singing kettle -

sheker cadı -

leah -

tarikim -

kızlar geri dönüp bakdım ama dediğim gibi pcde sorun var fakat sanırım geçen hafta hergün bildirim yapmamışız mesela perşembe ve cumanın bildirisini bulamadım o yüzden eksi yazdım hepimize
 
kızlar merhaba,
bende rahatsızlığım sebebiyle giremedim . iyiki perşembedenkilo bildirimimi yazmışım içimemi doğdu nedir . ne olur olmaz diye perşembe yazdım cuma değişirse değiştiririm diye düşünmüştüm.

ablacığım geçmiş olsun umarım ciddi bişey değildir aman dikkat et kendine ablam

Kızlar çok moralim bozuk. Ailece domuz gribi olduk. Eşim Katar'a gitmişti. Geldiğinden beri hasta hasta geçmiyordu. Şimdi bize de geçti. Bebeğime geçecek diye çıldıracağım. Gerçi çocuk doktorumuz, şu anda grip olanların yarısı domuz gribi. Ama bazısı kolay atlatacak bazısı anlamadan geçirecek kimisi de çok ağır geçirecek diyor.

Tabi ben hastalanınca başta annem başımın etini yedi. Bir damlacık bebekle rejim yapıyorsun güçsüz düştün bilmemne diye.Laf aramızda ben de kendimi suçluyorum....

canım benim hepimizin korkulu rüyası bu şu ara benim kızımda 4. sınıfa gidiyo inanki aklım çıkıyo ama senin bebeğinde var çok dikkat et silvişimin dediği gibi yokmu bakabilecek kimse ? allah yardımcınız olsun bacım


kızlaaar nerelerdesiniz bakayım huuu.allah allah ne oldu bize böyle yine.

yoksa sizde benm gibi kk ya girişte problem mi yaşıyorsunuz.ben dün gece tam 15 defa denedim hata verip durdu.bende kapattım pc yi.

hayatım benim pc kafayı yedi nete zor giriyorum virüz mü var ne siteyede giremedim o yüzden kaç gündür

selam kızlar

leahcım çok geçmiş olsun canım ya..umarım tez vakitte atlatırsınız ..bende biliyosunuz uzun süredir gribim acaba bendemi oldum ya...
çok dikkat et canım bebişine geçmesin ama bu mümkün degil biliyorum ..elinden geldigince önlemini al ..

bizde bugün emreyi ameiliyat ettirdik kızlar bademcik ve geniz eti ameliyatı oldu yavrum ikindende kurtuldu ..kızlar bi görseniz bademciklerini bi milyon kadar dı ya şok oldum ..neyse dr taburcu etti ..sürekli dondurma ve soguk su içecek dedi ..işte aneztezili oldugu için ara ara uyandı bagırdı felan ama geçti şimdi çoş şükür iyi..aslında ben bademcik alınması taraftrı degildim ama tamamen bogazını tıkaıştı 2 aydır bırakın yemek yemegi su bile geçmiyodu bogazından ..gelişme geriligi başlamıştı aşırı zayıfladı dr dedi 10 gün sonra kilo alımı başlar diye ..hergün dondurma için ölen çocuk şimdi yediremiyoruz ya..

ay kızlar bide yaptıgım büyük salaklıgı anlatim ..dr dondurma yicek soguk su iççek dşiyince bende ama dr bey sürekli dondurma bademcilkerini şişirmezmi deyiverdim ..dr da garibim yüzüme uzunuzunnnn baktıı vee hanımefendi az önce bademciklerini elinize vermedikmi dedi...ayyy bi utandım ne bilim dr bey çocugun aglamasından bagırmasından kafamı kaldı diyebildim sadece .....şimdi elimizde 2 bademcik bi geniz eti var kızlar difrize attımm iyileşşin kerata tava yapıp yedirecem ona ...şaka tabiki tıbbı atık çöpünü boyladılar ...neyse çocuk hazır uyumuşken bi girip bakim dedim ..çok öpüyorm bby


oyy yerim kız ben onu ne masum oluyolar öle yatarken dikkat et anam çok geçmiş olsun
bu arada şiirler süper devamını bekliyoruz :1hug:


gelelim bana bende sınava girdim cumartesi iyi geçdi gibi ama ben kendimi en kötüye hazırladım olursa süpriz olsun
bu aralar kızımın proje ödevleride var bı dolu onlarla ilgileniyorum birazda canım sıkkın şu aralar kulağımda bi sorun var dr a gittim
çene eklem hastalığı varmış dikkatli olucakmışım
mesela sakız çiğnemicekmişim yüz üstü yatmicakmışım elimi çenemin altına koymicakmışım
dengesizlikde yaptı bende bu meret
nebiçim bişeyse hiç duymamıştım
neyse çok konuştum çok yazdım çökecek pc

silvişim
enfurtum
nalansum
tarikim
singing ablam
leah ve sheker cadı
hepinizi seviyorum iyiki varsınız
kocaman kocaman öpüyorum kızlar Şeniz
 
Merhaba kizlar uzun cabalarimin sonucu girebildim siteye.Bugun daha bitmedigi icin yediklerimi aksama yazacagim.Leahcim cok cok gecmis olsun.Burada cok yaygin domuz gribi umarim bize de bulasmaz yada hafif atlatiriz cunku bende en cok tarik(oglum) icin endiseleniyorum ama cok yaygin oldugu icin dua ediyorum kazasiz sekilde atlatalim diye.Canim sen tedbiri alip dua et ins. bebisine hic bulasmaz.Optum hepinizi.Bu arada suan kutuphanede test cozuyorum kendimi OSS ye hazirlanan gencler gibi hissediyorum o yillarima geri dondum tabi daha zor bi testi hemde ingilizce gecmem lazim hayirlsi bakalim.Optum selamlar

canım Allah zihin açıklığı versin ve domuz gribinden korusun.

oh bee hele şükür birileri girmiş sayfamıza.vallaha kayıp ilanı verecektim ha.:))))

silvişim yazdığın o model arabalara bende hastayım ama seninide dedğin gibi daha makul hayaller kurmalıyız.eşim daha öğrenciyken opel astrayı görüp acaba günün birinde benmde böle bi arabam olur mu diyip içlenirmiş.aynen istediği modeli rabbim nasip etti ona.şimdide diyorumki c4 ü geçir içinden belki oda olur:))))

leahcım çoook geçmiş olsun.inş. en kısa zamanda atlatırsınız.bende kasım 22 de d. bakıra gideceğim.korkuyorum vallahi çok.aşı konusundada tam net değil kafam.bakalım ne yapacağız.

demek ki benm yaşadığım bağlantı sorunu genelmiş.bende yine bana özel yani benden kaynaklanıyor sanmıştım.

tarikim sanada allaha zihin açıklığı versin canım.

hepinize iyi geceler dilerim.:.

Allah hayırlıısnı versin canım. :)

selam kızlar

leahcım çok geçmiş olsun canım ya..umarım tez vakitte atlatırsınız ..bende biliyosunuz uzun süredir gribim acaba bendemi oldum ya...
çok dikkat et canım bebişine geçmesin ama bu mümkün degil biliyorum ..elinden geldigince önlemini al ..

bizde bugün emreyi ameiliyat ettirdik kızlar bademcik ve geniz eti ameliyatı oldu yavrum ikindende kurtuldu ..kızlar bi görseniz bademciklerini bi milyon kadar dı ya şok oldum ..neyse dr taburcu etti ..sürekli dondurma ve soguk su içecek dedi ..işte aneztezili oldugu için ara ara uyandı bagırdı felan ama geçti şimdi çoş şükür iyi..aslında ben bademcik alınması taraftrı degildim ama tamamen bogazını tıkaıştı 2 aydır bırakın yemek yemegi su bile geçmiyodu bogazından ..gelişme geriligi başlamıştı aşırı zayıfladı dr dedi 10 gün sonra kilo alımı başlar diye ..hergün dondurma için ölen çocuk şimdi yediremiyoruz ya..

ay kızlar bide yaptıgım büyük salaklıgı anlatim ..dr dondurma yicek soguk su iççek dşiyince bende ama dr bey sürekli dondurma bademcilkerini şişirmezmi deyiverdim ..dr da garibim yüzüme uzunuzunnnn baktıı vee hanımefendi az önce bademciklerini elinize vermedikmi dedi...ayyy bi utandım ne bilim dr bey çocugun aglamasından bagırmasından kafamı kaldı diyebildim sadece .....şimdi elimizde 2 bademcik bi geniz eti var kızlar difrize attımm iyileşşin kerata tava yapıp yedirecem ona ...şaka tabiki tıbbı atık çöpünü boyladılar ...neyse çocuk hazır uyumuşken bi girip bakim dedim ..çok öpüyorm bby

fıstığım ufaklığa çok geçmiş olsun.yaraları çabucak iyleşir umarım.bu arada doktorla aranızdaki muhabbet baya komik olmuş :) bende çok kötü hissederdim sanırım :))) ama doğru insanın telaştan aklı başından gidiyo işte...

gelelim bana bende sınava girdim cumartesi iyi geçdi gibi ama ben kendimi en kötüye hazırladım olursa süpriz olsun
bu aralar kızımın proje ödevleride var bı dolu onlarla ilgileniyorum birazda canım sıkkın şu aralar kulağımda bi sorun var dr a gittim
çene eklem hastalığı varmış dikkatli olucakmışım
mesela sakız çiğnemicekmişim yüz üstü yatmicakmışım elimi çenemin altına koymicakmışım
dengesizlikde yaptı bende bu meret
nebiçim bişeyse hiç duymamıştım
neyse çok konuştum çok yazdım çökecek pc

silvişim
enfurtum
nalansum
tarikim
singing ablam
leah ve sheker cadı
hepinizi seviyorum iyiki varsınız
kocaman kocaman öpüyorum kızlar Şeniz

canım liste için teşekkürler ellerine sağlık.ayrıca geçmiş olsun.doktorun önerileirne kulak as.madem onarı yapmaman gerekiyo sende dikkat et canım.bide bide sınavın sonuçları inşallah tahmininden çok daha iyi gelirde sanada moral olur.öpüyorum koacamn Şeniz

hepinizie iyi geceler fıstıklar...
 
kızlar merhaba ,hastalara geçmiş olsun.gene takım olarak hastalık modundayız.
leahcım fazla endişelenme demek kolay ancak ana yüreği. tüm hastalar için Allah şifa versin çocukları ve bebekleride korusun.ama dediğin gibi herkes de domuzz gribi. 2 hastahaneye gittim şok oldum. herkes grip.öksürük.
nalansu oğluşunada geçmiş olsun.ama bundan sonrada faranjite dikkat etmek gerekecek sanırım.
handemi tşk. ler ve sanada geçmiş olsun . neler duyup neler öğreniyor ve yaşıyoruz hayatta oldukça.
 
128. Etap çarşamba

singing kettle


Silviya


nalansu09


LEAH


sheker_cadi


EN-FUR-TU

sabah :2 krep peynir ve domates
ara :1 kupa yeşil çay
öğle :1 kase kadar nohut yemeği
ara :yok
akşam :semizotu salatası vede yeşil salata
ara :1 kupa yeşil çay
gece :2 yeşil elma ve mandalina
spor :lesli teyzeyle 3 mil,40 dk. pilates,20 dk
su :2,5 lt.




Handemi



tarikim

 
kızlar sanırım herkes siteye girişte sorun yaşıyo.girsemde mesaj yazamıyorum sayfalar bi türlü açılamıyo.umarım bu mesaj gönderilir. iyi geceler...
 
selamlar..


4 gün tatilim var önümde.. ama tatilden sonrada yazılı haftası. hangi derse çalışacağımı şaşırdım. beslenme düzenimde iyice bozuldu. şimide çok acıkıyorm :-) doktora gitmeyi düşünüyorum.


ayrıca leah çoook geçmiş olsun. durumunuz zor ama inşallah çabuk atlatırsınız. bizde okulda artık her tenefüs dersten çıkarken girerken ellerimizi yıkıyoruz. sürekli sınıfı havalandırıyoruz :-) allahım hepimizi korusun..
 
X