Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

bu arada spor yapıp yapmadığını yazmıyan arkadaşlara direk eksi verdim

örneğin sheker cadı ve leah canlarım sadece 2 kere yazmışsınız spor yapıp yapmadığınızı yani 2 gün bildirimde bulunmuşsnuz o yüzden hep eksi atmak durumunda kaldım

neyse ben kaçar

127. etapda cuma bildirimlerinden sonra artık

handemicim liste çok güzel olmuş eline sağlık.teşekkürler.... a.s. bede bu hafta sadece 3 gün spor yapmışım.dikkat etmem lazım.

merhaba kardeş takımcımmmm
listeniz tamı tamamına doğrdurrralkisalkisalkis

merhaba kardeş takımcıımm
işte listemiizzz

CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 126.ETAP SONUÇLARI​

1. TAKIM **127. ETAP**

nrymn( 56,7 / 57,2 / -0,5 /- 0,88&#37
neşemeşe( 78 / 79,6 / -1,6 / -2,05%)
herbal ( 87/ 88,5 / -1,5 / -1,72 %)
hayat70(58 / 58 / 0 / 0 %)
lolo ( 86,6 / 86 / 0,6 / 0,69 % )


1. TAKIM TOPLAM KıLO (366,3 / 369,3 / -3,0 / -0,82 %)

şimdiden herkese iyi hafta sonları ...

GÜNÜN ŞARKISI

özcan deniz& niran ünsal


Sana birşey olur diye aklım hep sende
Rüyaların bile benim göz hapsimde
Seninle yanan yürek üşümezmiş ömrünce
Benim öbür yarım bedelsin tüm sevgilere
Benim öbür yarım bedelsin sen herşeye
Bensiz günlerini sen unut artık
Seven yüreğinde şimdi ben varım
Seni böyle sevmek günah ise eğer
Ben anadan doğma bir günahkarım
Seven yüreğim kor olana kadar
Gözlerimin feri solana kadar
Mahşer sirenleri çalana kadar
Seni yüreğimde yaşatacağım

Nesi varsa senin inanki bu ömrümün
Satır satır sana ait her hikayesi
Aşk ikimize meleklerin hediyesi
Benim öbür yarım bedelsin tüm sevgilere
Benim öbür yarım bedelsin sen herşeye
Bensiz günlerini sen unut artık
Seven yüreğinde şimdi ben varım
Seni böyle sevmek günah ise eğer
Ben anadan doğma bir günahkarım
Seven yüreğim kor olana kadar
Gözlerimin feri solana kadar
Mahşer sirenleri çalana kadar
Seni yüregimde yaşatacağım

GÜNÜN FIKRASI


Florida, Miami modası var ya

sanatçılarımızda. Banu Alkan da atlamış gitmiş Miami'ye.
Türkiye'deyken
demişler ki, "Florida timsah cennetidir. Timsah orada çok
ucuzdur."

Banu bir timsah
ayakkabı almak için hemen ilk dükkana
dalmış. Seçmiş. Fiyat? Ateş
pahası… Öbür dükkan…
Ateşpahası… Tepesi atmış
Banu'nun. Tezgahtara bağırmış:
"Şimdi gider, kendime bir timsah avlarım. O zaman
daha uygun bir fiyatla timsah
ayakkabım olur."
"Hemen," demiş tezgahtar, "hemen
gidin. Büyük bir tane
yakalayın ama."

Banu dalmış Florida'nın uçsuz
bucaksız
bataklıklarına. Akşam tezgahtar evine dönerken bir bakmış Banu.
Elinde bir
tüfek… Sulara dalmış... 5 metre boyunda bir timsah da ona doğru

yüzüyor... Kıyıda 10, 12 timsah ölüsü, sırtüstü çevrilmiş yan yana

yatıyor.

Çekmiş tetiği Banu. Tam açık ağzından vurmuş
hayvanı.
Sürükleyerek kıyıya çekmiş. Bin güçlükle sırtüstü
çevirmiş ve
öfkeyle bağırmış:
"Hay Allah kahretsin.! Bunun da
ayakkabısı yok!"

--------------------------------------------------------------------------------

FIKRAYI PAYLAS :

GÜNÜN SÖZÜ

Hiçbirşey için "BENıMDıR" deme, sadece de ki;
"YANIMDADIR" Çünkü ne altın, ne toprak, ne sevgili, ne hayat, ne ölüm, ne huzur, ne de keder... DAıMA SENıNLE KALMAZ

YADA SÖZÜN ÖZÜ

GÜNÜN ŞııRı

AYSEL GıT BAŞIMDAN

Aysel git başımdan ben sana göre değilim
Ölümüm birden olacak seziyorum.
Hem kötüyüm karanlığım biraz çirkinim
Aysel git başımdan istemiyorum.

Benim yağmurumda gezinemezsin üşürsün
Dağıtır gecelerim sarışınlığını
Uykularımı uyusan nasıl korkarsın,
hiçbir dakikamı yaşayamazsın.
Aysel git başımdan ben sana göre değilim.
Benim icin kirletme aydınlığını,
hem kötüyüm karanlığım biraz çirkinim

Islığımı denesen hemen düşürürsün,
gözlerim hızlandırır tenhalığını
Yanlış şehirlere götürür trenlerim.
Ya ölmek ustalığını kazanırsın,
ya korku biriktirmek yetisini.
Acılarım iyice bol gelir sana,
sevincim bir türlü tutmaz sevincini.
Aysel git başımdan ben sana göre değilim.
Ümitsizliğimi olsun anlasana
hem kötüyüm karanlığım biraz çirkinim.

Sevindiğim anda sen üzülürsün.
Sonbahar uğultusu duymamışsın ki
içinden bir gemi kalkıp gitmemiş,
uzak yalnızlık limanlarına.
Aykırı bir yolcuyum dünya geniş,
Büyük bir kulak çınlıyor içimdeki.
Çetrefil yolculuğum kesinleşmiş.
Sakın başka bir şey getirme aklına.
Aysel git başımdan ben sana göre değilim,
ölümüm birden olacak seziyorum,
hem kötüyüm karanlığım biraz çirkinim.
Aysel git başımdan seni seviyorum...

Attila ILHAN

birde kızlar ayrıcaaa ...nurettin rençber hayranıyım ben bilmem daha önce söylemişmiydim...çokkk ama çookk seviyorum ben bu adamı...onun en güzel şarkısı karagül de ..silvişime gelsinnnn

vay vay nalansu sayfamızı bayağı edebiyata boğmuşsun ayrıca fıkrada harikaydı belirteyim.daha iyisin demi.uzun zamandır birebir görülşemedik.

handemicim listeni bende beğendim canım.bende birazdan aynından yapacağım.

benimde akşama misafirim var.eşimin çok güzel çiğköfte yoğurduğunu duyanlar istiyorlar.bu akşam yine çiğköfte var menüde.bu ara çok yedik vallaha parazit olmasa iyidir.

ben önce 127. etap sonuçlarını yazam sonrada perşembe cuma listesini.

hepinize mutlu haftasonları dilerim öpüldünüüüzz...

singing kettle


Silviya



nalansu09


LEAH


sheker_cadi


EN-FUR-TU

sabah :1 yumurta peynir ve domates çay
ara :yok
öğle :dışardaydım aç kaldım
ara :yok
akşam :3 adet haşlanmış patates peynir domates kahvaltı gibi oldu.
spor :1 saat yürüyüş
su :2 lt.


Handemi

tarikim

singing kettle


Silviya



nalansu09


LEAH


sheker_cadi


EN-FUR-TU

sabah :yarım çörek ve çay
ara :yok
öğle :yok
ara :dışardaydım eve gelince 2 elma yedim.
akşam :1 kase yayla çorbası
spor :1 saat yürüyüş
su :2 lt.


Handemi

tarikim

bugün yeni etabımıza başlıyoruz hayırlı uğrlu olur inşaallah.akşama gelemem artık.cumartesi listesini yapan olursada quete kodlarını silmeyi unutmayın ha

127. etap rapor sonuçları

cumartesi

handemi :+

leah :-

silviya :+

singing keetle :+

enfurtu :+

şekercadı :-


pazar

handemi :+

leah :-

silviya :+

singing :+

enfurtu :+

şekercadı :-

p.tesi

handemi :+

leah :-

silviya :-

singing :-

enfurtu :+

şekercadı :-

salı

handemi :+

leah :-

silviya :-

enfurtu :-

singing :-

şekercadı :-

çarşamba

handemi :+

leah :-

silviya :-

singing :-

enfurtu :+

şekercadı :-



şimdilik listeme perşembe ve cuma günlerini eklemiyorum.yazmayanlar yazsınlar lütfen.ayrıca bu hafta pazardan itibaren liste yapamadığım için (net bağlantım olmadığından girememiştim ) kimsede yediğini içtiğini yapmamış.bu hatayı kendi üstüme alıyorum özür dilerim hepinizden.hep bu hafta düzene gireriz falan diyoruz ama yinede aksaklıklar oluyıor işte ne yapalım.

merhaba kızlar nasılsınız


bugün ipin ucunu biraz kaçırdım


ama söz yarın kendimi toplıcam

öpüyorm şimdi gitmeliym

kızlar merhaba,
bende rahatsızlığım sebebiyle giremedim . iyiki perşembedenkilo bildirimimi yazmışım içimemi doğdu nedir . ne olur olmaz diye perşembe yazdım cuma değişirse değiştiririm diye düşünmüştüm.

kızlarrrrr ben singing ablayı gördümm :lepi:..tabi fotoda ...çok sempatik ve çok hoş bi bayan ..... facde ekledik birbirimizi farmville sagolsun ...ayrıca singing abla emekli ingilizce ögretmeni ...

alkışlayın ulennn singing ablamızı ...alkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkis

nalansu çok yaşa emizemuszemus

singing kettle
sabah 1 dilim ekmek pizzası
ara 1 dilim ekmek 1 karper
öğle 5 kaşık nohut,salata 1 dilim ekmek
ara havuç kızartması az yağlı tabiki 1 dilim ekmek

akşam 5 kaşık kısır
ara 1 mandalina,2 kaşık un helvası biliyorum bu olmadı

Silviya



nalansu09


LEAH


sheker_cadi


EN-FUR-TU

sabah :4 çatal sucuklu yumurta,peynir az bişey,ve çay
ara :yok
öğle :arkadaşım köfte yemeye götürüd beni.maalesef yedim ama ızgara köfteydi.
ara :yok
akşam :çiğköfte ve ezme salata.(valla bu sefer çok yedim)((
spor :30 dk. yürüyüş
su :2 lt.


Handemi