- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
canımbuldum bugün belli oldu daha.çok sevinçliyim.alt kat komşum oldu.3-4 kişi düşündük olmadı.iş.oğluma iyi bakar.hem benim süt iznimde var.birde 5.sınıfı okutucam boş dersler var.çok uzun yalnız kalmayacak.
plates 3 gün mü çok olmaz mı yapamazsam sıkıldım sanki geçen hafta hergün yaptım ya .
oncelıkle hosgeldın tatlım aramızaa 21 yasındasın ve bebegın var helal olsun sana dıyorumm baskada bısey dıyemıyorum sekerımmm allah analı babalı buyutsun bebegınıde hep bıırlıkte kara yaglarımızdan kurtulucagız ınsallahhh canımhosbulduk cnm..........
ben zaten cocuklugumdan beri kiloludum hatta bebekligimden beri diyelim 5.600 dogmusum
hamile kaldigimda 72 kiloydum hamileligimde 69 kadar düstüm ve hamileligimi 86 la bitirdim sonrada 90 kadar ciktim boyum 165 15 aylik bi kizim varve 21 yasindayim
ayy canım cok sevındım bakıcı bulduguna ınsallah ahayırlısı olur . bıde hayatım hergun yaparsan sıkılırsın belkı 1 gun arayla yap ıstersen pılatesı ben oyle yapıyorum nurcengcım
- 8 Ağustos 2008
- 35.240
- 42.038
- 1.123
tamam canım mesaj attım püsküüte
ayy bu hoca resmen manyakmış canım..sanki kızlar koca bulmaktan başka bişii yapamazlar:88:iyi akşamlar kızlar.nasılsınız? gecmişi şöyle hızlı hızlı okudum kızlar.kusura bakmayın yorgunluktan gözümü açamıyorum.sabah 8 de cıktım evden akşam 8 de gırdım.önce kursa gıttım.sonra kampüse gıttım.kursumla kampüs arasıda 1 saat.kampüstede cok oyalandım.ordan oraya koşturdum.yine hocalar moralimi bozdu.
hocamın bırı yabancı makale cevır dıye tutturdu hemde cumaya kadar.nasıl yetiştiricem bilmiyorum.daha ödevlerimi bitiremedimşu zaman hızla akıp gıtse şubat ayına gelsek keşke.
inanın diyet zayıflama aklımından ucundan bıle gecmıyor
firma yöneticilerine anket yapıcam bugun üniversitelerin kobilere destek birimine gittim.baştaki adamla görüştüm bana ne dedi dersiniz Kızım bulamadın mı birini? iş hayatından daha önemli evlilik önce git koca bul dediallahım ben ne derdindeyım adam ne dıyor.
işte kızlar günüm böyle gectı işte.bıde asistanlık kadrosu acıldı bızım bölüme herkes sorguya aldı ne yapıcan ne edıcen diye.sinir bozucu bırgün gecırdım.
şimdide makale cevırmeye calışıyorum ama uyudum uyuyacam bılg.basında
bencedee:81:Tesekkur ederim canim
Karamel kolay gelsin sana da bosever sen kocayi sen bi asistan ol koca seni bulur merak etme
son dört haftaya göre canım..demekki daha önceki haftaya göre daha az olmuş verdiğin kilo ortalamasıakrepcim bende neye gore gulen yuz konuldugunu anlayamadim bu listede?
ben 800 gr vermisim mutsuz bir yuz var az yani kilo alsam ne olurdu? kahrolmus adam yuzumu? hic motive edici degil
ayy evet yaaa..cevizli sucuk en güzelii
gunaydın kızlar hepınıze destegınız ıcın cok cok tesekkur ederımmm ıyıkı varsınızzz
posıcım yusufun dogum gunu kutlu olsun allah sana dugununude hayırlısıyla gormeyı nasıp etsın
medıhaycım o kedı bacagı dedıgın seyın ne kadar cok enerjı verdıgını ve kalorılı oldugunu bılıyormusun bız burda cevızlı sucuk derızz cok guzeldır ama ıstee
karamelımm canım benımm bu konuda kesınlıkle hocanın bır manyak oldugunu dusunuyorum . sen ıdealınden ıstedıgın hayata ulasmaya calısmaktan sakın vazgecme koca senı gelıp bulur nasılsa
allah yardımcın olsun karamelım sana dua edıyorum allah gnlune gore versın hersyın hayırlısı olsun hakkında ınsallahh.
turabcımm rakıbemm ben bıraz bosladım dıye hemen sende pılatesı bosladın bakıyorumda dun aksam 1 saat pılates yaptım yıne kursu bırakmadım bukadar seyden sonra hem o kadına ınat bırakmadım hemde zayıflıycam arkadas gerı dnusu yok dedım gıttımıste gıttıgım salonda yururyus bandı falan var canım ama aksam 6-7 arası gıdıyorum yaa 7 den sonra bıde yurusem orda 8 -8:30 u buluyor eve gelmem evıme uzak yanı salon oyuzden kalmıyorum geceye erkende gıdılmıyor ısten cıkıp eve gıdıp uzerımı degısıp gıdıyorum ıste oyuzden .
nowarcımm sen hangı bolumde okuyorsun bakımm aksama kadar nettesınn ders ne zaman calısılacakkk
anne gıbın hıssettım kendımıı
lolocum gecmıs olsun canım dıkkat et kendınee bol c vıtamını al canım benım
o 300 gr belkıde aksam yapmadıgın pılates olabılır tatlımmhememn yuruyuse gıt ben burdayım bak beklıyorum ona gre bende bır karar aldım kızlar bundan sonra evde hergun 20 dk leslıe ıle yururycemm yoksa benım yuruyus yapma ımkkanım ve mekanım yok maleseff
- 8 Ağustos 2008
- 35.240
- 42.038
- 1.123
evet onu bende dusundum turabcım ve 1 subatta 64 kılo olmaya karar verdımm zaten 64 benım yıllar yıllardır uzerınde durdugum kılo ordan asagısına ınemk cok zorlar benı bılıyorum yer etmıs kılo sonucta oyuzden 1 subatta 64 kıloyumm yıhuhu
bu arada akrebım aksam yarım elma yarım armut 4te bır ayva yedım sekerımm
yaaa ben cuma günü 64,1 dim o gözükmüyor listelerde
geç gelmenim cezası tabiii...
neyse artık bidahaki aya görünür o kilo farkın merak etme canım
cok sevindim canim senin adina cok sevindim kolayca birakiverirsin ayni binada olmaniz cok iyi olmus.
haftada bir platesmi yapiliryaa
sen seneye 14 subati hedefliyorsun herhalde.
3 cok olmaz ben haftada 6 gun yapiyorum fazla plates gös çıkarmaz
- 8 Ağustos 2008
- 35.240
- 42.038
- 1.123
gunaydin
Ay herkesler mi hasta olmus gecmis olsun hepinize
karmel valla istersen gel hem gezme hem ziyaret olur
posicik bunlar yusufa..doğum günü kutlu olsun.nice yaşlara inşallah
canım çok geçmiş olsun
- 8 Ağustos 2008
- 35.240
- 42.038
- 1.123
minnoscum bende istanbulda yasiyorum anadolu yakasinda.
ay ben bu " sevginin 5 dili" kitabini esime mi hediye etsem.
bende bugün bitirdim.sevginin 5 dili kitabını..harika bir kitap kızlar herkese tavsiye ederim..
muhteşem bişey..boşanmanın eşiğinden dönmüş nice çiftler..kendinizi ve eşinizi anlamak adına süper bişey
henuz okumaya baslamadim, kitapciya girdim kadin telefonla konusuyordu biraz bekledim kizimda babaannede olunca daha sonra gelirim deyip hemmen ciktim kadin kitabi kapmis pesimden kostu disarda yakaladi beni, geri donup aldim ama once diger kitabi bitirmeliyim.
arkadaslar surukleyici hos kitap tavsiyeleriniz degerlendirilir.
ins cnm heperaber oluruzda benim yaza kadar beklemye pek niyetim yok ins daha önce veririm kilolari
spora gelince her gün 1 saat en azindan spor yapmaya calisiyorum simdi bide plates yapmak istiyorum sabahlari ebru ile ins
oncelıkle hosgeldın tatlım aramızaa 21 yasındasın ve bebegın var helal olsun sana dıyorumm baskada bısey dıyemıyorum sekerımmm allah analı babalı buyutsun bebegınıde hep bıırlıkte kara yaglarımızdan kurtulucagız ınsallahhh canım
hosbulduk cnm saol amin ins kurtuluruz
cok sevindim canim senin adina cok sevindim kolayca birakiverirsin ayni binada olmaniz cok iyi olmus.
haftada bir platesmi yapiliryaa
sen seneye 14 subati hedefliyorsun herhalde.
3 cok olmaz ben haftada 6 gun yapiyorum fazla plates gös çıkarmaz
yok canım bu 14 şubatı hedeliyorum.haftada 6 yapıyosun demek.neyse geçen hafta az kiloverdim ondan mı ne yapasım gelmiyo pek
kizlar bugünkü 
4-5 catal melemen
3-4 dilim sucuk
kepekli ekmekten 1 tost(ligt tost peyniriyle)
2-3 pincan sekerli cay
ara ligt cilekli yogurt
yesil cay
kepekli makarna orta boylu bi servis tabaginda yogurtladim üstünede soslu kiyma döktüm ve afiyetle yedim cok güzeldi ya
leslie yi indiriyorum bugün sonunda önceden dolduruyordum hep oda cok uzun sürüyordu artik tam gaz spor var önümde ins
1,5 litre suyu icmeye calisicam daha bitmedi
belki acikirsam ki hic sanmiyorum 1 portakal yada elma yerim heralde ve spor yapicam en az bi saat
yorularinizi bekliyorum
4-5 catal melemen
3-4 dilim sucuk
kepekli ekmekten 1 tost(ligt tost peyniriyle)
2-3 pincan sekerli cay
ara ligt cilekli yogurt
yesil cay
kepekli makarna orta boylu bi servis tabaginda yogurtladim üstünede soslu kiyma döktüm ve afiyetle yedim cok güzeldi ya
leslie yi indiriyorum bugün sonunda önceden dolduruyordum hep oda cok uzun sürüyordu artik tam gaz spor var önümde ins
1,5 litre suyu icmeye calisicam daha bitmedi
belki acikirsam ki hic sanmiyorum 1 portakal yada elma yerim heralde ve spor yapicam en az bi saat
yorularinizi bekliyorum
Son düzenleme:
bnce kesinlikle seninki sinüzitten kaynaklanıyo bnm hastanelik oldğm zamanlar oldu o ağrılardan uyursam anca geçiyodu yada ağrı kesici iğneyle(hap kesinlkle işe yaramıyo) bide şmdi tam sinizüt havası var rüzgar yememeye çalış ıslak saçla dolaşma çooook geçmiş olsn
ervam hoşgeldiin
kizlar bugünkü
4-5 catal melemen
3-4 dilim sucuk
kepekli ekmekten 1 tost(ligt tost peyniriyle)
2-3 pincan sekerli cay
ara ligt cilekli yogurt
yesil cay
kepekli makarna orta boylu bi servis tabaginda yogurtladim üstünede soslu kiyma döktüm ve afiyetle yedim cok güzeldi ya
leslie yi indiriyorum bugün sonunda önceden dolduruyordum hep oda cok uzun sürüyordu artik tam gaz spor var önümde ins
1,5 litre suyu icmeye calisicam daha bitmedi
belki acikirsam ki hic sanmiyorum 1 portakal yada elma yerim heralde ve spor yapicam en az bi saat
yorularinizi bekliyorum
şekerli çay
bir kupaya 11 küp şeker atan ben bile bıraktıysam bu mereti herkes bırakabiliraslinda diger arkadaslar benden daha tecrubeliler biz ek gidaya baslayali iki hafta oluyor, ben cok az veriyorum hala. hurma, badem, benim sutumu arttiriyor bolda sivi aliyorum. ama mama veriyorsan bu sutunu azaltir. cunku bebek ne kadar emerse o kadar sut uretiyorsun.
kizima neler veriyorum: bak kabagi, havuc puresi ( cok sevmedi bunlari) ama az az veriyorum
armut mz elma rendeliyorum onlari guzel yiyor. simdilik yogurdada burun kiviriyor ama zaman zaman deniyorum. doktor bize simdi doyurma degil maksat alistirma dedi. su an asil gidasi anne sutu.
bol sivi almaya dikkat edersek sut oluyor ya birde o kunuyu fazla dusunmemek lazim. ne kadar emdi hesabi yapmaktan emzirmenin keyfine varamiyoruz. 2,3 aydir ben bunu farkettim o zaman sutum artti
kizlar bugünkü
4-5 catal melemen
3-4 dilim sucuk
kepekli ekmekten 1 tost(ligt tost peyniriyle)
2-3 pincan sekerli cay
ara ligt cilekli yogurt
yesil cay
kepekli makarna orta boylu bi servis tabaginda yogurtladim üstünede soslu kiyma döktüm ve afiyetle yedim cok güzeldi ya
leslie yi indiriyorum bugün sonunda önceden dolduruyordum hep oda cok uzun sürüyordu artik tam gaz spor var önümde ins
1,5 litre suyu icmeye calisicam daha bitmedi
belki acikirsam ki hic sanmiyorum 1 portakal yada elma yerim heralde ve spor yapicam en az bi saat
yorularinizi bekliyorum
bebegini emziriyormusun sen ervam? kac aylikti?
makarnani hemen yarin deneyecegim guzel olur bence.
yalniz biz hazir urunler tuketmemeye calisiyoruz. iclerindeki kimyasallar yaag hucrelerinin olsumuna neden oluyormus. akrep oyle soyledi. light runleri hic kullanma derim ben.
Benzer Konular
- Anket
