26 kilo he vay canına ben bi 5 kilo versem acayip motive olcm sonrası çorap söküğü gibi gelick inşallaholeyy benden kucuk bırı var artık :))
canım bende 23 yasındayım hatta 23.5 oldum.en kucuk bendım artık tahtımı sana kaptırdım.:))
bende ün. basladığım sene azmedip 26 kılo vermştim.incecik olmuştum üniverstıde:)) darısı sana ıns canım
inşallah haftaya hedefine ulaşırsın şekerim..
dalgamı geçelimhay hay
şişkooo patatees yarımkilo domatesssss
bende alindim, hemde cok
posicim nbr? görüşemiyorz bitanem
yusuf nasıl su çiçeği mi oldu ben mi yanlış okudum.artık takımdan bı haber oldum valla.1 gün girmesem herseyı kacırıyorum(
kendimi öyle kötü hissettimki. içimizde doğum yapan 3 kişi daha vardı onlar iyice zayıf. ben ise şişko üfff ya. bir bahane uydurup gitmiyordum kaç zamandır güne böyle hissedeceğimi bildiğim için ama artık gitmediğim için kırılmaya başladılar mecburen gittim bu ay. ağlamak istiyorumm Biri bana mı seslendi
Banu sesini duydum koşa koşa geldim senin için .nasılsın banusultan? nasıl gidiyor diyet? bebiş ne yapıyor
dün akşam 9 bucukta geldım eve o kadar yorgundum kı gıremedım.yarın ALES sınavım var.ve iyice gerildim.stres yaptım.iştahım acıldı.şu yarını hayırlısıyla bı atlatsam kızlar.ne olur bana dua edın.85 almam lazım bu sınavdan
sbah:bir domates 6 7 zeytin 2 fincan çay beyaz peynr
saat 5.30 da azıck haydari azck tavuk salatası azda közlenmş biber yarım kase frın sütlaç
sonrasnda istiklalde gezi
Günaydın şekerlerim
Ayy ben dün giremedim. akşam geldiğimde eşim bilgisyarda film izledi, ben yattım o hala izliyordu.
Yaa ben dün ipin ucunu iyice kaçırdım. pasta ve böreklerle mücadelede maalesef kaybettim:78::78:
1 börek 1 pasta, 1 kase karalahanalı salata, yarım kase kısır, birazda turşu...ama katmer, çubuk ve aşureden yemedim. banu ve nowarcım cezalarınızı bekliyorum bana ceza verin mutlaka :18:
ya benim dün çok canım sıkıldı. arkadaşların hepsi zayıf ben şişko
Gelecek günümüz 22 ocakta 5 hafta var ve ben epey kilo vermeliyim yani haftada 1,5 kilo versem 7,5 kilo vermiş olurum. 65 olmalıyımmmm
Neyse bugün pazar eşim kızım evde ve ben onlara güzel br kahvaltı hazırlamaya gidiyorum.
Evet güzelim sana kendimi kısaca tanıtayım: ben 32 yaşındayım. 6 yaşında bir kızım 7,5 aylık bir oğlum var.çalışıyordum doğuma kadar ama geçici bir süre için ara verdim. kilo verene kadar çalışmaya başlamayı da düşünmüyorum. Banucum ya sen? Nowarcım hani bölümdesin? yurtta mı kalıyorsun?
Allah yardımcın olsun inşaallah istediğin sonucu alırsın.
Hiç bir şey yememiş gibisin. akşam yemeğini erken yemen iyi olmuş canımcım. ama öğün sayısı az değilmi tatlım.
uzulme nurcengcim oglun cok hareketli ise o yuzden almiyordur kilo sakin fazla besleyipte onu bezdirme islerini iyice zorlastirmis olursun. biz henuz ek gidaya baslamadik doktor 6 ayi bekletiyordu yarin randevumuz var bakalim ne diyecek. benim kizimin kilosu iyi maasallah ama ben cok hareketsiz olmasina bagliyorum. daha yeni donmeye basladi.
bencede kendını ödüllendirmelisin.ben hedefledığım kıloya gelınce küçük kacamaklar yapıyorum.canımın ıstedığı seyı yıyorum :)hem motive olmayıda sağlıyor.sen o sufleyi hayel et 26 kilo he vay canına ben bi 5 kilo versem acayip motive olcm sonrası çorap söküğü gibi gelick inşallah
akrep önerilern içinde teşekkr edrm bu aralar sabahları canım hiçbişey istemiyo o yüzden geçiştirmek için meyve yemeye çalışyorm
iyiyim canim. yusuf benim bilgisayarin ekranini kirinca ben de esimin is bilgisayariyla giriyorodum ama onunda ustune ellerini vura vura ne olduysa o bilgisayarin de net ayarlari gitti servise yolladik. ben de kaldim yarim ekranli eski kirik bilgisayara. hal boyle olunca yazilari okuyip yazmak zor oluyor bi de muhabbet cok hizli ilerleyince iyice kopuyorum
pazartesi gunu misafirim gelmisti cocugu yusufu cok sevdi sarildi. ama o cocuk carsamba gunu su cicegi cikardi. netten baktim su cicegi kirmizi benekler baslamadan iki gun onceden bulasmaya baslarmis. bakalim eger yusufa bulastiysa 21 gun kulucka doneminden sonra anlicam.
Günaydın şekerlerim
Ayy ben dün giremedim. akşam geldiğimde eşim bilgisyarda film izledi, ben yattım o hala izliyordu.
Yaa ben dün ipin ucunu iyice kaçırdım. pasta ve böreklerle mücadelede maalesef kaybettim:78::78:
1 börek 1 pasta, 1 kase karalahanalı salata, yarım kase kısır, birazda turşu...ama katmer, çubuk ve aşureden yemedim. banu ve nowarcım cezalarınızı bekliyorum bana ceza verin mutlaka :18:
ya benim dün çok canım sıkıldı. arkadaşların hepsi zayıf ben şişko
Gelecek günümüz 22 ocakta 5 hafta var ve ben epey kilo vermeliyim yani haftada 1,5 kilo versem 7,5 kilo vermiş olurum. 65 olmalıyımmmm
Neyse bugün pazar eşim kızım evde ve ben onlara güzel br kahvaltı hazırlamaya gidiyorum.
.
( okadar zayıflarkı.2 tanesı kılo almak ıcın doktora gıdıyor.yinede ne gıyseler yakışıyor ya.ben badi giysem ordan burdan yağlar löp löp sarkıyor.sinir oluyorum kendime kızlara kzııyorum azıcık kılo alın beni depresyona sokuyorsunuz diyorum :))sen biran önce basla bitanem diyetine.bu arada sana dıyorum ama bende 3-4 gündür saldım kendımı.yarın hafta bası yarın cok sıkı bir sekılde baslıyacam bende .yılbasına az kaldı ya :)) sabahda sınavda az daha uyuyacaktım :))
