Arkadaşlar bizzat 3 kişi üstünde denenmiş bir çay önereceğim size.
Sabah ve akşam içmeniz gereken bu çayın yapımı 3 öğeye bağlı:
Tarçın, karanfil(kamış halinde olanlardan) , zencefil kökü.
Aktarlarda bulabilirsiniz.
hepsinden bir tutam alın kaynatın. İçine hiç şeker eklemeden sıcakken aç karnına sabah ve akşam yemeklerinden önce için. Daha sonra yiyeceğinizi yiyebilirsiniz.
Yediklerinizi abartmadığınız sürece 2 haftada 3 kilo verebilirsiniz ve kalıcı olacaktır. Spor da yaparsanız daha fazla bile verebilirsiniz...
a.s
paylaşımın için teşekkürler