- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2 Aylık Zayıflama Maratonu
- Konu Sahibi pinkstrap
- Başlangıç Tarihi
- 23 Ekim 2011
- 19.406
- 23.888
- 598
benımde var 5 cocuk ne hava atıyonBenim 3 çocuk var olacak o kadar
herzamankı halımuyumsuz
- 12 Şubat 2015
- 6.529
- 15.961
- 298
tolın bu sıteyı ne ararken bulup uye oldunbenımde var 5 cocuk ne hava atıyon
herzamankı halım
- 12 Şubat 2015
- 6.529
- 15.961
- 298
anca bınnaz ablada gezsın oYazık çocuklara yanmış kurabiye yiyorlar
- 23 Ekim 2011
- 19.406
- 23.888
- 598
falcı ararken buldum vallatolın bu sıteyı ne ararken bulup uye oldun
sen teyzelerı degılmısın yapta gonder o zaman hain gadınYazık çocuklara yanmış kurabiye yiyorlar
İyi geceler
- 12 Şubat 2015
- 6.529
- 15.961
- 298
tolıne her gun yaglı yemek yollayalım da gorsun xxs artıkFalcı ararken mi
Adres ver göndereyim yazık çocuklara
- 14 Aralık 2012
- 21.404
- 32.065
- 598
- 37
2 yk yulaf kepeğiTarif isteriz belki lazım olur
3 yk sut tozu yemeklik
1 yumurta
Çay kaşığının ucuyla kabartma tozu
Tavada arkalı onlu pişiriniz
) - 14 Aralık 2012
- 21.404
- 32.065
- 598
- 37
günaydın len şişkolar...
2 aylık maratona an itibariyle girdim hadi bakalım...
zabağnan elimi yüzümü yıkadım limonlu sirkeli ıccak suyumu yudumladım...
iş yerime yürüyerek geldim (kapıdan çıktıktan sonra 3 dk mesafe)
dukan ekmeğimin arfasına koyduğum zeytin peynir ve salamı yiyorum..reklama girmesin ama salamı torkudan aldım karmin içermiyor
şekersiz çayımı içiyorum..
tatlı krizim tutarsa diye yanıma 4 tane devasa hurma aldım ve öğlende yağı alın mış tavuk şiş yiyeceğim nasipse...
spor programı olayına gelirsek yapacağımdan emin değilim demiştim bebekte istiyom anormal hareketlerim olmasın ...
bu arada 3,5 ayda verdiğim kiloyu bir haftalık tatilde geri almamda intihar sebebi yeminle..
2 aylık maratona an itibariyle girdim hadi bakalım...
zabağnan elimi yüzümü yıkadım limonlu sirkeli ıccak suyumu yudumladım...
iş yerime yürüyerek geldim (kapıdan çıktıktan sonra 3 dk mesafe)
dukan ekmeğimin arfasına koyduğum zeytin peynir ve salamı yiyorum..reklama girmesin ama salamı torkudan aldım karmin içermiyor
şekersiz çayımı içiyorum..
tatlı krizim tutarsa diye yanıma 4 tane devasa hurma aldım ve öğlende yağı alın mış tavuk şiş yiyeceğim nasipse...
spor programı olayına gelirsek yapacağımdan emin değilim demiştim bebekte istiyom anormal hareketlerim olmasın ...
bu arada 3,5 ayda verdiğim kiloyu bir haftalık tatilde geri almamda intihar sebebi yeminle..
- 6 Temmuz 2010
- 9.152
- 13.872
- 498
Günaydın arkadaşlar
Kahvaltı:
Tere yağında 1 yumurta
Küçük bir dilim peynir
1 bardak süt
İş yerine geldim 1 bardak şekersiz çay içtim.
Yarım litre su içtim.
( Su içmek için plan yaptım sabah yarım litre, öğle yarım litre, öğleden sonra ve akşam da 1 litre su içiyorum
)
Öğlene yarım kase mercimek çorbası ve yoğurt,
Akşama da haşlanmış tavuk ve salata yiyeceğim.
Kahvaltı:
Tere yağında 1 yumurta
Küçük bir dilim peynir
1 bardak süt
İş yerine geldim 1 bardak şekersiz çay içtim.
Yarım litre su içtim.
( Su içmek için plan yaptım sabah yarım litre, öğle yarım litre, öğleden sonra ve akşam da 1 litre su içiyorum
)Öğlene yarım kase mercimek çorbası ve yoğurt,
Akşama da haşlanmış tavuk ve salata yiyeceğim.
- 6 Temmuz 2010
- 9.152
- 13.872
- 498
günaydın len şişkolar...
2 aylık maratona an itibariyle girdim hadi bakalım...
zabağnan elimi yüzümü yıkadım limonlu sirkeli ıccak suyumu yudumladım...
iş yerime yürüyerek geldim (kapıdan çıktıktan sonra 3 dk mesafe)
dukan ekmeğimin arfasına koyduğum zeytin peynir ve salamı yiyorum..reklama girmesin ama salamı torkudan aldım karmin içermiyor
şekersiz çayımı içiyorum..
tatlı krizim tutarsa diye yanıma 4 tane devasa hurma aldım ve öğlende yağı alın mış tavuk şiş yiyeceğim nasipse...
spor programı olayına gelirsek yapacağımdan emin değilim demiştim bebekte istiyom anormal hareketlerim olmasın ...
bu arada 3,5 ayda verdiğim kiloyu bir haftalık tatilde geri almamda intihar sebebi yeminle..
Bende bebek istiyorum ve sanırım dün akşam spor aşkına bu ayki fırsatı kaçırdım
- 14 Aralık 2012
- 21.404
- 32.065
- 598
- 37
belli olmaz o üç gün volta atıyolar içinde ,ama ben spor yapmadımBende bebek istiyorum ve sanırım dün akşam spor aşkına bu ay ki fırsatı kaçırdım
- 6 Temmuz 2010
- 9.152
- 13.872
- 498
İnşallah atıyorlardırbelli olmaz o üç gün volta atıyolar içinde ,ama ben spor yapmadım
10 aydır bi sonuç alamadık ama
