ay yok canım görmedim valla link atsana bakayımevet var da çok şükür doğumda pek kilo almadım yapım gereği
ve oğlanın peşinde koşmaktan eridi
tarz yarışmasında vardı komple resmim görmedin miydi
Aynen o bide, gelip neler söylüyorda, bunlar yokken geliyoPatron şu kızlara birşey de taktılar banaBirkibirki daha zayıf ona çullanın
Tamam bizimle takıl ama kilo verirsen sopa varPatron şu kızlara birşey de taktılar banaBirkibirki daha zayıf ona çullanın
Çiğköfte ve çikolata yiyormuşAynen o bide, gelip neler söylüyorda, bunlar yokken geliyo
su içeyim ben bari zaten başka şansımda yokBu saatte hiçbirşey yemiyoruzBitki çayı içiyorum şuan sizde su ve bitki çayı için
ay yok canım görmedim valla link atsana bakayımben çocukta dogursam duba gibi olurum. kaç kilo aldın hamilelikte? bi arkadasım 20den fazla almıştı
Kayısı yiyebilirsin birde limonlu su iyi geliyor.su içeyim ben bari zaten başka şansımda yokmetabolizmamın hızlı çalışması için ne yapabilirim? tuvalete çıkamıyom
ay ne güzel valla ööyle bünyem olsa keşke benimde12,13 filandı sanırım millet 6,7 aya kadar ayva göbeği sandı bebeği
hamile olduğum anlaşılsın diye hamile tişörtü giyiyordum
Tarçınlı yoğurttta iyi oluyor diye duymuştum listeni görünce hatırladım bizde deneyelimo zamn ben bu sabah itibari ile başlıyorum diyete listemi veriyim yorumları alayım kaçayım eşim yarın izinli sık giremem belki hiç giremem :)
sabah
1 dilim ekmek (belki)
bir kase tarçınlı yogurt
1 saat yürüyüs benim kızlar ve eşim anca kallkar
sonra da nlarla 1 iki bardak çay içerim
öglen
yine aperatifle geçiştiririm
akşam
bir kase çorba ve ne yemk varsa 1 tabak ondan
50 mekik
60+60 sopa
30+30+30 dambıl
50+50 de kalça v e arka bacak hareketi yaparım kesin
Yok abartmam 15er dakikacık yaptımTamam tamam yap bakalım ama abartma
ikisinide kullanıyom kayısının pek faydası olmadı ama ılık limon suyu fena değil. davul gibi şiştim kızKayısı yiyebilirsin birde limonlu su iyi geliyor.
Benim boynum ağrıdıYok abartmam 15er dakikacık yaptım
2 ayda sımsıkı olucamAma ilk olduğu için karnım çok acıdı
Bazıları şanslı nevoşum napcanÇiğköfte ve çikolata yiyormuş
Diyet yapınca oluyorikisinide kullanıyom kayısının pek faydası olmadı ama ılık limon suyu fena değil. davul gibi şiştim kız
Süper :) öğleni yoğurtla geçiştirebilrsino zamn ben bu sabah itibari ile başlıyorum diyete listemi veriyim yorumları alayım kaçayım eşim yarın izinli sık giremem belki hiç giremem :)
sabah
1 dilim ekmek (belki)
bir kase tarçınlı yogurt
1 saat yürüyüs benim kızlar ve eşim anca kallkar
sonra da nlarla 1 iki bardak çay içerim
öglen
yine aperatifle geçiştiririm
akşam
bir kase çorba ve ne yemk varsa 1 tabak ondan
50 mekik
60+60 sopa
30+30+30 dambıl
50+50 de kalça v e arka bacak hareketi yaparım kesin
Vuslat gözüm üstünde haberin olsun.Patron şu kızlara birşey de taktılar banaBirkibirki daha zayıf ona çullanın
Bizde biraz verelim arada ödül olur.Bazıları şanslı nevoşum napcan
Öğlen rendelenmiş havuç ve yoğurttta iyi oluyor.Havuç pişmeyecekSüper :) öğleni yoğurtla geçiştirebilrsin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?