- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2 Aylık Zayıflama Maratonu
- Konu Sahibi pinkstrap
- Başlangıç Tarihi
Kınayı hazırlakızılcıklar oldumu selelere doldumu heyyyyyyy
gonderdıgım doooooonlar nevoşuma oldumu
mendılı elıne mendılı verdım gelıne
kara kına yakacam nevos kıloları verırrrrseeeee
- 23 Ekim 2011
- 19.408
- 23.889
- 598
hazırladım ama yakabılecegıme dair umudum yok sen veremezsın o kılolarıKınayı hazırla
- 23 Ekim 2011
- 19.408
- 23.889
- 598
gordum ya o ne oyle kac haftadır dıyettesın vere vere 1 kılomu verdınSen Cuma günü yaptığım bildirimi görmedin galiba
Selam taze anneSelamm
- 23 Ekim 2011
- 19.408
- 23.889
- 598
- 25 Ekim 2013
- 4.472
- 3.575
- 198
- 34
Nber canimSelam taze anne
Iyidir canım sendenNber canim
- 25 Ekim 2013
- 4.472
- 3.575
- 198
- 34
Iiyim sukur bildigin gibi nasil gidiyor diyet
Iyi gidiyor, şekeri bıraktım tamamen, bi onda zorlanırım diyodum ama çok şükür zorlanmadım
Sen neler yapıyorsun
- 14 Eylül 2012
- 10.762
- 12.403
- 298
Kızlaaar ben de geliyim mi geçen hafta diyete başladım grubunuzu göreydim gelirdim valla :)
Karatay yapmak istiyodum ama çalıştığım için öğlen tutturmam çok zor oluyor. İlle bozuyorum.
Bu hafta haftaiçi her sabah beyaz ekmekle sandviç yedim. Öğleni es geçiyorum yemekhanede ne çıkarsa. Öğlen hiç ekmek yemiyorum. Saat 4 gibi yoğurt. akşam eve çok geç geliyorum 8 9 gibi sadece et tavuk yoğurt.
Leslie sansone ile yürüyüş yaptım haftaiçi 2 kere. Bu sabah da çıktım 3 km yürüdüm. Birazdan pilates düşünüyodun sizin videoları inceliyim.
Bu hafta sabahları müsli yicim. Beyaz ekmekle sandviç fazla geliyodu :)
Bu arada 57.200 le başladım geçen pazar akşamı. Şu an 56.800 çıktım veremedim yani. Olmamış. Bu hafta daha hırslı başlamak istiyorum.
Karatay yapmak istiyodum ama çalıştığım için öğlen tutturmam çok zor oluyor. İlle bozuyorum.
Bu hafta haftaiçi her sabah beyaz ekmekle sandviç yedim. Öğleni es geçiyorum yemekhanede ne çıkarsa. Öğlen hiç ekmek yemiyorum. Saat 4 gibi yoğurt. akşam eve çok geç geliyorum 8 9 gibi sadece et tavuk yoğurt.
Leslie sansone ile yürüyüş yaptım haftaiçi 2 kere. Bu sabah da çıktım 3 km yürüdüm. Birazdan pilates düşünüyodun sizin videoları inceliyim.
Bu hafta sabahları müsli yicim. Beyaz ekmekle sandviç fazla geliyodu :)
Bu arada 57.200 le başladım geçen pazar akşamı. Şu an 56.800 çıktım veremedim yani. Olmamış. Bu hafta daha hırslı başlamak istiyorum.
Aramıza hoş geldinKızlaaar ben de geliyim mi geçen hafta diyete başladım grubunuzu göreydim gelirdim valla :)
Karatay yapmak istiyodum ama çalıştığım için öğlen tutturmam çok zor oluyor. İlle bozuyorum.
Bu hafta haftaiçi her sabah beyaz ekmekle sandviç yedim. Öğleni es geçiyorum yemekhanede ne çıkarsa. Öğlen hiç ekmek yemiyorum. Saat 4 gibi yoğurt. akşam eve çok geç geliyorum 8 9 gibi sadece et tavuk yoğurt.
Leslie sansone ile yürüyüş yaptım haftaiçi 2 kere. Bu sabah da çıktım 3 km yürüdüm. Birazdan pilates düşünüyodun sizin videoları inceliyim.
Bu hafta sabahları müsli yicim. Beyaz ekmekle sandviç fazla geliyodu :)
Bu arada 57.200 le başladım geçen pazar akşamı. Şu an 56.800 çıktım veremedim yani. Olmamış. Bu hafta daha hırslı başlamak istiyorum.
Ekmegı bıraktıktan sonra yediğin şeyler gayet ideal.
Merhaba hoşgeldinizKızlaaar ben de geliyim mi geçen hafta diyete başladım grubunuzu göreydim gelirdim valla :)
Karatay yapmak istiyodum ama çalıştığım için öğlen tutturmam çok zor oluyor. İlle bozuyorum.
Bu hafta haftaiçi her sabah beyaz ekmekle sandviç yedim. Öğleni es geçiyorum yemekhanede ne çıkarsa. Öğlen hiç ekmek yemiyorum. Saat 4 gibi yoğurt. akşam eve çok geç geliyorum 8 9 gibi sadece et tavuk yoğurt.
Leslie sansone ile yürüyüş yaptım haftaiçi 2 kere. Bu sabah da çıktım 3 km yürüdüm. Birazdan pilates düşünüyodun sizin videoları inceliyim.
Bu hafta sabahları müsli yicim. Beyaz ekmekle sandviç fazla geliyodu :)
Bu arada 57.200 le başladım geçen pazar akşamı. Şu an 56.800 çıktım veremedim yani. Olmamış. Bu hafta daha hırslı başlamak istiyorum.
