2,5 litre su

N u r .!.:

Küçük göğüs ve iri göğüs bir hormonun düşük ya da yüksek çalışmasından kaynaklanıyor diye duymuştum.
Civanpercemi ya da aslanpencesi mi neydi su an aklımda değil onun çayı küçültür aslında sıklaştırır da onu.
Ben de bulup alayım birlikte küçültültelim.
Benimki o kadar değil ama 85 olsun isterim.

Genişletmek için tıkla...

dut agaci .!.:

Olur kuzum ama benim herif pek bi memnun onu napim

Genişletmek için tıkla...

dut agaci .!.:

90 memeeeeleeer 89 bel 108 totoşlar

Genişletmek için tıkla...

N u r .!.:

Yanlış yazmışın kuzu ya ondan bende yanlış anladım.gogus 90 sa tamam.
Üçgen vucutsun sandim
O zaman bel calisalim.
Memitolar a dokunma o zaman

Genişletmek için tıkla...

dut agaci .!.:

Herif totoşdan da memnun ama benim alt karın var sevmiyom nurum.doğumdan kaldı

Genişletmek için tıkla...

N u r .!.:

Ben de gidip ölçümü alayım merak ettim Napayım

Genişletmek için tıkla...

N u r .!.:

Kac taneyi taneydi kız senin 1 mi 2 mi

Genişletmek için tıkla...

N u r .!.:

Yavru kuşlar.
Diyoruz ki zayiflicam
Diyonuz ki sabah kalkamam.
Ben diyorum ki

Erken kalkan çok yol alır
Erken kalkanın rızkı bol olur.
Erken kalkanın kalbi pammuk gibi olur

Şimdi bir alisalim önce Erken kalkmaya .

Ya diyorum ki yasak masak yok.
Sabah öğlen ekmek yeyin tamam.
Ama akşam hiç bir şey yemeyin ama istediğinizi için.

Aşk olsun ya kötü vicdansız olduk iyi mi

Sonunda bana teşekkür edeceğinizi biliyorum.

Sıkıntı çekmeyen gülemez ki ama.
Siz diyorsunuz ki

Hem akşam yiyeyim hem zayıflayayim. Bence siz kilo almak istiyorsunuz itiraf edin.
Siz kilo seviyonuz o zaman gardaslar önce ne istediğimize bir karar verelim.


90-60-90

Vücut mu

Yoksa

130 150 130 mu ?

Genişletmek için tıkla...

ASSOSyal .!.:

Uyanık seni, adım olsun diye pazarda dolasiyon dimi

Genişletmek için tıkla...

ASSOSyal .!.:

Benimkinde fıstık ezmesi

Genişletmek için tıkla...

Migim .!.:

10 bin yapıcam sosyal

Genişletmek için tıkla...

Migim .!.:

Fustuk spsyalim fustuuuukkkk

Genişletmek için tıkla...

N u r .!.:

clara
@Jou
@Kahve __Kokusu
@MinnosPrenses
ASSOSyal
Wilma11
Dutt
@Ahtapot Anne
@Mintimint
@Dediyy
@BereliPenguen
@H M
Chocolita
@defne-28
i p e k
@MssPARE
@yardm
C ceycey0406
Simurgp


Fit olmak yolunda tüm gayretini göstermeye hazır olan savaşçı ruhlu güzel kadınlarım :

Yeni diyet adımızı açıklıyorum.

Akşam yemeklerine veda.

Evet yanlış duymadınız.
Hedeflediğimiz kiloya ulaşana kadar akşam yemeklerini hayatımızdan çıkarıyoruz.

Öğlen ve sabah dilediğiniz kadar yemek serbest.
Sabah kahvaltısı en geç 9 da .
Öğle yemeği en geç saat 2 de .

Öğleden sonra saat 2 den sonra
Pekmez şerbeti
Su
Çay
Kahve
Soda
Limonata
Şalgam suyu
Ayran

İçmek serbest istediğiniz kadar için.


Öğleye kadar istediğiniz kadar yiyin.
Öğleden sonra istediğiniz kadar için diyeti.

Hadi bakalım herkese kolay gelsin.
Yasaklar kalktı.
Sadece zaman değişti.

Genişletmek için tıkla...

Chocolita .!.:

Çok mantıklı bu bu akşamdan başlıyorum o zaman

Genişletmek için tıkla...

pina .!.:

Bu bizi oldurcek vallahi

Genişletmek için tıkla...

ceycey0406 .!.:

dondurma yerken okudum yazdıklarını puha ha haaaa.son dondurmamı yemeden girmem diyete miyeteee

Genişletmek için tıkla...