- 2 Mart 2021
- 6.812
- 34.248
Gitmiştir oho coktanEki Görüntüle 2857054
Azcuk hava atim de gidim şurada
Çarşıda işlerim vardı oraydı buraydı derken sonuçbayramda yediğim lokumlar gitmiş midir
Ayaklarına sağlık
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
2,5 litre su
- Konu Sahibi clara
- Başlangıç Tarihi
Ayaklarına sağlık
- 2 Mayıs 2020
- 2.645
- 3.648
Canım kilo ne kadar fazlaysa verilende o kadar fazla oluyor
ben 10 kg versem balık etli oluyorum hiç rahatsız edici fazlalığım olmadan.Ben çok zayıflığı kendimde sevmediğimden. Ama aramızda verilecek kgsu az olupta yinede fit olmak isteyen arkadaşlar az veriyordur.Mesela zannediyorum ki ben hızlı verip sonra yavaşlıcam amaaa yinede olsunn sonuç - olduktan sonra gram gram versemde olur
- 2 Mart 2021
- 6.812
- 34.248
İnsanın kendisi ile yarışması en güzeli aslında.Canım kilo ne kadar fazlaysa verilende o kadar fazla oluyor
Mesela benim burada vereceğim en fazla kilo 3.
Bugün 57 leri gördüm. 54 olsam durucam .
Ama gram vermek bile beni mutlu ediyor. 1. Olmakta da gözüm yok. Önemli olan motive olmak ve pes etmeden az çok demeden bu yolda yürümek.
Burda 1. Olanı seçmek azimleri görmek fazla kilo verenleri duymak beni aşırı mutlu ediyor.
Herkes faydalansin herkes sağlıklı kilolara ulaşsın maksat eğlenceyle olması
- 2 Mart 2021
- 6.812
- 34.248
Bir müddet sonra önüne geldiğinde bu neymiş diye aval aval baktığın günler de gelecek beyin o kadar istemeyecek yani.Size bi sey diyecegim.
Geçen 1 haftanin sonunda şekersiz tatlısız ölmediğimi, yasayabildigimi anladım
Renksiz ve ben o aşamaya geldik mesela
- 20 Eylül 2013
- 7.440
- 16.226
- 41
Gercekten mi? Ne ara geldiniz kızım? Siz daha önce mi bıraktıydınız?Bir müddet sonra önüne geldiğinde bu neymiş diye aval aval baktığın günler de gelecek beyin o kadar istemeyecek yani.
Renksiz ve ben o aşamaya geldik mesela
- 2 Mayıs 2020
- 2.645
- 3.648
Ahhhh gülim mi ağlayim mi hiç 3 kg falan için diyet yapmadım hayatım boyuncaİnsanın kendisi ile yarışması en güzeli aslında.
Mesela benim burada vereceğim en fazla kilo 3.
Bugün 57 leri gördüm. 54 olsam durucam .
Ama gram vermek bile beni mutlu ediyor. 1. Olmakta da gözüm yok. Önemli olan motive olmak ve pes etmeden az çok demeden bu yolda yürümek.
Burda 1. Olanı seçmek azimleri görmek fazla kilo verenleri duymak beni aşırı mutlu ediyor.
Herkes faydalansin herkes sağlıklı kilolara ulaşsın maksat eğlenceyle olması
alabildiğimin sonuna kadar alıp dank etti hep
tam dal gibi olmam için 14kg ama benim kendimi sevdiğim gibi olmam için 10 kg vermem lazım. Kök salacam o zaman bu grupta
- 2 Mart 2021
- 6.812
- 34.248
Ben her yıl az kilo alsam bile hemen diyete giriyorum.Gercekten mi? Ne ara geldiniz kızım? Siz daha önce mi bıraktıydınız?
Sonra beynim hazir hale geliyor sanırım benimki alışkanlık.
Renksiz de uzun zamandır hem spor hem diyet yapıyor. O hedefine ulaştı.
- 2 Mart 2021
- 6.812
- 34.248
Ama ben kendimi biliyorum eğer dikkat etmezsem kilo cok hızlı bir şekilde gidiyor.Ahhhh gülim mi ağlayim mi hiç 3 kg falan için diyet yapmadım hayatım boyunca
Bu aylarda yine bir kilo artışım olmaya başladı devam ederdi ben engel olmasam.
Ben hep kiloyu birikmiş bulaşığa benzetirim.
1 günlük bulaşığı mi daha çabuk ve erimeden yıkarsın yoksa 10 günlük bulaşığı mi?
Ben hep böyle düşünürüm.
Her konuda böyleyim.
Biriktirmeyi sevmiyorum
- 2 Mayıs 2020
- 2.645
- 3.648
Ah işte benim o gözler kör olunca kilo alacağımı bilsemde yerimmmm.sonra tatlı tatlı yemenin .......Ama ben kendimi biliyorum eğer dikkat etmezsem kilo cok hızlı bir şekilde gidiyor.
Bu aylarda yine bir kilo artışım olmaya başladı devam ederdi ben engel olmasam.
Ben hep kiloyu birikmiş bulaşığa benzetirim.
1 günlük bulaşığı mi daha çabuk ve erimeden yıkarsın yoksa 10 günlük bulaşığı mi?
Ben hep böyle düşünürüm.
Her konuda böyleyim.
Biriktirmeyi sevmiyorum
- 20 Eylül 2018
- 607
- 943
- 2 Mart 2021
- 6.812
- 34.248
Kız bir de kaçıp duruyorsun ne güzel kg vermişsin. En basarililar arasına girmişsin sen var ya sen
- 2 Mart 2021
- 6.812
- 34.248
O zaman senin hedefi küçükten tutalım mi 5 kilo ver nasıl olur?
- 20 Eylül 2018
- 607
- 943
5 e yaklaşsam yeter gibi canım.yardımın için gerçekten teşekkür ederim burda motive olmam bile yetiyor bana inan.
- 2 Mayıs 2020
- 2.645
- 3.648
Güne 1 lt su ve kğ almadan başladım
Kahvaltıda bol domts,salatlk yedim . Şekersiz çay
Öğle 2 3 kaşık makarna
Akşam 2 içli köfte
Salatalık,taze nane,yoğurtlu smoothie
Toplam 3lt geçti su.
Oğlanın bezini çıkardım 1 kere koltuğa,1kere çocuk odasının duvarına yapmış evi dip bucak temizledim. Yaneee sporun babasını yaptım
i p e k
Kahvaltıda bol domts,salatlk yedim . Şekersiz çay
Öğle 2 3 kaşık makarna
Akşam 2 içli köfte
Salatalık,taze nane,yoğurtlu smoothie
Toplam 3lt geçti su.
Oğlanın bezini çıkardım 1 kere koltuğa,1kere çocuk odasının duvarına yapmış evi dip bucak temizledim. Yaneee sporun babasını yaptım
i p e k - 2 Mart 2021
- 6.812
- 34.248
Yeni eğitim tamamlandı bizim de .Güne 1 lt su ve kğ almadan başladım
Kahvaltıda bol domts,salatlk yedim . Şekersiz çay
Öğle 2 3 kaşık makarna
Akşam 2 içli köfte
Salatalık,taze nane,yoğurtlu smoothie
Toplam 3lt geçti su.
Oğlanın bezini çıkardım 1 kere koltuğa,1kere çocuk odasının duvarına yapmış evi dip bucak temizledim. Yaneee sporun babasını yaptım
3 gün evinin her yerine yapmasını göze al.
Hic bir yerde hali bırakma.
Suyun bezin deterjanin hazırda beklesin.
Bunun topigi de var ben de hemen ekliyorum seni. En ince ayrıntısına kadar günlük olarak yazdım.
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 40.001
Ben açık şekilde söyledim 64 kiloyum diye aşk olsunTopigin yaramaz civcivler etiketini de yapmazsam olmaz
@Chocolita
Kahve __Kokusu
ASSOSyal
Devlet sırrı gibi kilolarını sakliyorlar
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 40.001
Pedometre canım adım sayar diye yaz çıkıyor..
- 2 Mayıs 2020
- 2.645
- 3.648
Sağol canım❤
