15 Mart 15 Mayıs Kilo Verme Yarışması

14 Mart 2017 Salı Spor Listesi

1.Korhilalp:Leslie 3 mil 48dk+12 dk karın egz.
 
Kızlar bugün 13 günlük isveç rejimine başladım.sabah sadece bir kesme şeker ve kahve içtim.sabahları cok yiyemiyen bi insan olarak canımı sıkmadı.gelişmeleri bildiririm.13 gün boyunca hergün 40 dk yürücem.umarım listeye sadık kalabilirim
Cok zor bir diyet ama iyi kilo verdiriyor kolay gelsin
 
20170314_143752.jpg
 
Arkadaşlar 1. sayfaya tablo hazırlıyorum. bebeğim olduğu için parça parça yapabiliyorum. ben niye yokum diye düşünmeyin lutfen. eklememi istediğiniz bilgi varsa soyleyin tabloya ekleyeyim.
 
14 Mart 2017 Salı Spor Listesi

1.Korhilalp:Leslie 3 mil 48dk+12 dk karın egz
2.anka_misali:leslie 3 mil
3.deadandlovely: 1 saat kondisyon bisikleti
 
X