rica ederim ne demek,inş devamı gelirtarif için çok teşekkürler gerçekten 10 gündür deniyorum 2 kilo aldım bile
Beni anlayan biri çıkmış,asıl ben teşekkür ederim sana canımButun sayfalari tek tek okudum ve cook uzuldum.kiz bisey duymus ve bize destek olmak adina paylasmis ama nekadar ustune gidilmis.paylasmayadabilirdi arkadaslar.yapmayin nankor olmayin bukadar.kimse zorlamiyo yap diye.isteyen yapar fikir kafasina yatmayanda kapatip baska topige gecer bu kadar basitt.ben 45 kiloydum yillardir.bebebuskuvisi yemege yasladim gecen ay sanirim duzenli yiyemedim 1kilo aldim 46oldum simdi ama hedefim 50 ustu.sayfalarin hepsini okuyunca inat yaptim dierlerine inat basliyorum su saatte kalkip tesekkur ederim kardesim paylastigin icin.bende yazicam durumu ilerleyen gunlerde.hadi hayirli geceler herkese
burda okuduğum kadarıyla çevreden gelen laflarda insanı üzüyo bi yandanda hırslandırıyo,bende deniycem bu tarifi inş. hepimiz ideal kilomuza ulaşırız bizde herkeste rahatlar:)
bunu bende yapıyorum iştahı acayip açıyor..Merabalar...Beni bu topicte çok görmüşsünüzdür,çünkü ben de kilo almaya çalışanlardanım...Dün halamlara gittim bi baktım halam gözle görülür bi şekilde kilo almış bunu ona da söyledim,evet dedi bi tarif uyguluyorum 15 günde 3 kilo aldım herkes de farkediyor dedi.Ben de hemn buraya koştum benim gibi zayıflığından yakınan arkadaşlarıma yardımcı olmak için...Ben de yarın başlıyorum bu tarife,inşallah kilocukları alırız
Sabah aç karna bi çaybardağının yarısına su doldurup içine pekmez döküp karıştırıyosunuz,ve içiyonuz...Akşam da tam uyuyacakken aynı tariften yapıp içip uyuyosunuz...Eminimki hepiniz bu tarifle kilo aldığınızı farkederek buraya koşacaksınız
Katılıyorum sana
boyum 1.74 kilom en son 52 ya da 53 gibiydi ..ya aslında şuan görenler hayran kalıyor tam manken fiziği ama ben 60 ken falan suratım falan daha tatlı duryordu fiziğim de etli olduğu için seksi duruyordu ..şimdi de güzel saçmalama demelerine ragmen insanların, ben kilo almayı cok istiyorum en azından bi 4 kilo..erkek arkadaşım da öyle istiyor..bu pekmez uygulamasını denicem fakat hakikaten sonuçlarınız ne oldu deneyenler? merak ediyorum bilgilendirin :)
