15 günde 7 kilo

buna benzer bir topic daha var. Bildiğim kadarıyla onda sabah öğlen akşam tavuk ve salata ve yanında tuzsuz ayran veriliyor.
O diyeti uygulayanlarda sonuçlardan oldukça memnunlar. Bu pazartesi başlayacağım diyet listesine karar verdim sabahın bu saatlerinde anlaşılan.

bu kadar yemekle ben ayakta duramam sanırım.