Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Neslihan · 13 Eylül 2010

pinkcat87 .!.:
ben de 1 gibi uyandım uykucuyumdur da biraz az önce bi kase k-flakes hüplettim akşama da ızgara tavuk azcık pilav ve ızgara sebze yicem fırında baharatlı patates de yapabilirim hepsinden azar azar bir tabağa koycam.Bugün azmettim çikolata baklava fln yemicem bayramdan beri yiorum kilo aldım gibi geliyo kendimi çok suçlu hissediorum yaa

pardon edacim ama aksama misafirmi geliyor bu kadar yemek neden
bu kadar yaparsan bir okadarda yersin oyuzden birtanesini eksilt bence sahsen ben yaptimmi hic affetmem yerim oyuzden yapmamya calisacam bundan sonra

pinkcat87 · 13 Eylül 2010

pilav yemeyebilirim canım:) zaten en kötüsü pilav

pinkcat87 · 13 Eylül 2010

ızgara sebze derken de öle çok sebze fln değil canım ya biber ve azcık mantar ızgara mantar ilk defa yicem 1 tane fln yerim yani:)

Neslihan · 13 Eylül 2010

pinkcat87 .!.:
ızgara sebze derken de öle çok sebze fln değil canım ya biber ve azcık mantar ızgara mantar ilk defa yicem 1 tane fln yerim yani:)

zaten sana birsey diyimmi aksam yeme tamamdir kesinlikel zayifliyorsun
bende 85 kilodan 72 kilo ya dusmustum baska bir takimdayken sonra tekrar 79 a ciktim ve bu takim ozaman yoktu arkadaslarla biz kurduk takimi burdaykende 64 e kadar dustum sonra burdan geri bir ciktim ahanda halim ortada tekarar 83 kilo ya artik vucut zayiflaya sismanlaya kafayi yedi baslayim baslayim derken birturlu olmadi iste baktim onune gecemiyorum attim kendimi buraya
insallah tekrar verririmde su benimle ugrasan arkadaslar varyaa catlarlarr sizde bana yardimci olursunuz artik

Ellssa · 13 Eylül 2010

mushu .!.:
selam kızlar ben geldim sonunda

umarım herkes iyidir. bayram iyi geçmiştir. ben evdeydim misafir ağırladım internette yoktu bi girip neler oluyo kimler var bakamadım. :tomato: şu internete sinir oluyorum ortak olunca internet sürekli sorun çıkarıyo

kızlar ben diyete uyamadım ya tatlı falan yemedim ama yemekleri faza kaçırdım inşallah kilo almamışımdır tartıya da çıkamıyorum ibre tavan yapıcak diye

akşama tekrar bi uğrarım internete girmeyi özledim valla 10 gündür yoktu

ayyy valla gelmiş biri dahaa yuppiiiihihoyyyt

mushu .!.:
takım böyle değildi canım bayram dolayısıyla böyle olmuştur. bide okullar açıldıya aynaların işleri var zaten yakında gelirler.

neslihancım bizim internet sitede ortak birkaç ay önce modeme yıldırım düştü szde yenilendi ama o günden beri internet gelip gidiyor. bayram sonrası sinyal gücü güçlendirilicek yeni verici takılıcak dendi ama daha bişey yapılmadı. kablosuz olduğu için yağmur yağdı rüzgar çıktı vs nedenlerle bağlantı hemen düşüyo. bi sayfayı açanakadar yarım saat beklediğim oluyo gelde sinir olma. umarım yenilerler modemi

hmmm
işn epey zormuş bacım yaa benneyaptımki

Neslihan .!.:
anladim tek basina olmuyor buralarda SIKILMAYA basladim bak kac gundur ya neyse bekliyorum sizi ozaman yapacak birsey yok
bu arada benim adin neslihan 83 kiloda sisman bir bayanim
senin adin ne sanki ben senin nicini hatirliyorum

:roflol::roflol: 83 kilo da şişman bayanmış:roflol::roflol: ay tutum bu lafı.:roflol: 14. takım çerçeveletin asın duvarınıza hemen :roflol: kaçırmayın sakın :roflol:

Siyah_24 .!.:
63 den bahsediyo be o baya kiloluydu biz çıkıp fındık kırarken o bak zayıflamış .. hadi sana sevcindim ama akrep 63 duyduktan sonra gerildim hatta sinir oldummmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmklava: klava:

ay yandan pek hoşuma gitti ayy..kaydirigubbakcemile2 63 üm 63 sositososito

mushu .!.:
bende fulya 29 yaşındayım 2 çocuk annesiyim biri 1,5 yaşında diğeri 3 . hamilelik sonrası kilolardan birtirlu kurtulamadım :1no2: 164 boyunda 82,6 kiloyum

nasıl gidicek bu kilolar ya ooofff

ahh canım gider gider merak yapma sen..yemek yerken özellikle benim çizegeyi aklına getir sen olarmııdelikafadulden

Siyah_24 .!.:
işden gece 3 de geldim su azcıkta yogury yedim valla karnım açtı kilo alırım bırak vermeyi nesliye inbat bişe yemedim sabah 5 di yattım sabah 8 de kalktım azcık ekmek aldım agzıma bakltım midem kötü tekrar yattım 12 de kalktım herife öglen yemegi bana kahvaltı menemen yaptım bizr güzel karnımı doyurdum acıkmışım valla şimdi duşumu alıp işe gidecem.. hayatıma bakın yaaaaaaaaaaaşakkıdı şakkıdı kafamçokkarıştı

kıs daha ne istiyon süper valla opuyorumnanaktan ne güzel günün değişik saatlerinde evde olabiliyosun ve işe gidebiliyosun..süper bişii kuşum...böyle ufakşeylere takılıp stres yapma..güzel tarafından bak..unutma stres kilo yapıyor yağ erimesini önlüyoryerimseniben

Siyah_24 .!.:
fulya azmedersen gider biz burda ne kilolar verdik ama destekle bu işler ama sizin hiç birinizin birbirine destegi yok. biz agzımıza bir lokma koyacagımız zaman cumayı hatırlardık yada takım arkadaşlarımıza ne cevap verecegimizi

ya da benim çizelgeyi hatırleyecek artıkımkaydirigubbakcemile3

Siyah_24 .!.:
akrep şu monte midir ne zıkkımsa hele bahsetsene şundan ne zamandır yapıyon ne faydasını gördün anlat hele merak ettim.. bilirsiniz ben şimdiye kadar o kadar kilo verdim hiç bir diyete uymadım huyum kurusun ben liste felan yapamam hayattaaaaaaaakaydirigubbakcemile kaydirigubbakcemile

ayy söölesemmi ki şimdibayanssulusmile
kuşum monti diyet değil zaten..sağlıklı beslenme..formülü kaptınmı hayat boyu al sana sağlıkla beslenme şekli..ve de gelmeyen kilolar:lepi:

Neslihan .!.:
he bana olurmusun sevincik al sendende zayiflari var iste catlada patla
gerci catlamasanda olurr sen deavam etme diyete ne siin var kuzum ya a

memnun oldum canim valla sen bendende vahimissin fulyacim bende 1.73boy var dur bulmusken benim gibi siskoo ugrasayim birazkaydirigubbakcemile3

kiz valla dunden beri burdayim iki kisi ugradi sadece dusun yani
benmi siiskoyum balik etli desek suna daha hos olurdu degilmi ama

:roflol:a u kızöldürcek beni gülmekten.:roflol:
sen rakamlara bak hangisi fazla seksenüüüüççç:roflol:
balık etlim balinam benimmdelikafadulden

mushu .!.:
canım böyle zor olur ya vardiya usülü çalışıyosun herhalde . biz de bütün gün evde ev işi yemek cocuk uğraşıyoruz. böyleside sıkıcı oluyo

tatlım daha ne istiyosun..neden sıkcıosun ki..dünya kadar vaktin var ne güzel..ve bunu da istediğin gibi doldurmak senin elinde..süper şanslısın kuşum yaa..değerlendir zamanınışutarafagitti

pinkcat87 · 13 Eylül 2010

Neslihan .!.:
zaten sana birsey diyimmi aksam yeme tamamdir kesinlikel zayifliyorsun
bende 85 kilodan 72 kilo ya dusmustum baska bir takimdayken sonra tekrar 79 a ciktim ve bu takim ozaman yoktu arkadaslarla biz kurduk takimi burdaykende 64 e kadar dustum sonra burdan geri bir ciktim ahanda halim ortada tekarar 83 kilo ya artik vucut zayiflaya sismanlaya kafayi yedi baslayim baslayim derken birturlu olmadi iste baktim onune gecemiyorum attim kendimi buraya
insallah tekrar verririmde su benimle ugrasan arkadaslar varyaa catlarlarr sizde bana yardimci olursunuz artik

oluruz canım neden olmayalım ama ben akşam yemeği yememezlik yapamıyorum ya.hatta tüm gün aç durup aşam yemeği yiyorum dengelensin diye.k-flakes yiyorum artık kahvaltılarda iyi oluyor.ekmeği tamamen kestim iki aydır sadece bir kere ekmek yedim o da akşam yemeği oldu tost

Neslihan · 13 Eylül 2010

akrep33 .!.:
:roflol::roflol: 83 kilo da şişman bayanmış:roflol::roflol: ay tutum bu lafı.:roflol: 14. takım çerçeveletin asın duvarınıza hemen :roflol: kaçırmayın sakın :roflol:

hee gul sen gul bakalim bugunlerde ekmgine yag suruyom ama bundan sonra tek tek kilolarim duserken seni bu kadar mutlu gorecekmiyim bakalim hanfendi

akrep33 .!.:
:roflol:a u kızöldürcek beni gülmekten.:roflol:
sen rakamlara bak hangisi fazla seksenüüüüççç:roflol:
balık etlim balinam benimmdelikafadulden

kiz delirtme beni arada az bir fark var ama benim boyum uzun canim boydan sansliyim ben fazla sisman durmuyorum baliketli duruyorum sen ne dersen dee

Neslihan · 13 Eylül 2010

pinkcat87 .!.:
oluruz canım neden olmayalım ama ben akşam yemeği yememezlik yapamıyorum ya.hatta tüm gün aç durup aşam yemeği yiyorum dengelensin diye.k-flakes yiyorum artık kahvaltılarda iyi oluyor.ekmeği tamamen kestim iki aydır sadece bir kere ekmek yedim o da akşam yemeği oldu tost

valla bilmme ben ne zaaman aksam yemegi yemesem ertesi gun en az 500 gr vermsi kalkiyorum hii gunduz deli gibi yemessem tabi
simdi orucluyum oyuzden bu ay biraz sikintili gecer diyetim ama oruclu olmadigim zaman lar aksam yemek yememyi dusunuyorum sende dene istersen

elifey · 13 Eylül 2010

yaa millet burda msjlarıma cvp verilmesi için maj sayımın 1000 küsur fln mı olması erek yada avatarmda bi fotoğrafn mı olması gerek yada yada...daha yeniyim evet . bi kaç msj yazdm ama beni ipleyen hiç olmadı..bende gruplara katılmak istiyorm daha nasıl açıkliyim bilmiyorm??!!

elifey · 13 Eylül 2010

herkes birbirini tanıyanlarla konuşuyo bende yeni olduğm için bi yerden başlamalıyım ama kimse cvp vermiyo ki!?

pinkcat87 · 13 Eylül 2010

elifey ben yazını görmedim kusura bakma ayrıca herkes burda tanışıyor yani mesela ben neslihanla daha bgn konusmaya başladım.sen de dal muhabbete:)

Ellssa · 13 Eylül 2010

pinkcat87 .!.:
ben de 1 gibi uyandım uykucuyumdur da biraz az önce bi kase k-flakes hüplettim akşama da ızgara tavuk azcık pilav ve ızgara sebze yicem fırında baharatlı patates de yapabilirim hepsinden azar azar bir tabağa koycam.Bugün azmettim çikolata baklava fln yemicem bayramdan beri yiorum kilo aldım gibi geliyo kendimi çok suçlu hissediorum yaa

canım pilavı yeme bence

mushu .!.:
sorma canım ya evde yürümeyi bıraktık artık yuvarlanıp gidiyoruzsırnaşık şey

canım başla yürüyüşe gel yürüyüş grubuna yapim hemen kaydını şekeropuyorumnanaktan

Siyah_24 .!.:
Ben duş alıp işe kacacam 4 den sonra vakit bulursam aboneler bırakırsa arada bakarım mutlaka.Güya bugün erken kalkıp yürüyecektim.Bu arada nesli yeni iş yerimde spor salonu var yürüme bandı vcesaire hatta sitep bile var ama müzik sistemi olmadıgı için duruyor.Bugün vakit bulursam meil atacam müdüriyete gerekirse ders veririm millete diyecem steple ilgili müzik getirsinler bakalım becerebilecekmiyim. Ben hiç gitmedim dün gezdim duş yeri herşey var en azından günde bir saat yürüsem zayıflamayı bıktımda en azından bu kiloda kalsam ramazanda verdiklerimi almasam geri.. görüşürüz hadi herkese slm olsunnnnnnnnnolumunekankayizsmile

hayırlı işler sana şekeropuyorumnanaktan

pinkcat87 .!.:
Kızlar alemsiniz yaa ben Eda bu arada :) Yetişemiyorum size pas tuttum boş olunca her zaman burası..:)

bizim göbek adımız alem kuşummmlaelaelaelaelae

Siyah_24 .!.:
Nen ben dün sürekli yazdımya işde ama yok kimsecikler napım belki size destek olurum sana sinirden kilo aldırım diye ama nerde.. sende hiç boşuna gücenme işde şişkosun şikoooooooooooo şişko nesliiiiiii

Sana bişey diyeyimmi ev kadınlarına özeniyorum.Emin olun sizin yaptıklarınızı biz birde gelip evde yapıyoruz.Sakın imrenmeyin keyfinize bakın çok şanslısınız cokkkkkkkkkkkkkkk ama farkında degilsiniz valla:gitme: :gitme:

işte budur katılıyorum aynen canımalkisalkisalkisalkisalkisalkis

Siyah_24 .!.:
pas tutum diye bişey yok bu arada merhaba ben Siyah...... biz burada boş boş yazardık kendi kendimize konulşurduk kimse olmasa bile olmadı degişik bişeyler araştırı bulurduk ve herkes bilgi alsın diye buraya yazardık.Sen boş dersin o boş der kalır böle bomboşş.. olmaz böle arkadaşlar silkelenip kendinize gelin yoksa bu nesli gibi şişko bir hatun olursunuz haberiniz olsun.Bakın başka takımdan bile destege geliyo arkadaşınız Akrep bu küçümsenecek bişey degil siz kendi yakımızıa bile ugramıyorsunuz.Takım ruhu günaydın diyip ne yedigini yazıp kaçmak degil.Hadin kendinize gelin bakın bende destek olacam size elimden geldigim kadar akrepte geliyor eeeeeeeeeee şişko neslide aranıza geliyor. Ne kadar şanslısınız haberiniz yok.
Bu arada ben biraz sert konuşurup sakın alınganlık etmeyin valla edeni dograrım haberiniz olsunkötükedihüso kötükedihüso

valla doğrar..adı üztünde siyah bu:1ninca: tırsma smili

Siyah_24 .!.:
Hadin ben duşa sonra işe . işden yazmaya calışırım görüşürzzzzzzzŞeniz Şeniz Şeniz şişko nesli seni ayrıca öptüm şişko yanacıklarından :sm_cool: :sm_cool: :teytey: :teytey: :teytey: :teytey: :teytey:

tombişim dikkat et duşta yuvarlanmıyasın :1:

pinkcat87 .!.:
valla haklısın canım yaa buralarda olacağım artık:):):) ben de 74 kilo falanım off off yani şişko 83le başladım 74 lere düştüm şimdi tartılamıorum hep az gösteriyo tartı:):) kilo bildirimi yapamıycam sanırım ama buralarda olurum:)

neden bildrim yapmıyosun anlamadım canım ya :uhm:

mushu .!.:
öyle deniyo ama çalıştığım anlarda daha mutluydum. işimi çok seviyordum öyle özlüyorumki öğrencilerimi okuldan ayrı kalalı 4 yıl oldu ruyalarıma bile giriyo.

benimde çıkmam gerek oğlum poğaça istiyodu onu yapim. akşamada yoğurt çorbası, mantarlı tavuk sote ve salata yapıcam

kendinize iyi bakın hanımlar yarın görüşürüzopuyorumnanaktan

canım neden bıraktın ki işini:uhm:

pinkcat87 .!.:
pilav yemeyebilirim canım:) zaten en kötüsü pilav

evvet..pilav cıss

lmaz:

pinkcat87 .!.:
ızgara sebze derken de öle çok sebze fln değil canım ya biber ve azcık mantar ızgara mantar ilk defa yicem 1 tane fln yerim yani:)

onlardan doyumluk ye zaten..ayranıda unutma şeker:içelim:

Neslihan .!.:
zaten sana birsey diyimmi aksam yeme tamamdir kesinlikel zayifliyorsun
bende 85 kilodan 72 kilo ya dusmustum baska bir takimdayken sonra tekrar 79 a ciktim ve bu takim ozaman yoktu arkadaslarla biz kurduk takimi burdaykende 64 e kadar dustum sonra burdan geri bir ciktim ahanda halim ortada tekarar 83 kilo ya artik vucut zayiflaya sismanlaya kafayi yedi baslayim baslayim derken birturlu olmadi iste baktim onune gecemiyorum attim kendimi buraya
insallah tekrar verririmde su benimle ugrasan arkadaslar varyaa catlarlarr sizde bana yardimci olursunuz artik

valla şimdiden çatladım ama gülmekten :roflol::roflol::roflol::roflol:

pinkcat87 .!.:
oluruz canım neden olmayalım ama ben akşam yemeği yememezlik yapamıyorum ya.hatta tüm gün aç durup aşam yemeği yiyorum dengelensin diye.k-flakes yiyorum artık kahvaltılarda iyi oluyor.ekmeği tamamen kestim iki aydır sadece bir kere ekmek yedim o da akşam yemeği oldu tost

uff çok tehlikeli bir durum..bir öğünü kaçırırsak eğer vücut hemen alarm verir ve yediğimiz diğer öğündeki besinleri doğru besin bile olsalar hemen yağ hücresi olarak stoklar..
ve akşam yemeği yememek erken yaşlanmayı davet eder..peygamber efendimiz(s.a.v.)bir hurmada olsa akşam yemeğini yiyiniz diye buyurmuştur.

Neslihan · 13 Eylül 2010

elifey .!.:
yaa millet burda msjlarıma cvp verilmesi için maj sayımın 1000 küsur fln mı olması erek yada avatarmda bi fotoğrafn mı olması gerek yada yada...daha yeniyim evet . bi kaç msj yazdm ama beni ipleyen hiç olmadı..bende gruplara katılmak istiyorm daha nasıl açıkliyim bilmiyorm??!!

elifey hosgeldin guzelim hosgeldinde daha slm veremeden seni iplemeyenden bahsetmisin dur bakim yaz once bizde iplemessek ozaman dersin
kac yasindasin sen yasina soyle boyunu kilonuu kendini bir tanit bakalim once

Ellssa · 13 Eylül 2010

Neslihan .!.:
valla bilmme ben ne zaaman aksam yemegi yemesem ertesi gun en az 500 gr vermsi kalkiyorum hii gunduz deli gibi yemessem tabi
simdi orucluyum oyuzden bu ay biraz sikintili gecer diyetim ama oruclu olmadigim zaman lar aksam yemek yememyi dusunuyorum sende dene istersen

sen şimdi bu bir ayda da bir on kilo daha alırsın..olursun doksanüüüüççç:roflol::roflol:

pinkcat87 · 13 Eylül 2010

Kilo bildirimi tartı bozuk olduğu için yapamıyorum canım eksik gösteriyo anlayamadım yeni tartı almam gerek.Pilav yemiycem karar verdim

O zaman her öğün yememiz gerekiyor az da olsa.Neslihan zaten sen bi alıp bi vermişsin çünkü düzenli yemediğin için.düzenli yemeğe başlayınca da geri gelmiş kilolar sanırım normal yediklerinin yarısı kadar ye herşeyden ye ben öyle yapıyorum hem doyuyorum hem de zayıflıyorum:) Bir tek ekmek yemiyorum hiç.K-flakes haricinde düzgün kahvaltı yaptığım da oluyor ama ekmeksiz.1 haşlanmış yumurta peynir domates salatalık salam bunları yiyorum normal kahvaltıda.Akşam yemeğinde de yemekte ne varsa rejime başlamadan önce ne kadar alıyorsam onun yarısı kadar alıyorum..Baya işe yarıyor dene istersen.Zaten en iyisi yavaş kilo vermek.Tabii spor da önemli mekik çekmem zıplamam ve yürümem gerek

bugün hiçbirini yapmadım akşama mekik çekcem ve yürücem

500 kere de zıplıcam gece

Ellssa · 13 Eylül 2010

elifey .!.:
yaa millet burda msjlarıma cvp verilmesi için maj sayımın 1000 küsur fln mı olması erek yada avatarmda bi fotoğrafn mı olması gerek yada yada...daha yeniyim evet . bi kaç msj yazdm ama beni ipleyen hiç olmadı..bende gruplara katılmak istiyorm daha nasıl açıkliyim bilmiyorm??!!

gruplara katılmak isteyenler için ayrılan topiğe yazarsan çağrılırsın canım

Neslihan · 13 Eylül 2010

akrepp o benim ahkkinda yazdigin kocaman yazini alintilamiyorum gozumun zevkini bozuyor cunku
kiz su siyaha laf atip durma kizi diyat moduna girdirme zaten yeterince zayif
ayrica sekerim sanada siyaha gonderecegim sismanlatma hapini yolliyacagim haberin olsun sende ic sende aziv=cik sismanla benim sinirimi cok fena bozdunuz nerden geldim suraya ya madara ettiler benii off off
neyse ben cikiyom islerim var gorusuruz yine opuldunuz hepiniz

pinkcat87 · 13 Eylül 2010

Görüşürüz canım :) kolay gelsin

Ellssa · 13 Eylül 2010

Neslihan .!.:
akrepp o benim ahkkinda yazdigin kocaman yazini alintilamiyorum gozumun zevkini bozuyor cunku
kiz su siyaha laf atip durma kizi diyat moduna girdirme zaten yeterince zayif
ayrica sekerim sanada siyaha gonderecegim sismanlatma hapini yolliyacagim haberin olsun sende ic sende aziv=cik sismanla benim sinirimi cok fena bozdunuz nerden geldim suraya ya madara ettiler benii off off
neyse ben cikiyom islerim var gorusuruz yine opuldunuz hepiniz

hadi git sen kuşum..yuvarlana yuvarlana anca gidersin:roflol::roflol::roflol::roflol:

pinkcat87 · 13 Eylül 2010

alemsin akrep ya

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Popüler Üye

Cennet sevdiğinin yanıdır

Cennet sevdiğinin yanıdır

Popüler Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Cennet sevdiğinin yanıdır

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Cennet sevdiğinin yanıdır

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Popüler Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Cennet sevdiğinin yanıdır

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Popüler Üye

Cennet sevdiğinin yanıdır

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Cennet sevdiğinin yanıdır

Benzer Konular