Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Neslihan · 12 Mayıs 2010

sevdikcebitmeyenim .!.:
selam kızlar ben de azar azar yiyerek diyetime devam etmye çalşıorum ama bu hafta kilomda azalma yok busabah tartıldım hala 75.600.hayırlsı olsun bakalım bu sabah azıcık kaşarla azıcık ekmek yedim böle bir iki dilim dir ekmek sanrm kesilmedi parçaydı çünkü.birde yanına çay .öğlende yoğurt yemeyi düşünüorum akşamda çorba bugünlük benden bukdar.bir ara güsel kilo veriorum bi arada böyle duruo ya işte ozaman hevesim kırılıo ama allahtan inatla devam edirom neyse görüşmek üzere

hic hevesini kirma yavas yavas vermek zaten en dogrusu devam et yediklerine dikkat ettigin surece kilo verirsin
kilo vermen durdugunda sana tavsiyem sabah kalkip ac karina bir bardak ilik suya bir cay kasigi bal bir yemek kasigida elma sirkesi koy karistir ic hem tok ttuyor hemde metabolizmani calistiriyorr canim kolay gelsin

Neslihan · 12 Mayıs 2010

neyse kizlar kahvem bitti islere devam opuldunuzzz

Neslihan · 12 Mayıs 2010

anam kimsecikler yok hayirdir ne iss
aynalar bugun buraya ugrammais kesin diyeti bozduu kesin bakin gorun yarin geleek diyecekki kizlar cok yedim

aynalar · 12 Mayıs 2010

Neslihan .!.:
anam kimsecikler yok hayirdir ne iss
aynalar bugun buraya ugrammais kesin diyeti bozduu kesin bakin gorun yarin geleek diyecekki kizlar cok yedim

laelaelaelaelae çok beklen daha

haysem · 13 Mayıs 2010

neslihancım inş görürüsün dedeni :teselli:

kızlar ben bugün kahvaltıda kavrulmuş turşu domates biraz peynir bir kaç lokmalık simit yedim
öglen yoğurt çorbası
ikindi taze fasülye vardı dayanamadım ondan 1 dilim ekmek le yedim
hhalen birşey yemedim şuan midem kazınıyor evdede meyvemiz yok yarın buranın pazarı bakıym ne yerim
yada su içer yatarım fisfisfis

kızlar safran çayı diye bişe varya ondan almaya karar verdim ne dersiniz çok araştırdım çok kişi memnun yan etkisiz biraz pahalı inş deger-tatlicadiarzu-

YARINIMDAN UMUTLUYUM · 13 Mayıs 2010

Sabah yine 1 kepekli tost yedim az önce 1 elma yedim.
Öğle ve akşamı bilmiyorum.
Benim bi sorunum var ben akşamları çok kaçamak yapıyorum yaaa, biraz ondan biraz bundan derken bi çuval inciri berbat ediyorum.Akşama kadar okulda hiç kaçamağım olmuyor ama akşam.....akannehir

Sporumu da yapamıyorum.Havadanmıdır nedir?

rose14 · 13 Mayıs 2010

selam canlarım.ay kusura bakmayın giremiyorum girersemde ha şimdi yazcam ha şimdi derken unutup gidiyorum yazmayı.canlarım ben fizik tedaviye başladım.sağ ayağımda geçen yıl dopuk dikeni olmuştu o büyümüş büyümüş kocaman olmuş .işin kötüsü sol ayağımdada başladı ama öyle böyle bi ağrı değil.sabah kalınca mekeliyerek gidiyorum lavaboya.okadar yani.işte onu kırdırmaya başladık.ilk önce büyük olan kırılsın dedi dr.şimdi seansları var oraya gidip geliyorum.gelincede ev işiş yemek bulşaık derken yığılıp kalıyorum işte.
haa buaradabi arkadaşımızın babası ölmüş hiraydı galiba allah rahmet eylesin ve geride kalanlarında sabrı cemil ihsan etsin inşallah.
nesoşcum seninde dedene allah acil şifalar versin inşşalah.
ya bide arkadaşlar benim diyet alt üst oldu.sabahları yürüyüşe felan da gdemiyorum.su bitki çayı zaten yok.napcam ben yaa.az önce abbam nolcak nasıl gidecek senin bu kilolar dedi.düşnün artık bendeki yerin dibine girmeyi.bazan açlık grevi yapasım geliyor haa.sadece su içeyim arada salatalık yiyeyim diyorum.şart teler tarasa bu gidişle öyle olacak heralde.

aynalar · 13 Mayıs 2010

rose14 .!.:
selam canlarım.ay kusura bakmayın giremiyorum girersemde ha şimdi yazcam ha şimdi derken unutup gidiyorum yazmayı.canlarım ben fizik tedaviye başladım.sağ ayağımda geçen yıl dopuk dikeni olmuştu o büyümüş büyümüş kocaman olmuş .işin kötüsü sol ayağımdada başladı ama öyle böyle bi ağrı değil.sabah kalınca mekeliyerek gidiyorum lavaboya.okadar yani.işte onu kırdırmaya başladık.ilk önce büyük olan kırılsın dedi dr.şimdi seansları var oraya gidip geliyorum.gelincede ev işiş yemek bulşaık derken yığılıp kalıyorum işte.
haa buaradabi arkadaşımızın babası ölmüş hiraydı galiba allah rahmet eylesin ve geride kalanlarında sabrı cemil ihsan etsin inşallah.
nesoşcum seninde dedene allah acil şifalar versin inşşalah.
ya bide arkadaşlar benim diyet alt üst oldu.sabahları yürüyüşe felan da gdemiyorum.su bitki çayı zaten yok.napcam ben yaa.az önce abbam nolcak nasıl gidecek senin bu kilolar dedi.düşnün artık bendeki yerin dibine girmeyi.bazan açlık grevi yapasım geliyor haa.sadece su içeyim arada salatalık yiyeyim diyorum.şart teler tarasa bu gidişle öyle olacak heralde.

geçmiş olsun canım acil şifalar
ama diyetin alt üst olması kötü olmuş

klava: toparlanıp kendine gel canım

nazco · 13 Mayıs 2010

selam kızlarrr opuyorumnanaktanopuyorumnanaktan
uzun zamandır gelemiyordum nasılsınız bakalım
neslihanı aynaları rose14 ü görüyorum tanıdığım sizi çok özledim yeni arkadaşlarda varsizlerede merhaba kızlar
benim başımdan biraz tatsız olaylar geçti oğluşum çok hastalanı 2 ay hastanede kaldık sonra evde ona baktım iş güç hakgetire mağazalara hiç gelemedim eşim ilgilendi oğluşum artık iyi çok şükür toparlandı o okula gidince bende işe gelebiliyorum
evde net olmadığı için size yazamadım ama çok özledim herkezi dominoş nasıl burdamı hala bu arada bir haber daha benden hamileyim yeni bir bebek geliyo bizim eve neyse fırsat buldukça uğrar meraba derim size şimdi oğluşumla eve gideceğiz delikafaduldendelikafaduldendelikafaduldena.s.

aynalar · 13 Mayıs 2010

nazco .!.:
selam kızlarrr opuyorumnanaktanopuyorumnanaktan
uzun zamandır gelemiyordum nasılsınız bakalım
neslihanı aynaları rose14 ü görüyorum tanıdığım sizi çok özledim yeni arkadaşlarda varsizlerede merhaba kızlar
benim başımdan biraz tatsız olaylar geçti oğluşum çok hastalanı 2 ay hastanede kaldık sonra evde ona baktım iş güç hakgetire mağazalara hiç gelemedim eşim ilgilendi oğluşum artık iyi çok şükür toparlandı o okula gidince bende işe gelebiliyorum
evde net olmadığı için size yazamadım ama çok özledim herkezi dominoş nasıl burdamı hala bu arada bir haber daha benden hamileyim yeni bir bebek geliyo bizim eve neyse fırsat buldukça uğrar meraba derim size şimdi oğluşumla eve gideceğiz delikafaduldendelikafaduldendelikafaduldena.s.

mrh canım hoşgeldin. geçmiş olsun allahtan atlatmışsınız.
domination takımdan ayrıldı arada bir uğruyor. tebrik edrim canım. inş sağlıklı bir kızın olur :emir_bebek:

mushu · 13 Mayıs 2010

Neslihan .!.:
ay tesekkur ettim ya soyle azicik alinti yapindaa muhabbete baslayalimm
valla yurumekle cok yi yapiyorsun keske bende yurusem selulitler yine cikti onceden bilen bilir cok guzel yuruyordum hic birsey kalmamisti simdi cok fenalar nasil yapacam bilmiyom belki trde yururum insallah tabi

bende de selülitler oluştu canım inşallah yürüyüşün faydasını görürüm bugün 30 dk yürüdüm yavaş yavaş 1 saate çıkarmayı düşünüyorum hihoyyyt

nazco .!.:
selam kızlarrr opuyorumnanaktanopuyorumnanaktan
uzun zamandır gelemiyordum nasılsınız bakalım
neslihanı aynaları rose14 ü görüyorum tanıdığım sizi çok özledim yeni arkadaşlarda varsizlerede merhaba kızlar
benim başımdan biraz tatsız olaylar geçti oğluşum çok hastalanı 2 ay hastanede kaldık sonra evde ona baktım iş güç hakgetire mağazalara hiç gelemedim eşim ilgilendi oğluşum artık iyi çok şükür toparlandı o okula gidince bende işe gelebiliyorum
evde net olmadığı için size yazamadım ama çok özledim herkezi dominoş nasıl burdamı hala bu arada bir haber daha benden hamileyim yeni bir bebek geliyo bizim eve neyse fırsat buldukça uğrar meraba derim size şimdi oğluşumla eve gideceğiz delikafaduldendelikafaduldendelikafaduldena.s.

merhaba nazco geçmiş olsun canım atlatmışsınızya rahatsızlığı önemli olab bu. onlar hastalanınca bizler daha kötü oluyoruz bu arada tebrik ederim canım Allah bebeğini saglıklı bir şekilde kucağına almayı nasip etsin. :emir_bebek:

bugünkü menüm
kahvaltı kepek ekmekli kaşarlı tost 1yumurta ve yeşil çay
ara 1bardak süt yarım elma
öglen mercimek çorbası 2dilim kepek ekmeği ve salata
akşam mercimek çorbası 2 dilim ekmek 1 su bardağı kadar yoğurt
herkese iyi geceler

haysem · 13 Mayıs 2010

S.A kızlar a.s.
ben bugün
sabah salata yarım simit normal bi kahvaltı yaptım
öglen fırsat bulamadım yemege evde işlerim vardı
Akaşam üzeri tabak yoğurt çorbası bir kase karpuz yedim
şimdide elma ve adaçayı içiyorum ara arada su

kızlar ben yürüyüşe çıkamıyorum sporda fırsat bulunca biraz yapıyorum okadar yoğunumki işlerden hepinize hayırlı geceler

aynalar · 14 Mayıs 2010

sabah erken saatte herkes bildirim yapsın yoksa

klava:

mushu · 14 Mayıs 2010

Günaydın kızlar
aynalar canım ya kilomda pek bir değişiklik olmadı sadece 400g gitmiş :1no2:

kahvaltı olarak 2kurabiye 1bardak süt ve meyve yedim bu sabah yürüyüşe çıkamadım gece geç yatmıştım sabah uyanamadım akannehir

S2000 · 14 Mayıs 2010

hayırlı cumalar arkadaslar
benım kılomdada degısıklık yok yıne aynı 68-tatlicadiarzu-
hergun plates yapıyorum ıncelme oluyor ama kılo hep aynııı:sinifsinif:

lazgulu83 · 14 Mayıs 2010

günaydın kızlar
bendede bir değişiklik yok 84,4 malesef
ooooofffff ne yapacaz yaaaaa.....

YARINIMDAN UMUTLUYUM · 14 Mayıs 2010

Günaydın ;
Aynalar benim kilom yine 63 çıktı.akannehir

haysem · 14 Mayıs 2010

Hayırlı cumalar kızlar ben 2 kg vermişim kusura bakmayın geç yazabildim okadar işim vardıkii koşuşturmaktan bildirmeyi unuttum 76 yım

YARINIMDAN UMUTLUYUM · 14 Mayıs 2010

haysem .!.:
Hayırlı cumalar kızlar ben 2 kg vermişim kusura bakmayın geç yazabildim okadar işim vardıkii koşuşturmaktan bildirmeyi unuttum 76 yım

Tebrikler canım.Kilo veren herkesi tebrik ederim.alkisalkisalkis
Ben Veremedim malesefmafoldumben

aynalar · 14 Mayıs 2010

14. TAKIM 156. ETAP

aynalar ( 102,9 / 100,7 / 2,2 / 2,14 %)
S2000 ( 68,0 / 68,0 / 0,0 / 0,00% )
sebay ( 63,0 / 63,0 / 0,0 / 0,00% )
hiray ( 68,5 / 68,5 / 0,0 / 0,00%)
lazgulu83 ( 84,6 / 84,4 / 0,2 / 0,24 % )
sevdikcebitmeyenim ( 75,7 / 75,7 / 0,0 / 0,00 % )
haysem ( 78,0 / 76,0 / 2,0 / 2,60 % )
rose14 ( 98,0 / 98,0 / 0,0 / 0,00% )
mushu ( 83,0 / 82,6 / 0,4 / 0,48 % ) eski üye geri döndü

14.TAKIM TOPLAM KİLO ( 721,7 / 716,9 / 4,8 / 0,67 % )

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

AllahSabredenleBeraberdir

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

AllahSabredenleBeraberdir

şımarık

AllahSabredenleBeraberdir

Aktif Üye

Aktif Üye

AllahSabredenleBeraberdir

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

AllahSabredenleBeraberdir

Benzer Konular