• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

gunaydın kızlar
bu hafta bası daha ıyıydım 400 gram gıtmıstı ama sonradan annemler gelınce fazla dıkkat edemedım sabah tartıldım sadece 200 gram gıtmıs, soz haftaya daha ıyı olcam...

kiz iyisin iyi bak bana her hafta gr gr veriyom tabi ben bu durumdan memnunmuyum hayirr ama bu hafta icli kofte beni mahvetti oyuzden yoksa bende en az bir kilo verirdimm
birde bir kacirinca arkasi geliyo ya on adeli oluyom
 
14.TAKIM ***89.ETAP*** SONUCLARI....

nukeray ( 61.5/ % )
serince84 (69.0/% )
s2000( 69.5/69.3/0.2/0.29% )
sumilat( 60.6/61.3/-0.7/-1.16% )
haysem ( 66.0/64.0/2.0/3.03% )
rose14 ( 83.5/% )
neslihan ( 73.0/72.5/0.5/0.68% )
psoriasis( 66.0/64.6/1.4/2.12% )
eylulce( 86.0/85.5/0.5/0.58% )
spagot(70.0.0/% )yeni uyee
Sympathique(paylasimda bulunmadigi icin diskalifiye oldu)
14.TAKIM TOPLAM KILO ( 705.1/ / % )
 
Son düzenleme:
neslihan bu hafta da benim birinciiiii
dimi köfteci güzeliiiiiiiiii
 
canım dun aksam gırememıstım gecmısı okudum
bende nıvea body spor yapcam kalkamıyorum pc nın basından burayı merak edıyorum ama neyse artık kalkıp yapmam lazım sonra gorusuruz..

tamam canim hadi sana kolay gelsin bende bir yapiyom bi yapmiyom cok kiziyom kendime bu aralar yataktan kalkinca belim cok fena agriyo oyuzden cok zorlaniyorum canim istemiyo aslinda aksam yapsam olur ama useniyom yaa ne bilim iste boyl esana kolay gelsinn canim
 
bende biraz temizlik yapim kizlarr
benden sonra gelecek olan bayanlar lutfen kilonuzu en son yapmis oldufgum listeden alintilayip yapin isminizin karsisina kilonunu vede farki yazin yuzdesini yapmazsaniz ben yaparim ki yapmamniz gerekiyo ya neyse artikk ogreneceksiniz insallah hadii bakalim benim sayfayi alta aldim yokum arada glir bakarim ok
 
hayırlı cumalar.sizlerin ve tüm müslümanların cuması mübarek olsun.duaların kabul olduğu bu cuma saatlerinde cenabı allah a haakıyla kulluğumuzu yapmak nasip eylesin inşallah.kilolar bidaha geri gelmemek özere sağlıklı bi şekilde gitsin.
ben kilo veremediğim gibi yarım kiloda almışım 1 kiloda fazla görünüyorum.sebebpmi:
1- regli olcam
2- 3gündür kabızım ve hala devam ediyo^
3 - yapmış olduğum lahana diyetinden sonra metabolizmaam altüst oldu.
4- sevinenler sevinmesin üzülenler üzülmesin halima çünkü artık kendimdeyim.sağlam ve ciddi adımlarla ilerliycem.buhafta kara listenin en altında olabilirim ama önümüzdeki maçlara bakcaz artık.
 
14.TAKIM ***89.ETAP*** SONUCLARI....

nukeray ( 61.5/ % )
serince84 (69.0/% )
s2000( 69.5/% )
sumilat( 60.6/61.3/-0.7/-1.16% )
haysem ( 66.0/64.0/2.0/3.03% )
rose14 ( 83.5/84.5/-1% )
neslihan ( 73.0/72.5/0.5/0.68% )
psoriasis( 66.0/64.6/1.4/2.12% )
eylulce( 86.0/85.5/0.5/0.58% )
spagot(70.0.0/% )

14.TAKIM TOPLAM KILO ( 705.1/ / % )
 
Son düzenleme:
kiz rose en son yapmis oldugum listeyi alnintilaman lazimdi oncekini alintilamissin
 
Son düzenleme:
sağol akrepcim .başta haysem ,akrep,hatice eylülce azda olsa neslihan,ve kilo veren arkadaşlarımı tebrik ediyorum.darısı benim ve diğer veremeyen arkadaşların başına.
AKREEEP NOLUR TAM OLARAK NE YAPTIĞINI Bİ ANLAT.MESELA NE TÜR ÇAYLAR İÇİYOSUN.YEDİĞİN SEBZE.VS.SEN NEKADAR ZAMNDA 80DEN O KİLOYA DÜŞTÜN.
 
sağol akrepcim .başta haysem ,akrep,hatice eylülce azda olsa neslihan,ve kilo veren arkadaşlarımı tebrik ediyorum.darısı benim ve diğer veremeyen arkadaşların başına.
AKREEEP NOLUR TAM OLARAK NE YAPTIĞINI Bİ ANLAT.MESELA NE TÜR ÇAYLAR İÇİYOSUN.YEDİĞİN SEBZE.VS.SEN NEKADAR ZAMNDA 80DEN O KİLOYA DÜŞTÜN.

anam suan bak hele verdigim kiloyu begenmiyo sen verde gorekk :mymeka:
ne haber guzelim inecegine cikiyon oh giciklik degilmii canima degsin sana giciklik yapacm iste belki verirsin delikafadulden
 
14.TAKIM ***89.ETAP*** SONUCLARI....

nukeray ( 61.5/61.5/0.0/0.0% )
serince84 (69.0/% )
s2000( 69.5/69.3/0.2/0.29% )
sumilat( 60.6/61.3/-0.7/-1.16% )
haysem ( 66.0/64.0/2.0/3.03% )
rose14 ( 83.5/84.5/-1.0/-1.20% )
neslihan ( 73.0/72.5/0.5/0.68% )
psoriasis( 66.0/64.6/1.4/2.12% )
eylulce( 86.0/85.5/0.5/0.58% )
spagot(68.0/67.3/0.7/1.03% )yeni uyee
Sympathique(paylasimda bulunmadigi icin diskalifiye oldu)
14.TAKIM TOPLAM KILO ( 703.1/ / % )
 
Son düzenleme:
Back