- Konu Sahibi Pinarbartu
- #17.541
biraz daha iyi yerimseniben
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
biraz daha iyi yerimseniben
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #17.542
Kizlar ben yolculuga cikiyorum. Bir kac gun olmicam.
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #17.543
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #17.544
SELAM BEN 3. GRUPTANIM BU HAFTA KıLO ALDIĞIM ıÇıN CEZAM:
BEN ŞıŞKONUN ÖNDE GıDENı,PıSBOĞASIN TA KENDıSıYıM.alsanaalsanasmile
AHANDA YAZA DÜĞÜNEDE BÖYLE GıDERıM ARTIKIN
HEPıNıZE ıYı ZAYIFLAMALARa.s.a.s.VERDıĞıM RAHATSIZLIKTAN DOLAYI ÖZÜR DıLERıM
BEN ŞıŞKONUN ÖNDE GıDENı,PıSBOĞASIN TA KENDıSıYıM.alsanaalsanasmile
AHANDA YAZA DÜĞÜNEDE BÖYLE GıDERıM ARTIKIN
HEPıNıZE ıYı ZAYIFLAMALARa.s.a.s.VERDıĞıM RAHATSIZLIKTAN DOLAYI ÖZÜR DıLERıM
- 23 Aralık 2009
- 590
- 3
- 96
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #17.545
Merhaba arkadaşlar;
Yokluğumu kimse farketmemiş sanırım.Çok zor günler yaşadım kızlar.Allah kimsenin başına vermesin.Annem rahatsızlandı, beynine emboli atmış.4-5 gün komada kaldı, cihaza bağlı yaşadı.Şimdi iyiye gidiyor Şükürler Olsun Rabbime.Yoğun bakımda hala ama ınşaallah onu da atlatacağız.
Sizler ne yaptınız.Sönük bir hafta geçmiş sanırım.
Yokluğumu kimse farketmemiş sanırım.Çok zor günler yaşadım kızlar.Allah kimsenin başına vermesin.Annem rahatsızlandı, beynine emboli atmış.4-5 gün komada kaldı, cihaza bağlı yaşadı.Şimdi iyiye gidiyor Şükürler Olsun Rabbime.Yoğun bakımda hala ama ınşaallah onu da atlatacağız.
Sizler ne yaptınız.Sönük bir hafta geçmiş sanırım.
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #17.546
canım nası farketmedik yaa..sen yoksun die takım olabildiğince durgundu..normalde gün
içinde yazan bi sen vardın sende olmayınca takım söndü resmen :sinifsinif: bu arada bu
kaza bela hastalık bu aralar amma çok:çok üzgünüm: geçmiş olsun umarım biran evvel
atlatırsınız bu günleri:çok üzgünüm:
iki gündür bende hastaydım daha yeni toparlıyorum kendimi evdeyim şimdi 2gecedir hastanede serum yiip duruyorum bu gece umarım öyle olmayacak çünkü kendimi daha ii hissediyorum bugün..herkese sağlıklı kazasız belasız haftalar...
- 23 Aralık 2009
- 590
- 3
- 96
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #17.547
Teşekkürler canım.Sana da geçmiş olsun.Umarım önemli birşey değildir.:çok üzgünüm:
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #17.548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #17.549
cok gecmıs olsun canım
Allah annene acıl sıfa versın ınsallah bıran once saglıgına kavusur canım:Saruboceq:
sanada gecmıs olsun canım dıkkat et kendıneopuyorumnanaktanopuyorumnanaktan
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #17.550
evet kızlar herkese guzel bır hafta dılıyorum
bu hafta herkesden en az 1 kılo gıtsın ıstıyorumyerimseniben
yaza az kaldı heralde yaza sısko heryerden yagların fıskırdıgı bırı olmak ıstemezsınız degılmı
ozaman hadı gorelım cıtır cıtır olcaaaaazkaydirigubbakcemile2
bu hafta herkesden en az 1 kılo gıtsın ıstıyorumyerimseniben
yaza az kaldı heralde yaza sısko heryerden yagların fıskırdıgı bırı olmak ıstemezsınız degılmı
ozaman hadı gorelım cıtır cıtır olcaaaaazkaydirigubbakcemile2
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #17.551
selam kızlar ben 6.takımdan :) şöyle bi gezeyim dediydimde :) nasılsınız bakalım? motivasyon nasıl?
- 23 Aralık 2009
- 590
- 3
- 96
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #17.552
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #17.553
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #17.554
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #17.555
teşekkür ederim ben de iyiyim :bbo:
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #17.556
Birçok kişi diyet yapar ama bazıları ise Diyet yapıyorum demek için yapar :) Diyet üzerine komik bir yazı.
1- Bir şey yediğiniz sırada eğer sizi kimse görmüyorsa, o yediğiniz şeyin kalorisi sayılmaz.
2- Bir çukolatanın yanında bir bardak soda içiyorsunuz... yine karlısınız, çünkü çukolatadaki kaloriler soda tarafından tamamen elimine edilir.
3- Biriyle birlikte yemek yiyorsanız, eğer siz ondan az yemişseniz sizin kaloriler ona yazılacağından siz hiç kalori almış sayılmazsınız.
4- Sıcak içeceklerden cappucino, kakao ve çikolata gibi yiyeceklerde bulunan kafein bu yiyeceklerdeki kaloriyi tamamen yok eder.
5- Popcorn, Alaska, Frigo gibi "sinema" bağlantılı yiyecekler de kaloriden sayılmaz, çünkü bunlar eğlence dünyasının parçasıdırlar, vücut depomuzun değil.
6- Kurabiye, bisküvi, kek türü yiyecekleri ne kadar çok parçalara bölerek yerseniz kalorileri giderek bir o nispette azalır.
7- Çatal bıçakların üzerinde kalmış olup da yaladıklarınız asla kaloriden sayılmaz ( Örnek: sandviç hazırlarken bıçağı daldırdığınız fıstık ezmesi veya krepin üzerine yayacağınız çikolata sosu )
8- Aynı renkten yiyecekler bir arada alınırsa, daha düşük kalorili olanın miktarında kalori alınmış olur. (Örnek: Ispanak ve fıstık, mantar ve beyaz çikolata).. ah bu arada tabii ki çikolata dünya çapında bir renktir ve diğer bütün renklerle uyum sağlayabilmektedir...
9- Donmuş yiyeceklerin hiç birinde hiç kalori yoktur, çünkü kalorinin ısıyla ilgili olduğunu herkes bilir, ve bunlar soğukta asla barınamazlar. Dondurmalar bu durumun en iyi örneğidir.
Ve ..... son olarak zayıflamada en etkili çare: Siz asıl etrafınızdakileri şişmanlatmaya bakın, ya da arkadaşlarınızı sizden daha kilolu olanlardan seçin, böylece mutlaka olduğunuzdan daha zayıf görüneceksiniz ...
not: Bunlar gerçek değildir aman doğru diye sakın uygulamayın :)
alıntıdır
1- Bir şey yediğiniz sırada eğer sizi kimse görmüyorsa, o yediğiniz şeyin kalorisi sayılmaz.
2- Bir çukolatanın yanında bir bardak soda içiyorsunuz... yine karlısınız, çünkü çukolatadaki kaloriler soda tarafından tamamen elimine edilir.
3- Biriyle birlikte yemek yiyorsanız, eğer siz ondan az yemişseniz sizin kaloriler ona yazılacağından siz hiç kalori almış sayılmazsınız.
4- Sıcak içeceklerden cappucino, kakao ve çikolata gibi yiyeceklerde bulunan kafein bu yiyeceklerdeki kaloriyi tamamen yok eder.
5- Popcorn, Alaska, Frigo gibi "sinema" bağlantılı yiyecekler de kaloriden sayılmaz, çünkü bunlar eğlence dünyasının parçasıdırlar, vücut depomuzun değil.
6- Kurabiye, bisküvi, kek türü yiyecekleri ne kadar çok parçalara bölerek yerseniz kalorileri giderek bir o nispette azalır.
7- Çatal bıçakların üzerinde kalmış olup da yaladıklarınız asla kaloriden sayılmaz ( Örnek: sandviç hazırlarken bıçağı daldırdığınız fıstık ezmesi veya krepin üzerine yayacağınız çikolata sosu )
8- Aynı renkten yiyecekler bir arada alınırsa, daha düşük kalorili olanın miktarında kalori alınmış olur. (Örnek: Ispanak ve fıstık, mantar ve beyaz çikolata).. ah bu arada tabii ki çikolata dünya çapında bir renktir ve diğer bütün renklerle uyum sağlayabilmektedir...
9- Donmuş yiyeceklerin hiç birinde hiç kalori yoktur, çünkü kalorinin ısıyla ilgili olduğunu herkes bilir, ve bunlar soğukta asla barınamazlar. Dondurmalar bu durumun en iyi örneğidir.
Ve ..... son olarak zayıflamada en etkili çare: Siz asıl etrafınızdakileri şişmanlatmaya bakın, ya da arkadaşlarınızı sizden daha kilolu olanlardan seçin, böylece mutlaka olduğunuzdan daha zayıf görüneceksiniz ...
not: Bunlar gerçek değildir aman doğru diye sakın uygulamayın :)
alıntıdır
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #17.557
buyrunnnnnnnnnay hoşgeldin..takım o kadar youn ki senin geldiini bilem farketmedik:roflol:
iyi sayılmaya çalışıyoruz bizim takımda bi hastalık sürüo gitsin bianevvel yaa...:çok
üzgünüm: motivasyona gelince...takımdakiler adına bişe demiimde benim adıma pek ii diilboshayallersmile sizde de durumlar nasıl??yerimseniben
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #17.558
saol canım..özellikle sebayın anneciğine bian evvel acil şifalar versin dua edelim..:Saruboceq:
- 23 Aralık 2009
- 590
- 3
- 96
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #17.559
Teşekkür ederim kipracım.Dualarınıza çok ihtiyacımız var.Gül annem için dua edin lütfen.:Saruboceq:
Kızlar sabah 1 bardak portakal suyu içitim.Birazdan da 1 yumurta yiyeceğim.
- 23 Aralık 2009
- 590
- 3
- 96
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #17.560
Kızlar nerdesiniz huuu?
Benzer Konular
- Kilitli
