- 19 Ağustos 2019
- 1.376
- 2.286
- 133
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #336.901
Valla birtakim kilolalar beraber alindi mecburNe güzel ya eşle beraber diyet yapmak
❣
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
❣
- 14 Şubat 2008
- 3.338
- 3.938
- 698
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #336.902
Oyyy işkembe yaptım eşime ev ne biçim koktu yaa bı daha çığ işkembe sokmam eve
Ben bayılırım işkembeye ama evde cesaret edemem, çok zahmetlidir eminim.
- 14 Şubat 2008
- 3.338
- 3.938
- 698
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #336.903
Ben 7 de uyanıyorum 11 e kadar kahve, su bi şekilde sabrettim de şu an çok açım. Ara öğünü de yapmama rağmen.
Çereze baktım da çok kalorili geldi bana. 2 küçük bisküvi yesem yoğurtla daha iyi gibi.
- 4 Ocak 2020
- 2.220
- 5.999
- 158
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #336.904
Bizimkilerde anca köstek olsunValla birtakim kilolalar beraber alindi mecbur
akşam profiterol almış gelmiş 
- 4 Ocak 2020
- 2.220
- 5.999
- 158
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #336.905
Aslında bı zahmeti yok esimde sevdi bu 2. Yapisim ama ilki pismisti bu çiğ olduğu için çok koktu
pişiriyorum terbiyesini yapiyosun o kadar seviyorsan dene bence faydası çokta sevmiyorum işte - 4 Ocak 2020
- 2.220
- 5.999
- 158
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #336.906
Kuru kayısı vs de yiyebilirsin yada dediğin gibi diyet bisküvi yada su kuru ekmek Lee var ya adını bilmiyorum
- 21 Ağustos 2016
- 7.526
- 12.451
- 248
- 30
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #336.907
Canım günlük kaç kalori alıyorsun bilmiyorum ama 1200 in altına inmemen lazım ve bir avuç kuruyemiş özellikle çığ bence daha iyi en fazla 100 kalori olur ki bisküvi den daha fazla tok tutar faydasını demiyorum bile
Ayy profiterol muBizimkilerde anca köstek olsun
zaten kaç gündür magnolia dolanıyor kafamda 
- 4 Ocak 2020
- 2.220
- 5.999
- 158
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #336.908
Ben sütlü tatlı çok sevmyyorum ama profiterol çok severimCanım günlük kaç kalori alıyorsun bilmiyorum ama 1200 in altına inmemen lazım ve bir avuç kuruyemiş özellikle çığ bence daha iyi en fazla 100 kalori olur ki bisküvi den daha fazla tok tutar faydasını demiyorum bile
Ayy profiterol mu
yap sende az şekerle hafif tatlı sonucta
- 4 Ağustos 2017
- 707
- 1.591
- 113
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #336.909
Profiterol müüüBizimkilerde anca köstek olsun
- 4 Ağustos 2017
- 707
- 1.591
- 113
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #336.910
Kızlar herkes iyidir inşallah? :)
2 Haziran
Kahvaltı :1 haşlanmış yumurta 1 dilim ekmek 5 zeytin 1. 5 kk beyaz peynir domates salatalık yeşil çay
Öğlen : haşlanmış tavuk salata
Ara 4 5 tane çilek, 3 tane kuru kayısı, 1 Fincan Türk kahvesi
2. Ara :) : sütlü kahve
Akşam : 4-5 kaşık zeytinyağlı kabak yemeği, 5 kaşık yoğurt
Su hemen hemen 2 litre, yatana kadar 2 buçuk olur
Leslie 1 mil yaptım sadece 15 dk yani
Chloe ting 4.gündeyim hareketleri yarım yamalak yapsam da...
Sütlü kahveyi içmesem daha iyi olacak sanırım ama ders çalışırken soğuk soğuk çok iyi geliyor :) granül kahveyi daha konsantre yapıp buzlukta donduruyorum sonra süte katıyorum direkt. Sıcakta çok iyi oluyor şekersiz tabiki :) ama yine de her gün içmesem daha iyi olacak
2 Haziran
Kahvaltı :1 haşlanmış yumurta 1 dilim ekmek 5 zeytin 1. 5 kk beyaz peynir domates salatalık yeşil çay
Öğlen : haşlanmış tavuk salata
Ara 4 5 tane çilek, 3 tane kuru kayısı, 1 Fincan Türk kahvesi
2. Ara :) : sütlü kahve
Akşam : 4-5 kaşık zeytinyağlı kabak yemeği, 5 kaşık yoğurt
Su hemen hemen 2 litre, yatana kadar 2 buçuk olur
Leslie 1 mil yaptım sadece 15 dk yani
Chloe ting 4.gündeyim hareketleri yarım yamalak yapsam da...Sütlü kahveyi içmesem daha iyi olacak sanırım ama ders çalışırken soğuk soğuk çok iyi geliyor :) granül kahveyi daha konsantre yapıp buzlukta donduruyorum sonra süte katıyorum direkt. Sıcakta çok iyi oluyor şekersiz tabiki :) ama yine de her gün içmesem daha iyi olacak
- 21 Ağustos 2016
- 7.526
- 12.451
- 248
- 30
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #336.911
Bı tartı günü geçsin de inşallah aklımda ben tatlının herturlusunu severim ama bu aralar sütlü tatlılar daha bı ağır basıyorBen sütlü tatlı çok sevmyyorum ama profiterol çok severim
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #336.912
Merhaba canım hoşgeldin başarırlar
- 21 Ağustos 2016
- 7.526
- 12.451
- 248
- 30
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #336.913
Afiyet olsun canım iyi geliyorsa iç tabiiki ama granül kahveleri pek önermiyorlar herhalde sağlık içinKızlar herkes iyidir inşallah? :)
2 Haziran
Kahvaltı :1 haşlanmış yumurta 1 dilim ekmek 5 zeytin 1. 5 kk beyaz peynir domates salatalık yeşil çay
Öğlen : haşlanmış tavuk salata
Ara 4 5 tane çilek, 3 tane kuru kayısı, 1 Fincan Türk kahvesi
2. Ara :) : sütlü kahve
Akşam : 4-5 kaşık zeytinyağlı kabak yemeği, 5 kaşık yoğurt
Su hemen hemen 2 litre, yatana kadar 2 buçuk olur
Leslie 1 mil yaptım sadece 15 dk yani
Sütlü kahveyi içmesem daha iyi olacak sanırım ama ders çalışırken soğuk soğuk çok iyi geliyor :) granül kahveyi daha konsantre yapıp buzlukta donduruyorum sonra süte katıyorum direkt. Sıcakta çok iyi oluyor şekersiz tabiki :) ama yine de her gün içmesem daha iyi olacak
- 21 Ağustos 2016
- 7.526
- 12.451
- 248
- 30
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #336.914
Görüyorum da pek gelmez oldun
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #336.915
Maşallah canim çok güz3l gidiyorsunÖlçülerim
02 Mart. 1 Haziran
Göğüs ---- 92 ---- 88
Bel. ---- 78 ---- 72
Göbek ---- 88 ---- 81
Basen ---- 94 ---- 85
Kalça ---- 94 ---- 89
Bacak sağ --- 55 --- 51
Bacak sol ---- 54 --- 50
P Pinarbartu canım sıra sende çok merak ediyorum❤
- 21 Ağustos 2016
- 7.526
- 12.451
- 248
- 30
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #336.916
Sende yazzzzMaşallah canim çok güz3l gidiyorsun
- 16 Şubat 2017
- 2.625
- 4.116
- 83
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #336.917
Aynen gerckten öyleO zaman siz sahur yapiyonuz
Ya kıyamam Bartu babasıyla dışarı çıktığında eve gelince merdivenlerde karşılıyorum yüzü gülüyor çocuğun
Ekmek severlerde bugün
- 16 Şubat 2017
- 2.625
- 4.116
- 83
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #336.918
Kızlar menim
Sabah 7 de bı büyük ayran
10 gibi çay
Öğlen bı kase yulaflı kayısı yogrt yedim dolu dolu
Aksam 6 gibi de tavuk salats bı kqsik pilav
Bir buçuk litre su
Sabah kahvaltısı ise baslayincs yalan oldu çünkü az daha uyumak uğrama herdey
Sabah 7 de bı büyük ayran
10 gibi çay
Öğlen bı kase yulaflı kayısı yogrt yedim dolu dolu
Aksam 6 gibi de tavuk salats bı kqsik pilav
Bir buçuk litre su
Sabah kahvaltısı ise baslayincs yalan oldu çünkü az daha uyumak uğrama herdey
- 4 Ağustos 2017
- 707
- 1.591
- 113
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #336.919
Çok haklısın aslında, azaltmaya çalışmam lazım :)
- 4 Ocak 2020
- 2.220
- 5.999
- 158
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #336.920
Evettt ama Allah'tan sosunu güzel yapamamislar 1 tane yedim biraktmProfiterol müüü
Türk kahvesi Çandır diyorumKızlar herkes iyidir inşallah? :)
2 Haziran
Kahvaltı :1 haşlanmış yumurta 1 dilim ekmek 5 zeytin 1. 5 kk beyaz peynir domates salatalık yeşil çay
Öğlen : haşlanmış tavuk salata
Ara 4 5 tane çilek, 3 tane kuru kayısı, 1 Fincan Türk kahvesi
2. Ara :) : sütlü kahve
Akşam : 4-5 kaşık zeytinyağlı kabak yemeği, 5 kaşık yoğurt
Su hemen hemen 2 litre, yatana kadar 2 buçuk olur
Leslie 1 mil yaptım sadece 15 dk yani
Sütlü kahveyi içmesem daha iyi olacak sanırım ama ders çalışırken soğuk soğuk çok iyi geliyor :) granül kahveyi daha konsantre yapıp buzlukta donduruyorum sonra süte katıyorum direkt. Sıcakta çok iyi oluyor şekersiz tabiki :) ama yine de her gün içmesem daha iyi olacak
Ben baklava seviyem
Sabah sabah ayranKızlar menim
Sabah 7 de bı büyük ayran
10 gibi çay
Öğlen bı kase yulaflı kayısı yogrt yedim dolu dolu
Aksam 6 gibi de tavuk salats bı kqsik pilav
Bir buçuk litre su
Sabah kahvaltısı ise baslayincs yalan oldu çünkü az daha uyumak uğrama herdey
Benzer Konular
- Kilitli
