Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Ben sodalı ayran işine geri döneceğim galiba eskiden çok olumlu sonuç aldım , şimdi bakıyorum sadece diyet spor gitmiyor, eskiden detoks sulari daha çok içiyordum, suyu daha çok içiyordum, yemeği daha çok yiyordum eskiden, alternatif bir sürü değişik şey yapıyordum bu kadar sporu da yapmıyordum daha az ama haftada bir kilo veriyordum benim de moralim bozuldu dün artık
 
Bana da söyler misin hangi deotkslari yaptığınızı
 
Bana da söyler misin hangi deotkslari yaptığınızı
Tabi canım. Kahvaltıyi artık yaptım ama gece den başlayacagim. Bunu yapmadığın zaman yeşilçay , limon maydonoz naneyi suda 8 saat bekletip içebilirsin. Sodalı olan kesin güzel işe yarıyor insanda iştah bırakmıyor
 

Eklentiler

  • IMG_20200506_105943.jpg
    150,2 KB · Görüntüleme: 27
Olsun telafi edersen hemen bende nazik pasta ile savasiyoeum yesem mi yemesem mi diye
Bende yediğime pişman oldum.
Afiyet olsun telafi edersin canım kabak detoksumu faydalı olur mu ki acaba
En iyi bağırsak temizliği olur diye düşündüm.
Canım ya senin içinde sıkıntı. İnşallah azalır ama bana göre hiç azalacak gibi gelmiyor.
 
Kızlar nasıl gidiyor herkes yine tıkanmış ve bu durumda detoks yapmak iyi fikir aynen katılıyorum bende zaten regl im iyice tıkandım kurtulmamız lazım böyle olmaz bende yine hurma yapmaya karar verdim
İyi fikir canım bende detoks suyu yapayım iftar sahur arası gelir gider içerim
 
ah bu insanlar akıllanmayacak canımyasak olunca daha mı tatlı geliyor anlamıyorum iftarı şu durumda evlerinde ailenecek açsalar ne oluyor bu ısrar niye sağlık çalışanlarına üzülüyorum artık kendilerini düşünmeyenlerle uğraşıyorlar
 
Kimse sadece kendine yapmiyo ki herkese olan oluyo kim bilir kaç kişinin hakkına girdiler kaç kişiye bulastirilar üzülüyorum hiç kurtulamicaz gibi geliyo
 
Kimse sadece kendine yapmiyo ki herkese olan oluyo kim bilir kaç kişinin hakkına girdiler kaç kişiye bulastirilar üzülüyorum hiç kurtulamicaz gibi geliyo
Canım bizde Türkiye genelinde azalıyor diye sevinirken burası küçük yer Eşme de 60 kusur kişide çıkmış giriş çıkış kapatılmış falan bilmiyorum banada daha uzun sürecek gibi geliyor
 
Pes ya inanamıyorum bu insanlara evinizde açın işte iftarınızı bu sene ailenizle yapın ne var yani bu tip insanlara asla hakkımı helal etmiyorum çünkü özgürlüğümüzü kisitliyorlar kimsenin buna hakkı yok
 
Canım bizde Türkiye genelinde azalıyor diye sevinirken burası küçük yer Eşme de 60 kusur kişide çıkmış giriş çıkış kapatılmış falan bilmiyorum banada daha uzun sürecek gibi geliyor
Bugün vaka sayisi artmış inşallah bu ders olur da çıkmaz kimse evden gerçekten herkes dışını sıksa biticek
 
Canım bunu ksc gün yapacağım acaba
 
Menü sabah bir dilim ekmek haşlanmış yumurta peynir zeytin domates salatalık çktahinpekmez
Ara bir avuç kuruyemiş
Öğlen 4 kaşık makarna cacık büyük kase
Akşam üç dilim pide ince, bir kase mercimek çorbası
Spor 30 dk pump su 2 lt ve sodalı limonlu ayran içiyorum şimdi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…