- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #334.361
ben de dün bir koca tabak makarna yedim utandığım için giremedim
Arkadaşlar ikinize birden yazıyorum bunlar normal durumlar. Hele ki şu yaşadığımız berbat zamanda biraz daha normal.fakat biz bu yine de gayemizden uzaklaşmadan "bir öğün yedim ikincide sağlıklı beslenmeliyiz" diye düşünerek yola devamm etmeliyiz..Ben de haftasonu karantinada kötü bozdumve aynen utancımdan girmedin acil toparlamamız lazım bu karantinalar psikolojimizi kötü etkiledi
Bir meşguliyet bulup oyalanınca ben abur cuburu unuttum :) virüs çıkmadan örgü kursuna yazılmıştım halen örüyorum. Hem terapi gibi örgü örmek hem de yemeği unutturuyor. İlgilendiğiniz, ilginizi çeken bir şey varsa siz de bu vakitlerde yapabilirsinizBeni spor zorlamıyor ama diyet zorluyor canımbugün çok güzel bir spor yapayım diye düşünüyorum çok severek de yaparım zaten onda sorun yok ama ben stresden sürekli atıştırmak istiyorum ve vücut sitresden serotonin ihtiyacına girip tatlı vs. Gibi şeyelere yöneliyorum benim sıkıntım o
Arkadaşlar ikinize birden yazıyorum bunlar normal durumlar. Hele ki şu yaşadığımız berbat zamanda biraz daha normal.fakat biz bu yine de gayemizden uzaklaşmadan "bir öğün yedim ikincide sağlıklı beslenmeliyiz" diye düşünerek yola devamm etmeliyiz..
Haa ayrıca bir tabak makarna mı yedik yap sporunu, yak makarnayı yarın tartıda hiç olmazsa sabit kalır günü kurtarırız. Ama öteki türlü bugün makarna yedim tamam gitti benim diyet derseniz ki bizim en büyük hatamız bu malesef hem günü kaçırırız hem diyeti
Her iş eylem gerektiriyor. Çalışmadan emek vermeden sonuca ulaşmak mümkün değil. Lütfen bunu bir anlayalım
Beni ikisi de zorluyor canım ya , ben de sporu severek yaparım hatırlarsın hep yapıyordum zaten ama şimdi daha zor motive oluyorum sanki. Yemek meselesi de şimdiye kadar pes etmedim ama sürekli mücadele halindeyim. Canım hep atıştırmak istiyor. Cidden zor olmaya başladıBeni spor zorlamıyor ama diyet zorluyor canımbugün çok güzel bir spor yapayım diye düşünüyorum çok severek de yaparım zaten onda sorun yok ama ben stresden sürekli atıştırmak istiyorum ve vücut sitresden serotonin ihtiyacına girip tatlı vs. Gibi şeyelere yöneliyorum benim sıkıntım o
Arkadaşlar ikinize birden yazıyorum bunlar normal durumlar. Hele ki şu yaşadığımız berbat zamanda biraz daha normal.fakat biz bu yine de gayemizden uzaklaşmadan "bir öğün yedim ikincide sağlıklı beslenmeliyiz" diye düşünerek yola devamm etmeliyiz..
Haa ayrıca bir tabak makarna mı yedik yap sporunu, yak makarnayı yarın tartıda hiç olmazsa sabit kalır günü kurtarırız. Ama öteki türlü bugün makarna yedim tamam gitti benim diyet derseniz ki bizim en büyük hatamız bu malesef hem günü kaçırırız hem diyeti
Her iş eylem gerektiriyor. Çalışmadan emek vermeden sonuca ulaşmak mümkün değil. Lütfen bunu bir anlayalım
Canım çok doğru ve çok güzel şeyler yazmışsın ❤ çok sağol çok doğru söylüyorsun bugün hemen geri başladm hemen toparlayp şu 3günü çok iyi değerlendiricem ❤ hobiler konusunda da çok doğrusun ben de resim yapıyorum canm ona tekrar başlamayı düşünüp eşim evde olunca fırsat bulamamıştım onlarla başlıyayım bide spor ,dans aslında hobim çok zaten ama şu düzensizlikden hobilerimde yarım kaldı artk hepsine evde devamBir meşguliyet bulup oyalanınca ben abur cuburu unuttum :) virüs çıkmadan örgü kursuna yazılmıştım halen örüyorum. Hem terapi gibi örgü örmek hem de yemeği unutturuyor. İlgilendiğiniz, ilginizi çeken bir şey varsa siz de bu vakitlerde yapabilirsiniz
Evet canm bilmezmiyim seni çok güzel spor yapıyorsun ❤ evet benimde en büyük motivem o canm bu süreçten zayıf çıkmakBeni ikisi de zorluyor canım ya , ben de sporu severek yaparım hatırlarsın hep yapıyordum zaten ama şimdi daha zor motive oluyorum sanki. Yemek meselesi de şimdiye kadar pes etmedim ama sürekli mücadele halindeyim. Canım hep atıştırmak istiyor. Cidden zor olmaya başladıama motivasyonumuzu kaybetmemeliyiz. Kilo alanlardan deil verenlerden olalım bu surecte
İnşallah gecicek bu günlerdeCocuklarla zor dediğin gibi de hazır ramazan gündüz bişey yiyemezken akşam da dengeleyebilirsem sporlada destekleyip olabildiğince verimli geçirmek istiyorum ondan telasim
Hayırlısı bakalım ya
Gerçi bugünlerde bende yapamıyorum dün cam sil temizlik derken öyle geçti bugünde buzluk için sarma sardım falan şimdide oturuyorum ama hiç yapasim yok
Regl yakın yeme ataklari ailemi özledim burdan bir an önce kurtulmak isterken virüs çıktı cakildik kaldık falan hiç iyi değilim yine
Ayy bnm iş yapasim yok ki ona soyliyeyim 2 gündür bunalimdayim resmenBen şimdiden bu hafta sonu yapacağımız işleri yavaş yavaş bilinç altına sokuyorum ki birden söylersem korkmasın
Çok geçmiş olsun kuzum neyin var hemencik geçer inşallah ama malesef daha 2 ay dolmadi izinler için keşke izin verebileydimKızlar kusura bakmayın giremedim rahatsızlandm dün akşam hatta eğer izin kullanma hakkım varsa bi süre diyet yapamıcam izine ayrılmak istiyorum P Pinarbartu
Malesef bendeBen de haftasonu karantinada kötü bozdumve aynen utancımdan girmedin acil toparlamamız lazım bu karantinalar psikolojimizi kötü etkiledi
Iki ay mi olması lazımİnşallah gecicek bu günlerdebende pek iyi sayılmam acayip sıkıldım evde kilo da veremiyorum dışarı çıkıp yürümeyi özledim oğlumda sıkılıyo evde bu alıyoruz ailecek zor günler
Ayy bnm iş yapasim yok ki ona soyliyeyim 2 gündür bunalimdayim resmen
Çok geçmiş olsun kuzum neyin var hemencik geçer inşallah ama malesef daha 2 ay dolmadi izinler için keşke izin verebileydim
BayılırımEki Görüntüle 2619516
Bugün plank yapalım, bu hareketi yaparken kronometre açabilir siniz telefondan kaç dk yaptığımız önemlihareketin yanlış halini de gösterdim ki zarar görmeyelim durduk yere
Canm çok geçmiş olsun morelini bozma ruh durumumuzda bağışıklık sistemimizi çok etkiliyor ondan stresden uzak huzurlu olmaya çalışmak lazm canm birde hep diyorum biliyorsun bence senin kilon boyuna göre harikaSağolun kızlar hastayım ilaç kullanıyodum diyette devam ediyordu çok tok değildi karnım ilacı içtiğimde aşırı yan etkiler yaşadm her yerime kramplar girdi kıpırdayamadm yerimden 2. Gün bugün ama hala tam sıkıntılarım kaybolmadı e öyle oluncada herkes artık diyet yapmıcaksın diye üstüme geldi söz verdirdiler o yüzden yapamıcam ama izin kullanamıyorum madem süresi gelene kadar en azndan listeyi kötü etkilemicek şekilde davranmaya devam edicem
Çok sağol canım moral verdin ❤❤ bi yandan bende diyorm tam işte boyumla kilom arası 10 ama 5li sayılara takmıştmda yapamadm bi türlü şu ortamlar bi düzelsin yediğimi azaltmadan sporla belki başarabilirim ama zorlamıcamCanm çok geçmiş olsun morelini bozma ruh durumumuzda bağışıklık sistemimizi çok etkiliyor ondan stresden uzak huzurlu olmaya çalışmak lazm canm birde hep diyorum biliyorsun bence senin kilon boyuna göre harikazaten boy kilo oranına göre bakılırsa zaten içimizdeki en zayıf olan ve kesinlikle fit olan kişi sensin canm ❤kendini hiç boşuna zorlama bence zaten kilo/boy orantısı konusunda hepimiz yerinde olmak isterdik
Çok sağol canım moral verdin ❤❤ bi yandan bende diyorm tam işte boyumla kilom arası 10 ama 5li sayılara takmıştmda yapamadm bi türlü şu ortamlar bi düzelsin yediğimi azaltmadan sporla belki başarabilirim ama zorlamıcam
Ama sende spor sayesinde çok iyi duruyorsun canım kilondan çok daha az gösteriyorsun
Valla bnde tam bilmiyorum ama daha 1 ay oldu sanırım takım açılmalı bnde aynı durumdayım bilseydim bu karantina işini acmazdik takımı beklerdikIki ay mi olması lazımtüh ya bende izin isteyecektim bir türlü adapte olamadım en azından takimi etkilememek için ayrılacaktım ne zaman doluyor 2 ay canım
Ben yine cuma günü sorarım.cnm rahatsızlığından dolayı izine ayrilmk istiyo derim kabuk ederseler ayrılırdı ama hatırlat banaSağolun kızlar hastayım ilaç kullanıyodum diyette devam ediyordu çok tok değildi karnım ilacı içtiğimde aşırı yan etkiler yaşadm her yerime kramplar girdi kıpırdayamadm yerimden 2. Gün bugün ama hala tam sıkıntılarım kaybolmadı e öyle oluncada herkes artık diyet yapmıcaksın diye üstüme geldi söz verdirdiler o yüzden yapamıcam ama izin kullanamıyorum madem süresi gelene kadar en azndan listeyi kötü etkilemicek şekilde davranmaya devam edicem
Sen bu aralar o kadar çok iş yaptın ki bence dur bi dinlen artıkİnşallah gecicek bu günlerdebende pek iyi sayılmam acayip sıkıldım evde kilo da veremiyorum dışarı çıkıp yürümeyi özledim oğlumda sıkılıyo evde bu alıyoruz ailecek zor günler
Ayy bnm iş yapasim yok ki ona soyliyeyim 2 gündür bunalimdayim resmen
Çok geçmiş olsun kuzum neyin var hemencik geçer inşallah ama malesef daha 2 ay dolmadi izinler için keşke izin verebileydim
Ooo bu durumda tabii ki diyet yapma canım. Gitmeni hiç istemem fakat önce sağlık. Bence bizimle ol yalnızca diyet yapma, sağlıklı beslen yeter. Hem sen yokken bize kim spor yaptıracakSağolun kızlar hastayım ilaç kullanıyodum diyette devam ediyordu çok tok değildi karnım ilacı içtiğimde aşırı yan etkiler yaşadm her yerime kramplar girdi kıpırdayamadm yerimden 2. Gün bugün ama hala tam sıkıntılarım kaybolmadı e öyle oluncada herkes artık diyet yapmıcaksın diye üstüme geldi söz verdirdiler o yüzden yapamıcam ama izin kullanamıyorum madem süresi gelene kadar en azndan listeyi kötü etkilemicek şekilde davranmaya devam edicem
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?