- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #334.361
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #334.362
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.235
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #334.363
ben de dün bir koca tabak makarna yedim utandığım için giremedim
Arkadaşlar ikinize birden yazıyorum bunlar normal durumlar. Hele ki şu yaşadığımız berbat zamanda biraz daha normal.fakat biz bu yine de gayemizden uzaklaşmadan "bir öğün yedim ikincide sağlıklı beslenmeliyiz" diye düşünerek yola devamm etmeliyiz..Ben de haftasonu karantinada kötü bozdumve aynen utancımdan girmedin
acil toparlamamız lazım bu karantinalar psikolojimizi kötü etkiledi
Haa ayrıca bir tabak makarna mı yedik yap sporunu, yak makarnayı yarın tartıda hiç olmazsa sabit kalır günü kurtarırız. Ama öteki türlü bugün makarna yedim tamam gitti benim diyet derseniz ki bizim en büyük hatamız bu malesef hem günü kaçırırız hem diyeti
Her iş eylem gerektiriyor. Çalışmadan emek vermeden sonuca ulaşmak mümkün değil. Lütfen bunu bir anlayalım
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.235
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #334.364
Bir meşguliyet bulup oyalanınca ben abur cuburu unuttum :) virüs çıkmadan örgü kursuna yazılmıştım halen örüyorum. Hem terapi gibi örgü örmek hem de yemeği unutturuyor. İlgilendiğiniz, ilginizi çeken bir şey varsa siz de bu vakitlerde yapabilirsinizBeni spor zorlamıyor ama diyet zorluyor canım
- 13 Mayıs 2012
- 4.805
- 3.577
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #334.365
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 88
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #334.366
Beni ikisi de zorluyor canım ya , ben de sporu severek yaparım hatırlarsın hep yapıyordum zaten ama şimdi daha zor motive oluyorum sanki. Yemek meselesi de şimdiye kadar pes etmedim ama sürekli mücadele halindeyim. Canım hep atıştırmak istiyor. Cidden zor olmaya başladıBeni spor zorlamıyor ama diyet zorluyor canım
ama motivasyonumuzu kaybetmemeliyiz. Kilo alanlardan deil verenlerden olalım bu surecte
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #334.367
Canım çok doğru ve çok güzel şeyler yazmışsın ❤ çok sağol çok doğru söylüyorsun bugün hemen geri başladm hemen toparlayp şu 3günü çok iyi değerlendiricem ❤ hobiler konusunda da çok doğrusun ben de resim yapıyorum canm ona tekrar başlamayı düşünüp eşim evde olunca fırsat bulamamıştım onlarla başlıyayım bide spor ,dans aslında hobim çok zaten ama şu düzensizlikden hobilerimde yarım kaldı artk hepsine evde devam
Evet canm bilmezmiyim seni çok güzel spor yapıyorsun ❤ evet benimde en büyük motivem o canm bu süreçten zayıf çıkmakBeni ikisi de zorluyor canım ya , ben de sporu severek yaparım hatırlarsın hep yapıyordum zaten ama şimdi daha zor motive oluyorum sanki. Yemek meselesi de şimdiye kadar pes etmedim ama sürekli mücadele halindeyim. Canım hep atıştırmak istiyor. Cidden zor olmaya başladı
zaten şuan zorlanıyoruz ama bari tüm zorlukları aynı anda geride bırakalım ve dünya düzeni yeniden eski haline geldiğin de bizler istediğimiz herşeyi giyebilecek kendimize baktığımızda mutlu olup kendimizi çok beğeniyor kendimizle grur duyuyor olarak sokağa çıkalım istedğmz şekilde mutlu mutlu giyinip gezelim istiyorum en büyük motivem bu benimde- 4 Ocak 2020
- 2.220
- 6.006
- 158
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #334.368
İnşallah gecicek bu günlerdeCocuklarla zor dediğin gibi de hazır ramazan gündüz bişey yiyemezken akşam da dengeleyebilirsem sporlada destekleyip olabildiğince verimli geçirmek istiyorum ondan telasim
Hayırlısı bakalım ya
Gerçi bugünlerde bende yapamıyorum dün cam sil temizlik derken öyle geçti bugünde buzluk için sarma sardım falan şimdide oturuyorum ama hiç yapasim yok
Regl yakın yeme ataklari ailemi özledim burdan bir an önce kurtulmak isterken virüs çıktı cakildik kaldık falan hiç iyi değilim yine
bende pek iyi sayılmam acayip sıkıldım evde kilo da veremiyorum dışarı çıkıp yürümeyi özledim oğlumda sıkılıyo evde bu alıyoruz ailecek zor günler Ayy bnm iş yapasim yok ki ona soyliyeyim 2 gündür bunalimdayim resmenBen şimdiden bu hafta sonu yapacağımız işleri yavaş yavaş bilinç altına sokuyorum ki birden söylersem korkmasın
Çok geçmiş olsun kuzum neyin var hemencik geçer inşallah ama malesef daha 2 ay dolmadi izinler için keşke izin verebileydim
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #334.369
Malesef bendeBen de haftasonu karantinada kötü bozdum
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #334.370
Iki ay mi olması lazımİnşallah gecicek bu günlerde
Ayy bnm iş yapasim yok ki ona soyliyeyim 2 gündür bunalimdayim resmen
Çok geçmiş olsun kuzum neyin var hemencik geçer inşallah ama malesef daha 2 ay dolmadi izinler için keşke izin verebileydim
tüh ya bende izin isteyecektim bir türlü adapte olamadım en azından takimi etkilememek için ayrılacaktım ne zaman doluyor 2 ay canım
- 8 Mart 2019
- 1.866
- 7.090
- 108
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #334.371
Sağolun kızlar hastayım ilaç kullanıyodum diyette devam ediyordu çok tok değildi karnım ilacı içtiğimde aşırı yan etkiler yaşadm her yerime kramplar girdi kıpırdayamadm yerimden 2. Gün bugün ama hala tam sıkıntılarım kaybolmadı e öyle oluncada herkes artık diyet yapmıcaksın diye üstüme geldi söz verdirdiler o yüzden yapamıcam ama izin kullanamıyorum madem süresi gelene kadar en azndan listeyi kötü etkilemicek şekilde davranmaya devam edicem
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #334.372
BayılırımEki Görüntüle 2619516
Bugün plank yapalım, bu hareketi yaparken kronometre açabilir siniz telefondan kaç dk yaptığımız önemli
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #334.373
Canm çok geçmiş olsun morelini bozma ruh durumumuzda bağışıklık sistemimizi çok etkiliyor ondan stresden uzak huzurlu olmaya çalışmak lazm canm birde hep diyorum biliyorsun bence senin kilon boyuna göre harika
zaten boy kilo oranına göre bakılırsa zaten içimizdeki en zayıf olan ve kesinlikle fit olan kişi sensin canm ❤kendini hiç boşuna zorlama bence zaten kilo/boy orantısı konusunda hepimiz yerinde olmak isterdik- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #334.374
Kızlar yazdıklarını okuyamadım şu işler bitsin okuyacam inş herkese iyi günler gerçi ben yazana kadar akşam oldu
Sabah 11.30
Tereyağlı Omlet
Zeytin peynir kaymak
Domates salatalık
Elma portakal
Fındık
Çay
14.00
Türk kahvesi
- 8 Mart 2019
- 1.866
- 7.090
- 108
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #334.375
Çok sağol canım moral verdin ❤❤ bi yandan bende diyorm tam işte boyumla kilom arası 10 ama 5li sayılara takmıştmda yapamadm bi türlü şu ortamlar bi düzelsin yediğimi azaltmadan sporla belki başarabilirim ama zorlamıcamCanm çok geçmiş olsun morelini bozma ruh durumumuzda bağışıklık sistemimizi çok etkiliyor ondan stresden uzak huzurlu olmaya çalışmak lazm canm birde hep diyorum biliyorsun bence senin kilon boyuna göre harika
Ama sende spor sayesinde çok iyi duruyorsun canım kilondan çok daha az gösteriyorsun
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #334.376
Çok sağol canım moral verdin ❤❤ bi yandan bende diyorm tam işte boyumla kilom arası 10 ama 5li sayılara takmıştmda yapamadm bi türlü şu ortamlar bi düzelsin yediğimi azaltmadan sporla belki başarabilirim ama zorlamıcam
Ama sende spor sayesinde çok iyi duruyorsun canım kilondan çok daha az gösteriyorsun
çok sağol canım benim 
valla bizim senin gibi boy/kilo arasına 10 fark yapmamız imkansız gibi bişi zaten ben şahsen 5fark yapsam razıyım boyumdan 5 kilo aşşağı hedefim var- 4 Ocak 2020
- 2.220
- 6.006
- 158
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #334.377
Valla bnde tam bilmiyorum ama daha 1 ay oldu sanırım takım açılmalı bnde aynı durumdayım bilseydim bu karantina işini acmazdik takımı beklerdikIki ay mi olması lazım
Ben yine cuma günü sorarım.cnm rahatsızlığından dolayı izine ayrilmk istiyo derim kabuk ederseler ayrılırdı ama hatırlat bana
- 4 Ocak 2020
- 2.220
- 6.006
- 158
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #334.378
Bu ara modum çok düşük kizlar ya ne yemek ne hareket hiç bişey yapasim yok tikıldık kaldık eve gercektn daralmaya başladım badana işini bile zorla yaptım
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.235
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #334.379
Sen bu aralar o kadar çok iş yaptın ki bence dur bi dinlen artıkİnşallah gecicek bu günlerde
Ayy bnm iş yapasim yok ki ona soyliyeyim 2 gündür bunalimdayim resmen
Çok geçmiş olsun kuzum neyin var hemencik geçer inşallah ama malesef daha 2 ay dolmadi izinler için keşke izin verebileydim
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.235
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #334.380
Ooo bu durumda tabii ki diyet yapma canım. Gitmeni hiç istemem fakat önce sağlık. Bence bizimle ol yalnızca diyet yapma, sağlıklı beslen yeter. Hem sen yokken bize kim spor yaptıracak
