Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Pamukprncess · 14 Nisan 2020

Menü sabah haşlanmış yumurta zeytin 5, kkpeynir, domates salatalık
Öğlen 5 kaşık pilav yoğurt salata
Arada 3 çatal kek aldım
Akşam üç kaşık pilav ve 4 kaşık kuru fasulye
Valla kendime ayrı yemek yapmam imkansız ev işleri iki küçükle anca oyun oyna spor yap yoks adaha şahane menüler olabilirdi yapabildiğim Kadar artık ne olursa olsun az az versem de devam hep
Şu 2 lt spor 40 dk zumba

Pinarbartu · 14 Nisan 2020

obezzto .!.:
Yahu biz daha yeni geldik nereye gidiyorsunuz aaahayatta bırakmam

Gidemiyoruz ki

ama ben takım işlerinden anlayan yardımcı istiyorum tek başıma yetersiz kalıyorum çünkü

melisa- sağolsun spor listesini hallediyodu ama o da rahatsızlandı menülere bile bakamıyorum zaten bakilcak pek menüde yok 1 2 kişi dışında kimse paylaşmıyo

melisa- · 14 Nisan 2020

Luluuu94 .!.:
melisa- çok geçmiş olsun canım
Boyun 170 mi
Kilo 60 madem neden çırpınıyorsunki boşver diyeti ölçülerin de harikadir bence

Ben nickimin altına saklanmış takıntılı bi insanım aslında

herkes bana takıntılı oldun kırdın kafayı kiloyla dedi ya

yazın zayıfladığımda ölçülerim daha iyiydi sporu o kadar çok yapamıyorum uzun zamandır biraz genişledim o yüzden 85-64-94 ölçülerim o da moralimi bozuyo 91e kadar inmişti kalçam

Pinarbartu .!.:
Gidemiyoruz ki ama ben takım işlerinden anlayan yardımcı istiyorum tek başıma yetersiz kalıyorum çünkü melisa- sağolsun spor listesini hallediyodu ama o da rahatsızlandı menülere bile bakamıyorum zaten bakilcak pek menüde yok 1 2 kişi dışında kimse paylaşmıyo

Bence senin sopa göstermen lazm kaptanım mesela mochachocolate çok iyi yapıyo diğer kızlarda menülerini fotoyla gösterebilir haftalık bi liste hazırlarız paylaşamını eksik yapanlara ceza veririz daha iyi olabilir bende ptesiden itibaren görevime dönebilirim diyet yapmasamda yinede ayrılmam burdan takım işlerinden çok fazla anlamıyorum ama liste yüzde hesaplama yada istersen menü kontrollerinde yardmcın olabilirim

Pinarbartu · 14 Nisan 2020

diyetlikadn .!.:
Ben nickimin altına saklanmış takıntılı bi insanım aslında herkes bana takıntılı oldun kırdın kafayı kiloyla dedi ya yazın zayıfladığımda ölçülerim daha iyiydi sporu o kadar çok yapamıyorum uzun zamandır biraz genişledim o yüzden 85-64-94 ölçülerim o da moralimi bozuyo 91e kadar inmişti kalçam

Bence senin sopa göstermen lazm kaptanım mesela mochachocolate çok iyi yapıyo diğer kızlarda menülerini fotoyla gösterebilir haftalık bi liste hazırlarız paylaşamını eksik yapanlara ceza veririz daha iyi olabilir bende ptesiden itibaren görevime dönebilirim diyet yapmasamda yinede ayrılmam burdan takım işlerinden çok fazla anlamıyorum ama liste yüzde hesaplama yada istersen menü kontrollerinde yardmcın olabilirim

Şu an kafam bı milloonnn

öyle yorgunum ki örtüm çıktı resmen gunlerin yorgunluğu çıktı sanki o yuzdn yarın konuşalım bu konuyu biri daha olursa eğer sende kabul edersen işleri bolusebiliriz

bu arada kilon boyunda beni komplekse soktu

blonde ambition · 15 Nisan 2020

diyetlikadn .!.:
Ben nickimin altına saklanmış takıntılı bi insanım aslında herkes bana takıntılı oldun kırdın kafayı kiloyla dedi ya yazın zayıfladığımda ölçülerim daha iyiydi sporu o kadar çok yapamıyorum uzun zamandır biraz genişledim o yüzden 85-64-94 ölçülerim o da moralimi bozuyo 91e kadar inmişti kalçam

Bence senin sopa göstermen lazm kaptanım mesela mochachocolate çok iyi yapıyo diğer kızlarda menülerini fotoyla gösterebilir haftalık bi liste hazırlarız paylaşamını eksik yapanlara ceza veririz daha iyi olabilir bende ptesiden itibaren görevime dönebilirim diyet yapmasamda yinede ayrılmam burdan takım işlerinden çok fazla anlamıyorum ama liste yüzde hesaplama yada istersen menü kontrollerinde yardmcın olabilirim

64cm beli var ve hala konuşuyor :KK70:

Ben başka bişi demicem yok bu kız bizle dalga geçiyor arkadaşlar

obezzto · 15 Nisan 2020

Pinarbartu .!.:
Gidemiyoruz ki ama ben takım işlerinden anlayan yardımcı istiyorum tek başıma yetersiz kalıyorum çünkü melisa- sağolsun spor listesini hallediyodu ama o da rahatsızlandı menülere bile bakamıyorum zaten bakilcak pek menüde yok 1 2 kişi dışında kimse paylaşmıyo

Kaptanım ben çok isterdim ama hesap işlerinden hiç anlamam. Hatta bugün benim yüzde hesaplamayı kime kitlesem diye düşünüyordum o kadar yapamam yani

Menüleri yorumlama işini birine, spor takibini birine verirsen iyi olur. Ya da herkesi eşleştir, birbirlerine destek olsunlar. Ayy bu saatte bu kadar fikir çıktı benden. Başka fikri olan varsa yazsın

obezzto · 15 Nisan 2020

diyetlikadn .!.:
Ben nickimin altına saklanmış takıntılı bi insanım aslında herkes bana takıntılı oldun kırdın kafayı kiloyla dedi ya yazın zayıfladığımda ölçülerim daha iyiydi sporu o kadar çok yapamıyorum uzun zamandır biraz genişledim o yüzden 85-64-94 ölçülerim o da moralimi bozuyo 91e kadar inmişti kalçam

Bence senin sopa göstermen lazm kaptanım mesela mochachocolate çok iyi yapıyo diğer kızlarda menülerini fotoyla gösterebilir haftalık bi liste hazırlarız paylaşamını eksik yapanlara ceza veririz daha iyi olabilir bende ptesiden itibaren görevime dönebilirim diyet yapmasamda yinede ayrılmam burdan takım işlerinden çok fazla anlamıyorum ama liste yüzde hesaplama yada istersen menü kontrollerinde yardmcın olabilirim

Şeytan bana kalk obezzto kalk ve kalçanı mezurayla ölç diyor ama ı ıhh şeytana uymuycamYoksa bu gece gözüme uyku girmez

91 cm kalça değildir o, yok canım..

mochachocolate · 15 Nisan 2020

obezzto .!.:
Oy oy oyyy

Buyur gel canım sanada koyarız bir tabak

🍽

mochachocolate · 15 Nisan 2020

obezzto .!.:
Bugünkü menüm
Omlet, domates, salatalık, yeşil biber, zeytin, bir dilim ekmek
Akşam:bir dilim fırın makarna, lahana corbası
Ara:ceviz
Su:2 litre
Spor:3 mil leslie

Afiyetler olsun canım

mochachocolate · 15 Nisan 2020

Pamukprncess plank 10 set×30 saniye 5 dakika

Luluuu94 · 15 Nisan 2020

diyetlikadn .!.:
Ben nickimin altına saklanmış takıntılı bi insanım aslında herkes bana takıntılı oldun kırdın kafayı kiloyla dedi ya yazın zayıfladığımda ölçülerim daha iyiydi sporu o kadar çok yapamıyorum uzun zamandır biraz genişledim o yüzden 85-64-94 ölçülerim o da moralimi bozuyo 91e kadar inmişti kalçam

Bence senin sopa göstermen lazm kaptanım mesela mochachocolate çok iyi yapıyo diğer kızlarda menülerini fotoyla gösterebilir haftalık bi liste hazırlarız paylaşamını eksik yapanlara ceza veririz daha iyi olabilir bende ptesiden itibaren görevime dönebilirim diyet yapmasamda yinede ayrılmam burdan takım işlerinden çok fazla anlamıyorum ama liste yüzde hesaplama yada istersen menü kontrollerinde yardmcın olabilirim

Ölçülerin harika kız daha ne istiyorsun 64 cm bel keşşşkeee benim olsaâaa

Verano_porteno · 15 Nisan 2020

Günaydın kizlar nasılsınız ?

melisa- seni anlıyorum benim de takintilarim var , ama millet poposunu büyütmeye çalışıyor sen kucultmeye. O değişik olmuş sadece. Bence ölçülerin baya güzel. Kendini nasıl güzel hissediyorsan öyle olsun tabi.
P Pinarbartu ben de yardım edebilirim. Daha önce liste vs. Yapmisligim var. Nasıl bir yardım istersen, hazır evdeyiz

Verano_porteno · 15 Nisan 2020

Dünkü menum
Sabah
2 tane fırında sigara böreği, 2 dilim patatesli börek, 1 dilim ekşi mayalı ekmek, 5gr zeytinyağı, 3 küçük hurma
Öğle: 1 tabak etli bamya, 3 kaşık yoğurt
Akşam: 4 tane köfte, 1 kase cacık
Spor: 1 saat pilates, 10 dk hiit antrenman, ara ara squat, lunge, plank 70 sn

Pamukprncess
Sabah yine cozuttum sonra toplamaya çalıştım :KK43:

Luluuu94 · 15 Nisan 2020

Pamukprncess canım dünden 3 dk plank vardı

Luluuu94 · 15 Nisan 2020

SchonerDuft nerdesin

Pinarbartu · 15 Nisan 2020

obezzto .!.:
Kaptanım ben çok isterdim ama hesap işlerinden hiç anlamam. Hatta bugün benim yüzde hesaplamayı kime kitlesem diye düşünüyordum o kadar yapamam yani

Menüleri yorumlama işini birine, spor takibini birine verirsen iyi olur. Ya da herkesi eşleştir, birbirlerine destek olsunlar. Ayy bu saatte bu kadar fikir çıktı benden. Başka fikri olan varsa yazsın

Kendi hesapmalamani yap kâfi

Verano_porteno .!.:
Günaydın kizlar nasılsınız ?
melisa- seni anlıyorum benim de takintilarim var , ama millet poposunu büyütmeye çalışıyor sen kucultmeye. O değişik olmuş sadece. Bence ölçülerin baya güzel. Kendini nasıl güzel hissediyorsan öyle olsun tabi.
P Pinarbartu ben de yardım edebilirim. Daha önce liste vs. Yapmisligim var. Nasıl bir yardım istersen, hazır evdeyiz

Aa tm o zmn diyetlikadinla da yardımcı olurum dedi şu bakım ben bi

Luluuu94 .!.:
SchonerDuft nerdesin

Kuzum o biraz izinli cumaya kadar işleri varmış halledip gelicoek,

Luluuu94 · 15 Nisan 2020

Pinarbartu .!.:
Kendi hesapmalamani yap kâfi

Aa tm o zmn diyetlikadinla da yardımcı olurum dedi şu bakım ben bi

Kuzum o biraz izinli cumaya kadar işleri varmış halledip gelicoek,

Anladım canım

Pamukprncess · 15 Nisan 2020

Günün Spor Finali
1. @mochachocolate 5. dk
2. Luluuu94 3. dk
3. Pamukprncess 1.30 saniye
4. Verano_porteno 1.10 sn

Pinarbartu · 15 Nisan 2020

Günaydın kizlaarrr

blonde ambition · 15 Nisan 2020

Günaydııınnnn :KK36:

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Yine olacak :)

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Bslgc: 66 gncl: 58.2 hdf: 54

Bslgc: 66 gncl: 58.2 hdf: 54

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Yine olacak :)

Popüler Üye

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

Benzer Konular