O şekilde yapsak da sabit kalırız. Her şekilde kardayız yani.Ben de ramazanda ne diyet yapabildim ne de spor ilk hafta iyi gittim sonrası malumhiç uyamadım ya regl iken çok güzel spor yaptım oruca başladığım anda bitti bazen iftardan sonra yaptım tabi uykum gelmezse sabaha kadar doğru dürüst uyamadigim için bana göre çok da kasmamak lazım dikkat edersek sıkıntı yok hatta kilo da verilir yeterki hamurişi tatlıya yönelmeyelim
Ben şimdiden bu hafta sonu yapacağımız işleri yavaş yavaş bilinç altına sokuyorum ki birden söylersem korkmasınvalla bnde sürekli iş yaotiriyorum yoksa oyuna daliyo unutuyo bizi
İnşallah obezztom çok güzel devam etsin bırakmayalım artık istiyorum eksi gorunce moralim düzeliyor ancak
Aynen öyle spor yapamasak bile dikkat etsek kilo bile veririz
melisa-
SchonerDuft
iyimisin merak ettim
Bugün benim kolumu kıpırdatacak halim yok, beni mazur görünBen bu işe bir el atayım şu hareketi yapıp beni etkileyinbacaklari tam kapanmadan şekildeki gibi yapıyoruz . Bacak egzersizi
regl beni mahvetti demir haplarına midemi yakıyor diye ara vermiştim şimdi çıkıyor acısı
Regl yeni mi oldun o hareket o durumda da zor yapılırBugün benim kolumu kıpırdatacak halim yok, beni mazur görün
Bende baktım yapayım diye galiba bugün dinlenme günü ilan edildiBugünün sporu var mıydı ben görmedim
Acaba derken bunu görmek hadi tabanlara kuvvetBen bu işe bir el atayım şu hareketi yapıp beni etkileyin
Pamukprncess
20 tane yaptım bugün kas ağrım var cunku
Bu sabah. İlk iki gün berbat geçiyor ama bu sefer çok fazla halsizlik var. Bugün hep koltukta yatay pozisyondayım. Çocuklar gidip gelip ateşim var mı diye kontrol ediyorlar.ateş de olursa doktora göstereceklermiş beni
Ah kıyamam kuzulara yat dinlen agrın geçene kadar canım
