• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Amin CNm amiiin ekmekte lazım insanlara haklılar bı yandan ama ben mesela sigara almaya indim bı saat camda bekledim ortalık sakinlessin öyle ineyim diye

Öyle oldu ya gerçekten bnce şu an 2 haftalık yasak uygulamaları sart

Seni bu hafta almaya niyetim vardı amaa her hafta 1 üye alma kararı aldık tek tek en çok hangimiz hakediyosa o gircek listeye :KK70: rekabeett 😂
Aynen canım bizimkilerde kalabalığı görünce inmediler bulamayız zaten diye fırınlarda açık olucakmış tvden görünce sabah gidip almışlar 80'ler 90'lara döndük resmen😂😢
 
Aynen canım bizimkilerde kalabalığı görünce inmediler bulamayız zaten diye fırınlarda açık olucakmış tvden görünce sabah gidip almışlar 80'ler 90'lara döndük resmen😂😢
Valla bı tuhaf cidden bnde sırf sigara için indim bakkallar kapaili olursa diye yoksa ekmeksiz de yaparız nolcak 😁 bugün ekmek yogurcaktm ama fırınlar acikmis aliriž artik
 
Valla bı tuhaf cidden bnde sırf sigara için indim bakkallar kapaili olursa diye yoksa ekmeksiz de yaparız nolcak 😁 bugün ekmek yogurcaktm ama fırınlar acikmis aliriž artik
😂😂ah sigara sen ne kötü illetsin sigara alamayanları vurmuştur bu karantina kesin :KK70: aynen fırınlar açık canım unun dursun köşede lazım olur🙂
 
Evet haklısın ben de onları bildiğimden biraz da işe yaramayacak gibi hissediyorum.. hiit çok yaptım zamanında ☹ Şimdi bunlar az geliyor ama, yapacak birşey de yok.. zaman ayıramıyorum.. bu arada 2,5 dakika plank yapabilen biriyken bu hale geldim ya, bak yine moralim bozuldu 😞
Canm morelini sakın düşürme hem önemli olan zatn başlamak 👍😊başladktan sonra gerisi çorap söküğü gibi geliyor bir bakyrsun kilolar gitmeye vucut şekillenmeye başlamş biyandan kondisyonun vucut direncin enerjin artms sporlar eski haline gelmiş ;) alt yapı olunca vucut kolay adapte oluyor merak etme bir kaç haftada eskisi gibi spor yapmaya başlarsn 👍
 
Yasak size uğramadı mi ne yürüyüşü 😂

Dündü canım o . Bir işimiz vardı mecburen dışarıda kimseye temas etmeden yürüdük...

Canım bende 18.00 gibi yiyorum.
Ayşegül Çoruh lu diye bi doktor var saat 17.00 ten sonra kesinlikle yemeyin diyor vucudunuzda olanları görseniz yemezsiniz diyor. Ama bende erken yiyince acıkıyorum.
Akşam ara ögün yapıyordum bıraktım.
Aşama aşama gidiyorum.

Doğru diyor. Başarsak eğer tam sağlıklı olma biçimi. Bende takipteyim. Hatta bizim kızlar da takipte onu. Benden önce biliyorlardı. Onların tavsiyesi ile bende ilgileniyorum...

çekirdeğimi kolamı hazırladım bekliyorum :KK9:
Pamukprncess Pamukprncess ApriL_2007 ApriL_2007 nefertityy nefertityy siderolites siderolites

Gazınız da benden.hemi de bedava:))

Seyret seyret heyecanlı haftalar olacak. Ama çekirdeği fazla kaçırma 😂😂 sonra senlede yarışırız...

Bu hafta 4. Olmusuzzzz haftaya dereceye girelim artık ❤

Yinede tebrikler canım güzel bir sonuç. Haftaya daha iyisi olması dileğiyle...

Valla bı tuhaf cidden bnde sırf sigara için indim bakkallar kapaili olursa diye yoksa ekmeksiz de yaparız nolcak 😁 bugün ekmek yogurcaktm ama fırınlar acikmis aliriž artik

Aynen açık her yer boşuna oldu o kalabalıklar. Biraz önce Migros hemen ile market alışverişini de yaptık. Herşeyin kolayı var. İlk önce sakin olmak ve süreci takip etmek lazım. Biz sigara içmiyoruz içseydik ama napardik onu bilmiyorum 🥴 orasıda ayrı tabi
 
😂😂ah sigara sen ne kötü illetsin sigara alamayanları vurmuştur bu karantina kesin :KK70: aynen fırınlar açık canım unun dursun köşede lazım olur🙂
Akşam bı video gördüm adam rahat 10 paket almış :D:D
Dündü canım o . Bir işimiz vardı mecburen dışarıda kimseye temas etmeden yürüdük...



Doğru diyor. Başarsak eğer tam sağlıklı olma biçimi. Bende takipteyim. Hatta bizim kızlar da takipte onu. Benden önce biliyorlardı. Onların tavsiyesi ile bende ilgileniyorum...



Seyret seyret heyecanlı haftalar olacak. Ama çekirdeği fazla kaçırma 😂😂 sonra senlede yarışırız...



Yinede tebrikler canım güzel bir sonuç. Haftaya daha iyisi olması dileğiyle...



Aynen açık her yer boşuna oldu o kalabalıklar. Biraz önce Migros hemen ile market alışverişini de yaptık. Herşeyin kolayı var. İlk önce sakin olmak ve süreci takip etmek lazım. Biz sigara içmiyoruz içseydik ama napardik onu bilmiyorum 🥴 orasıda ayrı tabi
Ya 2 gün içinde ne eksilebilir ki evde çok acil mama süt ve bez hariç tabi bebeği olanlar için bunlar önemli şeyler
 
Akşam bı video gördüm adam rahat 10 paket almış :KK70::KK70:

Ya 2 gün içinde ne eksilebilir ki evde çok acil mama süt ve bez hariç tabi bebeği olanlar için bunlar önemli şeyler

İstisnai durumlar hariç tabikide kimse aç kalmaz. Annem kalabalıkları görünce dedi ki bu millet de ne beceriksiz ve hazırcıymış. Ekmeğide poğaçayıda evde yap . Hadi evde un yok diyelim iki günde neler var herkesin evinde yeterde artar dedi. 🙄

Aynen canım sigara bide lupposuz olmaz😂😂 :KK70:

Aaaaa lupposuz aslaaa! İyiki bizde var önceden almışız 🙃🙃🙃🙃
 
Gram gram veriyoruz işte daha ne isteyelim 😂😂 kimse beceremez bunu ama biz başardık :KK70:
Yavaş yavaş daha sağlam veririz dicemde gene alıyoz ki ahahhaa
İlk gün zaten 500 yaptım ondan sonra çok ağrıdı bacaklar zaten ve yine 5 gün kadar hergun azar azar devam ettim baya sert sert geliyor elime bilmiyorum kas yapmak o kadar kolay değil diye biliyorum ama 😂
Baya da yapmışsın orası gerilmiştir canım esnet sen normale döner
Ahahhaa sesli güldüm :KK70: gerçekten fenalık geldi ve gerçekten kına yakalım melisa- melisa- @magickk 😂 gerçekten kına yakcaz bak unutmayın bu sözü:KK70:
Ahahaha elimize 57 yazalım öyle yakalm bence hahahahaha
Aynen canım sigara bide lupposuz olmaz😂😂 :KK70:
Ya tam karşımızda bakkal var izdiham çıktı 😂inanmazsınız bi kadın sofra beziyle geldi ekmekleri topladı bohça yaptı gitti ya😂😂
 
Yavaş yavaş daha sağlam veririz dicemde gene alıyoz ki ahahhaa

Baya da yapmışsın orası gerilmiştir canım esnet sen normale döner

Ahahaha elimize 57 yazalım öyle yakalm bence hahahahaha

Ya tam karşımızda bakkal var izdiham çıktı 😂inanmazsınız bi kadın sofra beziyle geldi ekmekleri topladı bohça yaptı gitti ya😂😂
Bizim aşagıdaki markette sigara su kuyruğu vardı 2 tanede fırın var karşılıklı doldu taştı cadde😅sofra beziyle gelen favorim keşke ekmeğede sınırlama getirselerdir 10 20 tane almanın anlami ne😂
 
Evet dün bende dahil kimse sporumuzu yapmamış ahahhahah bugün herkes kendini affettirsinn :sinirli:
Sırada Froggers varrr!! Karın kaslarınıza ve iç bacaklarınıza söyleyin bana küfür etmesin ahaahha

IMG_20200411_134046.jpg IMG_20200411_134058.jpg
 
Back