Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Aramızda benim sevgili leslie mi beğenmeyen arkadaşlar görüyorum :KK43: Lütfen arkadaşlar leslie candır, emektardır
Bencede leslie teyzem sayesinde 15 kilo vermişimdir sanırım heryeri çalıştırıyor hele fast mil serisi süper
 
***1. TAKIM 564. ETAP*** ONUNCUSU

caroline84 (86.6/85.1/0.1/%0.12)izne ayrılmak istiyor
berceste_(84.4/84.1/0.3/%0.36)
Xeroderma_pig (63.7//%)izne ayrılmak istiyor
chihiro79 (62/61/1 /%2)
Miramed (67.9///%) sağlık nedeniyle izne ayrılmak istiyor
hicmakam(55.5//%) bildirim yapmadi
Sevilay80 (74.8/%) sabit
Mirafatos (72.2/73/+0.8/%-1.11)
nil u mihr(74/72.9/1.1/%1.66)
1.takım kapandı ama
 
Aramızda benim sevgili leslie mi beğenmeyen arkadaşlar görüyorum :KK43: Lütfen arkadaşlar leslie candır, emektardır
😂 yok kuzum biz daha hareketli sporlara alışkınız daha tarzımız öyle diim yani kendimiz için soyledik biz genel diil bu 😂 yoksa kesinlikle faydası var onla çok kilo veren tanıdığım oldu 👍 sporsuz olmaktansa ne yapılsa büyük kâr tabiki sadece kalori yakma nabzı yükseltme etki oranları yavaş aporlarin daha az oluyor cardio grubuna dahil olanların daha etkili ama sonuç itibari hiç spor yapmamaktan sa ne yaplsa insana büyük kâr tabi👍
 
Çok aradın mı bu videoyu kız ben sana kendi videolarımı atayım seversib o zaman
Sorma ya öylece oturuyor şimdi bi hareket gelecek diye bakıyorum baktım yok yarıda bıraktım :KK70: önüme çıkan ilk videolari açtım işte o kadar yabancıyım yogaya 😂
 
***14.Takım 668.Etap ***

SchonerDuft ( 63,30/63,50/+0,20/-0,32%)
Luluuu94 ( 57/56.5/0.5/0.88%)
Pinarbartu ( 58/57.8/0.2/0.34%)
tgb1907 (68.1/67.8/0.3/%0.44)
magickk ( 61.4/61.2/0.2/% 0.33)
diyetlikadn (61.9/61.8/0.1/%0.16)
fit blone (63.6/62.7/0.9/%1.41)

mochachocolate(59.3/58,70/0,60,/1,01%)
yeni üye basl.t:17mart basl.k:60.1hedef:54.9
caroline84 (92/90/2,00/%2.17) basl.t:12mart basl.k:90,4hedef:68



14.takim ortalaması:0.713
Zipzip- Zipzip- CNm bişey sorcam Caroline geldiğinde 90 kiloydu geçen hafts kilo aldı yani şu an başlangıç kilosu geçen haftadan daha az sorun olur mu
Canım Z zipzip ve P Pinarbartu
Bu hafta listeye eklenmemiş öbür hafta % mi bölünecek???
 
MERHABA DEVAM EDECEĞİM .ÇOK ÇOK PARDON BUGÜN İŞ İLE İLGİLİ O KADAR ÇOK TELEFONDA KONUŞTUM Kİ İNANIN YENİ OTURDUM
93 BAŞLANGIÇ
92,7 SON DURUM
BUGÜN EŞİM PAZARA GİTTİ KARBONHİDRATI KESİNCE SEBZE AĞIRLIK VERİNCE BU HAFTA İNŞALLAH ÇOK DAHA HIZLI GİDER.
ELİM YÜZÜM BACAKLARIM BİLE ŞİŞ ÇOK RAHATSIZ EDİYOR BENİ. ZATEN BEND E İNSÜLİN DİRENCİ YÜKSEK KARBONHİDRAT HİÇ YARAMIYOR.
Canım kolay gelsin mesleğin neydi?
Kilolarımız yakınmış bendede var insülin direnci ilaç kullanıyormusun?
Nasıl bir beslenme şekli uygulıycaksın?
 
Aramızda benim sevgili leslie mi beğenmeyen arkadaşlar görüyorum :KK43: Lütfen arkadaşlar leslie candır, emektardır
Bende sıkılıyorum yaparken ama etkisi cidden güzel sıkılmaya değer yani
Sorma ya öylece oturuyor şimdi bi hareket gelecek diye bakıyorum baktım yok yarıda bıraktım :KK70: önüme çıkan ilk videolari açtım işte o kadar yabancıyım yogaya 😂
:KK70: :KK70:
Yoga bir değişimdir aslında
 
Back