Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

irras_ · 1 Nisan 2011

günaydın kızlarrrrr :64:

az önce tartıldım 91.5
yiyerek zayıflama buna denir hiç ümidim yoktu halbuki
çok sevindirik oldum bi anda

elifezgi · 1 Nisan 2011

aynalar .!.:
slm kızlar akşam arkadaşa gittim ya bir kasa patates salatası, bir dilim yaş pasta yedim ben:26:
beni dürtün ya ben kendime gelemiyom :18:

1 kASA patates salatası mı :60:

geçen hafta giden 400 gram geri geldi, 61,2 kiloyum. (ama bak dün sabah 62,2 kiloydum ne yaptın ettim verdim 1 kiloyu :1:

)

haha de gec · 1 Nisan 2011

herkese günaydın kızlar.. dükkan erken açılmış çoğu kişi yazmış kilosunu.. ben şu 4 gündür dikkat ediyordum yediklerime ama az da olsa gittiğini gördüm.. kilo veren bütün arkadaşlarımı tebrik ediyorum yüryün be kim tutar sizi

bu hafta giden 400 gr.. yeni kilom 70.1... tartı bi ara 69.4de durmuştu ama geri aldı onu :1:

ayrıca sabah regl olmuşum :27:

elifezgi · 1 Nisan 2011

fdm .!.:
herkese günaydın kızlar.. dükkan erken açılmış çoğu kişi yazmış kilosunu.. ben şu 4 gündür dikkat ediyordum yediklerime ama az da olsa gittiğini gördüm.. kilo veren bütün arkadaşlarımı tebrik ediyorum yüryün be kim tutar sizi

bu hafta giden 400 gr.. yeni kilom 70.1... tartı bi ara 69.4de durmuştu ama geri aldı onu

ayrıca sabah regl olmuşum

reglden sonra kendini 69 bil :34:

dün benim ödüm patladı valla 62yi görünce ama bağırsak problemiymiş, kuru erik incir işe yaradı biraz da su attım getti kilolar :1:

takımın durumu iyi bu hafta inşallah.

elifezgi · 1 Nisan 2011

Bütün gece seni düşündüm'ün altındaki sır:)

haha de gec · 1 Nisan 2011

elifezgi .!.:
reglden sonra kendini 69 bil
dün benim ödüm patladı valla 62yi görünce ama bağırsak problemiymiş, kuru erik incir işe yaradı biraz da su attım getti kilolar takımın durumu iyi bu hafta inşallah.

ay inşallh canım ya.. ben hep dikkat edicem regl döneminde de ama asıl problem reglim 10 gün sürüyor. yani gelecek bildirimde almış bile görünebilirim. gerçek kilom daha sonra ortaya çıkacaktır.. zaten reglim çok düzensiz bu gelen reglmi değil mi o bile belli değil.. neyse hayırlısı..

canım sen hamilelğin kaçıncı haftasındasın peki???

bitanesii · 1 Nisan 2011

günaydın cicişlerrr
kilo bildirimi 70.5.........

elifezgi · 1 Nisan 2011

fdm .!.:
ay inşallh canım ya.. ben hep dikkat edicem regl döneminde de ama asıl problem reglim 10 gün sürüyor. yani gelecek bildirimde almış bile görünebilirim. gerçek kilom daha sonra ortaya çıkacaktır.. zaten reglim çok düzensiz bu gelen reglmi değil mi o bile belli değil.. neyse hayırlısı..

canım sen hamilelğin kaçıncı haftasındasın peki???

14 hafta bitti 15. haftadayım. 5 hafta daha durumu idare etmeye çalışıcam ondan sonra da inşallah haftada 400-500 gram alıcam inşallah.

Reglin ilk 2 günü en kilolu olunan günler ondan sonra hızla gidiyor sular, haftaya bugün baya bi ödem atmış olursun. benim farkettiğim de asıl ödemin tamamen reglin üzerinden 1 hafta geçince çözüldüğü. tabi benim tecrübem, kişisel bi gözlem.

roseberry · 1 Nisan 2011

kızlar yine çook geç kaldım bu haftada 600 gr vermişim neden bu saate kadar giremediğimide anlatıcam ama şimdi hemen çıkmam lazım ....

kilom 72.7

aynalar · 1 Nisan 2011

14. TAKIM 200. ETAP

aynalar ( 99,8 / 100,6 / -0,8 /-0,80% )
pinkcat87 ( 65,6 / 65,6 / 0,0 / 0,00% )
elifezgi ( 60,8 / 61,2 / -0,4 / -0,66% )
bitanesii ( 71,0 / 70,5 / 0,5 / 0,70% )
triptofan ( 79,7 / 79,3 / 0,4 / 0,50% )
anşaaa ( 85,8 / 85,1 / 0,7 / 0,82% )
nev81 ( 95,3 / 94,5 / 0,8 / 0,84% )
roseberry ( 73,0 / 72,7 / 0,3 / 0,41% )
irras ( 92,5 / 91,5 / 1,0 / 1,08% )
fdm ( 70,5 / 70,1 / 0,4 / 0,57% )
umuts76 ( 82,5 / 80,4 / 2,1 / 2,55%)
Lilav ( 76,0 / 74,9 / 1,1 / 1,45%) yeni üye

14.TAKIM TOPLAM KİLO ( 952,5 / 946,4 / 6,1 / 0,64% )

pinkcat bildirim yapmamış onunda pcsi bozuktu ondan olabilir heralde aynı yazdım kilosunu.

elifezgi canım senle biz bu takıma zararız nasıl kaptan ve yardımcıysak artık :26:

nev81 · 1 Nisan 2011

Bugünkü menüm:
[1] un kurabiyesi 2 adet 130
[2] Elma 1 ADET 60
[3] Uno Denge Light Ekmek (22 gr) 2 dilim 78
[4] Sütaş Light Beyaz Peynir 30 GRAM 55.5
[5] Yumurta (haşlanmış) 40 GRAM 63.2
[6] Domates 1 ADET 14
[7] Tavuk Göğüs 50 GRAM 52
[8] Biber 50 gr 11
[9] Jacobs 3 in 1 1 adet 52
[10] Kola 0.2 LİTRE 90
[11] Karnıbahar 200 gr 54
[12] Uno Denge Light Ekmek (22 gr) 2 dilim 78
[13] mercimekli köfte 3 3 adet 462
[14] Tavuk Göğüs 100 GRAM 104
TOPLAM.1340 (Bu mercimek köftesi neymiş böyle ya,dehşet içindeyim

aynalar · 1 Nisan 2011

bugün pek kimse yok. bu hafta 5. olmuşuz kızlar

haha de gec · 1 Nisan 2011

aynalar .!.:
bugün pek kimse yok. bu hafta 5. olmuşuz kızlar

vet nde gördüm.. çok istikrarlı bi takım değiliz...bi 1. olamadık yaaa

bugünüm

sabah
klasik diyet kahvaltı+1 bardak meyve suyu

ara
1 elma

öğleyin

1.5 kase pattaes salatası+2 dilim beyaz ekmek+2 dilim salam

ara
2 diyet bis.+yarım paket nestle çikolata

akşam
fırın poşetinde 1 but+az biraz partetes+havuç+1 kase patlıcan közlemesi+1 dilim ekmek+1 bardak ayran

bugün çok kaçırdım kendime izin verdim... regl olduğumdan çikolata yedim :5:

anxsxaaa · 2 Nisan 2011

5.olmuşuz aslında hiç fena sayılmazdıkk napalım canımız saolsunnn...gülçin gitti heralde kocasının kollarınaa :1:

aslı valla dayak istiyon sen hadi ezgi hamile sen kalp vakfının diyetlerine bi baksana güzel şeyler varr...

LiLav · 2 Nisan 2011

ben sabah bir kücük ekmekcik yedim omlet ve peynir yedim bir kasikcikta cilek receli:131:
öglen közlenmis patlican yemegi yedim ekmeksiz :30:

aksamda bir tost yedim saat 6 gibi::78:
en azindan cerez ve abur cuburu kestim bu sefer kararliyim yazin daha incelmis olmak istiyorum :39:

roseberry · 2 Nisan 2011

iyi geceler kızlar
bilmiyorum takımdan atıldım mı gelelim başıma gelenlere dün diyetisyen diye çıktım yola mutlu mesut anlatmıştım bel fıtığım var diyetisyenle görüşme esnasında benim oğlanda yanımdaydı ve oğlum her çocuk gibi yaramaz bir ik kere kapıyı sertçe kapadı dyt çok yüksek sesle bir daha bunu getirme başım kaldırmıyor bana güzel bir fırça ne olduğumu anlayamadım neyse bende moral bozuk çıktım arabaya yusufun arabasını koyarken belim öyle bir tutuldu ki anlatamam bu gittiğim hastane eşimin daha önce çalıştığı hastane eşim beyin cerrahı arkadaşını aradı hemen beni yatrdılar oğlum kıyametleri koparıyor anlatamam o anları akşam babam geldi yanıma o gece orda kaldık sabah kapıcımız aradı esra hanım evinizden alt kata su akıyor sanırım evinize su basmış sabah babamla geldik babam sen gelme kızım dedi ama babam anlamaz su basılmış evden neyse bana temizliğe gelen bir bayan var sağolsun o temizledi suları allahtan bekir efendi vanayı kapamışta daha fazla su basmamış bulaşık makinasının ordan gelmiş su mutfak antreler mahvolmuş anlıycanız hepsi arka arkaya geldi .....

pinkcat87 · 2 Nisan 2011

kızlar gelemedm kusura bakmayın bunu da kardeşimin klavyesini laptopa koyarak yazıorm onu yeni akıl ettm daha.sabah derse gitmeden önce pc yi bi açtm harflern bikaçı hariç hiçbiri yazmıodu.gec kalmamak için ugraşamadm.65 kilo olmustum.neyse haftaya yazarz artık.özür dilerim ark larım bir de ilk gün heyecanım telaşem vardı beni mazur görün lütfen...

pinkcat87 · 2 Nisan 2011

roseberry .!.:
iyi geceler kızlar
bilmiyorum takımdan atıldım mı gelelim başıma gelenlere dün diyetisyen diye çıktım yola mutlu mesut anlatmıştım bel fıtığım var diyetisyenle görüşme esnasında benim oğlanda yanımdaydı ve oğlum her çocuk gibi yaramaz bir ik kere kapıyı sertçe kapadı dyt çok yüksek sesle bir daha bunu getirme başım kaldırmıyor bana güzel bir fırça ne olduğumu anlayamadım neyse bende moral bozuk çıktım arabaya yusufun arabasını koyarken belim öyle bir tutuldu ki anlatamam bu gittiğim hastane eşimin daha önce çalıştığı hastane eşim beyin cerrahı arkadaşını aradı hemen beni yatrdılar oğlum kıyametleri koparıyor anlatamam o anları akşam babam geldi yanıma o gece orda kaldık sabah kapıcımız aradı esra hanım evinizden alt kata su akıyor sanırım evinize su basmış sabah babamla geldik babam sen gelme kızım dedi ama babam anlamaz su basılmış evden neyse bana temizliğe gelen bir bayan var sağolsun o temizledi suları allahtan bekir efendi vanayı kapamışta daha fazla su basmamış bulaşık makinasının ordan gelmiş su mutfak antreler mahvolmuş anlıycanız hepsi arka arkaya geldi .....

ahh cnm cok gecmiş olsun

durumun nasıl şimdi.nasıl oldun?

anxsxaaa · 2 Nisan 2011

roseberry .!.:
iyi geceler kızlar
bilmiyorum takımdan atıldım mı gelelim başıma gelenlere dün diyetisyen diye çıktım yola mutlu mesut anlatmıştım bel fıtığım var diyetisyenle görüşme esnasında benim oğlanda yanımdaydı ve oğlum her çocuk gibi yaramaz bir ik kere kapıyı sertçe kapadı dyt çok yüksek sesle bir daha bunu getirme başım kaldırmıyor bana güzel bir fırça ne olduğumu anlayamadım neyse bende moral bozuk çıktım arabaya yusufun arabasını koyarken belim öyle bir tutuldu ki anlatamam bu gittiğim hastane eşimin daha önce çalıştığı hastane eşim beyin cerrahı arkadaşını aradı hemen beni yatrdılar oğlum kıyametleri koparıyor anlatamam o anları akşam babam geldi yanıma o gece orda kaldık sabah kapıcımız aradı esra hanım evinizden alt kata su akıyor sanırım evinize su basmış sabah babamla geldik babam sen gelme kızım dedi ama babam anlamaz su basılmış evden neyse bana temizliğe gelen bir bayan var sağolsun o temizledi suları allahtan bekir efendi vanayı kapamışta daha fazla su basmamış bulaşık makinasının ordan gelmiş su mutfak antreler mahvolmuş anlıycanız hepsi arka arkaya geldi .....

o diyetisyenin ben kafasını .......terbiyesiz ne demek kafam kaldırmıyo kurban olsun yusufaa bi de bu insan orda çalışıoyaa...şimdi nasılsın belin ne durumda herşey üst üste gelmişş çok iyi bilirim o su basması durumunu allahtan bi yardımcı varmış napardın o belinle...çok çok gecmiş olsun canımm...

triptofan · 2 Nisan 2011

selam kızlar. yağmurlu bir istanbuldan yazayırum size. ben geri dönmek istemiyorum ankaraya yaa.bu arada eşimin evindeki tartı daha zayıf tartıyo ben onu benimkiyle değiştirsem bi hile yapıp hftaya 1. oluruz. :9:

öperim hepinizi byeee

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Guru

Popüler Üye

hayat bana kendini öğretiyor!!

Popüler Üye

Popüler Üye

hayat bana kendini öğretiyor!!

Aktif Üye

Popüler Üye

Nirvana

AllahSabredenleBeraberdir

SABIR ACI,MEYVESİ TATLI..

AllahSabredenleBeraberdir

hayat bana kendini öğretiyor!!

seyirlik değil ömürlük ol

Murat;rizgar,bahoz adar

Nirvana

Cennet sevdiğinin yanıdır

Cennet sevdiğinin yanıdır

seyirlik değil ömürlük ol

pipisine gurbaann:)

Benzer Konular