- 11 Aralık 2010
- 36.141
- 162
- 423
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #21.981
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 16 Ekim 2010
- 1.591
- 193
- 163
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #21.982
kızlar bugünkü menüm
sabah
light ekmekle yapılmış kaşarlı tost
bir bardak süt
ara
2 diyet bis.+elma
öğleyin mecburen kahvaltı gibi oldu
1 bardak taze sıkılmış meyve suyu
yarım kk peynir
2 domates
haşlanmış yumurta
1,5 light ekmek
ara
3 diyet bisküvi
akşam
1 kase çorba
1 porsiyon ıspanak yemeği
1 kase yogurt
1 dilim kepek ekmeği
az sonra da bi meyve ve süt olacak galiba
sabah
light ekmekle yapılmış kaşarlı tost
bir bardak süt
ara
2 diyet bis.+elma
öğleyin mecburen kahvaltı gibi oldu
1 bardak taze sıkılmış meyve suyu
yarım kk peynir
2 domates
haşlanmış yumurta
1,5 light ekmek
ara
3 diyet bisküvi
akşam
1 kase çorba
1 porsiyon ıspanak yemeği
1 kase yogurt
1 dilim kepek ekmeği
az sonra da bi meyve ve süt olacak galiba
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #21.983
sağol canım gerçekten kendimi tuttum ama kişilik olarak azimli bir insanımdır hep şöyle düşünürüm nasıl olsa ben bunun tadını biliyorum diyorum ve o zaman canım istemiyor,evet esencim sen kaloriyi düşürmüşsün yarın bence biraz artır sonra rahatsızlanırsın allah korusun...
geçmiş olsun canım kilo mu milo kalmıycak bu gidişle eda
slm kızlar
selam cnm nasılsın
iyiyiz şekerim sen nasılsınn
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #21.984
kızlar çilek yağı ve sabununun sıkılaştırıcı etkisi varmış duydunuz mu hiçç:26:
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #21.985
çarşamba günü diyetisyenime gidicem bakalım neler olmuş ve şu sıkıcı değişimi olmayan diyet listemde bi değişiklik olacak mı allah yüzümü kara çıkarmasın yoksa kadın kızar vallahi ,,
eğer bi değişim olmazsa listemde hemen değiştircem diyetisyenimi siz olmasanız beni motive edecek bir şey yokk
eğer bi değişim olmazsa listemde hemen değiştircem diyetisyenimi siz olmasanız beni motive edecek bir şey yokk
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #21.986
hiç duymamıştım ayşegül öyleyse hemen alalım
- 11 Aralık 2010
- 36.141
- 162
- 423
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #21.987
evet cnm ben göğüse sürüom öle sıkılaştırdı kiii :78:
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #21.988
hemen deniycem peki yağı mı sabunu mu daha iyi.
- 11 Aralık 2010
- 36.141
- 162
- 423
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #21.989
- 11 Aralık 2010
- 36.141
- 162
- 423
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #21.990
- 22 Temmuz 2010
- 3.956
- 39
- 163
- 37
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #21.991
Kızlar bu çilek yağı aktarlarda olur mu ki
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #21.992
aktarlarda varmış amadüzenli kullanın dediler kullanan arkadaşlar çilek sabunu yüzdeki ince çizgilerede çok iyi geliyomuş yarın başlıycam ben :82:
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #21.993
slm kızlar benim çok kötü bir ev arkadaşım var poğaça yaptı evi mis gibi kokuttu. bende en küçüğünü bulup bir tane yedim 
bugün 2 ayva 2 portakal 1 poğaça yedim yani
evet görüyorum ve şoktayım
güzel atlatmışsın günü canım
tşk edrm canım ama eskidendi onlar
canım kilon çok fazla değil ya durmuş olabilir biraz sabret canım
çok güzel ya ben bunları yiynce çok yemişim gibi geliyo psikolojim bozuldu benim :26:
hadi ya ciddi misin nasıl kullanıyorsun
bugün 2 ayva 2 portakal 1 poğaça yedim yanievet görüyorum ve şoktayım
güzel atlatmışsın günü canım
kız aslı sen ne kadar güzel bir kızsın maşallah sana artist gibisin
tşk edrm canım ama eskidendi onlar
canım kilon çok fazla değil ya durmuş olabilir biraz sabret canım
slm kızlar
çok güzel ya ben bunları yiynce çok yemişim gibi geliyo psikolojim bozuldu benim :26:
hadi ya ciddi misin nasıl kullanıyorsun
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #21.994
2 mil leslie yaptım ne mutlu oldum ya. yabancı müzikte açtım ohh. yürüyüşten zevklimiş yahu.
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #21.995
ezgicimmm sağol cnm selamımı almışsınn bende kendimi görünmez sanıyordumm ihya ettin beniiii...
çilek yağını bende hemen yarın eczaneye felan soricimmm zamanında emzirdiğim için göğüslerim acayip sarktı çünkü...
çilek yağını bende hemen yarın eczaneye felan soricimmm zamanında emzirdiğim için göğüslerim acayip sarktı çünkü...
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #21.996
gülçin kız bu leslie nedir yenir mi içilir mi ? biraz cahil kaldım da
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #21.997
ablacım olduğun yerde yürüyosun ama hızlı tempoda evde olanlar ve spor salonuna gidemeyenker için bence mükemmel bi fırsat google leslie yürüyüş izle yaz karşına gelenlerden birini tıkla...
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #21.998
selam kızlar bende bugün diyetisyenden randevu aldım.pazartesiye verdi.emzirenler için diyet uyguluyorlar mı bilmiyorum ama gidip bakıcam.en azından düzenli bir listem olur.altın çilek diye bişey var.iştah kesiyormuş.tanıdığım biri söyledi yemeklerden önce 6 tane yiyip üstüne bir bardk su içiyorum iştah kalmadı dedi.Yarın aktardan hem altın çilek hem de çilek yağı almayı düşünüyorum sonuçları yazarım
- 11 Aralık 2010
- 36.141
- 162
- 423
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #21.999
temiz olmak koşulu ile bolca yağı göğüse yediriosun cnm masaj yaparak hepsi bu kadar
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #22.000
ezgicimmm sağol cnm selamımı almışsınn bende kendimi görünmez sanıyordumm ihya ettin beniiii...
çilek yağını bende hemen yarın eczaneye felan soricimmm zamanında emzirdiğim için göğüslerim acayip sarktı çünkü...
sonuçlarını bildirirsin dimi canım
temiz olmak koşulu ile bolca yağı göğüse yediriosun cnm masaj yaparak hepsi bu kadar
tşk edrm cnm
Benzer Konular
- Kilitli
