- Konu Sahibi Pinarbartu
- #2.001
gunaydin canim yaa su besi biryerde cayin faydasi varmiki ya bende turkiyeden getirdimde arada iciyom ama ne bilim tadini pek sevmiyom yaondan yapmaya useniyom acikcasii sen faydasini gordunmuki
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
gunaydin canim yaa su besi biryerde cayin faydasi varmiki ya bende turkiyeden getirdimde arada iciyom ama ne bilim tadini pek sevmiyom yaondan yapmaya useniyom acikcasii sen faydasini gordunmuki
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #2.002
gelemem belki demiştim ama geldim :)
aksam havuc salatası yedim biraz sonra yeşil çayımı içtim her zaman ki gibi tansiyonum düştü yine ben de o kücük brownieler var ya onlardan attım agzıma bi tanecik
o kadar da olur dimi dimi:sm_confused:
uf hemencecik zayıflamak istiyorum yaa benneyaptımki
canım keske brownı yerıne baska bırsey atsaymısın agzına cunkı o seyler cok kalorılı
evet yaaa bende hemencecık zayıflamak ıstıyorum ama olmuyor tabıkı ınsallah yaza zayıflarız artık canım...
oh ıyı yapmısın canım bende komsumla yuruyorum aksamları arada kosuyoruz toplam 1 saat yuruyoruz gercekten ıyı oluyor, yoksa bızım zayıflayacagımız yokkkk-tatlicadiarzu-
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #2.003
faydası olup olmadıgını bılmıyorum canım bende daha 1 haftadır falan ıcıyorum ama faydasını gorenler var bakalım ıcmeye devam edıcem benımde annem yazın turkıyeden getırmıstı kocaman posette durup duruyordu ıcıyım barı dedım bende-tatlicadiarzu-
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #2.004
plates baslıyor kızlar hadı ben kactım
sonra gorusuruzkaydirigubbakcemile2
sonra gorusuruzkaydirigubbakcemile2
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #2.005
canım ben de kullanıyodum önceden şimdide içiyorum ödem atıyosun cayla sadece bi de sıkılaştırıyomuymus neymiş için de yeşil çay var diye bilmiyorum ama tam..
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #2.006
bi de tokluk hissi veriyo tabi onu da unutmamak lazım :)
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #2.007
tesekkur ederim canim ya iste usenmesemde yapsam yksa taiki faydasi vardir tum bitki caylarinin var cunku faydasi
ben onceden hergun en az iki bardak yesil cay tuketiyorrudm simdi icmiyom galiba tiksindim canim istemiyoo
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #2.008
hadi hadi git sen canimm yap benim belimin agrisindan ben yuruyemiyom bile inanin oyuzden sabahlari yapamam birsey yatagim var cocuklar cikartmislar egilip de kaldiramiyom bile ama oglene geciyo neden bende anlamadim
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #2.009
anam nereye gittiniz yaw kimse kalmadi bende gidimde islerimi bitireyim ok hadi gorusuruzz
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #2.010
bende bu gün bi bakayım dedim ebru şallının platesine çok güzelmiş ya daha önce niye farketmemişim diye kızdım kendime bu gün bazı haraketleri yapabildim sadece çünki hiç bi fikrim yoktu plate hakkında çok iyiymiş yarından itibaren bende yapmaya başlıyorumhihoyyyt tam olarak saat kaçta başlıyo
ebru şallıyı görünce göbeğimden tiksindim yok edicem o göbeğiiikötükedihüso
sadece kilo kaybetmekle olmyo egzersiz şartt
ben oğlandan fırsat bulamıyorum kızlar pc yi ele geçirdi iyice kendi kullanmasa bile bizi hiç oturtutmuyoo:bbo:
bu sabah kahvaltıda dünden kalan 2 küçük kurabiye özellikle küçük yapıyorum artık herşeyi
biraz peynir ve domates ebru şallıyı görünce pişman oldum kurabiye yediğime:mymeka:
bol sıcak su
2 tane iğde okadar
öğlen haşlanmış sebze ve tavuk yemeyi düşünüyorum 2 tane mercimek köftesi yesem olurmu:uhm:
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #2.011
neslihancım pilates yapmayı dene sende beline zarar vermez heralde haraketler hiç zorlayıcı değil yani zorda yorucu değil
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #2.012
canım bende uzun zamandır ebrulıde platesı goruyordumda yapmıyordum nıvea body yaptıgım ıcın bugun onuda yapayım dedım bıraz yaptım bacak basen hareketlerını zor geldı ve sureklı nefes al ver canımı sıktı bende nıvea bodyı actım onu yaptım
oglen mercımek koftesını ye canım sende aksam fazla bısey yemezsın olur..
senı lahana guzelı, lahana dıyetı yapmıyormusun kızzzzyerimseniben
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #2.013
slm kıslarrrr ben geldim geçmişi okuyorum bir yandan ne var ne yokk
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #2.014
Selam kızlar bend egeçmişi okuyayım bi dün giremdim nete.
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #2.015
ayy iştee buna çok güldümmm kısssss senin midenmi küçüldüüüüüüüüüüü ayyyyyy:roflol::roflol::roflol:
ewettt arkadaşlar hepinize çok teşekkürlerr umarım hep birlikte sağlıklı bir şekilde istediğimiz kilolara ulaşırız .neslihancım canım güzelll ifadelerin için ayrıca saol bitanem o senin güzeliğinnn
girişin ücretini artık cuma günü hallederiz diye ümit ediyorummm neslicimmm savununn ben geliyorum ilk hedefim neslihanın kilosunu geçmek arkdaşlar ondan sonrasını neslihan düşünsün artık:roflol:
cnm hoşbuldumm saola.s.
kıss bak artık grubun asil üyesi olarak alırım elime oklavayı haberin olaaa ne pastasıymışş bakem ooo
klava:hoş bu benim işime yarar sen pastaları götürürken bende seni geçerimmmm:teytey:
bende içiyorum o çaydan günde 3 fincan içmek gerekiyormuş tadı biraz bana kötü geliyordu şimdi içine ekstradan bergamutlu yeşilçay koyuyorum güzel oluyor
.
pilatese gelince ben daha önce kilo verdiği dönemlerde sürekli pilates yapıyordum ve çk faydasını gördüm hem deli gibi terletmiyor ama her yerinide olması gerektiği gibi çalıştırıyor
tembel seniiii yemeye üşenmiyorsun ama değilmiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
klava:bencede br dene nesli şişkosuuu sende pilatesi seveceksinnn hoş sen üşenirsin şimcikk amaa ben seni kaydirigubbakcemile sürükleyerek yaptırırımmm
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #2.016
Günaydın canım.Ben nivea body yapıyorum birde tuğba özay.Ebru nun platesini de indirmiştim ama hoşuma gitmedi yapmadım hala duruyor pc de kayıtlı.Nivea body ihmal etme önemlidir o
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #2.017
ebru şallının bende dvd sini aldım ama aldığımada pişman oldum çok ağır gidiyor sıkılıyorsun yaparken ben daha önce bir gaztenin verdiği bir seriyi almıştım onun çok faydasını gördüm hem akışkan hemde zevkliydi belki ona alıştığım için bundan zevk almamış olabilirim tabii
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #2.018
Ya ben bir türlü ıhlamur dışında bitki çayı içemıyorum.NAsıl kı beşi bir yerde tadı nasıl canım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #2.019
canım tugba ozayınkını nerden ındırdın, eger gonderebılıyorsa banada gonderırmısın
bende ıstıyorum onu basen bacak hareketlerı ıcın ıyı dıyorlarhihoyyyt
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #2.020
Canım burdan indirmiştim ama şu an kaldırıldı sanırım.Özelden görüşelim göndereyim sanada.Bende sadece basen bacak harekeltrını yapıyorum.Nıvea body yı yaapr yapmaz basen v ebacak hareketlerini apıyorum tuğba özeyin.Böylelıkle 1saat 10 dakıka spor yapmış oluyorum.
Benzer Konular
- Kilitli
