-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
melzeyit bende bir tane cikolata yedim .. kendini iyi hissedersin belki..:)
erken saatte oldugu icin sorun yoktur bence.. ögle yemediysen onun yerine koy.. yediysende aksami hafif gecir.. ama sadece corba ile cok acikirsin bence :S
elbiseyi burdan markasiz bir yerden aldim canim :)
ama eminim türkiyede daha güzelleri vardir,
bu arada tickerin yok.. kac kilosun sen?
erken saatte oldugu icin sorun yoktur bence.. ögle yemediysen onun yerine koy.. yediysende aksami hafif gecir.. ama sadece corba ile cok acikirsin bence :S
elbiseyi burdan markasiz bir yerden aldim canim :)
ama eminim türkiyede daha güzelleri vardir,
bu arada tickerin yok.. kac kilosun sen?
Melzeyitcim, şimdi üzüldüm bak. Kaç zamandır canın istesin, sonra mecburiyetten beğenmediğin keki ye...
Kıyamammm
Bence sticker ını koy ki bakıp bakıp hırsa gel :)))
Menün çok güzelmiş dosbacım. Şimdiden afiyet olsun
canim moral bozmak yok elbet birgün olacak sakin diyeti bozmak yokkahvaltımı yapmadım ama tartı canımı sıktı bugün
mehteran gibiyim(
canim aman dikkat et kendine bu hafta cok az yedin sonra gücsüz düsüsp saldirisa gecme
evet canim ya hep öyle oluyor yedikten sonra ne olurdu yemeseydim diyorsun ama
evet dr hep öyle diyorlar valla da verecek kilon cok olunca ayda 2.3 kiloyla kac ayda veririsn o kilolari
askito harika göerünüyorsun canim
eve geldim ama bu saatte bitkinlik diz boyu birtane meyveli süt içtim 3 tane biskrem(( ama elim ayağım titriyor birde mens dönemim ama sabah tartıldığımdan daha zayıfım uffff akşam 1 kase çorba ve kızarmış tavuk aldım balık yapmayı gözüm almadı salata yaparım şimdi yanınıda yoğrt iyi olmazmı sizce
(( ama elim ayağım titriyor birde mens dönemim ama sabah tartıldığımdan daha zayıfım uffff akşam 1 kase çorba ve kızarmış tavuk aldım balık yapmayı gözüm almadı salata yaparım şimdi yanınıda yoğrt iyi olmazmı sizce
Son düzenleme:
kızlar ben geldimm a.s ayy çook yorgunum,ilk önce neler yediğimi anlatayaım,sabah bir kase çorba içtim sadece,öğlen ise bir tane lahmacun yedim bol salata ve ayran ile akşam ise tekrar bir kase çorba ve bir kaşık salata olarak bol limonlu kısır yedim(gün boyu hiç ekmek yemedim),her tarafım ağrıyo kaslarım alışamadı daha ama pes etmek yok,yarın inş. bugünden daha az yemeyi düşünüyorumkaydirigubbakcemile2
selam kızlar tek tek cevap yazacak kadar kalmıycam ne yazık ki zaten okumak bile yarıms saat sürdü kaydirigubbakcemile3
bugün de kaçamaksız kapattım günü ama acayip tatlı isteğim var onu bastırmak için ne yapmam lazım acaba :bbo:
sabah 2 dilim kepek ekmeği 2 dilim salamla yapılmış yağsız tost
ara 2 mandalina
öğle 1 kase yayla çorbası 2 kaşık salata 3 yemek kaşığı da yeşil fasülye
ara 1 elma 1 bardak yarım yağlı süt
akşam 1 kepçe çorba 2 yemek kaşığı bulgur pilavı küçük bir kase de yoğurt
yazarken çok yemişim gibime geldi acaba çok mu ki :uhm:
birkaç şey daha yazayım çıkmadan
aşkitocum füzük süper sen daha ne zayıflama derdine düşüyosun güzelim bu kilonu korusun yeter valla çok hoşuma gitti kıyafetlin de çok yakışmış çok güzel opuyorumnanaktan
dosbacım insanın bir günü bir gününü tutmuyor belki bugün vücudun ödem yapmıştır yediklerin yüzünden o yüzden yüzünü güldürmemiştir tartı üzülme sakın çok sık tartılmamaya özen göster mesela 2 ya da 3 günde bir tartıl canım
sonra tekrar girerim şekerler öpüldünüzzzz
bugün de kaçamaksız kapattım günü ama acayip tatlı isteğim var onu bastırmak için ne yapmam lazım acaba :bbo:
sabah 2 dilim kepek ekmeği 2 dilim salamla yapılmış yağsız tost
ara 2 mandalina
öğle 1 kase yayla çorbası 2 kaşık salata 3 yemek kaşığı da yeşil fasülye
ara 1 elma 1 bardak yarım yağlı süt
akşam 1 kepçe çorba 2 yemek kaşığı bulgur pilavı küçük bir kase de yoğurt
yazarken çok yemişim gibime geldi acaba çok mu ki :uhm:
birkaç şey daha yazayım çıkmadan
aşkitocum füzük süper sen daha ne zayıflama derdine düşüyosun güzelim bu kilonu korusun yeter valla çok hoşuma gitti kıyafetlin de çok yakışmış çok güzel opuyorumnanaktan
dosbacım insanın bir günü bir gününü tutmuyor belki bugün vücudun ödem yapmıştır yediklerin yüzünden o yüzden yüzünü güldürmemiştir tartı üzülme sakın çok sık tartılmamaya özen göster mesela 2 ya da 3 günde bir tartıl canım
sonra tekrar girerim şekerler öpüldünüzzzz
