Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

canım çatlaklar kilo alıp vermede olur bendede var göbek kısımlarımda ve diz arkalarımda ama toparlamaya başladıistediğin kiloya gelince çatlağın çok olcak ve o zaman işte sporun babasını yapman gerekecek



bencede toparlanmalıyız



makarna salatası yağsız bile olsa olmamış cnm
evet cnm belkide ondan rahatsızlandım:26:
 
zayıflayınca küçülür mü kiiiiii:KK17::KK17::KK17::KK17::KK37::KK37::KK37::26::26::26::26:

evet küçülüyor birkaç beden. :KK34: göğüs yağdan oluştuğu için.

$göðüs.jpg

baksana resmen yağdan. :KK52:
 
Günaydın kızlar..
Bugün güne guzel basladım..Yulaf+yogurt yiyerek..
Insallah böyle tamamlıcam.:KK16:
Birazdan sporumuda yaparım.:KK8:
Hadi bakalım uyanın Cuma'ya az kaldı.Kendimizi toparlamak icin gec kalmayalım.:KK16:
 
tartıda gördüğüm rakam eksildikçe benim iştahım kapanıyorrrrr ehehehhe sevindirik mutlu bişi oldum ben yaa:))) hafta sonu cozutunca tartılmayacaktım da 3. haftanın hatrına tartılım dedim de eehhehehe yaa mutlu bişi oldum ben kızlarr yüzüme en kocamanından bi gülümseme yerleşti:KK52::KK52::KK52::KK52::KK52::KK52::KK52::KK52::KK52::KK52::KK52::KK36::KK36::KK36::KK16::KK16::KK16::KK16::KK16::KK16:
 
Hanımlar günaydınnnn ben öyle bir cumartesi geçirdim kiiiii acilen toparlanmam lazım nefret ediyrum bu halimden hemen gaza gelip cozutuyorum:KK43:cumaya kadar spor cezası verdim kendime 4 gün üst üste yürüyüş bsiklet ve ip atlama Allah beni kahretmesin offff poffff bu gün diyetisyene mail atacam bana menü yazması için.bu hafta için hedefim 88.
 
tartıda gördüğüm rakam eksildikçe benim iştahım kapanıyorrrrr ehehehhe sevindirik mutlu bişi oldum ben yaa:))) hafta sonu cozutunca tartılmayacaktım da 3. haftanın hatrına tartılım dedim de eehhehehe yaa mutlu bişi oldum ben kızlarr yüzüme en kocamanından bi gülümseme yerleşti:KK52::KK52::KK52::KK52::KK52::KK52::KK52::KK52::KK52::KK52::KK52::KK36::KK36::KK36::KK16::KK16::KK16::KK16::KK16::KK16:

Allah eksik etmesin canım o gülümsemeyi daim olur inşşşallahhh
 
Hanımlar günaydınnnn ben öyle bir cumartesi geçirdim kiiiii acilen toparlanmam lazım nefret ediyrum bu halimden hemen gaza gelip cozutuyorum:KK43:cumaya kadar spor cezası verdim kendime 4 gün üst üste yürüyüş bsiklet ve ip atlama Allah beni kahretmesin offff poffff bu gün diyetisyene mail atacam bana menü yazması için.bu hafta için hedefim 88.

Aynen cnm yaa.. Ne oldu birden bire anlamadim ya:KK17:
Banada ceza verin kizlarrr.:KK37:
Hergun yuruyus yapiyorum aslında.:KK8:
 
Günaydin kizlar dün dügün vatdi yorgunlukdan ancak uyandim. Kahvalti icin gec bor saat daha hapimi icip beköeme sürem var
 
tartıda gördüğüm rakam eksildikçe benim iştahım kapanıyorrrrr ehehehhe sevindirik mutlu bişi oldum ben yaa:))) hafta sonu cozutunca tartılmayacaktım da 3. haftanın hatrına tartılım dedim de eehhehehe yaa mutlu bişi oldum ben kızlarr yüzüme en kocamanından bi gülümseme yerleşti:KK52::KK52::KK52::KK52::KK52::KK52::KK52::KK52::KK52::KK52::KK52::KK36::KK36::KK36::KK16::KK16::KK16::KK16::KK16::KK16:

:nazar::nazar::nazar::KK9::KK9::KK9:

Ölculerini almismiydin cnm sen?
Kıyafetlerinden belli oluyormu?

:nazar:En Büyük KK:nazar:
 
Selam kızlar :KK3: bugün sıkıcam kendimi. dünkü fiyaskodan sonra tartılmak istemiyordum ama merakıma yenik düştüm ve tartıya yansımış. ama ben üstesinden gelirim bu işin. :KK16: haftasonu hedeflediğim kiloya alnımın akıyla ulaşıcam inşallah. :KK16::KK31:
 
bazen kendimi çenemin altında dambıl taşıyor gibi hissediyorum:KK17::KK17::KK17::KK17::KK17: :KK47::KK47::KK47::KK47::KK47::KK47:

benimkiler doğal masa işlevi görüyor. :KK53: yatağa uzandığım zaman notebook umu onlara yaslıyorum rahat ediyorum. :KK53: ahaha. :KK53: ya küçüldüklerini fark ediyorum ama biliyor musun? ben kilo verince göğüslerim direk etkileniyor ve küçülüyor.

tartıda gördüğüm rakam eksildikçe benim iştahım kapanıyorrrrr ehehehhe sevindirik mutlu bişi oldum ben yaa:))) hafta sonu cozutunca tartılmayacaktım da 3. haftanın hatrına tartılım dedim de eehhehehe yaa mutlu bişi oldum ben kızlarr yüzüme en kocamanından bi gülümseme yerleşti:KK52::KK52::KK52::KK52::KK52::KK52::KK52::KK52::KK52::KK52::KK52::KK36::KK36::KK36::KK16::KK16::KK16::KK16::KK16::KK16:

tebrik ederim. :KK12: İnşallah tartıda hedefini gördüğünde de böyle gülümsersin. :nazar:

Hanımlar günaydınnnn ben öyle bir cumartesi geçirdim kiiiii acilen toparlanmam lazım nefret ediyrum bu halimden hemen gaza gelip cozutuyorum:KK43:cumaya kadar spor cezası verdim kendime 4 gün üst üste yürüyüş bsiklet ve ip atlama Allah beni kahretmesin offff poffff bu gün diyetisyene mail atacam bana menü yazması için.bu hafta için hedefim 88.

benim de pazar günüm rezalet geçti. :KK52: bende cumaya kadar cezaya çarptırdım kendimi. :KK30:
 
Son düzenleme:
Selam kızlar :KK3: bugün sıkıcam kendimi. dünkü fiyaskodan sonra tartılmak istemiyordum ama merakıma yenik düştüm ve tartıya yansımış. ama ben üstesinden gelirim bu işin. :KK16: haftasonu hedeflediğim kiloya alnımın akıyla ulaşıcam inşallah. :KK16::KK31:

insallah cnm.:KK16: cok mu artıdasın?:44:
 
iyi gunler kızlar.. bugun orucluyum borclarımı tamamlamak istiyoru guler uzayınca zor oluyor :KK31: hem dıyet acısından ıyı olur:KK31:


:nazar::nazar:kızlar bu gün 3 haftam bitti ve toplamda tam tamına 10kg verdim ama her hafta bi önceknin yarısı kadar verdim

:KK53: masallah cok ıyı vermıssın :nazar: cokkk tebrık ederım cnm :KK16:
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Aynen cnm yaa.. Ne oldu birden bire anlamadim ya:KK17:
Banada ceza verin kizlarrr.:KK37:
Hergun yuruyus yapiyorum aslında.:KK8:
valla pis gaza geldik olmadı hiç demekki cuma rehavetinden kurtulmamız gerekiyormuş.Nasıl bir ceza istersin tatlım mekik olabiler mi:?
Selam kızlar :KK3: bugün sıkıcam kendimi. dünkü fiyaskodan sonra tartılmak istemiyordum ama merakıma yenik düştüm ve tartıya yansımış. ama ben üstesinden gelirim bu işin. :KK16: haftasonu hedeflediğim kiloya alnımın akıyla ulaşıcam inşallah. :KK16::KK31:
çok iyi gidiyosun canım bence de ulaşacaksın.
benimkiler doğal masa işlevi görüyor. :KK53: yatağa uzandığım zaman notebook umu onlara yaslıyorum rahat ediyorum. :KK53: ahaha. :KK53: ya küçüldüklerini fark ediyorum ama biliyor musun? ben kilo verince göğüslerim direk etkileniyor ve küçülüyor.



tebrik ederim. :KK12: İnşallah tartıda hedefini gördüğünde de böyle gülümsersin. :nazar:



benim de pazar günüm rezalet geçti. :KK52: bende cumaya kadar cezaya çarptırdım kendimi. :KK30:

kendini cezalandırmak hahahaha biz bu işi de beceririz:)
 
X