How to install the app on iOS

Aşağıdaki videoyu izleyerek sitemizi ana ekranınıza web uygulaması olarak nasıl kuracağınızı öğrenebilirsiniz.

Not: Bu özellik bazı tarayıcılarda mevcut olmayabilir.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

eloisee .!.:
Evt cnm katılıyorum sana elimizden geldiğince dışarıda yemeyelim dietimiz boyunca... Sende hareket etmişsin ya yakmışsındır umarım akşamki fazlalıkları

Cok iyi canımcım tut kendini bazen öyle deli bir iştah geliyor bu bir kırılma noktası kendini tut ki zafer senin olsun😉

Menün güzel cnm

Sakın diyorum dün bende öyleydim ama geçti sende sabır et!!!



afiyet olsun canım sende benim gibi pilava yenik düşmüşsün bu gün



hoşbuldummm
ayyy hayranmmm bu yürüyüş aşkınaa:)))



o kilomu verdin sen cidden çok ama çook mutlu ediyor insanı
bence kesinlikle al ve onun içine girene kadar uğraş çok işe yarayan bi yöntem



kepekli makarna diğerine göre yenebilir sanırım yani yasaklı değilse bende ondan alayım artık:)))[/QU
Evt cnm deneyebilirsin

Evt dengesiz olmuş biraz ama sen yine iyi dayanmışsın tatlım

Cnm menün okdrda kötü dgl bence öğleni geçiştirmişsin... Ve umarım o sevinci hepimiz gün geçtikçe yaşarız😀


Cnm sen öğlen birşey yemedinmi
Genişletmek için tıkla...

Yemedim canim. Sabahki yulaftan baya doydum tok haldeydim. Midemede cok iyi geldi cok hafifti bugün midem
 
Kizlar ve özellikle özlemcum spor cezami yaptim ve menüme ekliyorum 45dk civari leslie ile 4 fast mil yaptim ve hemen dusa giriyorum. Glrüsürz kizlar. Yarin hepimiz icin cok iyi olacak insallah
 
Burcucum ben simdi sacimi demlenmis ve süzülmüs lavanta ile duruladim. Ve su ile durulamadim, lavanta saclarimda yani halen öyle yaticam islak halde. Ben sey sorcam sana, bunun suyunun rengi baya koyu oldu böyle yesilimsi kahverengimsi seninki nasil oluyordu? Birde sen bunu bi sprey sisesine koyup arada sirada ssc diplerine spreyi slklyormusun? Haftada 2kez yaziyordu tarifte daha cok veya daha az yapsak nolur? Sen badil yapiyorsun cnm? Öyle canim slkklnki banyoda resmen neredeyse iki avuc sacim cikti aglayacaktim o derece moralimi bozuyor. Hele aynaya baktigimda alin bölgemden tepeme dogru seyrekligi ve basimin tenini görmem beni cok asiri üzüyor. Acaba kullandigim troid icin thyroxin ilacimi döküyor saclarimi :(
 
Gunaydin hatunlar bundan guzel cumalarimiz olur insallah ilk bildirim benden gelsin
Gecen hafta~> 92.4
Bu hafta ~> 89.4
Farkkkkkkk~> 3000gr

:)
 
bildirimimi yapıp okula gidicem hemen geç kaldım 8:30da dersim var
inşallah herkes tartıda istediği rakamları görmüştür:)))

07.02.2014---> 111.0kg
14.02.2014---> 108.4kg
fark ---------> 2.6kg
 
Son düzenleme:
Kızlar günaydınnn öncelikle dün menümü yazamadım başıma çok kötü birşey geldi akşam eve doğru giderken gasp'a uğradımm hala şoktayımm şakınım ölmediğim için dua ediyorum:50: Allah düşmanımın başına bile vermesin.
 
Biraz moralim düzelsin bari kilo bildirimi yapayımm hedefime ulaşmışım öncelikle ,

07.02.2014______ 57.9
14.02.2014_______56.6
Fark ____1300 gr.

Kilo veren büütün arkadaşlarıda tebrik ederim şimdiden:46:
 
OoOturtleOoO .!.:
bildirimimi yapıp okula gidicem hemen geç kaldım 8:30da dersim var
inşallah herkes tartıda istediği rakamları görmüştür:)))

07.02.2014---> 111.0kg
14.02.2014---> 108.4kg
fark ---------> 2.6kg
Genişletmek için tıkla...
tebrikler canım.:nazar:

yldzb .!.:
Kızlar günaydınnn öncelikle dün menümü yazamadım başıma çok kötü birşey geldi akşam eve doğru giderken gasp'a uğradımm hala şoktayımm şakınım ölmediğim için dua ediyorum:50: Allah düşmanımın başına bile vermesin.
Genişletmek için tıkla...
Çok geçmiş olsun Allah korumuş seni.
0zlem .!.:
Gecen hafta: 80.300

Bu hafta:79.100

Fark:1.200
Genişletmek için tıkla...
tebrikler özlem:):nazar:

yldzb .!.:
Biraz moralim düzelsin bari kilo bildirimi yapayımm hedefime ulaşmışım öncelikle ,

07.02.2014______ 57.9
14.02.2014_______56.6
Fark ____1300 gr.

Kilo veren büütün arkadaşlarıda tebrik ederim şimdiden:46:
Genişletmek için tıkla...

Tebriklerrrrrrr:nazar:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back