Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Kaptancım şimdi ben haftaya izin öncesi kilomun altına dusersem listeye girebilccek miyim? İnsallah haftaya 65.5 olabilecegimi dusunuyorum:)
 
Burcuumm hadi gozun aydın sonunda 5 li rakamlara gectin:))


sorma tubi inş. hftaya listedeyim kan verdim sabah ama sonuçları pazartesi çıkcakmış ben çarşamba anca alabilcem merak ediyorum var mı bi sıkıntım filan saçlarım çok dökülüyo kesin var bişide bakalım
 
Kızlar bende bildirimimi yapayım. İstediğim sonuç olmadı maalesef bu hafta. Hedefimede ulaşamadım. Akşama başka takımlarda rezil ederim artık kendimi.

Geçen hafta: 64.4

Bu hafta : 64
:KK14:

Ben şimdilik kaçıyorum Burcu' cum. Listeyi ben kontrol etmeden paylaşmayalım olur mu? Öğle arası gelirim yine. :KK34:
 
canım fasulye yemeği kuru değil dimi :44: afiyet olsun

kuru değildi canım kuru yenmiceğini biliyorum cumaya yakın şişkinlik yapar o yüzden yemiyorum öyle şeyler uslandım :KK1:

57.5la ayrilmistim buradan ama biliyorsun o kadar emekten sonra degil 1 kilo 200 gr fazla ciksam deliriyorumm :))menulerimi paylasirsam burdaki kizlara ayip olur valla :)) resimleri yuklemistim gormedin mi gerci onlarda sagdan soldan topladiklarim henuz profesyonel cekimler cikmadi bu hafta sonu alicaz dur yukleyeyim yine

ayyy kuzum dunku maci hic sorma hele bizim takimin su hali artik konusmaya dilim varmiyor boyle saglam kadroyla bu halimiz icler acisi..



hadi allah tamamini erdirsin uzun duvak olmuyor cok zorluyor uzun duvak kullanicaksann illaki kisa duvagin olmali oynarken falan dans ederken taki esnasinda hep zorluyor bilgin olsun goguslerin buyukse ve de kapaliysan yerinde olsam straplez tercih etmem

anladım canım o zaman burcunun dediği gibi çıtçıtlı olabilir :KK31: ama ben düğünüme 50 kilo olmak istiyorum haftaya felan aerobik+platese başlıyorum haftada 2 gün ama olsun :KK1:

burada bayadir havalar bozuk ve bende montumu cikardim artik yapacak bisey yok kis geliyorum diyor :KK9::KK9:



süper olur kaptancim:KK9::KK9:



bizim de gecen yildan kendi bahcemizden vardi, bu yilda kavrulmus hazir aldik ve akrabalarda kabuklu hediye verdiler.
findiktan cok sey yok evde :KK9::KK9:


ayri oluyor ama istemiyorsan, yemek takimi icndeki tatli tabaklarini kahvaltilik olarak kullanabilirsin.
ben kahvaltida büyük tabaklari tercih ediyorum servis tabagi. icine bi güzel domatesimi salataligimi omletimi herseyimi kayuyorum dolu görünücede gözümde doyuyor :KK1::KK1:
diger kahvaltilik takimlarda zeytinlik recellik yada cay bardaklari gibi seylerde bulunuyor. sana bagli almak veya almamak.



benim ufukta olasada kendimi ve sevdigimi hayal ediyorumda insan bi hos oluyor.
gelinlik sayfalarina bakiyorum faceden hep. suanki modaya göre kafamda gelinlik var. kabarik ama sade ve tesettürlü olacak. duvagina kadar herseyi düsündüm bir evlenmemiz dügün eksik :KK9::KK9:
ortada fol yok yumurta yok yani biraz bos hayaller benimki.
size secimde basarilar dilerim :21::21:



süper ozaman kabuklu olmasi iyi olmus :KK52::KK52:



uzun duvaklar harika ama kenarlari küpürlü olacak kabarik olacak acayip görünüyorlar yav :KK76::KK76:

yapicam kahvalti insallah. en büyük problem evde yumurta kalmadi bugün burada resmi tatildi o nedenle yumurtada yok evde.
alisveris yerleride ancak 9-10 gibi aciyorlar alma imkanimda yok. yarin yumurtasiz kalcam :KK9::KK9:

ayy bizdede fındık var ama biz topladığımız için bıkmışız yemiyoruz :KK1:

Çok güzel bir menü olmuş Seda' cım afiyet olsun. Birde spor yapsan süper gidecek kilolar bu menülere göre ama yapmıyorsun. Hem zayıflarken sıkılaşmanda lazım unutma.

Sarma ne liydi? Onun haricinde süper bir menü. Demek ki Tuba' nın aklını başına getirmek için burdan uzak tutmak lazımmış. Nasıl düzeldi menüler öyle bir anda. Gerçi ben senin üstüne doğum yapıp geldim eski kiloma döndüm nerdeyse :KK9:

Çay eminim çok güzel oluyordur. En kısa zamanda deneyeceğim. :KK16:Nasıl yaptığının miktarlarını da yazsana canım.

Ellerine sağlık canım. :KK16:

Kocaman kocaman tebrik ediyorum seni. Harikasın maşallah :nazar:

Menün gayet güzel. Afiyet olsun. Fındıkların zaten kavrulmamış olması lazım ama 1,5 avuç çok olmuş. Her gün değil de arada bir yersen gayet güzel olur yani hiç bir sakıncası yok.

Hadi bakalım allah kolaylık versin. İnşallah kolay atlatırsın. Ama unutma eğer istersen her şey güzel olur. Menülerinde. Yeter ki iste. :KK34:

Unlu patlıcan? Onun haricinde menün çok güzel. Aferin sana. İyice düzelttin. :KK9:

Hadi bakalım bekliyorum fotoğrafları. Menü paylaşma ama burayıda aklından çıkarma o zaman. Cuma dan cumaya bildirime gel. Hiç olmazsa kilonu kontrol etmiş olursun. 1 kilo nedir ki senin için bikaç güne kalmaz halledersin. Unutma sadece sağlıklı beslen yeter. Okul nasıl gidiyor?

Maçı hiç sorma biz gayet güzel oynadık ama karşı takım hakemle beraber 12 kişi oynadı. Seyirciyi de sayarsak 13 kişilerdi. Ama Allah ın adaleti işte Umut çok güzel bir gol attı. Aslında maçı hak eden takım bizdik. Fatih hocadan sonra hiç umudum kalmamıştı ama bu maçla birlikte yeniden yeşerdi umutlarım. Bu yıl inşallah çok iyi işler çıkaracak bu takım. :KK16:


unlu patlıcan hı hı :26: dayanamadım yedim ama annem yapmaz bida ben eve patlıcan aldırmıyorum çünkü ya kızartmasını yapıyolar yada dolmasını bende görünce dayanamıyorum geçen hafta pazara bensiz gidince almış bende unlu patlıcan kızartmasını görünce yedim ama yağlı değildi :26:
teşekkür ederim kaptancım inşallah çok daha güzel menülerim olucak :KK16:

tost ye canım sende. olsun hayal etmek güzldir bana göre süreci hızlandırıyor ben hayal ede ede bugünlere geldim diyorum hep inş. hep güzel olcak duvakların uçları küpürlü harika duryor ama ben tam küpür yani gerçek dantelden istiyorum diğerleri çok uyduruk duruyo simli filan hiç bana göre değil bide prenses etek sevmiyorum yukardan aşağıya gelinlik tek model inicek denediğim gelinliklerden bir kaçı Eki Görüntüle 822433 Eki Görüntüle 822434 Eki Görüntüle 822435 Eki Görüntüle 822436 Eki Görüntüle 822437 Eki Görüntüle 822438 Eki Görüntüle 822439 Eki Görüntüle 822440

ayyyyyyyyy 2. benim olsuuuuuuuuuuun :KK52: 7.de güzelmiiiş :KK52:

kızlar arkadaşımla konuştum şimdi ve beni çıldırttı desem yeridir tam bi mal çıktı afedersiniz ama :KK47: 8 aydır bi çocukla çıkıyordu babası vermedi bunu çocuga sonra neyse yazın bayramda çocuk çat kapı anayı babayı aldı geldi bi baktık nişan olmuş ama babası hala istemiyo bu malda gitmiş nikah kıymış şimdi anası filan biliyo bi tek baba bilmiyo eğer daha fazla at nişanı derse nikah kıydık dicekmiş valla saydım sövdümm telefon yüzüne kapattım

keşke babasını ikna etmeye çalışsaydı ya çocuk kötü biri çıkarsa nolucak babasının yüzüne nasıl bakıcak :KK50:


Tebrikler Öykü' cüm ama yine çok az gitmiş. Bu kadar az yemene rağmen neden bu kadar az kilo verdiğini hiç düşündün mü? Bence az yemek çözüm olmuyor. Düzenli ve dengeli beslenmek lazım. Senin şuan bulunduğun kilo oldukça yüksek ve haftada en az 1 kilo verebilecek durumdasın. Fazlası zarar zaten ama sen hiç 1 kilo veremedin son zamanlarda. :44:

ayy ben 70lerdeyken ne güzel her hafta 1-2 kilo kesin verirdim kilo 50lere düşünce hep gram gram vermeye başladım :KK14:

Kızlar yaaa saat 10:00 oldu daha iki kişi bildirim yaptı nerdesiniz :KK47:

Ayrıca baştan yazayım kimse alınmasın gücenmesin. Bu hafta bildirim yapmayan olursa direkt diskalifiye oluyor. İnşallah herkes yapar. :26:

canım ben geldim tuvalete çıkamamıştım onu bekledim affedersiniz :KK9:
 
KİLO BİLDİRİMİ:

geçen hafta : 55.9
bu hafta : 55.5

sonunda 55leri gördüm :21:

ama bu hafta 400 gr vermem kötü oldu ya hedefime yine yaklaşamadım :KK14:

şey ben yine cezalıyım o zaman dimi :18:
 
kuru değildi canım kuru yenmiceğini biliyorum cumaya yakın şişkinlik yapar o yüzden yemiyorum öyle şeyler uslandım :KK1:



anladım canım o zaman burcunun dediği gibi çıtçıtlı olabilir :KK31: ama ben düğünüme 50 kilo olmak istiyorum haftaya felan aerobik+platese başlıyorum haftada 2 gün ama olsun :KK1:



ayy bizdede fındık var ama biz topladığımız için bıkmışız yemiyoruz :KK1:



unlu patlıcan hı hı :26: dayanamadım yedim ama annem yapmaz bida ben eve patlıcan aldırmıyorum çünkü ya kızartmasını yapıyolar yada dolmasını bende görünce dayanamıyorum geçen hafta pazara bensiz gidince almış bende unlu patlıcan kızartmasını görünce yedim ama yağlı değildi :26:
teşekkür ederim kaptancım inşallah çok daha güzel menülerim olucak :KK16:



ayyyyyyyyy 2. benim olsuuuuuuuuuuun :KK52: 7.de güzelmiiiş :KK52:



keşke babasını ikna etmeye çalışsaydı ya çocuk kötü biri çıkarsa nolucak babasının yüzüne nasıl bakıcak :KK50:




ayy ben 70lerdeyken ne güzel her hafta 1-2 kilo kesin verirdim kilo 50lere düşünce hep gram gram vermeye başladım :KK14:



canım ben geldim tuvalete çıkamamıştım onu bekledim affedersiniz :KK9:
6. gelinlik 7.nin arkası canım ve inan çok hoş duruyo bilmiyorum napıcak babasıda çok iyi bi insandı yani ee bi zahemt gram gram ver 70 kilodayken bi sürü yağın vardı :KK52:
KİLO BİLDİRİMİ:

geçen hafta : 55.9
bu hafta : 55.5

sonunda 55leri gördüm :21:

ama bu hafta 400 gr vermem kötü oldu ya hedefime yine yaklaşamadım :KK14:

şey ben yine cezalıyım o zaman dimi :18:

hiç vermemekten iyidir:KK9:
 

***13. TAKIM 329. ETAP ***

akashha (78/77.1/0.9/%1.15)
ayeyldz (74.9/73.3/1.6/%2.14)

cerenberen16 (92///%)
elifimsuyum (75.8/75.8/0/%0)kilosu sabit.
evamaria (71.2/70.3/0.9/%1.26)

fndkkrdu (55.9/55.5/0.4/%0.72)

JeLiboNuMm (83/82.6/0.4/%0.48)
LAydLiNe (64.4/64/0.4/%0.62)
VasthaNerada (67.9/67.9/0/%0) ​izne ayrılmak istiyor.

13.TAKIM ORTALAMASI: %


 
Son düzenleme:
6. gelinlik 7.nin arkası canım ve inan çok hoş duruyo bilmiyorum napıcak babasıda çok iyi bi insandı yani ee bi zahemt gram gram ver 70 kilodayken bi sürü yağın vardı :KK52:


hiç vermemekten iyidir:KK9:

hadi ya çokk hoooş :KK52: ayyy çok güzel yaaaa inşallah içinde kuğu gibi süzülmeyi nasip eder rabbim :KK16:

ahahah sorma yaaa ben baya yağlıydım ayıptır söylemesi obeziteye yaklaşmışım artık öyle dediydi doktor :KK14:
ben kendime nasıl bi kötülük yapmışım :KK47:

ayy teşekkür ederim canım veremicem diye korkuyodum ama 400 gr vermişim buda bişey :KK52:
 
hadi ya çokk hoooş :KK52: ayyy çok güzel yaaaa inşallah içinde kuğu gibi süzülmeyi nasip eder rabbim :KK16:

ahahah sorma yaaa ben baya yağlıydım ayıptır söylemesi obeziteye yaklaşmışım artık öyle dediydi doktor :KK14:
ben kendime nasıl bi kötülük yapmışım :KK47:

ayy teşekkür ederim canım veremicem diye korkuyodum ama 400 gr vermişim buda bişey :KK52:


aynen canım bakalım gencay ne dicek gelinlik seçimime normal hayatta gibi karışırsa zaten vururm onu :KK52: aynen bende öleydim cnm ya çok şişmandım hayvan gibiydim :KK52:
 
02.10.2013
03.10.2013
akashha
ssercecik159
ayeyldz
burcugncy 1832
elifimsuyum
fndkkrdu
JeLiboNuMm
LadyLine
mavera87
VasthaNerada
venuskadini
cerenberen16
evamaria
Toplam
 
aynen canım bakalım gencay ne dicek gelinlik seçimime normal hayatta gibi karışırsa zaten vururm onu :KK52: aynen bende öleydim cnm ya çok şişmandım hayvan gibiydim :KK52:


ahahah tabi önceden bunları kendimize söyleyemiyoduuuk :KK1:

benimlide karışırda gelinliğimde serbesttim istediğimi giyicem :KK16: zaten karışsada dinlemem :KK36: kaç kere evlenicem :KK36:
 
ahahah tabi önceden bunları kendimize söyleyemiyoduuuk :KK1:

benimlide karışırda gelinliğimde serbesttim istediğimi giyicem :KK16: zaten karışsada dinlemem :KK36: kaç kere evlenicem :KK36:


bana olay çıkıcak gibi geliyo ama inadımla baş edemicek onuda biliyo bende dinlemem hıh diyip istediğimi alırım :KK52:
 
enn sevdiğimiz şeylerden mahrum kaldığımızı düşünüyorum zaten :KK52: spor cezamızı geri getirelim o zaman


ahahahah doğru ya vallahi pastanenin önünden geçerken bi iç çekiyorum sıcacık ohhh :KK53:

getirelim bencede cidden ben spor yapmayalı çok az kilo vermeye başladım :KK5:

ayyy son 5.5 kilo :KK52: ama ben mezun olmıcam burda kilomu korucam sizle sizi bırakırsam alırım başımı giderim :KK1:
 
kızlar evdekiler elmalı kurabiye istiyor pzar günü yapcam bi tane yiyeblir miyim acabaaaaa :26::KK17::18:
 
X