günaydııııınnnnn
bembeyaz bi ankaradan günaydııınnnn
Ankara çook güzel bugün ..
Hele beytepe daha da güzel ama ne yaazık ki fotoğraf çekemedim ellerimi cebimden çıkarıp.
karı severim çnk kış çocuğuyum ama iptal olmasına sevindim
sabah kahvaltımı hafif yaptım 3 zeytin 1 dilim peynir 1 dilim ekmek
zorla yedim
Ben de karı kışı çok severim.
Kış bebeğiymişim ben de :)
Ne zaman doğum günün Dosba?
günaydın kardeş takımcığım gününüz güzel geçşin inşallah.
neyneyşecim çok teşekkür ederim canım takıma yazmışşın ancak gördüm gelip teşekkür edeyim dedim canım inşallah daha nice verilmiş kiloları beraber kutlayalım . darışı kilo vermek işteyen tüm arkadaşlarımızın başına . öpüyorum canım .
aşumancım canım çok teşekkür ederim biricik arkadaşım gönlü güzel arkadaşım . 114 ten şonra 90 ı gördüm ya inşallah şizlerin deşteği motivaşyonu ile 70 ide görürürm Allahın izniyle canım ee 70 olayım da yeni şeneye beraber gelinlikte beğeniriz değilmi artık . malum çıtır gelin olunca iştediğim gelinliği giyerim inşallah . çok çok öpüyorum canım fazla kilolardan kurtulmak işteyen herkeze Rabbim yardım etşin kilo verme azmi verşin . görüşmek üzere canım .
Ferihancım ne zamandan beri gelmiyordun takımımıza dimi hoşgeldin :)
Sen 114lerden mi indin? oww tebrik ederim harikasın sen.
Ve ben seni evli zannediyordum nasıl şaşırdım sorma ..
gunaydın
ankara bembeyaz gune uyandı
esımde sımıt poğaca almaya gıtı kahvaltılık
bakalım dun odul olarak kacırdım bugun toplayacagım
Günaydınn ..
Hayal ettim de tam bir keyif günü gibi geldi :)
Keyfin de yerinde dimi Dosbacımm ..
selam kızlar.
geldim ama çok fazla takılamıcam üzgünüm işlerimi halledeip çıkmam lazım. havada berbat durumda yağmur ve fırtına var.
önemli olayı yazıp gideceğim sonra ilk fırsatta burdayım.
yılbaşı çekilişine biliyorsunuz seda girerim dedi kaç gündür kallisteye mesaj atmasını bekliyorum ama atmadı. şimdi kalliste ablaya yazıcam eğer yarına kadar adres bilgilerini göndermezse onu beklemicek çekilişi yapacak. artık 5 kişi arasında olur çekilişimiz.
ad1-ela-nur-masal ve reyhan.
bence çok güzel olacak çok güzel ciciler alıcam inşallah.
hadi bakalım ben kaçıyorum ilk fırsatta buradayım canlar.
Sedanın eşi ameliyat olmuştu kaptancığım o yüzden giremiyor olabilir.
Eminim güzel olacak çekiliş :)
kahvaltımı yaptım
bıraz fazla oldu 
1 ay coreği
1 sımıt
1/4 acma
1 yumurta
2 fıncan cay
oglen bısı yemıyecegım
yarında orucuma baslıyacagım
Biraz fazla olmuş kahvaltı ama hafta sonu keyfi de başka olur diye düşünüyorum.
Hem sabahı telafi etmek daha kolay olur.
bana da beklerim gibi geliyor
bakalım cnm 1gün geç teslim olcak vasıta yüzünden...
boş kagıt vermekten nefret ediyorum iyi olmuş senin icinde:)
bu arada senin bu resmdeki kişinin sen olduğunu düşünürsek... sana bas bas bağırmak istiyorum
manyak mısın yaa ne kavitasyonu bacaklara falan baksana fıstık gibi hatunsun aaaaaaa
ohhh hamur işleri akmışşş
aman diim dombilicim aman.. dikkat...
bence öglen bisi yememek yerine meyve yiyebilrsn ki akşam aşırı yüklenme yemege...ama akşam ekmek yemesen pek bi güzel olur gibi
şimdi gelelim bana... gece2-3gibi yattım kızlar..saat11-12gibi gece sanırım acıktım diyerek yarım tabak yesilmercimek makarna karısımı yedim... yagsız tabi ama biraz tuz döktüm cünkü resmen tansiyon yerlerdeydi...
kalktım11de...2gun uyumamıs biri için az bi uyku olsa gerek...hala boynum agrıyor anlamıs degilm bu ense agrısı tansiyondan mı yoksa yorgunluktan mı çözemedim...
bişi yemedim..aç diilim, ya da açım ama hissetmiyorum... o yüzden yiyesm de gelmedi...ama birazdan gidip mutfaga peynir tırtıklamayı düşünüyorum...
bugün hep arkdslarlayım aksam bi asker arkdsı yollucaz,aynı zamanda aksam dısarı da cıkcaktık..anlıcanız gece de ugrayamayablrm..kusura bakmayın olur mu...
Bakalım heyecanla ilk vizelerimin sonuçlarını bekliyorum ne olacak canım:)
Benim basenimden başka bir yerden sıkıntım yok zaten.
Onu bir verebilsem rahatlayacağım..
Bir gün geç teslim olması problem yaratmayacak mı acaba?
Nasıl makarnayla mercimek istedi canım birden anlatamam ya ..
Bence yorgunluktan olabilir ben yorulunca boynum çok ağrır hatta o ağrı da başıma vurur.
Hiç bir şey yemiyorsun bu sıralarda sen bu psikolojini düzeltmemiz lazım bir an önce..
Herkes de askere mi gidiyor nedir bu sıralarda.
Benim de bir arkadaşım yeni gittii isyan edip duruyor.
bana da beklicem gibi gelio ve bu durumdan korkuyorum
ya bende öleyim aslında neysecim... kahvaltı edince kendimi iyi hissediyorum...ama cidden bu ara normalde zevk için yemek yiyen ben, sadece halszlik gitsn ya da tansiyonum düsmesin diye yiyorum... bundan acil vazgecmem lazım farkındayım..biraz fazla sarsıldım sanırım, haliyle bünyem de bu sarsıntıda açlıgı unutuyor...aslında iyi bisi bu, normalde yemege bindirrm böle durumlarda ve bu yuzden bunu kullanmak istiyorum belki bu sayede midem kücülür
Canım bekle ama kendini üzmeden bekle ..
Hayatına kimseyi almazsın ama sürekli de onu düşünme derim ben ..
Kahvaltı en önemli öğünümüz kesinlikle dikkat etmemiz lazım.
Benim 3 ay öncesiyle şuan arasında o kadar fark var ki ..
canım senin etkin benden emin ol ki daha az oldu sayemde eksilerdeyiz ama inş. en kısa zamanda toparlıycam
kim isterdiki böyle geri dönmeyi.....
tabiki buralardayım.bu hafta paylaşımda çok bulunamıyorum çünkü yarın önemlli bir sınavım var,zamanımı oraya harcamaya gayret gösteriyorum ama azda olsa biraz okuyup takip etmeye gayret gösteriyorum.ama şu yarn bir bitsin bende rahatlıycam :))
spor konusuna gelince benim 2. haftam ama özel bir durum veyahutta sakatlanma olmadığı müddetçe spora devam aslında spor bir tutku bende.sadece kilo vermek için değil sağlık ve mutluluk için spor yapıyorum
Demek ki bizim telafi haftamız olmalı artık.
Batırdığımız takımı çıkarmamız lazım melankolicim ..
Sınavında başarılar diliyorum umarım çok iyi geçer sınavın.
Spor kesinlikle kendini daha dinç hissetmeni de sağlıyor ..
ii akşamlar kızlar
topic haftasonu olduğunu gösteriyo
bu soğukta gezdim ya kendime bişi demiom artık :))
öğlen biraz kaçırdım ama akşam sadece haşlanmış karnabahar yedim
şimdi de çayımı demliyorum
Ben de bu soğukta öyle bir gezdim ki anlatamam ..
Dondum resmen :)
nasılsınız kızlar benim midem düzelmedii bu aralar bakamam herhalde
sabah az bişey yedim öğlen corba kavurma 2kaşık,2kaşık pilav
akşamda pasta 4catall
((
akşamları daha kötü oluyorumm ilaç içeceğim aç karna akşamabişey yemem herhaldee
Canım ya iyi ol bir an önce ..
Az yenişsin cidden pasta orada kaynamış bence o yüzden ..
Bu arada eşin denizci mi acaba?
ben akşamları yememeye o kadar alıştım ki akşam yemeği yemek bana kaçamak gibi geliyor artık
hep beraber inşALLAH veririz şu fazlalıkları
:26:
