Teşekkür ederim Neyneysecim ..
HAftaya çarşamba gideceğim ama bugün birisi sende çok etksii olmaz çok yağ dokun yok dedi moralim bozuldu ..
Geçmiş olsun fderya ..
Bende de vardı bir ara sonra bir baktılar yok :S
Ben de akşam yemeklerinde bunu denemeliyim sanırım.
Gündüz düzenli yiyip akşam salata ..
Benim de çok etkim oldu farkındayım listeyi bozma konusunda ama bu hafta daha dikkatli olacağım.
Eleştirin lütfen beni :)
Kızlar hepinizi tekrar tekrar tebrik ederim.
kızlar sonunda listeleri hazırladım geldim. işyerimdede yapmam gerekenler var o yüzden çıkacağım.
deryacım ne yalan söyliyim canım melankoli kaç haftadır bizimle hani öyle yada böyle paylaşımıda oluyor kilo bildirimide yapıyor diye listeye aldım. canım bu demek değilki sen listede olmıcaksın. sakın alınma olurmu. bizimle yazışmaya devam net olayın çözülünce bol paylaşımla aramızda ol hayatım. biz seni bırakmak istemeyiz sende bizi bırakma,ilk boşlukta seni alırım listeye.
bu arada melankoli kilo alarak geri döndüğü için haftayı eskide kapattık. melankolim yanlış anlama hayatım senden sadece bol paylaşım yaparak ve bizleri gereksiz yere yüzüstü bırakmayarak bunu telafi etmeni istiyorum canım. yani kilo alıp almaman değil paylaşımınla ilgileniyorum.
ne yalan söyliyim geçen aylarda şişgo arkadaşımızda kilo alıp geldi yine böyle eksiye düştük bol paylaşım yaparım dedi ama bizi ekti malesef ozaman onada söyledim. sadece paylaşım bekliyoruz diye.
neyse güzel olacak inşallah.
kızlar herzaman söylüyorum hepde söylicem,paylaşım yapın yapılanları okuyun ve yoruma açık olanlara yorumunuzu yazın. öyle çok çok geçmişi okuyamasanızsa 1-2 sayfayı olsun okuyup cevaplayın lütfen .
ben çıkıyorum hepinizi öpüyorum iyi akşamlar.yarın görüşürüz.
İnanıyorum ki melankoli buralarda olacak ..
Spora da başlaması ayrı bir motive olur diye düşünüyorum.
Kızlar başladım cvplamaya msjlarınızı seri halde gelcek çok uzun diye wordde yazıp buraya ekliorum... en son da ne yedigimi yazıcam...
Üzme kendini cnm olur öyle arada…saglıklı beslenmiyordun ya alman normal ama şu kahvaltı alıskanlıgıyla falan umarım düzelir kısa zamanda… bakalım iyi diye duyumlar aldık ama üzüldüm acıkcası… durumlarımız da karışık olunca…hala inatçıyım, beklemicem diyip duruyorum ama icim icimi yiyor acıkcası…umarım askerlik onu biraz olgunlastırırda beni inandırabilir döndüğünde…14ünde teslim olması gerekiyor ama vasıta problemi yaşıyo.. otobüs 17saat… uçak desen yer yok…karısık yani yedekte bekliyor hala ucagı sanırım en erken pztrsi en gec Salı gondericez…
Cnm erkek arkdsım… dogrusu askerlik öncesi oldukca olaylıydı…yani ben gelecek düsünmeyen birini beklemem diyodum…ayrıca cok sessiz sakin,kimseyi kırmamaya çalısırken beni cok kırdı falan… böyle barıscak mıyız barısmayacak mıyız derken bi ayak üstü evlenme teklifi falan.. nebileyim garip oldu.. tabi hayır dedim..döndügünde görücez, once beni inandırmalı..ne kadar beklemicem seni sen askerdeyken desem de aklımda
Cnm çok sagol… kilonu sabitlemen de güzel bişi…aslında arada böyle sabitler koruyabildiğimizi göstermek adına cok iyi oluyor…
Senin de işin zormuş valla… evlendikten sonra asker yolu beklemek gerçekten zor olur… ne diyim cnm umarım yakın biyer cıkarda cok ayrı kalmazsınız…
teşekkür ederim cnm darısı hep beraber kilo vericemiz haftalara :):):)
herkesin krep yapası mı tuttu okadar cok cvp yazdım ki bide uykusuzluk kafam allak bullak:S
canım cekiyo yapmayın ama aksam aksam kalkıp yapıcam sonra:)
offf…ya varya aşure hastasıyım bayılırım….tabi bu hastalık bugdayı yasaklayınca bugdaysız aşure kim yapcak da yicem ohoooo…hem tadı da çıkmaz
bi daha yersen şayet benm yerime de bikaşık ye olur mu:) ama kücük kaşık :)
Cnm sınavının ii gemcesine cok sevindim… insallah güzel bir not gelir devamında… benmki de hala acıklanmadı…
Bu arada kahvaltın benden alkış aldı söylemeden edemicem :)
fiyucecim merhaba :)) ne güzel yazılanları okuyup yorumlamışsın,ben şöyle bir göz gezdirdim sadece onda bile yoruldum
bugün ne yediğimi yazayım;
kahvaltı : 1 muz ve bir saat sonra bir kepekli galeta
form çayı
ara : 2 kepekli galeta
öğlen : bir kase çorba iki dilim ekmek ve bol salata eşliğinde
bu arada bir saat spor (hoca canımıza okudu diyebilirim)
ara: yarım elma
akşam : 2 kepçe çorba ve 2 karnabahar topundan yemek :)) anlamışsınızdır inş ne demek istediğimi
annem kardeşimin ısrarıyla irmik helvası yaptı bende az yedim ama pir porsiyon bile yoktur o yüzden rahatım...
asıl listeyi ben bozmuşum o eksiler ne o eksileradet dönemimde yaklaşıyor ve vücut tepki veriyor ama pes etmek yok spor artı beslenmeyle bu işi çözecem hatta çözecez inş.
Canım bana da beklersin gibi geliyor.
Ama gelişmeleri bize de aktar ..
Sınav için teşekkür ederim çok iyi değildi ama beklediğimden iyiydi.
Boş verip çıkmak bile vardı aklımda ..
Kahvaltımı dün dediklerinden esinlendiğimi fark ettin mi:)
Aaaaa yeter canım cıktı valla daha da msj beklemeyin bendenarada gözümden kaçan olduysa kusura bakmayın olurmu... kişi secerek yazmıyorum cvp verilcek tüm msjlara cvp vermek istedim sadece...unuttuysam affola malum suan bitkisel moddayım..
Arkdslar dün akşam yemegmi yazmamıştım...
tencerede yeşil mercimek + mısır makarnası beraber hasladım...tuzsuz yagsız az bişi yogurt kattım 1tabak yedim akşam yemegim buydu...
sonracıma hic uyumadım dedigim gibi...askerlik muhabbetleri...
sabah7 ye kadar bişi yemedim yani
sonra sabah 7de okulda dersim var 8:30da die kahvaltı hazırlamakla ugraşamadım... 1tabak akşamkinin aynısından yedim... yok ya, bu bi tabaktan azdı...ama biraz tuz kattım tansiyonum düsmesin uykusuzum die..
sonra 1 kücük portakal
okulda 2nescafe sadece 1inde 2kesme seker attım uykusuzlugu bi şekilde yenmek ve halsiz kalmamak icin...
sonra saat14:30-15:00 gibi artk açlıktan mı uykusuzluktan mı bilmiorm elim kolum uyuştu.. eve de donmemistim daha dısarda bisi yiyemiyorum ya... 1.25tl lik lays cipsler varya, tuzlu diye ondan aldım yoksa ayran icsem uyurdum
sora yarım kırmızı elma..
bu kadar.. evet akşam yemegi yemedim...canım da istemiyor...
hala uyumadım..yorgunum ama uyuyamıyorum da sadece gözlerim kurudu... sanırım stresten ne yemek ne uyku.. bide üstüne dişlerim acıyor sanırım gece dişlerimi cok sıkıyorum...
şimdi yukarı bakınca cok kalabalık göründü bi temize cekeyim yediklerimi
1tabağa yakın haslanmıs makarna+yeşil mercimek karısımı (az tuzlu yagsız)
1kücük portakal
yarım pakete yakın lays (kücük boy paket ha 1.25tl lik olanlardan)
yarım elma...
ne kadar cok yiyorum öyle....
yoruldum yeter gari daa da bu kadar uzun cvp yazmıcam
Ayy cidden harika yazmışsın uzun uzun :)
Çok hoşuma gitti.
Lays gitmemiş oraya onu sen de biliyorsun ..
Bir de takımda konuşma olmuştu makarna yoğurtla beraber kilo aldırıyordu diye bilgin olsun diye söyledim daha iyi bilenler açıklarlarsa seviniriz.
inşallah hedeflerine ulasırsın cnm... ben spor yapamıyorum.. 2kere yüzfelci gecirdim...3.de kalıcı hasar riski var, haliyle kısın spora gitmek ıslak sacla cıkma ihtimali falan beni oyle korkutuyor ki yeltenemiyorum bile...ama bi ara mekik cekmeye baslamam lazım... midem kücüldükce gobegim gevşedi
O gevezelik bende de var ..
Ama yazarken bazen yoruluyorum.
Severim ben geveze insanları hep öyle ol bence ...
Ovv aman dikkat et sağlık en önemlisi ama dediğin gibi mekik çekebilrisin veya bir alternatifte cd veya internetten spor videolarını izleyip yapabilirsin.
ayyy çok soğuk ve canım çekmio ama elim mahkum buralarda olmazsam akşama görüşürüz 
dikkatimi çekmemesine imkan yok:) gelinliğinle de görürüz inşallah seni canım. 
sanırım ben mandalina maduruyumm:18:
ceza da verilecekse razıyım yani
manyak mısın yaa ne kavitasyonu bacaklara falan baksana fıstık gibi hatunsun aaaaaaa
