Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Günaydın Seda ..
Çok güzel başlamışsın erkenden kalkılmış spora gidilecek.
Tebrik ederim.
BU arada kaç yaşındaydın acaba?

Dosbacım ..
Cidden çok soğuk duruyor hava ..
Bana da çok zor geliyor bu havada dışarı çıkmak.
İnşallah halledersin bir an önce bize de cicilerini gösterirsin :)

dün akşam yemeğim
1 kase çorba
1 dilim ekmek
bu kadar iştahım yoktu akşam yemedim başka bişey

sabah
1 dilim ekmek
klasik kahvaltı
ve çay

bu arada günaydın kızlar nasılsınız
bugün bi arkadaş sen zayıflama başladın dedi çok sevindim üstelik bilmiyor yediklerime dikkat ettiğimi filan

nihan86 .!.:

dün akşam yemeğim
1 kase çorba
1 dilim ekmek
bu kadar iştahım yoktu akşam yemedim başka bişey

sabah
1 dilim ekmek
klasik kahvaltı
ve çay

Genişletmek için tıkla...

nihan86 .!.:

bu arada günaydın kızlar nasılsınız
bugün bi arkadaş sen zayıflama başladın dedi çok sevindim üstelik bilmiyor yediklerime dikkat ettiğimi filan

Genişletmek için tıkla...

Çok hafif geçmiş öğünlerin.
Gayet güzel olmuş ..
Ne güzel moral oluyor değil mi bir de bilmeden zayıflamışsın dediklerinde :)
İnsanın bir şey yiyeceği gelmiyor ..

eski_bir_masal .!.:

Çok hafif geçmiş öğünlerin.
Gayet güzel olmuş ..
Ne güzel moral oluyor değil mi bir de bilmeden zayıflamışsın dediklerinde :)
İnsanın bir şey yiyeceği gelmiyor ..

Genişletmek için tıkla...

sağol canım:))
evet ya ne güzel moral oluyor..

eee sen nasılsın

Kilo konusunda berbat durumdayım.
Kilo aldığımı hissediyorum ama tartılmaya korkuyorum.
O yüzden cumayı bekleyip o zaman tartılacağım.
Diğer taraftan hasta oldum.
Bol bol sıcak içecekler tüketiyorum.
İyileşmeye çalışıyorum ve düne göre çok daha iyiyim.
Vizelerim de başlayacak haftaya onun da gerginliği var daha hiç çalışmaya başlayamadım.
Aman ne şikayetçiymişim halimden ..
Sormanı mı bekliyormuşum neymiş Nihancımm :)

günaydınn kızlar
sabah kahvaltım 2buçk dilim kızarmış ekmek üstünebiraz salca sürdüm
1 fincan nescafe
akşama ne yemek yapsam kii?

eski_bir_masal .!.:

Kilo konusunda berbat durumdayım.
Kilo aldığımı hissediyorum ama tartılmaya korkuyorum.
O yüzden cumayı bekleyip o zaman tartılacağım.
Diğer taraftan hasta oldum.
Bol bol sıcak içecekler tüketiyorum.
İyileşmeye çalışıyorum ve düne göre çok daha iyiyim.
Vizelerim de başlayacak haftaya onun da gerginliği var daha hiç çalışmaya başlayamadım.
Aman ne şikayetçiymişim halimden ..
Sormanı mı bekliyormuşum neymiş Nihancımm :)

Genişletmek için tıkla...

olsun anlat dinlerim ben masalcım:)
geçmiş olsun canım bol bol sıvı tüket c vitamini al aman dikkat et tanıdıklarım hep grip ortalıkta var sanırım
ay sorma benimde bu hafta sonu kpss sınavım var umutsuzum çalışamadım hiç off offf
kilo konusunda hasta olduğun için öyle hissediyorsundur cumaya kadar tartılma bencede bende hasta olduğumda çok şiş hissederim kendimi hareketsiz kaldığımdan sanırım

ela26yeni .!.:

günaydınn kızlar
sabah kahvaltım 2buçk dilim kızarmış ekmek üstünebiraz salca sürdüm
1 fincan nescafe
akşama ne yemek yapsam kii?

Genişletmek için tıkla...

günaydın elacım afiyet olsun
kızarmış ekmek iyi seçenek

ela26yeni .!.:

günaydınn kızlar
sabah kahvaltım 2buçk dilim kızarmış ekmek üstünebiraz salca sürdüm
1 fincan nescafe
akşama ne yemek yapsam kii?

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun canım ..
sabah nescafe içince midem ağrıyor ama kendimi gün boyu çok enerjik hissediyorum..
Hmm bence ıspanak yemepş yap. Nedense birden aklıma bu geldi ..

nihan86 .!.:

olsun anlat dinlerim ben masalcım:)
geçmiş olsun canım bol bol sıvı tüket c vitamini al aman dikkat et tanıdıklarım hep grip ortalıkta var sanırım
ay sorma benimde bu hafta sonu kpss sınavım var umutsuzum çalışamadım hiç off offf
kilo konusunda hasta olduğun için öyle hissediyorsundur cumaya kadar tartılma bencede bende hasta olduğumda çok şiş hissederim kendimi hareketsiz kaldığımdan sanırım

Genişletmek için tıkla...

Ayy ayy o kpss yok mu herkeste aynı stres aynı gerginlik ..
Umarım çok iyi geçer sınavın istediğin yer de olursun ..
Aslında çalışmak kadar şansa da bakıyor ..
C vitamini de almaya çalışıyorum.
Üşümemeye çalışıyorum.
Sabah spora çıkacaktım ondan bile tedirgin oldum çıkmadım.
Valla hastalıktan mı yoksa bayramda yediklerimden mi bilemiyorum o kilo hissi :)

dosba .!.:

günaydııııınnnnn
günaydın sedacım erkencisin
spor olayına hastayım ama ben yapamıyorum (
kahvaltın güzel olmuş canım
ara öğün yapmayı unutma derim

Genişletmek için tıkla...

Unutmucam :)
Ara ogun olarak bır portakal yıcem sanırım
Cunku sabah yazdıktan sonra haslanmıs yumurtayı kasede ezerek ıcıne lor peynır koyup yedım bır daha portakal yerım oglen dısarda olucam 2 gıbı spora gıdıcem Spora ac gıtmek ıstıyorum :)

22 yasındayım cnm
Ama sporaogleden sonra gıdıcem :)
Fakat en kotu alıskanlıgım sporada motorumla gıdıp gelıyorum cunku yaklasık 15 dk lık yuruyus alanı ve spor donusu ben cok fena oldugumdan yuruyemıyorum
Aslında yuruyerek gıdıp gelsem cok ıyı olucak

seda__ .!.:

22 yasındayım cnm
Ama sporaogleden sonra gıdıcem :)
Fakat en kotu alıskanlıgım sporada motorumla gıdıp gelıyorum cunku yaklasık 15 dk lık yuruyus alanı ve spor donusu ben cok fena oldugumdan yuruyemıyorum
Aslında yuruyerek gıdıp gelsem cok ıyı olucak

Genişletmek için tıkla...

Bence de yürü hem spora gitmeden önce ısınmış olursun biraz ..
Dönüşte de spordan sonra yürümek iyi olur birden soğumazsın böylelikle her yerinde ağrımaz ..
Ama motor çok güzelmiş değinmeden geçemeyeceğim :)
Bekar mısın ?
Öğrenci değilsin sanırım dimi_?
Çok mu sordum ? ( Bunu derken de soru sordum ama :))

eski_bir_masal .!.:

Afiyet olsun canım ..
sabah nescafe içince midem ağrıyor ama kendimi gün boyu çok enerjik hissediyorum..
Hmm bence ıspanak yemepş yap. Nedense birden aklıma bu geldi ..



Ayy ayy o kpss yok mu herkeste aynı stres aynı gerginlik ..
Umarım çok iyi geçer sınavın istediğin yer de olursun ..
Aslında çalışmak kadar şansa da bakıyor ..
C vitamini de almaya çalışıyorum.
Üşümemeye çalışıyorum.
Sabah spora çıkacaktım ondan bile tedirgin oldum çıkmadım.
Valla hastalıktan mı yoksa bayramda yediklerimden mi bilemiyorum o kilo hissi :)

Genişletmek için tıkla...

sağol masalcım ya inş güzel geçer
tek temennim valla

seda__ .!.:

QUOTE=eski_bir_masal;16287106]Bence de yürü hem spora gitmeden önce ısınmış olursun biraz ..
Dönüşte de spordan sonra yürümek iyi olur birden soğumazsın böylelikle her yerinde ağrımaz ..
Ama motor çok güzelmiş değinmeden geçemeyeceğim :)
Bekar mısın ?
Öğrenci değilsin sanırım dimi_?
Çok mu sordum ? ( Bunu derken de soru sordum ama :))

Genişletmek için tıkla...

Aşk olsun tabıkı soru sorcaz bırbırımıze :)
sabaha kadar sor ben cevaplarım cnm :)
BAstan baslıyayım
Evet motor super bır sey :)Honda today kullanıyorum super mınıcık can dostum o benım Sarı cıvcıvım :) (Bır motor ıcın neler dedım delirmiş olmam lazım )
Evliyim hemde yaklasık 2.5 yıllık :)
Öğrenciliğimde var acıkogretımden unıv bıtırmek ıcın cabalıyorum [/QUOTE][/QUOTE]

sende bendensin bende üniv bitirme çabaları içindeyim en sonunda pes edip bırakacağım galiba

ayyy bende laborant ve veterınerlık okuyorum
ıkı sınava gırmedım
Bu senede yapmıcam kayıt yenıleme oss ye gırcem
zevklı oluyor

Aşk olsun tabıkı soru sorcaz bırbırımıze :)
sabaha kadar sor ben cevaplarım cnm :)
BAstan baslıyayım
Evet motor super bır sey :)Honda today kullanıyorum super mınıcık can dostum o benım Sarı cıvcıvım :) (Bır motor ıcın neler dedım delirmiş olmam lazım )
Evliyim hemde yaklasık 2.5 yıllık :)
Öğrenciliğimde var acıkogretımden unıv bıtırmek ıcın cabalıyorum [/QUOTE][/COLOR][/B][/QUOTE]

Aaa ne kadar genç evlenmişsin öyle ..
Allah hep mutlu etsin ..
Motorunu da gösterir misin bir ara bize :) ( Nedir bende ki bu son günlerdeki merak bilemedim :))
Çocuğun var mı acaba ?

nihan86 .!.:

sağol masalcım ya inş güzel geçer
tek temennim valla

Genişletmek için tıkla...

Biz bol bol dua ederiz sana sınavdayken Nihancım ..

eski_bir_masal .!.:

Aşk olsun tabıkı soru sorcaz bırbırımıze :)
sabaha kadar sor ben cevaplarım cnm :)
BAstan baslıyayım
Evet motor super bır sey :)Honda today kullanıyorum super mınıcık can dostum o benım Sarı cıvcıvım :) (Bır motor ıcın neler dedım delirmiş olmam lazım )
Evliyim hemde yaklasık 2.5 yıllık :)
Öğrenciliğimde var acıkogretımden unıv bıtırmek ıcın cabalıyorum

Genişletmek için tıkla...

[/COLOR][/B][/QUOTE]

Aaa ne kadar genç evlenmişsin öyle ..
Allah hep mutlu etsin ..
Motorunu da gösterir misin bir ara bize :) ( Nedir bende ki bu son günlerdeki merak bilemedim :))
Çocuğun var mı acaba ?


Biz bol bol dua ederiz sana sınavdayken Nihancım ..[/QUOTE]



Canım cocugum yok
belkı zayıflarsam dusunucem :)
Ben pek dusunmedıgımı sansamda sanırıma rtık ıstıyorum :)
Benım kocam baba olma delısı oldugundan :)
Fotograf eklemeyı bılmıyorum
Ogretebılırsenız eklerım seve seve

seda__ .!.:

ayyy bende laborant ve veterınerlık okuyorum
ıkı sınava gırmedım
Bu senede yapmıcam kayıt yenıleme oss ye gırcem
zevklı oluyor

Genişletmek için tıkla...

Ben de bu sene girmeyi düşünüyorum tekrar öss'ye ..
Hatta bölüm değiştirmek bile var aklımda ama pek göze alabileceğimi düşünmüyorum.
Bölüm değiştirmezsem açık öğretimden farklı bir bölüm daha bitirsem benim için bir avantajı olur mu kızlar fikir verir misin?
Eğitim fakültesindeyim aslında pek bir avantaj olabileceğini düşünmüyorum ama bilemedim yine de ..