• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Canım hoşgeldin
Çok yoğunsun galiba tatlı telaşeleriniz var hayırlı olsun çok çok da kolay gelsin
saol nurcum yorucu ve tatlı telaş


sağol canım iyi dileklerin için. süresinin az kalması bile o kadar iyi geliyor ki anlatamam. ilk gittiği zamanlar hiç aklım almıyordu.



menünün gelişmesi lazım biliyorsun. o yüzden bu seferlik fazla bir şey yazmayacağım:)) hastalıktı derslerdi bu ara biraz beslenmen etkilenecek gibi gözüküyor. bir iyi şeyi farkettim ki meyve yiyorsun:13:



:9::9: kayseri tarafında kalmana üzüldüm, yazık olmuş:9:

elbiseni ben de merak ettim:)) masal'la benim merakımı giderirsin zannediyorum:)

sorma ya büyük işgenceydi :)) zaten berabere kaldık :((
elbisem umarım ii olur ve bende burada zevkle gösteririm

iyi diyelim iyi olalımm evet cok tatlı cnmda cokta cadıı:))


afiyet olsun evet ya su bende az içmeye başladımm
aklıma gelirse


cnm güzel olmuş güzel ol bakalım düğüne


bende merak ettim elbiseni tatlım resim eklersin artık
merakınızı gidereceğim inş.
umarım güzel olur
 


Bende aranıza bugün katıldım
İlk başta kendimi tanıtayım tabiki sizlere :)


Seda ben. Tamı tamına 85 kg olup 1,65 cm boyum var. Yanı namıdeğer şişko bir insanım Bır cok kez denedım. İlaçlar rejımler. Sonuçlarında hep verdim ama daha sonra tekrar geri aldım.
Ama bu sefer cok azimliyim ne yapıp edip şu üstümdeki 20 kg den kurtulmak istiyorum
Normalde bugün spora baslıyordum ama hastalıgımın 2. günü agrılarımdan ancak yarın baslıcam. Diyet olark diyetısyene gıttım ve bır dıyet lıstesı aldım kendıme 3 ana 3 ara öğün toplam 6 öğünlük bir liste. Fakat tamamen uymam ıcın sureklı evde olmam lazım. Spor hocam ekmegı ve cıkolatayı kesıtıgım surece hem gozumun hemde karnımın doyacagını soyledı :)
Cunku nıyeyse bır kıbrıt kutusu lafları benı oldukca sıkıyorrr :)
Bakalım 1 hafta sonra umarım aranızda olur ve sureklı hep beraber kılolarımızdan kurtulabılırızzzz :)
hoşgeldin cnm bende emine

Bugünkü yediklerimi yazayım ..
Kahvaltıdan önce: elma sirkeli ballı su ( midem için aç karnına içmemeye karar vermiştim ama başka türlü de içemedim vücut direnci içinde ihtiyacım olduğundan tekrar başladım.
Kahvaltı: YArım dilim kek
Ara: bir incir
Öğle: tavuk dönerin sadece etleri..
Ara: salep
Akşam : 1 elma
1 portakal
Bundan sonraki aralarda bol bol bitki çayı olacak ki bir an önce iyileşeyim ..
nasılsın cnm bayramda eskdeydin sanırım benim yerimede gezseydin
cnm salep istedi bak beselnmez fena deil


yarın ayakkabı ve diğer işler için uğraşacağım
kaptanım bu arada 3 hafta izin istemiştim acaba kabul oldu mu??
böyle katılımda bulunayım ama listede olma ihtimalim çok düşük :((
cuma günü ereğliye geliyorum ve seni görmek istiyorum ama işlerimiz yetişmeyebilir...ablamın evini sereceğiz sonra hemen dönmemiz lazım çnk memleketteki işler bizi beklio
ama düğünden sonra gerçekten seni ziyaret etmek istiyorum
kolay gelsin cnm zor ama güzel telaşlarr

Asumancım canım benim arkadaş gelmişti ya o katılacak şu anda memlekette neti yok bi türlü girip haber verememiş
Şu andada nişanlısının ailesinin yanına gitti nişanlısı askere gidecek onu uğurlayacak
Haftaya mutlaka katılır ama
cnm sık sık uğra özletme kendiniii

Biliyorum Neyneysecim ama cidden dersler hastalık derken o aralar bile yenmek için çok çabalanmış şeyler.
Bugün 9 dan 16.30 kadar toplam en fazla 1.5 saat aramız vardı onlarda 15-20 dk lık .. Ancak atıştırabiliyorum böyle.. Ama pazartesi bitince okul açısından haftayı bitmiş sayıyorum.
Meyve konusunda da etkin çok fazla :) Artık meyve tüketimine başladım ..
gecmiş olsun cnm senin bölüm neydi ?


Şekerlerim gündüz gelemedim kızım grip oldu onu dra götürdüm
Anca oturdum bilgisayarın başına
bugün ne yedim hemen yazayım
sabah kahvaltıyı dışarda yaptık ama
1 parça kepek ekmeği ve 1 dilim peynir
öğleden sonra
çok az simit
akşamda 1 kaşık pilav ve 1 kaşık kavurma
yanındada yağsız salata
gecmiş olsun nur cnmkızına inş önemli bişeyi yoktur
kpss kötü gecmiş sanırım okudum yazamamıştım herşeyin hayırlısı cnm kızınla vakit gecirirsin
seney inş herşey gönlünce olurr
kavurma dışında güzel simit olmasaymıştı

Bugün suyum 1.5 litrede kaldı ..
Yatana kadar belki 2 olur
az içmişsin cnm bende hergün bakıyorum unutuyorum bende azalttım ama suyu
kimseciklede kalmamış
 
buğün yediklerimi yazayım
sabah 2dilimden tost
öğlen 1dilim ekmek 1yumurta
arada 1 tane portakal
akşam 1tabak makarna
1fincan türk kahvesi,1fincan nescafe
2litre kadar su 2bucuk olur yaztana kadar
 
merhaba
burda yazilanlar insani motive ediyor.Ben de biraz once kahvaltimi yaptim.tabi arada saat farki var.sakin geceyaptigimi dusunmeyin ben yurt disinda ta uzaklarda Avustralya dan yaziyorum.su an da aramiz da ki saat farki tam dokuz saat.Kahvaltidan once bir istah kesici cay var onu kullandim daha sonra da kepek ekmekli tost yedim. biraz sonrada cay icecegim.
 
hoşgeldin cnm bende emine


nasılsın cnm bayramda eskdeydin sanırım benim yerimede gezseydin
cnm salep istedi bak beselnmez fena deil



kolay gelsin cnm zor ama güzel telaşlarr


cnm sık sık uğra özletme kendiniii


gecmiş olsun cnm senin bölüm neydi ?



gecmiş olsun nur cnmkızına inş önemli bişeyi yoktur
kpss kötü gecmiş sanırım okudum yazamamıştım herşeyin hayırlısı cnm kızınla vakit gecirirsin
seney inş herşey gönlünce olurr
kavurma dışında güzel simit olmasaymıştı


az içmişsin cnm bende hergün bakıyorum unutuyorum bende azalttım ama suyu
kimseciklede kalmamış

Valla gezdim baya ama son günlerde hasta oldum
Fazla nazlı oluyorum sanırım ben hastayken :)
Fen bilgisi öğretmenliğinde okuyorum canım ..
Suyu da sürekli dışarıda olunca fazla içemiyorum malum ihtiyaç molası falan ..
O yüzden biraz az oldu ama onun haricinde de 4 veya 5 bardak bitki çayı tükettim ..
buğün yediklerimi yazayım
sabah 2dilimden tost
öğlen 1dilim ekmek 1yumurta
arada 1 tane portakal
akşam 1tabak makarna
1fincan türk kahvesi,1fincan nescafe
2litre kadar su 2bucuk olur yaztana kadar

Menün güzel olmuş bence ama akşam makarna olması biraz sorun olabilir.
Öğlen yesen daha iyi olurdu bence.
Bu arada su konusunda tebrik ediyorum.
Burada su konuşmaları geçmeyince unutuyorum ben hep suyu..


merhaba
burda yazilanlar insani motive ediyor.Ben de biraz once kahvaltimi yaptim.tabi arada saat farki var.sakin geceyaptigimi dusunmeyin ben yurt disinda ta uzaklarda Avustralya dan yaziyorum.su an da aramiz da ki saat farki tam dokuz saat.Kahvaltidan once bir istah kesici cay var onu kullandim daha sonra da kepek ekmekli tost yedim. biraz sonrada cay icecegim.

Ben de dedim ne oluyor ..
Yanlış sayfada mıyım yoksa sabahki mesajlar falan mı gösteriliyor ..
Afiyet olsun.
Ben de genelde kahvaltımı kepekli ekmekten yapılmış tostla geçiştirmek zorunda kalıyorum
 
yarın ayakkabı ve diğer işler için uğraşacağım
kaptanım bu arada 3 hafta izin istemiştim acaba kabul oldu mu??
böyle katılımda bulunayım ama listede olma ihtimalim çok düşük :((
cuma günü ereğliye geliyorum ve seni görmek istiyorum ama işlerimiz yetişmeyebilir...ablamın evini sereceğiz sonra hemen dönmemiz lazım çnk memleketteki işler bizi beklio
ama düğünden sonra gerçekten seni ziyaret etmek istiyorum

dosbacım sende mi ereğliye geliyosun,ay ne güzel aslında bende zonguldakta oturuyorum ereğliyede sık sık gidiyorum,aslında adcım,sen,ben şöle bir gün ayarlayıp buluşsak ne hoş olur değil mi? :))
 
Son düzenleme:
bu arada akşam uyudum o yüzden akşam yemeği saatini geçirdim ama uyanınca bünyemi aç bırakmamak için bir kase yoğurt yedim,bugünlük su tüketim miktarım 1,5 lt olmuştur.
 
canım, hoşgeldin. kendini çok özlettin. aktif olarak buralarda bulunabileceğine çok sevindim. sınavların nasıldı? erasmus hazırlıklar ne alemde?



site bayramda değişmiş, ben de tatil dönüşü şoke oldum:))


sanki site biraz fazla karışmış ve yavaşlamış :(

bende özledim burada sizlerle olmayı canım ama gündüzleri okul malum.... erasmus hazırlık fena değil :) inşallah bi ay sonrada gruba dönmeyi düşünüyorum sevgili yöneticimizde uygun görürlerse :)

sen neler yapıyorsun?? güzel gidiyor gibi diyetin :)
 
masalcım cnm benim arkdaşımda osmangaziden mezun oldu fen bilgisi öğr 3sendir kpssye giriyo olmadı 80 felan alıyo küsürlü ama baya yüksekmiş puanlar 90 üstü almam gerekiyo diyo
eskde olsam bi doktorlar bi adalr bi kızılcıklı bi espar bi carfur yapardıkk
ay özledimm bende ama yaza gözüküyo eşimin martta istbullagitme ihatimali var öyle olursabizde esk 2ay felan olabilirmiş tabi kesin deill
 
Melankolicim;
Günaydın ve tekrar iyi uykular sana :)
Ne güzel dinlenmiş oluyorsun işte ..
Yoğurtta uykuna devam etmene yardımcı olur..
Ahh keşke ben de böyle uyuyabilsem ama ilaçla uyuyorum hala ..

Eminecim hiç sorma öyle en az 90 civarı almak gerekiyor puan.
Tabiki kolay değil ama elimden geleni yapacağım bakalım.
Umarım iyi olur diyorum ..
Ayy gel gel ben de Eskişehirdeyken kızını da görürüm hem.
Sen gez ben bakarım ona :)
 
Kızlar herkeze gunaydınnnnnnnnnnnnnn
Bugunumu sımdıden anlatıyorum
haslanmıs yumurta ve yanında az bır kahvaltılık
öğle ile akşamı tam bilemiyorum :)
Öğleden sonrada sporuma baslıyorum
Bugun ılk gunum olucagından sporda tam neler yaptıgımı ancak aksam yazabılırım :)
HErkese şimdiden kolay gelsınnnn :)
 
günaydııııınnnnn
günaydın sedacım erkencisin
spor olayına hastayım ama ben yapamıyorum :((
kahvaltın güzel olmuş canım
ara öğün yapmayı unutma derim
 
kızlar bugün hava soğuk ve benim bacaklarım ağrıyor
ama alışverişe çıkmam şart :((
umarım işlerimi halledebilirim
 
Back